ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1) ისაუბრეთ ამაზე
- 2) ერთად იმუშავეთ
- 3) მიიღეთ მზადყოფნა
- 4) წადი ექსკურსიაზე
- 5) მიიღეთ რამდენიმე ინსტრუმენტი
ვაღიაროთ; ზოგჯერ სექსი შეიძლება მოსაწყენი გახდეს. მას შემდეგ, რაც ოქსიტოცინი და ფერომონები გაანადგურებენ იმას, რასაც ჩვენ ადრე ვაკეთებდით წყვილში, აღარ არის ისეთი აღმაფრთოვანებელი, როგორც წარსულში. ეს ან ჩვენ არ ვგრძნობთ თავს ერთმანეთთან და არ გვაქვს იმდენი სექსი. ეს ხდება საუკეთესო ჩვენგანს. ზოგი იზიარებს სექსუალურ რუტინას, ზოგი კი ამჯობინებს რაიმე სახის. მე მჯერა, რომ ორივე შეიძლება სიმართლეც იყოს ერთდროულად.
თუმცა, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ხართ სექსუალურ ურთიერთობაში, აქ არის ხუთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი სექსუალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.
1) ისაუბრეთ ამაზე
ხშირად წყვილებს უჭირთ კომუნიკაცია თავიანთი გრძნობების შესახებ სექსის გარშემო. ასევე შეიძლება ძნელი იყოს ხელმძღვანელობა და ვუთხრათ ჩვენს პარტნიორს რა მოგვწონს. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ჩვენი პარტნიორები არ არიან მკითხველები ამავე დროს, ჩვენ ხშირად ვთვლით, რომ მათ იციან როგორ ვგრძნობთ თავს, როდესაც რაღაც მუშაობს ან არ მუშაობს ჩვენთვის. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი შეშფოთება (სიხშირე, რუტინა, შესრულების შფოთვა და ა.შ.) შეიძლება დაგეხმაროთ ამის გაზიარება თქვენს პარტნიორთან.
სულ მცირე, მათ ექნებათ უკეთესი გაგება სად ხართ და რას განიცდით. ძნელია მიიღოთ ის, რაც გსურთ, თუ თქვენმა პარტნიორმა არ იცის რა არის ეს.
გახსოვდეთ, რომ კომუნიკაცია არის ორმხრივი გზა. თქვენ ორივე გჭირდებათ საუბარი და მოსმენა. ადამიანები ხშირად მეუბნებიან, როგორ არიდებენ თავს საჭირო ადამიანებთან საუბარს, რადგან მათ არ სურთ თავიანთი გრძნობების შელახვა. გაითვალისწინეთ, რომ თავიდან აიცილოთ მნიშვნელოვანი საკითხების მოგვარება, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს ურთიერთობაზე, შეიძლება უფრო საზიანო იყოს, ვიდრე გულწრფელობა.
სინამდვილეში, ჩვენ თავს ვარიდებთ დისკომფორტს, როდესაც გვიწევს ვიჯდეთ საყვარელი ადამიანის რეაქციაზე. ეს არ არის ადვილი საქმე. როგორც ითქვა, დუმილი ასევე დიდ ზიანს აყენებს და საკითხი არასოდეს წყდება.
2) ერთად იმუშავეთ
მე მჯერა, რომ ყველაზე ჯანმრთელი წყვილები ყველაფერს კარგად აკეთებენ ერთად და ასევე ავტონომიურად. როგორც ითქვა, მას შემდეგ რაც ისაუბრებთ რა არის სექსუალური შეშფოთება/საკითხი/მიზანი, გუნდურად მუშაობა მის მოსაგვარებლად მომგებიანია.
ეს ნაბიჯი მიდის ბოლო საფეხურზე. როგორც წესი, როდესაც ერთი ადამიანი ყველანაირ ძალისხმევას ხარჯავს, ხოლო მეორე პარტნიორი ფრთებს ატარებს ან უბრალოდ მიდის დინებას, თქვენ მიიღებთ ცუდ შედეგებს. ეს ასევე ტოვებს უკმაყოფილების ზრდას. გამოდით იდეებით და გაუზიარეთ ერთმანეთს. ეცადეთ პროცესში გარკვეული სათამაშოობა შემოიტანოთ. სექსი უნდა იყოს სასიამოვნო.
ასევე უნდა ვაღიაროთ, რომ ზოგიერთმა წყვილმა შეიძლება ჩიხში მოხვდეს, როდესაც ცდილობს იპოვოს გზები მნიშვნელოვანი საკითხების გადასაჭრელად (ან თუნდაც მათზე საუბრისას). ეს ყოველთვის არ მიუთითებს უარყოფით შედეგებზე, მაგრამ პროცესი შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ ეძებთ წყვილს ან სქესობრივ თერაპევტს.
ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ რაიმე საერთო საფუძველი და გაუმკლავდეთ რაიმე წინააღმდეგობას პროცესის მოახლოებასთან დაკავშირებით. მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ არ ვართ ბედნიერები, შეიძლება ძნელი იყოს იმ ცვლილებების განხორციელება, რომლებიც აუცილებელია უკეთესად განწყობისთვის. დამატებითი მხარდაჭერა შეიძლება მომგებიანი იყოს ამ მომენტებში.
3) მიიღეთ მზადყოფნა
ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ორივე პარტნიორის სექსუალური ძრავა არ ბრუნავს ერთსა და იმავე ცხენის ძალაზე. თუ ეს ეხება თქვენს ურთიერთობას, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფრის განთავისუფლება პარტნიორთან პოზიტიური სექსუალური გამოცდილების მისაღებად. თქვენ მხოლოდ სურვილი უნდა გქონდეთ. ადამიანები ყოველთვის არ იწყებენ ერთსა და იმავე ადგილას. ერთი პარტნიორი შეიძლება ყოველთვის მზად იყოს წასასვლელად, ხოლო მეორეს მეტი დრო სჭირდება ძრავის გათბობისთვის.
როგორც წყვილი, შეგიძლიათ შეიმუშაოთ სხვადასხვა კოდი, რაც ნიშნავს ინტიმური ურთიერთობის სურვილს. თქვენ შეგიძლიათ ერთად შექმნათ თქვენი საკუთარი სისტემა, რომელიც ასახავს თქვენს სტილს. ზოგიერთი მაგალითი შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც მშრალი წაშლის დაფა, რომელზეც შეგიძლიათ დაწეროთ „ჩართული“ ან „გამორთული“, ან გახდეთ უფრო შემოქმედებითი. ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი პარტნიორისთვის იდეების მიცემა იმის შესახებ, თუ როგორ გახადოთ უფრო აქტიური და მზად იყოთ მასთან ურთიერთობისათვის.
შესაძლოა თქვენ დაგჭირდეთ გარკვეული სახის საუბარი, ან გინდათ იგრძნოთ სურვილი თქვენი პარტნიორის მიერ. თუ შეგიძლიათ უთხრათ მათ რაიმე გზა, რომლითაც გსურთ ეს გამოითქვას, ეს დაეხმარება მათ უკეთ დააკმაყოფილონ თქვენი მოთხოვნილებები.
ამავე დროს, თუ თქვენი პარტნიორი აცხადებს, რომ მათ არ აინტერესებთ ინტიმური ურთიერთობა, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ პატივი სცეს ამას და თავიდან აიცილოთ მათზე ზეწოლის მცდელობა. მათი დაჭერა ხშირად ამატებს განხეთქილებას ვიდრე გადალახავს მას. მაშინაც კი, თუ დაქორწინებული ხართ ან უკვე დიდი ხანია ერთად ხართ, თანხმობა ჯანსაღი სქესობრივი ცხოვრების აუცილებელი კომპონენტია.
4) წადი ექსკურსიაზე
ეს სათაური შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ მე გირჩევთ სამოგზაუროდ წასვლა თქვენი სექსუალური ტვინის გასააქტიურებლად. მიდიხართ შაბათ -კვირას დასასვენებლად ან გაატარებთ რამდენიმე საათს სასტუმროს ლამაზ ოთახში, ზოგჯერ პეიზაჟის შეცვლამ შეიძლება გამოიწვიოს აღფრთოვანება. ყოველთვის არ არის დაშორების საშუალება, მაგრამ სექსის მქონე ადგილის შეცვლაც კი შეიძლება შეიცვალოს.
სცადეთ განსხვავებული ოთახი სახლში. თუ გყავთ შვილები, განიხილეთ ძიძა საღამოსთვის, რათა მეტი კონფიდენციალურობა გქონდეთ და დრო დაუთმოთ თქვენი სახლის სხვადასხვა ნაწილის შესასწავლად, რომელიც შესაძლოა თქვენს სექსუალურ რეპერტუარში გაუთვალისწინებელი ტერიტორია იყოს.
კიდევ ერთი იდეა იქნება პროგრამების გამოყენება, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ სასიამოვნო სასტუმროს ნომერი რამდენიმე საათის განმავლობაში. ეს გაძლევთ ახალ ადგილს და გახდის ამ დროს განზრახ, მაგრამ არ კლავს თქვენს საფულეს. თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ როლის თამაში სასტუმროს ბარში დაწყებული და ისე მოიქცეთ, როგორც თქვენ პირველად ხვდებით.
ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს შემოქმედებითობას იმის შესახებ, თუ როგორ წარმოგიდგენიათ თქვენი სექსუალური ცხოვრება პარტნიორთან ერთად. ჩვენ ხშირად გვიჭირს ყუთის გარეთ აზროვნება, როდესაც ჩვენ ასე შევეჩვიეთ მასში დარჩენას. შეიძლება დაგჭირდეთ რაიმე კვლევის ჩატარება, რათა თქვენი საველე მოგზაურობა მოერგოს თქვენს საჭიროებებს.
5) მიიღეთ რამდენიმე ინსტრუმენტი
შეიძლება სასარგებლო იყოს წასვლა ადგილობრივ სექს მაღაზიაში და შეამოწმოთ სხვადასხვა სათამაშოები, რომლებიც მათ აქვთ იქ. ეს შეიძლება იყოს ღირებული გზა ახალი საგნების შესასწავლად, რისი მოსინჯვაც შესაძლოა არ გაითვალისწინა. კიდევ ერთი ვარიანტია გამოიწეროთ სერვისი, რომელიც გამოგიგზავნით ზრდასრული თემატიკის პროდუქტებს. ამან შეიძლება შემაძრწუნოს ყველაფერი ახალი ბრუნების დამატებით და თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რისი ჩართვაც გსურთ თქვენს საღამოს (ან დილით ან შუადღისას).
სექსუალური მენიუს შექმნა ასევე კარგი საშუალებაა. ეს მოიცავს უამრავ ნივთს, რომლის გამოცდა გსურთ. თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება რამდენიმე სხვადასხვა გზით. თითოეულ ადამიანს აქვს კატეგორიები, როგორიცაა მადისაღმძვრელი კერძები, დესერტები. ეს შეესაბამება წინა თამაშებს, მთავარ მოვლენას და თამაშის შემდეგ. როგორც წყვილი, გაუზიარეთ თქვენი მენიუ და შეარჩიეთ თითოეული მათგანის ნივთები, რათა შეეცადოთ გააკვირვოთ თქვენი პარტნიორი რაიმე მენიუდან.
ამის კიდევ ერთი ვერსია არის მწვანე, ყვითელი და წითელი აქტივობების გავლა. მწვანე იქნება ის, რისი გამოცდაც ნამდვილად გსურს, ყვითელი იქნება ის, რისთვისაც მზად ხარ და წითელი იქნება დაცული თავგადასავლებისთვის, რომელშიც არ გინდა მონაწილეობა. ისევ გაგიზიარებდი მენიუს და ირჩევდი მწვანე ან ყვითელ ნივთებს თითოეული
ეს ასევე შეიძლება იყოს ნათელი წყვილებისთვის. თქვენ შეიძლება გქონდეთ წინასწარი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა იქნება თქვენი პარტნიორის სიაში. ეს აქტივობები დაგეხმარებათ რამის გარკვევაში. თუ თქვენი მენიუ ძალიან განსხვავდება, ეს შეიძლება გამოსადეგი იყოს ერთმანეთის სიის არჩევით. თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფერი ერთდროულად გააკეთოთ. მიზანია ვიგრძნოთ ერთმანეთთან მეტი კავშირი. დაიმახსოვრე, რომ კავშირის შეგრძნება შეიძლება განსხვავებული მნიშვნელობისა იყოს სხვადასხვა ადამიანისთვის.
განაახლეთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება და შექმენით ინტიმურობა, რომელსაც თქვენი ურთიერთობა იმსახურებს
ჩვენ ყველას გვჭირდება დროდადრო ცოტაოდენი განახლება ჩვენს სექსუალურ სცენარებში, რადგან ჩვენი სექსუალური მოთხოვნილებები და ცვლილებები უნდა შეიცვალოს. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ერთმანეთი გზაზე. ეს არის ურთიერთობების ზრდის პროცესის მნიშვნელოვანი ნაწილი. გახსოვდეთ, რომ დახმარებისათვის მიმართეთ წყვილს ან სქესობრივ თერაპევტს, თუკი დავრჩებოდით ან თავს იკავებდით. ეს არის კიდევ ერთი ინსტრუმენტი, რომელიც უნდა შეინახოთ თქვენს ყუთში. ვიმედოვნებ, რომ ეს ნაბიჯები დაგეხმარებათ გაგიწიოთ სიყვარულის, მოსიყვარულეობისა და ინტიმურობის მიღებისკენ, რასაც იმსახურებთ!