ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. უნდა მოეწონოს
- 2. არ არის ღია ინტიმური ურთიერთობებისთვის
- 3. არასასიამოვნო სოციალურ გარემოში
- 4. თავს არიდებს სამუშაო საქმიანობას
- 5. თავიდან აიცილებს კონფლიქტს ნებისმიერ ფასად
პიროვნული აშლილობები ასახავს გამოცდილებისა და ქცევის მუდმივ ნიმუშს, რომელიც ვლინდება სხვადასხვა გზით.
თავიდან აცილების მიზნით პიროვნების აშლილობის მქონე მეუღლე შეიძლება ახასიათებდეს სოციალურად დათრგუნული, არაადეკვატური და უარყოფითი შეფასებებისადმი მომატებული მგრძნობელობა.
ისინი შეიძლება იმდენად მგრძნობიარენი იყვნენ, რომ განიცდიან ძლიერ შფოთვას არასწორი რამის თქმის ან მოქმედების გააზრებისას.
ზოგი ხალხს სიამოვნებს რომლებიც იმდენად არიან შეშფოთებულნი, რომ მოეწონებათ, ისინი თავს არიდებენ სოციალურ სიტუაციებს, თუ ისინი დარწმუნებულნი არ არიან მიღებაში ან შეუძლიათ მისცენ, და აძლევენ და გასცემენ, სანამ მათ აღარაფერი დარჩება მისაცემი.
ვისაც დაცინვის ეშინია, განიცდის შიში იმისა, რომ არ მიიღებენ მას სოციალურად და თავს არასაკმარისად გრძნობს ინტიმურ ურთიერთობებში, შეუძლია განიცადოს კრიზისი შუახნის ასაკში.
ასევე, აქ არის პიროვნების აშლილობის აშლილობის ტესტი.
ეს ვიქტორინა მიუთითებს პიროვნების თავიდან აცილების პოტენციურ აშლილობაზე, ამის თქმით, უმჯობესია ოფიციალური დიაგნოზისთვის მიმართოთ ექსპერტის ჩარევას.
ქვემოთ მოცემულია პიროვნების მოშორების აშლილობის ხუთი შესაძლო გამოვლინება და თითოეული ქცევის მაგალითი.
1. უნდა მოეწონოს
ეს ადამიანი არ ჩაება სხვებთან ერთად, სანამ არ იცის, რომ მათ დიდ პატივს სცემენ მათი უარყოფის შიშის გამო.
მაგალითად, ჯეინი ფანტასტიკური მზარეულია. ის დადის სამზარეულოს კლასებში და აწვდის საჭმელს გაჭირვებულ ადამიანებს.
პრობლემა, თუ მას რაიმე კავშირი არ აქვს სამზარეულოსთან ჯეინი არ ჩაერთვება.
ის მხოლოდ საკუთარ თავს აყენებს იმ პოზიციას, რომ იყოს სხვების გვერდით, რომლებიც აქებენ მას და მან იცის, როდესაც საქმე ეხება სამზარეულოს, ის ყოველთვის მიიღებს ქებას. ჯეინი დიდ დროს ატარებს მარტო თავის სამზარეულოში.
2. არ არის ღია ინტიმური ურთიერთობებისთვის
ამ ადამიანს ეშინია, რომ დაიხუროს ან დაცინონ ვინმემ, ვისთანაც რომანტიკულად ჩაერთო.
რა არის საუკეთესო საშუალება იმის გარწმუნებისთვის, რომ არასოდეს განიცდიან უარს? არასოდეს ჩაერთო!
მაგალითად, ფრენკი იძლევა დიდ რჩევებს ურთიერთობის შესახებ. ყველა მიდის ფრენკთან, როდესაც მათ აქვთ პრობლემები სიყვარულის ცხოვრებაში.
ერთადერთი პრობლემა ისაა, რომ ფრენკი არასოდეს ჩანს ურთიერთობაში.
ის ცხოვრობს მეზობლად თავისი მეგობრებისა და მათი ურთიერთობების საშუალებით, რაც მას შორს აყენებს იმისგან, რომ არ შეექმნას შიში იმისა, რომ თავად იქნება ინტიმურად ჩართული.
3. არასასიამოვნო სოციალურ გარემოში
თქვენ იშვიათად ნახავთ ვინმეს პიროვნების აშლილობის დარღვევით ოფისის საშობაო წვეულებაზე. თუ ოჯახური ქორწილია, ისინი საჩუქარს გაუგზავნიან, მაგრამ გარეული ცხენები მათ ქორწილში ვერ გადაიტანენ.
ისინი იმდენად არიან დაკავებულნი აზრებით, თუ რას იფიქრებენ მათზე სხვები, მათ უფრო უადვილდებათ შინ დარჩენა, იმის ნაცვლად, რომ შეშფოთდნენ.
მაგალითად, ქეთი მეუღლესთან ერთად ცხოვრობს საპენსიო საზოგადოებაში. თემის ქალები იკრიბებიან ბანქოს სათამაშოდ და სხვადასხვა სახის აქტივობებისთვის.
ისინი მუშაობენ საარჩევნო კაბინაში არჩევნების დროს. ისინი წყლის აერობიკას აკეთებენ საზოგადოების აუზზე.
ქეთი აკრიტიკებს ამ ქალებს და აცხადებს, რომ მას "უკეთესი საქმე აქვს თავის დროზე". რასაც ქეთი აკეთებს თავის დროზე არის იჯდეს და უყუროს საპნის ოპერებს, გაასუფთაოს სახლი და ზემოდან დახედოს ქალებს, რომელთაც ის უფრო მეტად ჰგავს.
ამის აღიარებისთვის, ქეთის უნდა ეღიარებინა, რომ ეშინოდა და ის არ არის იქ, სადაც წასვლა სურს.
4. თავს არიდებს სამუშაო საქმიანობას
ეს ადამიანი სამსახურში სრიალებს, რათა სხვებთან ურთიერთობისგან თავი შეიკავოს.
მათ ეშინიათ მეტი პასუხისმგებლობის აღება სამსახურში, რადგან ეშინიათ წარუმატებლობის. ისინი დაბალ პროფილს იცავენ სამსახურში.
მაგალითად, ჯონი ცოცხალ რიცხვებს იჭერს. ეს არის ის, რასაც ის აკეთებს, ის არ ეძებს დაწინაურებებს.
ის მიდის თავის ოფისში, ხურავს კარს და მუშაობს რა დავალებაც აქვს.მას შეიძლება ნაკლებად აინტერესებდეს თუ მიიღებს ანაზღაურებას ან დაწინაურებას მანამ, სანამ არ მოუწევს სხვებთან ურთიერთობა ან მარცხის შანსი.
ჯონი ლანჩს მარტო ჭამს.
ის დილით არ დგას წყლის გამაგრილებლის გარშემო სხვა თანამშრომლებთან საუბრისას.
ის არასოდეს გადის სამუშაოდ ლუდის დასალევად თანატოლებთან ერთად.
ის თამაშობს უსაფრთხოდ, რადგან სანამ ის უსაფრთხოდ თამაშობს მას არ უნდა ინერვიულოს იმაზე, რომ სხვებმა შესაძლოა არ დაამტკიცონ ის, რასაც ამბობს ან აკეთებს.
5. თავიდან აიცილებს კონფლიქტს ნებისმიერ ფასად
რა მოხდება, როდესაც სხვებთან კონფლიქტში ხვდებით?
შეიძლება დაგჭირდეთ კრიტიკის მოსმენა, შეიძლება გქონდეთ აზრი ან იდეა უარყოფილი.
კონფლიქტი არასასიამოვნოა პიროვნების თავიდან აცილების მიზნითისინი ან თავს არიდებენ ყველა სიტუაციას, სადაც შესაძლებელია კონფლიქტი, ან დაიხრებიან უკან, რათა სხვებმა გახარონ კონფლიქტის შენარჩუნება.
მაგალითად, ჯასტინმა გააკეთა ყველაფერი, რაც მისმა ცოლმა მოითხოვა. მას ეშინოდა, რომ მას ბრალი არ ექნებოდა, ამიტომ ის მის განკარგულებაში იყო და მისი აზრით, ეს იყო "მისი გზა ან გზატკეცილი".
ჯასტინს ეწყინა ის ფაქტი, რომ მისმა ცოლმა არ გააცნობიერა, რომ მას არ სურდა ყველაფრის გაკეთება.
მისი აზრით, მას უნდა შეეძლოს მისი გონების წაკითხვა.
იმის ცოდნა, რომ მისგან რა იყო ბედნიერი და რა არა.
მას ეშინოდა თავისი მოთხოვნილებების გამოხატვისა და გაბრაზებული იყო მასზე, რადგან მან ვერ გამოიცნო მისი მოთხოვნილებები.
ჯასტინი არის პრეტენდენტი.
შფოთვის დონის შესამცირებლად, ის თავს იგრძნობს, როგორც სიყვარული და სურს იგივე, რაც მის ცოლს.
ერთადერთი პრობლემა, ჯასტინი არის საკუთარი თავის, მისი მეუღლის და მისი ქორწინების წარუმატებლობა.
ხშირად ვიღაც ჯასტინი გადის 25 წლიანი ქორწინების შემდეგ, ცოლს თითით აჩვენებს და ადანაშაულებს საკონტროლო ფრიადში.
ბოლო სიტყვა არიდების ქცევის შესახებ
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ პიროვნების მოშორება, განიცდიან დაბალი თვითშეფასებას და სხვა საკითხები, რომლებიც დაკავშირებულია ინტიმურ ურთიერთობებთან, სამუშაოებთან დაკავშირებულ აქტივობებთან და სოციალურ ურთიერთობებთან.
ასევე უყურეთ:
თუ თქვენ ხედავთ საკუთარ თავს ან თქვენს მეუღლეს ზემოთ მოცემულ აღწერილობაში, მე მოგიწოდებთ მიმართოთ თერაპიას ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ გახდეთ უფრო თავდაჯერებული იმის მიღებაში, რაც გჭირდებათ და გსურთ ცხოვრებიდან.
ასევე, თქვენ მიიღებთ სანდო რჩევებს პიროვნების აშლილობის თავიდან აცილების მიზნით.
სასარგებლო იქნებოდა ამ აუცილებელი სახელმძღვანელოს წაკითხვა, რათა დაგეხმაროთ თავიდან აიცილოთ პიროვნების აშლილობა. წიგნი ნათელს ჰფენს გავრცელებულ შაბლონებს, რომლებიც დაკავშირებულია პიროვნების აშლილობის აშლილობის სიმპტომებთან და პიროვნების აშლილობის მქონე მეუღლესთან ცხოვრების გამოწვევებთან.
გარდა ამისა, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ მოზრდილთა მიჯაჭვულობის სტილზე და სტრესზე, არანაირი ზიანი არ მოაქვს შეშფოთებული პიროვნების აშლილობის სიმპტომების ძიებაში, ან თუნდაც შფოთვისგან თავის არიდების პიროვნების აშლილობას, რათა გავიგოთ და გამოვასწოროთ სხვა დისფუნქციური დამოკიდებულებები, რაც იწვევს ურთიერთობების დინამიკას, ფსიქიკურ ქაოსს. და ურთიერთობის გამოწვევები.
გარდა ამისა, თქვენ უნდა დაუჭიროთ მხარი თქვენს მეუღლეს ისე, რომ მათ შეეძლოთ იცხოვრონ მეგობრულ ატმოსფეროში და შეამსუბუქონ მათი ტანჯვა, რადგან იციან, რომ ისინი ცხოვრობენ სიყვარულში.