ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. უარი თქვით თქვენს წინა ურთიერთობაზე?
- 2. აღადგინეთ საკუთარი თავის გრძნობა?
- 3. იცი რა გინდა?
- 4. სწორი მიზეზების გამო ხვდებით?
- 5. გაქვთ საკმარისი დრო და ენერგია?
განქორწინება რთულია, მაგრამ ის, რაც შემდეგ მოდის, შეიძლება კიდევ უფრო რთული იყოს: გადაწყვიტო, როდის ხარ მზად ხელახლა დაიწყო ურთიერთობა.
მაგრამ გაცნობის თამაშში დაბრუნება ყოველთვის ადვილი არ არის; ხტომა უკან სანამ მზად ხარ შეიძლება გამოიწვიოს ნდობის დარტყმა,ურთიერთობების აღდგენადა საკუთარი გათიშვის პროექტირება ღარიბ სულზე, რომელთანაც ახლახან დაიწყე ურთიერთობა.
მაშ, როგორ იცით, როცა მზად ხართ? როდის უნდა დავიწყო ისევ შეხვედრა?
საბედნიეროდ, ჩვენ მივიღეთ პასუხები. ან სულ მცირე, კითხვები, რომლებიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ მზად ხართ ურთიერთობისთვის.
აქ არის ხუთი კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს იმის გასარკვევად, მზად ხართ თუ არა ხელახლა გაცნობის დასაწყებად: პასუხი თქვენზეა დამოკიდებული.
1. უარი თქვით თქვენს წინა ურთიერთობაზე?
ერთ -ერთი პირველი შეკითხვა, რაც თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს, არის ის, დატოვეთ თუ არა წინა ურთიერთობა. თუ თქვენ დაქორწინებული ხართ ან დაკარგეთ გრძელვადიანი პარტნიორობა-განსაკუთრებით ახლახანს-მაშინ თქვენ ნამდვილად უნდა დარწმუნდეთ იმაში, რომ თქვენ მიაღწიეთ მშვიდობას ამ დანაკარგთან ერთად, სანამ კვლავ დაიწყებთ შეხვედრას.
თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ ადგილი თქვენი ახალი ურთიერთობისთვის და თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, თუ თქვენ ჯერ კიდევ დარჩებით ძველზე, აკვირდებით რა მოხდა და ცხოვრობთ წარსულში.
ეს შეიძლება განსაკუთრებით რთული იყოს, თუ ურთიერთობა არ დასრულებულა თქვენი პირობებით ან თუ ფიქრობთ, რომ ეს ნაადრევად დასრულდა. შეიძლება ასე ძნელი იყოს მისი გაშვება მას შემდეგ, რაც დაამყარებ ამ ღრმა კავშირს ადამიანთან და გაიზიარებ მათ ცხოვრებას.
მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს არისშესაძლებელია კვლავ იპოვოთ მშვიდობა და ბედნიერება იმ ადამიანის გარეშე - და გახსნათ თქვენი გული ვიღაც ახალ ადამიანზე.
თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ეს თქვენს დროში, მას შემდეგ რაც განკურნავთ და მშვიდობას დაამყარებთ წარსულთან. შემდეგ შეგიძლიათ შეხედოთ მომავალს და დაიწყოთ კვლავ შეხვედრა.
2. აღადგინეთ საკუთარი თავის გრძნობა?
როდესაც რაიმე სერიოზული გრძელვადიანი ურთიერთობიდან გამოვდივართ, ჩვენ ხშირად გვეჩვენება, რომ საკუთარი თავის ნაწილი დავკარგეთ.
ჩვენ იმდენი ხანი გავატარეთ, როგორც წყვილის ნაწილი და განვსაზღვრეთ საკუთარი თავი, როგორც ასეთი შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენ აღარ იცით ვინ ხართ ამ ადამიანის გარეშე. და ეს მოგზაურობა საკუთარი თავის ხელახლა პოვნისკენ რთულია.
თუმცა გამორიცხული არაა.
მაგრამ სანამ შეაფასებ, როგორ დაიწყო ხელახლა გაცნობა, დრო უნდა დაუთმო ხელახლა დაუკავშირდით თქვენს შინაგანს - გაარკვიოთ რა გსურთ და გჭირდებათ, საკუთარი პირობებით.
იმის ნაცვლად, რომ სხვაზე იდარდოთ, ივარჯიშეთ საკუთარი თავის მიმართ: იკვებეთ თქვენი გონება და სხეული, მიიღეთ ყველა თქვენი ემოცია და მიიღეთ საკუთარი თავი.
ზოგჯერ, შეიძლება დაგჭირდეთ თერაპევტის ან ცხოვრების მწვრთნელის პროფესიონალური დახმარება, ისევე როგორც თქვენი საკუთარი ძალა და მეგობრების დახმარება. ნუ გრცხვენია ამის გამო: პროფესიონალები დაგეხმარებიან ისწავლონ საკუთარი თავის ხელახლა სიყვარული-თქვენთან ერთად დაგეხმაროთ განკურნებასა და საკუთარი თავის აღდგენაში.
თუმცა, თქვენ ამას ისე აკეთებთ, როგორც გაცნობის წინ საკუთარი თავის გრძნობის პოვნა აუცილებელიარა თქვენ არ გინდათ ჩვევაში ჩავარდეთ და ენდოთ სხვებს, რომ მოგცეთ ღირსება. ეს ასევე პასუხობს იმას, თუ რამდენ ხანს უნდა დაელოდოთ გაცნობის თარიღს, რადგან არ არსებობს რაიმე კონკრეტული ვადა.
დაიმახსოვრე, რომ საკუთარი თავის სიყვარული არის სხვა ადამიანთან ბედნიერების პოვნა, რადგან არ შეგიძლია გიყვარდეს სხვები, სანამ არ იცი როგორ გიყვარდეს და მიიღო საკუთარი თავი. ასე რომ, პირველ რიგში, დაამყარეთ ურთიერთობა საკუთარ თავთან.
3. იცი რა გინდა?
ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა უფრო ადვილია ვიდრე რეალურად არის - იცით რა გსურთ თქვენი გაცნობის გამოცდილებიდან? ვგულისხმობ, მართლა?
თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ გსურთ ისიამოვნეთ შემთხვევით გაცნობით და ესაუბრეთ რამდენიმე სხვადასხვა ადამიანს, როდესაც სინამდვილეში, თქვენ გისურვებთ დასახლდეთ სტაბილური ურთიერთობა.
ან თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ მზად ხართ კვლავ ჩაიდინოთ ვალდებულება, როდესაც რეალურად უბრალოდ გჭირდებათ მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი ახლადშექმნილი მარტოობა და მის ნაცვლად სცადოთ რამოდენიმე უსიამოვნო თარიღი.
არ არსებობს განსჯა - ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ, განსხვავებული სურვილებით. ამის თქმისას თქვენ უნდა შეასრულოთ სერიოზული სულის ძებნა, "მზად ვარ ისევ დავიწყო შეხვედრა", ან მზად ვარ ურთიერთობისთვის? " კარგი კითხვები იქნებოდა დასაწყისისთვის.
საუბარია იმაზე, რომ იპოვო შენთვის შესაფერისი ნივთი ამ დროს, იქნება ეს გართობა თუ აღიარება, რომ მზად ხარ სერიოზული ურთიერთობისთვის.
ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა დაგეხმარებათ მიიღოთ საუკეთესო ურთიერთობა და იპოვოთ ის, რასაც ეძებთ. ეს ასევე ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ უფრო გულწრფელი ადამიანებთან, როდესაც კვლავ დაიწყებთ შეხვედრას და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დააზიანოთ მათი გრძნობები გზაზე.
4. სწორი მიზეზების გამო ხვდებით?
არსებობს ყველანაირი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები კვლავ იწყებენ შეხვედრებს დიდი დაშორების შემდეგ და ყოველთვის არ არის ბედნიერების პოვნა ყოველთვის.
განქორწინება არის უზარმაზარი, ემოციური გარდატეხა ჩვენს ცხოვრებაში და მათ შეუძლიათ სერიოზულად შეაწუხონ ჩვენი თავირა ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეიძლება სხვაგვარად მოიქცეთ, როგორც ჩვეულებრივ აკეთებთ - იმოქმედოთ იმპულსზე, იყოთ უგუნური, ან უგულებელყოთ თქვენი ემოციები.
შეიძლება დაგჭირდეთ შეხვედრების ხელახლა დაწყება, როგორც თქვენი გრძნობების დასამარხებლად ან როგორც სწრაფი გამოსწორების საშუალება; თუ ისევ ხვდები, მაშინ კარგად უნდა იყო, არა ?!
ალბათ ფიქრობთ, რომ გაცნობის სცენაზე დაბრუნება-საჯაროდ-დაგეხმარებათ „დაუბრუნდეთ“ თქვენს ყოფილს მას შემდეგ, რაც ჩაატარებთ ფეისბუქზე თვალყურს თქვენს ყოფილ პარტნიორზე, ან დაამტკიცებთ, რომ თქვენ ახერხებთ დაშორებას კარგად
ჩვენ არ გვჭირდება გითხრათ, რომ ეს ალბათ არ არის გაჯანსაღებულ გულთან და დალურჯებულ ეგოსთან გამკლავების ყველაზე ჯანსაღი გზა.
ასევე, უყურეთ ამ საინტერესო ვიდეოს დაშლის შემდგომ ეტაპებზე:
როდესაც კვლავ ფიქრობთ გაცნობაზე, ჰკითხეთ საკუთარ თავს რატომ და დარწმუნდით, რომ თქვენი განზრახვები კარგია.
შენ ხარ ვალდებული შენი და მომდევნო ადამიანის, ვისთანაც აპირებ შეხვედრას.
5. გაქვთ საკმარისი დრო და ენერგია?
ალბათ ეს უცნაურ კითხვას ჰგავს, მაგრამ მაინც დგას: გაქვთ საკმარისი დრო და ენერგია გაცნობისთვის?
ჩვენ არ გეკითხებით დაუყოვნებლივ დაიწყოთ სრულყოფილ გრძელვადიან ურთიერთობებში, მაგრამ გაცნობა ძალისხმევას მოითხოვს. მიუხედავად იმისა, რომ პირველად ცდილობთ ონლაინ გაცნობას ან მიდიხართ ბრმა პაემანზე, უცხო ადამიანებთან საუბარი და ახალი კავშირების დამყარება რთული სამუშაოა.
თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გაქვთ საკმარისი ენერგია და დრო იმისათვის, რომ კვლავ შეხვდეთ შეხვედრებს.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, ახალ ადამიანებთან საუბრის, ამ პროფილების დათვალიერების და თარიღების გადალახვის პერსპექტივა მოგეჩვენებათ უზარმაზარი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უფრო მეტად გაგიჟდებათ და გირაო გიხსნით.
ეს არის ხუთი შეკითხვა, რომელიც თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს იმის გასარკვევად, მზად ხართ ხელახლა დაიწყოთ გაცნობა. თუ ყველა მათგანზე პასუხი არის დიახ, მაშინ წადით იქიდან და კვლავ დაიწყეთ ურთიერთობა!