ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
- 2. გარშემორტყმულიყავით ოჯახით და მეგობრებით
- 3. აპატიე საკუთარ თავს
- 4. აპატიე შენს ყოფილს
- 5. ისიამოვნეთ მარტოობით
- 6. გააკეთე ის, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გსურდა
- 7. წადი კონსულტანტთან
მაშინაც კი, თუ ქორწინების დასრულება სწორი არჩევანია, სიმართლე ისაა, რომ განქორწინება ყველასთვის რთულია. დამარცხების აღიარება და მთელი ამ დროის და ენერგიის გამომშვიდობება უხეში ადგილია. იმ დღეს, როდესაც თქვენი განქორწინება საბოლოოა, თქვენ იგრძნობთ ბევრ რამეს - შვებას, რისხვას, ბედნიერებას, მწუხარებას და უამრავ დაბნეულობას. რა ხდება ახლა? როგორ გადარჩები?
შეიძლება უკვე დიდი ხანია უკვე გადარჩენის რეჟიმში იყავით. თქვენ ნამდვილად აკეთებთ ყველაფერს იმისთვის, რომ გაატაროთ დღე. თქვენი ცხოვრების ახალ ეპოქაში წინსვლისა და გადასვლისას, აქ არის 7 რჩევა განქორწინების გადარჩენისთვის.
დაკავშირებული კითხვა: 8 ეფექტური გზა განქორწინების და გაუმკლავების მიზნით
1. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
თქვენ ბევრი გადაიტანეთ და თქვენი ემოციები ყველგან იქნება. ასე რომ ძალიან კარგად იზრუნეთ საკუთარ თავზე. დაიძინე ბევრი, ჭამე ბევრი ჯანსაღი საკვები, ივარჯიშე რეგულარულად და ეცადე ბევრი დრო გქონდეს. თუ შეცდომებს უშვებთ, ნუ სცემთ თავს ან უთხარით საკუთარ თავს, რომ ყველაფერში წარუმატებელი ხართ. შენ ხარ ადამიანი! იყავით კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ - ისევე როგორც კარგი მეგობრის მიმართ, თუ ისინი ერთსა და იმავეს განიცდიან. თქვენ დაგჭირდებათ დრო, რომ დარდოთ დაკარგული ქორწინების გამო და შეძლოთ კარგად იმოქმედოთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
2. გარშემორტყმულიყავით ოჯახით და მეგობრებით
თქვენთვის მნიშვნელოვანია ამ დროს იგრძნოთ კავშირი, მით უმეტეს, რომ თქვენ დაკარგეთ თქვენი ერთ -ერთი ყველაზე დიდი კავშირი. გარშემორტყმულიყავი იმ ადამიანებით, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვარხარ. მიეცით მათ საშუალება გაგაძლიერონ პოზიტიური ენერგიითა და სიყვარულით. ეს გაგრძნობინებთ, რომ თქვენ არა მხოლოდ გადარჩებით, არამედ რეალურად ხარ აყვავებული.
3. აპატიე საკუთარ თავს
როდესაც თქვენ იხილავთ იმას, რაც მოხდა თქვენს ქორწინებაში, ნამდვილად ინანებთ. თქვენ განაგრძობთ ფიქრს ყველა „რა მოხდება“ მარყუჟზე თქვენს თავში. თუ ასე მოიქცევით, თქვენი ქორწინება მაინც ხელუხლებელი იქნება? ნუ მისცემთ ამ კითხვებს თქვენს თავში გამუდმებით წარმოჩენას. აღიარეთ, რომ ეს ქორწინება დასრულდა, პერიოდი. Შესრულებულია. ასე რომ დროა წავიდეთ წინ. ერთადერთი გზა, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, არის საკუთარი თავის პატიება. შეწყვიტეთ საკუთარი თავის ცემა იმის შესახებ, რაც მოხდა ან შეიძლებოდა მომხდარიყო.
4. აპატიე შენს ყოფილს
ტანგოს ორი სჭირდება და, ცხადია, შენს ყოფილ მამაკაცს განქორწინებასთანაც ჰქონდა კავშირი. მნიშვნელოვანია დრო დაუთმოთ მის დამუშავებას, მაგრამ რაღაც მომენტში თქვენ უნდა გაუშვათ ეს. თუ ამას არ გააკეთებ, ეს შენს მომავალ ცხოვრებას აწუხებს. იპოვნეთ გზა, რომ აპატიოთ თქვენს ყოფილს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მოგეწონოთ ისინი ან ენდოთ მათ - ეს მხოლოდ საჩუქარია, რომელიც შეგიძლიათ საკუთარ თავს გაუკეთოთ. ეს ნებართვაა შენთვის, რომ აღარ მისცე უფლება შენს ყოფილს მართოს შენი ცხოვრება.
5. ისიამოვნეთ მარტოობით
ბევრს, ვინც ახლახან განქორწინდა, ეშინია კვლავ მარტოდ დარჩენის. რატომ არის ეს საშინელი? ამდენი ხნის განმავლობაში მათ დაადგინეს, რომ დაქორწინებულები იყვნენ. ისინი კომფორტულად გრძნობდნენ თავს ამ იდენტურობასთან და, ალბათ, სურდათ იგივე სიცოცხლე ჰქონოდათ სიცოცხლის ბოლომდე. მაგრამ როდესაც ეს შეიცვლება, მათ უნდა გადახედონ ვინ არიან. ეს არის საშინელი. იმის ნაცვლად, რომ ეს საშინელი დრო იყოს, ეცადე, რომ მარტოხელა იყო. ისიამოვნეთ კიდეც! იფიქრეთ ყველაფერზე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ახლა, როდესაც არ გჭირდებათ ყოფილთან შემოწმება. გამოდი, კარგად გაერთე! გაათავისუფლე და შეღებე ქალაქი. არ ინერვიულოთ გაცნობის შესახებ, სანამ არ ხართ მზად. უბრალოდ გამოდი და გაერთე მეგობრებთან ერთად.
6. გააკეთე ის, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გსურდა
თქვენი ვინაობა შეიძლება ამ მომენტში ცოტა მყიფე იყოს, მაგრამ გულს მოეკიდეთ. ეს არის თქვენი შანსი შეცვალოთ ახალი ფოთოლი თქვენს ცხოვრებაში. იყავით ღია ახალი შესაძლებლობებისთვის! სცადეთ ის, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ. ჩაატარეთ ჭურჭლის გაკვეთილი, იმოგზაურეთ ინდოეთში, ან სრიალით იარეთ. ამ პროცესში თქვენ გექნებათ საინტერესო თავგადასავალი და ასევე გაიგებთ ბევრს თქვენს შესახებ ამ პროცესში.
7. წადი კონსულტანტთან
უმეტეს დღეებში შეიძლება თავს კარგად გრძნობდე. მაგრამ სხვა დღეებში, თქვენ შეიძლება უბრალოდ მოძრაობდეთ, უბრალოდ გადარჩეთ. განქორწინება ბევრია საკუთარი თავისთვის. წადი მრჩეველთან და ისაუბრე იმაზე, რასაც განიცდი. თქვენ თავს დამტკიცებულად იგრძნობთ და გამოიყენებთ ინსტრუმენტებს იმისთვის, რომ განავითაროთ უნარები საქმეების უკეთესად მოსაგვარებლად, სანამ არ დაინახავთ, რომ განქორწინების შემდეგ ცხოვრება შეიძლება იყოს ნათელი და იმედით სავსე.
დაკავშირებული კითხვა: 5 ძირითადი რჩევა, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ განქორწინების შესაჩერებლად