ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. გაუშვით წარსული საკუთარი თანაგრძნობით
- 2. გადაწყვიტეთ რა გსურთ ახალი ურთიერთობისგან
- 3. ეძებეთ სიყვარული დღევანდელი ინსტრუმენტების გამოყენებით
- 4. სიყვარულის ყველაზე სწრაფი გზა
- 5. როგორ შეინარჩუნოთ სიყვარული მას შემდეგ რაც იპოვით
ახალგაზრდობისას გაცნობის ტრადიციული გზა იყო პირდაპირი: შეიყვარეთ, დაქორწინდით, გააჩინეთ შვილები. როგორ მუშაობს სიყვარულის პოვნა, როდესაც თქვენ უკვე მიდიხართ ამ გზაზე ან მის რაიმე ვერსიაზე? შეიცვალა გაცნობის ველი, შეიცვალა ვინ ხარ და რას ეძებ; შეცვალე.
თქვენ თან ახლავთ პირველ შეხვედრებს და ახალ ურთიერთობებს ყველაფერზე, რაც შეადგინა თქვენი ცხოვრება: კარიერა, შვილები, შვილიშვილები, ახლობლების მოგონებები, გულისტკივილი წარსული ურთიერთობებიდან, სახლი, ცხოვრების წესი, ჰობი და სხვა. მთელი ამ ცხოვრებით თქვენ კვლავ ცხოვრობდით თქვენთან ერთად და მთელი ის სიცოცხლე, რაც თქვენ გექნებათ წინ, როგორ ხდება ერთი გაცნობა, შეყვარება და ქორწინება შუა საუკუნეების განმავლობაში ან მის შემდეგ?
1. გაუშვით წარსული საკუთარი თანაგრძნობით
თქვენი ყოფილი პარტნიორი გარდაიცვალა თუ დაშორდით, როდესაც კარგავთ საყვარელ ადამიანს, თქვენ კარგავთ ერთდროულად რამდენიმე რამეს: პიროვნებას, ურთიერთობას, ცხოვრების წესს, თქვენ მიერ შემოთავაზებულ დახმარებას და ერთად დაგეგმილ გეგმებს. დაკარგულის შეცვლა ადვილი არ არის, მაგრამ აუცილებელია; თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ დარჩენილი სიცოცხლე.
დანაკარგიდან გადასვლა არ ხდება მყისიერად და არც უნდა მოხდეს. ის მოითხოვს საკუთარ თავს უფლებას სრულად იწუწუნოს და უარი თქვას იმ მოლოდინზე, რომ თქვენ იპოვით თქვენი წარსული სიყვარულის ზუსტ ასლს. თქვენი პარტნიორი უნიკალური იყო და თქვენი ურთიერთობაც. არცერთი ახალი ადამიანი ვერ შეძლებს თქვენი ძველი პარტნიორის ფეხსაცმლის ანალოგიურად შევსებას. ნება მიეცით საკუთარ თავს სევდიანი იყოს, იგრძნოთ ყველა ეს გრძნობა, აღიარეთ რას ტოვებთ და შემდეგ რაც გექნებათ, გადადით მეორე საფეხურზე.
2. გადაწყვიტეთ რა გსურთ ახალი ურთიერთობისგან
თქვენ ვერ იპოვით ახალ სიყვარულს, თუ არ იცით რას ეძებთ. ჩამოწერეთ ყველაფრის ჩამონათვალი, რისი იმედიც გაქვთ პარტნიორში. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გსურთ გამოიყურებოდეს თქვენი ცხოვრების შემდეგი ათწლეული ან ათწლეულები. როგორი პარტნიორი იქნებოდა შესაფერისი თანამგზავრი ამ მოგზაურობაში?
თუ გიყვართ მოგზაურობა, თქვენ ალბათ გსურთ იპოვოთ ადამიანი, რომელიც თავგადასავლების მოყვარულია. თუ თქვენ ყოველთვის ოცნებობდით ტბის პირას მდებარე სალონში წასვლაზე, თქვენ მოგიწევთ იპოვოთ ვინმე, ვინც გარეთ არის. ასევე, იფიქრეთ იმ თვისებებზე, რომელსაც ეძებთ ადამიანში - იუმორის გრძნობა, სიკეთე და თანაგრძნობა, ცოდნის წყურვილი.
3. ეძებეთ სიყვარული დღევანდელი ინსტრუმენტების გამოყენებით
გაცნობა ალბათ ძალიან შეიცვალა მას შემდეგ რაც ბოლო დროს გააკეთე. თავიდან შეიძლება შემაძრწუნებელი ჩანდეს. მაგრამ პროაქტიულად შეცვლილი დაკარგულის შეცვლა დაგეხმარებათ გამძლეობის ამაღლებაში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაცნობის პროგრამები ახალი სიყვარულის საპოვნელად.
როდესაც თქვენ წერთ თქვენს პროფილს და ატვირთავთ თქვენს ფოტოებს აპებში, იყავით გულწრფელი და ავთენტური. მთელი საქმე იმაშია, რომ შეხვდეთ ვინმეს პირადად და შეეცადოთ დაამყაროთ კავშირი. რა მიზანია წლები წაშალოთ თქვენი ასაკიდან ან სანტიმეტრი თქვენი სიმაღლიდან, თუ თქვენ ეძებთ ვინმეს, ვინც შეგიყვარდებათ შენ? Იყავი შენი თავი. თქვენ მშვენიერი და საოცარი ხართ და სიყვარულის ღირსი ხართ და იმსახურებთ იმ ადამიანთან ყოფნას, ვისთანაც შეგიძლიათ იყოთ თქვენი ნამდვილი თავი.
4. სიყვარულის ყველაზე სწრაფი გზა
საქმიანობა თითქმის ყოველთვის არის ვინმესთან დაახლოების უკეთესი და სწრაფი გზა, ვიდრე საუბრები. როდესაც ჩვენ ვაკეთებთ ისეთ რამეს, რაც იწვევს ბედნიერების ან შიშის გრძნობას - მაგალითად კომედიურ კლუბში წასვლა ან როლიკებით გასეირნება - ჩვენი ტვინი გამოყოფს ოქსიტოცინს, რომელსაც ეწოდება "სიყვარულის ჰორმონი" წყვილების შეერთებაზე გავლენის გამო. იმის ნაცვლად, რომ სადილად გამოხვიდეთ თქვენთვის საინტერესო ადამიანთან ერთად, გააკეთეთ რაიმე სახალისო ან საშინელი (კარგი გზით) მათთან ერთად. თქვენ უფრო ახლოს, უფრო სწრაფად, ამ გზით.
5. როგორ შეინარჩუნოთ სიყვარული მას შემდეგ რაც იპოვით
როდესაც ადამიანები ამბობენ, რომ საუკეთესო ურთიერთობები „იღებენ სამუშაოს“, ისინი არ გულისხმობენ ამ ურთიერთობებს გრძნობა შრომისმოყვარეობის მსგავსად. რას გულისხმობენ: კარგი ურთიერთობები შემთხვევით არ ხდება. ეს არ არის შემთხვევითი, როდესაც ორი ადამიანი ქმნის უსაფრთხო, არაჯანსაღ სივრცეს, რომელშიც მათ შეუძლიათ გაიზიარონ ერთმანეთი; ეს არის არჩევანი ჯანსაღი კომუნიკაციის უნარი - პატიოსნება და გახსნილობა და მოსმენისა და გაგების სურვილი - მოითხოვს პრაქტიკას.
რომანტიკის ნაპერწკალი რომ შეინარჩუნოთ, გააკეთეთ არჩევანი ყოველ დილით, როდესაც იღვიძებთ და გააკეთებთ იმას, რაც გააძლიერებს სიყვარულის გრძნობას თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის და ამით გაზრდის ოქსიტოცინს. როდესაც ასაკთან ერთად მცირდება სექსუალური მოთხოვნილებების გამომწვევი ჰორმონები, სიყვარულის ჰორმონები შეინარჩუნებენ ვნებას. გამოიყენეთ როგორც სიტყვები, ასევე ქმედებები სიყვარულის გამოსახატავად და დაგეგმეთ და განახორციელეთ სახალისო აქტივობები ერთად, რათა ყველაფერი ცოცხალი იყოს.
ახალი სიყვარულის პოვნა მოითხოვს თქვენი მოთხოვნილებების თვითცნობიერებას და მზადყოფნას მიაღწიოთ სხვებს, რათა მიიღონ მონაწილეობა მათ შესრულებაში. და ეს გულისხმობს თვით თანაგრძნობას, მოთმინებას და ღია გონებას, როდესაც თქვენ იპოვით თქვენს ახალ გზას.