ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა არის ფიზიკური და რა არის ემოციური შეურაცხყოფა?
- ფიზიკური შეურაცხყოფის გამოვლენა უფრო ადვილია, ვიდრე ემოციური შეურაცხყოფა
- როგორ ამოვიცნოთ ემოციური ძალადობა?
- როდესაც არსებობს ორივე, ფიზიკური და ემოციური შეურაცხყოფა
- სხვადასხვა დონის ფიზიკური გამოხტომები ხდება რეგულარული ნიმუში
- დამნაშავე ცდილობს შეცვალოს თავისი საქციელი სიკეთითა და საჩუქრებით
- რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის შესახებ
როგორც ფიზიკურ, ასევე ემოციურ შეურაცხყოფას მსხვერპლს სერიოზული და ზოგჯერ უწყვეტი შედეგები მოჰყვება. და მიუხედავად იმისა, რომ საკმაოდ ხშირია ის, რომ ადამიანი განიცდის მარტო ემოციურ ძალადობას, თითქმის არ არსებობს წმინდა ფიზიკური შეურაცხყოფის შემთხვევები. მას ყოველთვის ახლავს მთელი რიგი ემოციურად შეურაცხმყოფელი ქცევები, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია მსხვერპლის ცხოვრება ჯოჯოხეთად იქცეს.
რა არის ფიზიკური და რა არის ემოციური შეურაცხყოფა?
ფიზიკური შეურაცხყოფა არის ნებისმიერი სახის ქცევა, რომელსაც აქვს განზრახ ფიზიკური ზიანის მიყენება. Რას ნიშნავს ეს? ბევრი ჩვენგანი ფიქრობს ფიზიკურ შეურაცხყოფაზე იმ ადამიანების გამოსახულებების საშუალებით, რომლებიც სასტიკად სცემენ, ურტყამენ და კედელს მიაგდებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს, სამწუხაროდ, ასევე ძალიან ხშირად ხდება, ფიზიკური შეურაცხყოფა ბევრად მეტია, ვიდრე ეს.
ნებისმიერი სახის არასასურველი ფიზიკური კონტაქტი, როდესაც აგრესიულია და ნიშნავს ტკივილს და დამცირებას, შეიძლება ჩაითვალოს ფიზიკურ შეურაცხყოფად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის განმეორდება. მაგალითად, იარაღის გამოყენების, ცემის, დარტყმისა და წიხლის გარდა, ვინმესთვის ბიძგი ან გაძევება სადმე წასასვლელად ან წასასვლელად ასევე ფიზიკური შეურაცხყოფაა. თუ ვინმე აიღებს თქვენს ტანსაცმელს ან გიჭირავს სახეზე, რომ აიძულოს თქვენ შეხედოთ მას, ეს ასევე ფიზიკურად შეურაცხმყოფელი საქციელია. ან რაღაცის გადაყრა თქვენზე, დარტყმას თუ დარტყმას, ასევე არის შეურაცხმყოფელი ქმედების ფორმა.
ფიზიკური შეურაცხყოფის გამოვლენა უფრო ადვილია, ვიდრე ემოციური შეურაცხყოფა
ფიზიკური შეურაცხყოფის ამოცნობა საკმაოდ ადვილია. მეორეს მხრივ, ემოციური შეურაცხყოფა არის შეურაცხმყოფელი ქცევის ბევრად დახვეწილი ფორმა და შეიძლება (და ხშირად ხდება) იგნორირება და უარყოფა, როგორც უბრალოდ უფრო ტემპერამენტული ურთიერთობა, მაგალითად. მიუხედავად ამისა, ემოციურმა ძალადობამ შეიძლება ზოგჯერ უფრო ღრმა ნაწიბური დატოვოს ადამიანის სულზე, ვიდრე ფიზიკური შეურაცხყოფა.
როგორ ამოვიცნოთ ემოციური ძალადობა?
ხშირ შემთხვევაში, მსხვერპლმაც და მოძალადემაც შეიძლება სრულად არ იცოდნენ რა ხდება მათ ურთიერთქმედებაში, მით უმეტეს, თუ ეს ხდება მშობელ-შვილის ურთიერთობაში. იმდენი ნიუანსია ადამიანებთან კონტაქტში, რომ ძნელია გავზომოთ ზღვარი ემოციურ ძალადობასა და ჩვეულებრივ, ზოგჯერ გაბრაზებულ რეაქციებს შორის.
მიუხედავად ამისა, ემოციური აფეთქებებისგან განსხვავებით, რაც ჩვეულებრივ ხდება, ძალადობა გულისხმობს რეგულარული დამცირების, ტვინის გამორეცხვას, ბულინგს, შეურაცხყოფას და მსგავსს. ეს არის ასევე შეურაცხყოფა, მანიპულირება, დაშინება, მსხვერპლის ნდობისა და საკუთარი თავის თანდათანობითი შელახვა. მოძალადე ცდილობს გააკონტროლოს, გაბატონდეს და ჰქონდეს აბსოლუტური ავტორიტეტი ურთიერთობაში და აბსოლუტური დამორჩილება მსხვერპლის მიერ.
როდესაც არსებობს ორივე, ფიზიკური და ემოციური შეურაცხყოფა
ემოციური შეურაცხყოფის მსხვერპლს შეუძლია განიცადოს "მხოლოდ" ეს ფორმა, რადგან ყველა ემოციური მოძალადე ასევე არ მონაწილეობს ფიზიკურ აგრესიაში. ბევრი მოძალადისათვის მსხვერპლის მიტოვება და მათი უღირსობის გრძნობა მათ საკმარისი კონტროლისა და ძალის განცდას მოაქვს. მიუხედავად ამისა, თითქმის გამონაკლისის გარეშე, ფიზიკური შეურაცხყოფა თან ახლავს ძალადობის სხვა ფორმებს, განსაკუთრებით ემოციურ ძალადობას.
ასეთი ურთიერთობების დინამიკა ჩვეულებრივ ტრიალებს მოკლე სიმშვიდის ციკლზე, რასაც მოჰყვება თანდათანობითი პროგრესირება ემოციურ შეურაცხყოფაში, დამცირებაში, შეურაცხყოფაში, ლანძღვაში და გონებრივ თამაშებში. ეს პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღე ან თვე. მაგრამ კომბინირებული შეურაცხყოფის შემთხვევაში, ის ყოველთვის მთავრდება ფიზიკური ძალადობის კულმინაციით.
სხვადასხვა დონის ფიზიკური გამოხტომები ხდება რეგულარული ნიმუში
ციკლის ბოლოს ძალადობას იშვიათად აქვს რაიმე კავშირი მსხვერპლის ქცევის ცვლილებასთან. ჩვეულებრივ, მხოლოდ კონტროლისა და ბატონობის მოთხოვნილება იზრდება და არ კმაყოფილდება "რეგულარული" ემოციური წამებით. სხვადასხვა დროს ფიზიკური აღგზნება, ჩვეულებრივ, ერთი შეხედვით უდანაშაულო კამათის ერთადერთი შესაძლო შედეგია, ასეთ შემთხვევებში.
დამნაშავე ცდილობს შეცვალოს თავისი საქციელი სიკეთითა და საჩუქრებით
მრავალი ფაქტორიდან გამომდინარე, დამნაშავე ჩვეულებრივ ატარებს მომდევნო დღეებს ან კვირებს ბოდიშის მოხდაზე, ხანდახან თავდაჭერილად ეკიდება მსხვერპლს, ეკითხება მას (რადგან ფიზიკური ძალადობის მსხვერპლთა უმეტესობა ქალები ან ბავშვები არიან) სიკეთითა და საჩუქრებით. მიუხედავად ამისა, აშკარა სინანულის ეს პერიოდი ყოველთვის იშლება და ციკლი იწყება თავიდან.
რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის შესახებ
თუ თქვენ აღიარებთ თქვენს ურთიერთობას ამ ხაზებში, გასათვალისწინებელია რამდენიმე საკითხი. უპირველეს ყოვლისა, ორივე სახის ძალადობამ შეიძლება დატოვოს მუდმივი შედეგები თქვენს ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაზე. მაგრამ, თუ თქვენ ექვემდებარებიან ფიზიკურ შეურაცხყოფას, თქვენს სიცოცხლეს შესაძლოა საფრთხე შეუქმნას უფრო პირდაპირი გზით და შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილონ ყველაზე უსაფრთხო გზა ამ არაჯანსაღი დინამიკიდან.
შეურაცხყოფის მსხვერპლთათვის აუცილებელია, რომ მათ მიმართონ დახმარებას ახლობლების, პროფესიონალებისა და საზოგადოებისგან. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ თავშესაფარი და უსაფრთხო ადგილი, სადაც ქარიშხალი გადის. და თუ გადაწყვეტთ იმუშაოთ თქვენს ურთიერთობაზე და თქვენი პარტნიორიც გამოთქვამს ცვლილების ნებას, ფსიქოთერაპევტთან ინდივიდუალურად და წყვილთან ვიზიტი სწორი ნაბიჯია ამ ეტაპზე. ყველა შემთხვევაში, თქვენი უსაფრთხოება ყოველთვის პირველ რიგში უნდა იყოს.