ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- დაძლევის სტრატეგიები
- შიშები და ცრემლები
- შეამცირეთ დრამა
- სენსუალური სიახლოვე
- სექსუალური განკურნება
- მარტივი და ძლიერი
თუ თქვენი მეუღლე იყო ბავშვობაში ან მოზარდებში სექსუალური ძალადობის მსხვერპლი, მან შეიძლება გაუცნობიერებლად შეიტანოს თავისი ძალადობის შემდგომი შედეგები საქორწინო საწოლში. ეს შეიძლება იყოს დამაბნეველი და იმედგაცრუებული ორივესთვის, დაადანაშაულოთ საკუთარი თავი ან ერთმანეთი კავშირის ნაკლებობისა და ინტიმურობის გამო, რომელსაც ვერ ხსნით. თუმცა, არსებობს გზები, რომლითაც შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ მას, რომ თავი დაცულად და საყვარლად იგრძნოს, რათა მან შეძლოს უფრო ღრმა და მდიდარი გამოცდილების მიღება სექსუალური სიახლოვისთვის.
დაძლევის სტრატეგიები
როდესაც ბავშვები ემუქრებიან რაიმე სახის შეუსაბამო ქცევას, საფრთხე რეალურია თუ არა, ისინი სწავლობენ საკუთარი თავის დაცვას. მათ შეუძლიათ დაძაბონ თავიანთი სხეულები, იპოვონ გზები „უხილავი“, ან იმოქმედონ მეამბოხე გზებით. ხშირად, ეს ქცევები ჩადებულია ფსიქიკაში და ქვეცნობიერად გადადის ზრდასრულ ცხოვრებაში. დრო სჭირდება, გამბედაობა და მოთმინება დამცავი ქცევების გასახსნელად, მაგრამ შესაძლებელია მათი წარმატებით განდევნა და თავისუფლად განიცადო მხიარული სექსუალური ცხოვრება.
შიშები და ცრემლები
რაც არ უნდა უყვარდეთ მას და გინდოდეს თქვენთან ერთად ლამაზი სექსუალური ცხოვრება, საკუთარი თავის დაცვის არაცნობიერმა მოთხოვნილებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაუგებარი შიშები, ცრემლები და საზღვრები, როდესაც მას სექსისთვის მიმართავთ. თქვენი ბუნებრივი მამრობითი სიმძიმე შეიძლება იყოს ზეწოლა, თუ მან დახურა საკუთარი თანდაყოლილი რეაგირება. შედეგი შეიძლება იყოს ის, რომ ის ან მოგაგდებს ან ამბობს დიახ, როდესაც ის ნამდვილად ნიშნავს არა.
შეამცირეთ დრამა
პირველი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ მისი მხარდაჭერა, არის ამაზე საუბარი. გახსენით კომუნიკაციისა და გაგების ხაზები, აცნობეთ მას, რომ გსურთ მისი მხარდაჭერა და მზად ხართ იყოთ იქ, რაც მოხდება. თუ ემოციები წარმოიქმნება, რომლებსაც აზრი არ აქვს, უბრალოდ იყავით მასთან ერთად და წაახალისეთ ის იგრძნოს რასაც გრძნობს. სავარაუდოდ, ეს არ არის შენზე, ასე რომ ნუ მიიღებ მას პირადად. ხშირად არის ტენდენცია იმის სურვილი, რომ ემოცია რაღაცას ნიშნავდეს, მაგრამ ის შეიძლება სრულიად არ იყოს დაკავშირებული დღევანდელ ვითარებასთან. არ არის საჭირო სიუჟეტის ან დრამის მინიჭება. მოიწვიე ის, რომ იგრძნოს, ვიდრე ემოცია უკან დაიხიოს და ეს მისცემს მას განთავისუფლებისა და გაწმენდის შანსს.
სენსუალური სიახლოვე
მეორე გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ მისი მხარდაჭერა, არის დროის შექმნა სიახლოვისა და სენსუალურობისთვის, რომელსაც არ აქვს სექსის მიზანი. მიეცით მას დრო, რომ გაათბო და დაიცვას შეხებით, კოცნით და ჩახუტებით დღის წესრიგის გარეშე. დაადგინეთ ეს დრო სიტყვიერი შეთანხმებით, რომ ისინი ეხება არა სექსს, არამედ ინტიმური ურთიერთობის დამყარებას. როდესაც თქვენ ინტიმურობას აყალიბებთ, თქვენ ასევე ქმნით უსაფრთხოებას და ნდობას, რაც ბედნიერი სექსუალური ურთიერთობის მყარი ქვაკუთხედია.
სექსუალური განკურნება
მესამე გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ მისი მხარდაჭერა, არის მისი მოწვევა ნაზი სამკურნალო სივრცეში, რომელიც მასზეა ორიენტირებული. ამ სიტუაციაში ის იქნებოდა მიმღებ, ნაწილობრივ დახრილ მდგომარეობაში. თქვენ იჯექით მის პირისპირ და ფეხები შემოხურული გაქვთ ან მასაჟის მაგიდაზე, საწოლზე ან იატაკზე. დარწმუნდით, რომ ის საკმარისად არის წამოწეული ისე, რომ თქვენთან კონტაქტის გარეშე შეინარჩუნოს თვალი. აცნობეთ მას, რომ ეს დრო მისთვის არის უბრალოდ მიიღოს თქვენი სიყვარული და სამკურნალო ენერგია. იყავი მასთან ერთად და შეხედე თვალებში.
მოითხოვეთ ნებართვა, რომ დაიდოთ ხელები მის სხეულზე და თუ ის თანახმაა, ერთი ხელი ნაზად დაადეთ გულზე (მკერდს შორის), მეორე კი ქვედა მუცელზე და დაისვენეთ იქ უძრავად. როდესაც ის მშვიდად მიიღებს მიღებას, ჰკითხეთ შეგიძლიათ მოათავსოთ ხელი მის მენჯის არეში და თუ ის ამბობს დიახ, ამოიღეთ ხელი მუცლიდან და ნაზად დაადეთ მას მენჯის გორაკზე. იდეა არ არის ტერიტორიის სტიმულირება, არამედ ყოფნა და სამკურნალო ენერგია.
ერთი ხელით მის ცენტრში, მეორე კი მის სექსუალურ ცენტრზე, ამოისუნთქეთ და მოიწვიეთ ის ასევე სუნთქვაზე. იყავით წინ, რაც არ უნდა მოხდეს, მაშინაც კი, თუკი ფიქრობთ, რომ არაფერი ხდება. თუ ემოციები წარმოიქმნება, მოიწვიე, რომ სრულად იგრძნოს ისინი და მიეცი საშუალება მათ გადაადგილება. ჰკითხეთ მას, სურს თუ არა თქვენი ხელები იყოს სხვაგან მის სხეულზე და მიჰყევით მის მითითებებს. დარჩი მასთან სანამ არ იგრძნობს სრულყოფილებას.
მარტივი და ძლიერი
ამ ძალიან მარტივ, ძლიერ განკურნებას შეუძლია აღზარდოს გრძნობები და მოგონებები, რომლებიც შესაძლოა დიდი ხანია დაკრძალული იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მოუხერხებელი ჩანდეს წარსულიდან მოვლენების გაღვივება, ეს რეალურად საკმაოდ მომგებიანია გრძელვადიან პერსპექტივაში. მას შეიძლება დასჭირდეს დამატებითი პროფესიონალური დახმარება, რათა დაეხმაროს მას დაალაგოს ის, რაც გამოჩნდება. როდესაც ის ჩნდება, ის შეიძლება განთავისუფლდეს და განიკურნოს და ის იქნება გზაზე, რომ იყოს ღია და ხელმისაწვდომი სასიყვარულო, მხიარული და დაკავშირებული სექსუალური ურთიერთობებისთვის.