ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. თქვენი პარტნიორი ავლენს დაუსაბუთებელ ეჭვიანობას
- 2. თქვენი პარტნიორი არ იღებს "არა" -ს პასუხად
- 3. თქვენი პარტნიორი ერიდება თქვენთან ყოფნას
- 4. თქვენი პარტნიორი ემუქრება თქვენ
- 5. თქვენ ხართ "წრის" გარეთ
- 6. ეჭვი გეპარება საკუთარ თავში
- 7. მოძალადეები გიბიძგებენ იაფ გრძნობებზე
- 8. დესტრუქციული კრიტიკა და სიტყვიერი შეურაცხყოფა
- 9. უპატივცემულობა
- 10. შევიწროება
- 11. სექსუალური ძალადობა
- 12. ფიზიკური ძალადობა
- 13. უარყოფა
- 14. პარტნიორის ნდობის შეუძლებლობა
- 15. თქვენ გრძნობთ რისკის ქვეშ
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ადამიანებს არ შეუძლიათ კარგად იცხოვრონ გონების, სხეულის, სულისა და სულის იზოლაციაში. ჩვენ ყოველთვის უნდა ჩავერთოთ ამა თუ იმ ურთიერთობაში. ამიტომ ჯანსაღი ურთიერთობების ჩართვა არის სრულყოფილი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი. ურთიერთობები ამდიდრებს ჩვენს ცხოვრებას და მატებს ცოცხალ ცხოვრებას, მაგრამ ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ სრულყოფილი ურთიერთობა არ არსებობს. ურთიერთობაში აღმავლობა და ვარდნა იგულისხმება, ჩხუბი და უთანხმოება გარდაუვალია.
თუმცა, ადამიანები შექმნილია სხვებთან ურთიერთობისას პოზიტიური და გაძლიერებული გზით. მაგრამ, სამწუხაროა, რომ ეს ყოველთვის ასე არ არის, რადგან არსებობს ნეგატიური და შეურაცხმყოფელი ურთიერთობები. ეს შეურაცხმყოფელი ურთიერთობები იწვევს დისკომფორტს და ზოგჯერ ზიანს აყენებს თქვენს გონებას, სულს, ემოციას და სხეულს. ურთიერთობებში უნდა იყოს ვარდნა და ვარდნა, მაგრამ კამათმა და უთანხმოებამ არ უნდა გამოიწვიოს რაიმე სახის ძალადობა.
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ნიშანი ან წითელი დროშა, რომელიც გაჩვენებთ, რომ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა გაქვთ:
1. თქვენი პარტნიორი ავლენს დაუსაბუთებელ ეჭვიანობას
თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა გაქვთ, როდესაც თქვენი პარტნიორი ზედმეტად ეჭვიანობს იმაზე, რასაც აკეთებთ, როგორ იქცევით და ვისთან გაქვთ ურთიერთობა. თქვენს პარტნიორს შეუძლია აგიტაციის დონე აჩვენოს, როდესაც დროს ატარებთ სხვა ადამიანებთან ან სხვა საკითხებზე - ურთიერთობის გარეთ.
2. თქვენი პარტნიორი არ იღებს "არა" -ს პასუხად
თქვენი მეუღლე განიხილავს "არა" -ს, როგორც დაუსრულებელი მოლაპარაკების დაწყებას და არა დისკუსიის დასასრულს. ის უარს იტყვის თქვენი მოსაზრებებისა და გადაწყვეტილებების უარყოფაზე. საბოლოოდ, თითქმის ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, რაც არ აგრძნობინებს მას კონტროლის ქვეშ, გამოიწვევს მტრობის გაზრდას.
3. თქვენი პარტნიორი ერიდება თქვენთან ყოფნას
როდესაც შეურაცხმყოფელ პარტნიორთან ერთად ხართ, ის ყოველთვის მორცხვი და მორცხვია, რომ ადამიანები ხედავენ თქვენ ორივე ერთად მისი შეურაცხმყოფელი ხასიათის გამო.
4. თქვენი პარტნიორი ემუქრება თქვენ
შეურაცხმყოფელ პარტნიორებს ყოველთვის სურთ და სურთ, იყვნენ კონტროლში. უფლებამოსილებისა და ძალაუფლების გამოყენება კონტროლის საშუალებაა. ხელისუფლებაში ყოფნის საშუალებაა გამოიყენოთ საფრთხე და ზედმეტი გავლენა თქვენზე კონტროლისა და მანიპულირებისთვის
5. თქვენ ხართ "წრის" გარეთ
თქვენ ხართ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში, თუ თქვენი მეუღლე გამორიცხავს თქვენ არა მხოლოდ მათი გულიდან, მათი კეთილი ნებიდან და მათი მოწონებიდან, ისინი ასევე გამოგაძევებენ თქვენ თქვენი საქმიანობიდან. თქვენ გახდებით უცხო თქვენი მეუღლის ქმედებებისთვის.
6. ეჭვი გეპარება საკუთარ თავში
თქვენი მეუღლე შეგნებულად მოგატყუებთ, რომ დაგაბნიოთ და ეჭვი შეგეპაროთ თქვენს წარმოდგენებში. შეურაცხმყოფელი პარტნიორები შეგეპარებათ ეჭვი საკუთარ შენიშვნებში, განმარტებებში, მეხსიერებაში და გონიერებაში. ხანდახან ისინი კამათობენ და დაგაბეზრებენ მანამ, სანამ არ ენდობი იმას, რაც იცი რომ სიმართლეა.
7. მოძალადეები გიბიძგებენ იაფ გრძნობებზე
მოძალადეების უმეტესობა გვთავაზობს სიყვარულის, მოწონების ან კომპლიმენტების ნამსხვრევებს, ან ყიდულობს საჩუქრებს, რათა დაგიჭიროთ გავლენის წრეში ან ცერა თითის ქვეშ.
8. დესტრუქციული კრიტიკა და სიტყვიერი შეურაცხყოფა
თქვენ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში ხართ მას შემდეგ რაც შეამჩნევთ თქვენი მეუღლის შეძახილებს, ყვირილს, დაცინვას, ბრალდებას ან ემუქრება თქვენ სიტყვიერად. თქვენ მაქსიმალურად უნდა ეცადოთ, რომ თავი დააღწიოთ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობას, მათ შეუძლიათ თქვენი განადგურება!
9. უპატივცემულობა
ეს არის შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის გამაფრთხილებელი ნიშანი, როდესაც თქვენი მეუღლე არ მოგცემთ პატივს. ის დაგამცირებს საზოგადოებაშიც კი. მათ სიამოვნებთ სხვა ადამიანების წინაშე დაყენება; არ უსმენთ ან არ პასუხობთ საუბრისას; თქვენი სატელეფონო ზარების შეწყვეტა; დახმარებაზე უარის თქმა.
10. შევიწროება
შეურაცხმყოფელი პარტნიორი ყოველმხრივ ავიწროებს თქვენ. ის აკონტროლებს თქვენს სატელეფონო ზარებს, ვისთან ერთად გამოხვალთ, ვის ხედავთ. ის ცდილობს გააკონტროლოს თქვენი ცხოვრება.
11. სექსუალური ძალადობა
მოძალადე პარტნიორი იყენებს ძალას, მუქარას ან დაშინებას, რათა აიძულოს თქვენ განახორციელოთ სექსუალური აქტები; შენთან სექსი, როცა არ გინდა სექსი. ისინი ცდილობენ დააშინონ თქვენთან სექსი. მათ შეიძლება გააუპატიურონ კიდეც.
12. ფიზიკური ძალადობა
თუ უარყოფთ თქვენი მეუღლის აზრს და ის დასრულდება მუშტით; დარტყმა; დარტყმა; დაკბენა; ჩამაგრება; დარტყმა; თმის გაყვანა; უბიძგებს; დაძვრა; იწვის; ან თუნდაც დაგახრჩო, გაეთრიე ურთიერთობიდან, ეს შეურაცხმყოფელია!
13. უარყოფა
მოძალადე პარტნიორი უარყოფს მის ქმედებებს. თქვენი მოძალადე პარტნიორი არ იღებს პასუხისმგებლობას მის ქმედებებზე. თქვენი მოძალადე პარტნიორი ამბობს, რომ შეურაცხყოფა არ ხდება; თქვა, რომ თქვენ გამოიწვიეთ შეურაცხმყოფელი ქცევა.
14. პარტნიორის ნდობის შეუძლებლობა
ეს აშკარა ნიშანია შეურაცხმყოფელი ურთიერთობისა, თუ თქვენი პარტნიორი სრულიად არასანდოა. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაიჭიროთ თქვენი მეუღლე მისი სიტყვების გამო ტყუილის, დაპირებების დარღვევის გამო, მაშინ თქვენ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში ხართ.
15. თქვენ გრძნობთ რისკის ქვეშ
მას შემდეგ, რაც თქვენ არ ხართ თავისუფალი გამოხატოს თქვენი გონება და აზრები, როდესაც გრძნობთ, რომ თქვენი სხეული, სული და სული ემუქრება ზიანის მიყენების საფრთხეს, ეს არის გამაფრთხილებელი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ჩაერთეთ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში.