ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- საიდუმლოს შენახვა
- მკაცრი საუბრების თავიდან აცილება
- რომანი: ფიზიკური თუ ემოციური
- ანგარიშის შენახვა
- წყენის შეკავება
Რჩეული. შენი სულიერი მეგობარი. შენი ცხოვრების სიყვარული.
საბოლოოდ მოხდა; თქვენ იპოვნეთ ადამიანი, რომელიც თქვენს ცხოვრებას უფრო მეტ მნიშვნელობას ანიჭებს. თქვენ იღვიძებთ ყოველდღიურად აღფრთოვანებული, რადგან ეს არის მეორე დღე, როდესაც თქვენ უნდა გაატაროთ თქვენს ადამიანთან ერთად. ლამაზი, სასიყვარულო ურთიერთობები მსოფლიოში ყველაზე დიდია, ამიტომ მათ სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ. მას შემდეგ რაც აღმოჩნდებით იმ სამუდამო პარტნიორობაში, მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ის ცოცხალი და პატივი სცეს მის სიდიდეს თქვენს ცხოვრებაში. ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი ურთიერთობის გასაძლიერებლად და სიყვარულისთვის, მაგრამ ჩამონათვალი იმისა, რაც არ უნდა გააკეთოთ, უფრო კომპაქტურია. მხოლოდ რამდენიმე რამის თავიდან აცილებით, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ადამიანი, ვინც თქვენს ცხოვრებაში ასეთი ბედნიერების კარი გააღო, არ მოგიხსნით მას უცებ. შემდეგი მიუღებელი ქცევების თავიდან აცილება შეინარჩუნებს ამ სასიყვარულო, შინაარსობრივ ურთიერთობას.
საიდუმლოს შენახვა
ძლიერი ურთიერთობის ერთ -ერთი საფუძველია ნდობა. თქვენ არ გჭირდებათ სტატიის წაკითხვა ან დოქტორ ფილის ყურება ამის გასაგებად. ჩვენ ყველამ ვიცით და ვიგრძენით ნდობის სპექტრის ორივე ბოლო.
როდესაც გჯერა ვინმეს და ენდობი მას ყველაფერს, ეს წარმოუდგენელი გრძნობაა. თავს დაცულად გრძნობთ. გრძნობ, რომ ზრუნავ. თავს მშვიდად გრძნობთ. სპექტრის საპირისპირო დასასრული განსხვავებულ ამბავს მოგვითხრობს. ჩვენ ყველანი ვიცნობთ ვინმეს - მეგობარს, ოჯახის წევრს, კოლეგას - რომელსაც საერთოდ ვერ ვენდობოდით. როდესაც არ ენდობი ვინმეს, უნდა იმოქმედო მსუბუქად მასთან ურთიერთობისას. თქვენ იცით, რომ ნებისმიერ მომენტში მათ შეუძლიათ ხალიჩა ამოიღონ ქვემოდან, დაგაყენონ ტკივილი და გამოაშკარავდეს.
იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობა იმუშაოს, თქვენ უნდა მიიღოთ ვალდებულება შექმნათ სანდო ატმოსფერო. თუ არსებობს საიდუმლოებები, რომელსაც თქვენ ინახავთ საკუთარ თავს, თქვენ თამაშობთ საშიშ თამაშს. იქნება ეს ფინანსური, ურთიერთობის თუ პირადი საიდუმლო, რომელსაც თქვენ ინახავთ, თქვენ უბრალოდ ელოდებით მას, რომ შეაფერხოს თქვენი ურთიერთობის ხარისხი. თუ ამას დიდხანს გაუძლებთ, თქვენ შეგნებულად გააცნობიერებთ, რომ არ გჯერათ და ვერ იქნებით საუკეთესო თქვენს ურთიერთობაში. თუ თქვენი საიდუმლო შემთხვევით გაირკვა, პარტნიორთან თქვენი სანდო ურთიერთობა დაიშლება. საიდუმლო თამაშის მომგებიანი ფორმულა არ არსებობს.
მკაცრი საუბრების თავიდან აცილება
შესაძლოა თქვენ არ გინდოდათ თქვენი საიდუმლოების გაზიარება მეუღლესთან, რადგან ეს წარმოუდგენლად არასასიამოვნო საუბარი იქნებოდა. Იცი რა? რაც უფრო მეტ დროს დაუშვებთ ამ საიდუმლოებას, მით უფრო არასასიამოვნო იქნება ეს საუბარი. უმჯობესია, ამ რთულ საუბრებს წინასწარ მიმართოთ.
გამოხატეთ თქვენი გრძნობები ღიად და თანაგრძნობით გაეცანით თქვენს პარტნიორს იმასთან დაკავშირებით, თუ რა უნდა შეიცვალოს სიყვარულის შესანარჩუნებლად. თუ რამე გაწუხებთ, თქვენ უნდა აიღოთ პასუხისმგებლობა ამ ემოციაზე და აჩვენოთ იგი კეთილგანწყობით. მე არ ვთავაზობ, რომ თქვენ მიიტანოთ დისკუსიისადმი დამოკიდებულების და უკმაყოფილების არსენალი; ის მხოლოდ პროდუქტიული იქნება, თუკი თქვენს შეშფოთებას ისე აყალიბებთ, რომ მხარს უჭერს თქვენს ურთიერთობას. გამოუთქმელი უკმაყოფილება ისეთივე ტოქსიკურია თქვენი ურთიერთობისთვის, როგორც ნებისმიერი საიდუმლო, რომლის შესანარჩუნებლად ირჩევთ. იყავით ღია და გულწრფელი ერთმანეთთან ადრე თუ გვიან.
რომანი: ფიზიკური თუ ემოციური
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ფიზიკური ურთიერთობის ქონა ერთგულ ურთიერთობაში არ არის კარგი. ეს არის წესი #1 მონოგამიის სახელმძღვანელოში. თუ თქვენ ვალდებულებას იღებთ გაატაროთ თქვენი ცხოვრება ვინმესთან ერთად, ბეჭდებითა და ცერემონიით თუ არა, აუცილებელია დაიცვათ ეს ვალდებულება ყველაფრით, რაც გაქვთ.
ის, რაც შესაძლოა უფრო საშიშია, ვიდრე ფიზიკური საქმე, არის ემოციური. თქვენი "სამუშაო ცოლი" ან "გამგეობის მეგობარი" შეიძლება უდანაშაულო მეგობრობად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ფრთხილად იყავით. თუ მეტს იზიარებთ, უფრო მეტად ზრუნავთ და უფრო დადებითად გამოჩნდებით იმ ადამიანის მიმართ არ არის თქვენი ცოლი, ქმარი, მეგობარი ბიჭი ან შეყვარებული, თქვენ შეიძლება ნელ -ნელა დაამთავროთ თქვენი ურთიერთობა სახლში.
რაც უფრო უახლოვდებით იმ ადამიანს, ვისთანაც მუშაობთ, ან იმ ქალს, რომელსაც ყოველდღიურად ნახავთ მეტროში, თქვენ უფრო მეტ დისტანციას ქმნით თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის. თქვენ იგრძნობთ ამ დისტანციას, მაგრამ რაც მთავარია, ისინიც. მას შემდეგ რაც ძალიან შორდებით ერთმანეთს, ძალიან ძნელი იქნება მისი უკან დახევა. იყავით ფრთხილად თქვენს ურთიერთობებს შორის, რაც თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია.
ანგარიშის შენახვა
”მე გავაკეთე კერძები, სამრეცხაო, და ბავშვები წაიყვანეს დღეს სკოლაში. Რა გააკეთე?"
ინახავთ თუ არა თქვენს გონებრივ ცხრილს ყველაფერში, რასაც აკეთებთ თქვენი სიყვარულისთვის? თუ თქვენ ხართ, მაშინ გადახვევთ რგოლიდან ერთ -ერთ საუკეთესოს, რაც შეგიძლიათ გქონდეთ თქვენს ცხოვრებაში. როდესაც იწყებთ იმის დანახვას, რასაც აკეთებთ თქვენი პარტნიორისთვის, როგორც „მე გავაკეთე“ და „შენ გააკეთე“ გარიგებები, ეს ამცირებს თქვენს მიერ შესრულებული ამოცანების მნიშვნელობას. აღარ იქცევი სიყვარულისა და სიკეთის გამო. თქვენ მოქმედებთ ერთმნიშვნელოვნად. როდესაც თქვენი მეგობრობა შეჯიბრებად იქცევა, ძნელი იქნება ორივე მხარის კმაყოფილება.
წყენის შეკავება
ეს უკავშირდება თქვენს ურთიერთობაში მკაცრი, პროდუქტიული საუბრების დაწყებას. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ეს საუბრები მნიშვნელოვანია, რადგან ის ორივე მხარის ხმების მოსმენისა და გაგების საშუალებას იძლევა. რაც თანაბრად მნიშვნელოვანია ის არის, რომ თავი დავანებოთ საუბრებს ამ თემაზე დახურვით. თუ თქვენს პარტნიორს ესაუბრებოდი იმაზე, რაც მათ თქვეს, რამაც შეურაცხყოფა მიაყენა შენს გრძნობებს, ეს გაცვლა უნდა იყოს ბოლო დროს. გამოიყენეთ საუბარი იმის გასაგებად, თუ როგორ გრძნობთ თავს და დარწმუნდით, რომ მათ ესმით თქვენი თვალსაზრისი. საკითხის მოგვარების შემდეგ, თქვენ უნდა გადალახოთ იგი. თუ მომავალ კამათში მას შეინახავთ საბრძოლო მასალისთვის, თქვენ ისეთივე ცუდი ხართ, როგორც თქვენი პარტნიორი პირველადი დამამცირებელი შენიშვნისთვის. არა მხოლოდ ეს, არამედ ამ წყენის შენარჩუნება მხოლოდ გაზრდის თქვენს უკმაყოფილების დონეს იმ ადამიანის მიმართ, ვინც ყველაზე მეტად ზრუნავთ. გაატარეთ მკაცრი საუბარი, გადაწყვიტეთ საკითხი და განაგრძეთ საქმე. ტკივილისა და სიბრაზის შეფერხება კატასტროფას გამოიწვევს ურთიერთობის გრძელვადიან ჯანმრთელობაზე.
ეს ხუთი ქცევა თავიდან უნდა იქნას აცილებული ნებისმიერ ფასად, თუ გსურთ რომ თქვენი ურთიერთობა გაგრძელდეს. თქვენ არ უნდა მიიღოთ ისინი თქვენი პარტნიორისგან და მე გარანტიას გაძლევთ, რომ ისინი არ მიიღებენ თქვენგან.
მეტი პატიოსნება, ნაკლები საიდუმლო. მეტი პატიება, ნაკლები წყენა. აგრძნობინეთ მათ თქვენი სიყვარული, ნუ მისცემთ მათ უფლებას გააცნობიერონ, რომ ის ჯერ კიდევ არსებობს. გახადეთ თქვენი ურთიერთობა საუკეთესო.
ნიკ მათიაში
ეს სტატია დაწერილია ნიკ მათიაშის მიერ.