ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
ფსიქოთერაპიის მრავალი მახასიათებელი გულისხმობს იმ ასპექტების აღიარებას და აღიარებას, რომლებიც ხელს გვიშლის ფუნქციონირებადი და დამაკმაყოფილებელი ცხოვრების განხორციელებაში საკუთარ თავთან და სხვებთან მიმართებაში.
ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს ზოგადად, მაგრამ კონკრეტულად ოჯახურ ურთიერთობებს, ყოველთვის არ გააჩნიათ ბედნიერი საპნის ოპერის მახასიათებლები ან თავისებურებები. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვცხოვრობთ სტრესულ სამყაროში, როგორიც არის დღევანდელი, რომელშიც არ არის ბევრი დრო დასვენებისთვის.
იმისათვის, რომ გაუმკლავდეს ამ იმედგაცრუებას, ხანდახან წყვილს სჭირდება გარე მხარდაჭერა, რათა მათ გადალახონ ან მინიმუმ შეამცირონ ის სირთულეები, რომლებსაც ისინი განიცდიან. უმეტეს შემთხვევაში, როდესაც ურთიერთობა კონფლიქტური ხდება, მიზანშეწონილია მოიძიოთ პროფესიონალური დახმარება.
რატომ ითვლება ფსიქოთერაპია ტაბუდადებული
სამწუხაროდ, ან სირცხვილის, უარყოფის ან კულტურული ასპექტების გამო, ადამიანები დახმარებას არ ეძებენ. ფსიქოთერაპია, როგორც ფსიქოლოგიური და ემოციური ზრდის საშუალება, სტიგმად იქცა. ხალხი განიხილავს ბოლო ვარიანტს, როდესაც მათ წინაშე დგას კრიტიკული სიტუაციები ცხოვრებაში. დარწმუნებულია, რომ ჩარევის ნებისმიერი მეთოდის მიღმა, ფსიქოთერაპია არის დამხმარე ინსტრუმენტი პოტენციური ფაქტორების გასარკვევად, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუშალოს და შესაძლოა ზიანი მიაყენოს ურთიერთობას.
ფსიქოთერაპია ურთიერთობებისთვის
ფსიქოანალიზის ფუძემდებელი ზიგმუნდ ფროიდი1თავის ნაშრომებში ნათქვამია, რომ ტრავმის ან კონფლიქტის შემცირება, ან პერსონაჟის შეცვლა ხდება მაშინ, როდესაც არაცნობიერი ხდება ცნობიერი. ეს დადასტურება შეიძლება მარტივად ჟღერდეს, მაგრამ აზრი აქვს, რომ დაფარული ან რეპრესიული სქემები ცნობიერი ხდება კათარზისის პროცესის შედეგად. ეს ფენომენი ხდება მაშინ, როდესაც თერაპევტი მკურნალ პირთან ერთად ქმნის შესაბამის გარემოს ამის გაჩენისთვის.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეფექტური ფსიქოთერაპიული ჩარევისთვის შემეცნებითი, ემოციური და ფსიქოლოგიური კომპონენტები უნდა იყოს დაკავშირებული. ფსიქოანალიტიკური თვალსაზრისით, თერაპიული პროცესი არის დინამიური ურთიერთქმედება სუბიექტსა და თერაპევტს შორის, განსხვავებით ზემოაღნიშნული არამატერიალური ელემენტებისგან, რომლებიც უნდა დამუშავდეს და შინაგანი იყოს.
ალფრედ ადლერი, მეორეს მხრივ, აცხადებს, რომ მათ სურთ იყვნენ მნიშვნელოვანი და მათი კუთვნილების სურვილი არის ინდივიდუალური ფსიქიკის უმნიშვნელოვანესი ასპექტები. მისი განცხადებიდან ჩვენ შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ინდივიდი, როგორც ასეთი, თავის კოლეგებთან ურთიერთობისას ეძებს უპირატესობას თავის ეგოს. ამრიგად, ის გამოიყურება აღიარებული და გრძნობს მნიშვნელოვან მნიშვნელობას მათთან შედარებით ან საკუთარ თავში.
ამ თვალსაზრისით, ადამიანები ავლენენ თავიანთ თანდაყოლილ ინსტინქტს, დაიცვან თავიანთი მთლიანობა და გარემო. როდესაც ეს მიზანი არ არის მიღწეული და შესაძლოა ალტრუისტული მიზეზების გამო, ინდივიდმა შეიძლება შეეცადოს დაფაროს თავისი უკმაყოფილების ნაკლებობა, მაგრამ ეგო და ძირითადი ინსტინქტი ვერ შეძლებს მისი იმედგაცრუების დამალვას.
ამრიგად, კარგი შთაბეჭდილების მოხდენისა და კუთვნილების სურვილი განსხვავდება მისი ძირითადი ინსტინქტებისგან. თუ ეს ფენომენი მკვეთრად ხდება, მას შეუძლია საფუძველი შეუქმნას მაზოხისტურ ტენდენციას. თუ ემოციური ვაჭრობა ხდება დახვეწილი ფორმით, ემოციური კონფლიქტის არსებობა შეიძლება არ იყოს აშკარა და ხელშესახები, მაგრამ მაინც იქნება და გამოვლინდება.
ეგზისტენციალიზმის მოძრაობა, რომელიც წამოიწყო პოლ სარტრმა და მოჰყვა ბევრ სხვას, როგორიცაა ვიქტორ ფრანკლი, როლო მეი და სხვა; დარწმუნდით, რომ ემოციური წონასწორობის შენარჩუნების საუკეთესო საშუალებაა ცხოვრების მიზეზი. სხვაგვარად თქვა, რომ თუ გვინდა გვქონდეს დამაკმაყოფილებელი ცხოვრება, ადამიანს უნდა ჰქონდეს მიზანი, რომლისკენაც მიისწრაფვის. შეიძლება ითქვას გაცილებით მეტი ფსიქოთერაპიული სკოლებისა და მათი გამოყენების მეთოდოლოგიის შესახებ, რადგან ისინი უფრო მეტია, მაგრამ ამ სტატიის მიზანია მხოლოდ ადამიანის პირველადი მახასიათებლების, მისი საჭიროებების და პირადი ინვენტარის სარგებლის ხაზგასმა. შექმნას სათანადო გარემო ჯანსაღი ურთიერთობისათვის თავის თანამოაზრეებთან.
სოციოლოგებმა განაცხადეს, რომ ადამიანი რთული ცხოველია. მე ვფიქრობ, რომ ზუსტი უნდა იყოს იმის თქმა, რომ ადამიანი არის რთული სოციალური ცხოველი, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ევოლუციისა და კულტურაციის ეტაპების განმავლობაში ადამიანი შეექმნა კულტურულ კლიშეებს, რომლებიც არაერთხელ ყოფილა კონტრპროდუქტიული მისი მანიფესტაციისთვის ავთენტური გზით. ინდივიდუალური პროექცია
ეს ასპექტი არსებობს მაშინ, როდესაც ცივილიზაციის სახელით საზოგადოებამ სცადა რაციონალური ცხოველის თანდაყოლილი თვისებების ჩახშობა, რომელსაც ადამიანი ჰქვია.
ეს შეიძლება ნაწილობრივ აიხსნას რაციონალური ცხოველის განცდისა და მოქმედების შეუსაბამობა გარე ფაქტორებით, როგორიცაა ბიოლოგიური, ქცევითი და კულტურული ინდოქტრინაცია, რაც მას კონტრასტების უფსკრულში აყენებს, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს მის ქცევასა და სოციალურ ურთიერთქმედებაზეც. რა
ამრიგად, საკუთარი თავის შეცნობის ატმოსფეროს შექმნის საჭიროება, შესაბამისობა და სარგებელი ნეიტრალური გზით, რაც სხვა ასპექტებთან ერთად შეიძლება განხორციელდეს ინდივიდუალური ფსიქოთერაპიის საშუალებით.