ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. საჩუქრების გამოყენება სამაჯურის სახით
- 2. მინიშნებებზე დაყრდნობით, როგორც კომუნიკაციის ეფექტური ფორმა
- 3. ემუქრება ურთიერთობას
- 4. პასიურ-აგრესიული ქცევა
- 5. ტიტი ტატისთვის
- 6. ვერ აიღე პასუხისმგებლობა საკუთარ ბედნიერებაზე
- სახლში წაყვანა
თუ თქვენ არ გაგიმართლათ გყავთ მშობლები, რომლებსაც ასევე ჰქონდათ შესანიშნავი ურთიერთობა და მიზნად ისახავდნენ გესწავლათ და გაჩვენოთ ვაჭრობის ხრიკები, თქვენ, სავარაუდოდ, მარტო უნდა წახვიდეთ. თუმცა, უბრალოდ „მისი ფრთების გაკეთება“ თითქმის ყოველთვის ყველაზე ნაკლებად ეფექტური საშუალებაა ისწავლოს რაღაც ისეთი მნიშვნელოვანი და პოტენციურად ცხოვრებისეული ცვლადი, როგორც კარგი ურთიერთობის უნარი.
არსებობს რამდენიმე საერთო ქცევა, რომელსაც ბევრი წყვილი იღებს თავის ურთიერთობებში გამოჩნდება თავიდან ეფექტური იყოს, მაგრამ არ არის ბოლომდე. სინამდვილეში, ბევრი ურთიერთობის ექსპერტი გეტყვით, რომ ეს ჩვეული ქცევები სინამდვილეში ძალიან ცუდი ურთიერთობების მოძრაობებია, რომლებიც წყვილებს მიაჩნიათ მისაღები.
ურთიერთობების ეს მოძრაობები თავდაპირველად შველის ილუზიას, მაგრამ საბოლოოდ აზიანებს ამ ურთიერთობის ხარისხს და ხანგრძლივობას. ისინი ემსახურებიან იმას, რომ მოკლე დროში თავი უკეთ იგრძნოთ, თქვენი ურთიერთობის სიცოცხლის ხარჯზე.
ამრიგად, მე შევადგინე ექვსი ყველაზე გავრცელებული ცუდი ურთიერთობის ნაბიჯი და შეცდომები, რომლებიც წყვილებს ჩვეულებრივ უშვებთ, რომელთაგან თავი უნდა აარიდოთ.
1. საჩუქრების გამოყენება სამაჯურის სახით
ზოგიერთი ადამიანის ეგრეთ წოდებული "სიყვარულის ენა" იღებს საჩუქრებს, მაგრამ ეს არ არის ის, რაზეც ჩვენ აქ ვსაუბრობთ. საჩუქრების გამოყენება, როგორც გამოხატვის გამოხატვის სახით სიყვარულისა და მადლიერების გამოხატვისთვის თქვენი პარტნიორის მიმართ, სავსებით კარგია. სინამდვილეში, ეს წახალისებულია.
თუმცა, ისეთი საჩუქრების გამოყენება, როგორიცაა Band-Aid, შეცდომების, დანაშაულებების ან მოტყუების დაფარვის ან გამოსასწორებლად, არ არის.
თქვენი პარტნიორის ტროპიკულ შვებულებაში წასვლა, რადგან თქვენ მოტყუებით დაიჭირეთ, მხოლოდ უფრო დააზარალებს თქვენს ურთიერთობას. ნება მიეცი მას შენთან ერთად დაიძინოს, რადგან ის გიჟდებოდა შენზე იმის გამო, რომ დედაშენს დისკუსიის გარეშე გადასვლის ნებას რთავ, მხოლოდ უფრო მეტ პრობლემას გამოიწვევს საბოლოოდ.
სიმართლე ისაა, რომ ურთიერთობის საკითხების დაფარვა ფულით, საინტერესო განრიდებებით ან სექსუალური შეღავათებით არ გაგრძელდება. იგივე პრობლემა საბოლოოდ ბრუნდება, მაგრამ შემდეგ ჯერზე ოდნავ უფრო ძლიერი.
2. მინიშნებებზე დაყრდნობით, როგორც კომუნიკაციის ეფექტური ფორმა
ირონიულია, რომ ყველა საუბრისას იმაზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია "კომუნიკაცია" ურთიერთობებში, ბევრი წყვილი ამას ნამდვილად ცუდად აკეთებს. რაც უფრო საინტერესოა, ჩემი გამოცდილებით, არის ის, რომ ვიდრე ისწავლიან ეფექტურ საკომუნიკაციო სტრატეგიებს იმის მისაღწევად, რაც მათ სურთ, წყვილები ირჩევენ ყველაზე ნაკლებად ეფექტურ სტრატეგიებს, როგორიცაა მინიშნება.
შეხედე, ზოგჯერ, შენი პარტნიორი ვერ მიიღებს შეტყობინებას რაიმე მიზეზის გამო, და ეს კარგია. მაგრამ, რაც არ არის გამოსადეგი ოდესმე, მიტოვებთ მინიშნებებს იმის ნაცვლად, რომ პირდაპირ გამოხატოთ თქვენი სურვილები. აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს სურვილებსა და საჭიროებებზე და მკაფიოდ გამოხატეთ ისინი. ამრიგად, თქვენ ბევრად უფრო სავარაუდოა, რომ დააკმაყოფილებთ თქვენს მოთხოვნებს.
3. ემუქრება ურთიერთობას
ეს არის ძალიან გავრცელებული და ასევე უკიდურესად ტოქსიკური ნებისმიერი ურთიერთობისათვის. მხოლოდ ყველაზე დაუცველი ხალხი მოითმენს ამ ტაქტიკას დიდხანს.
როდესაც თქვენ ემუქრებით ურთიერთობას, როგორც სასურველის მიღების საშუალებას, თქვენ დესტაბილიზაციას უკეთებთ ურთიერთობას. ეს აცნობებს სხვა პირს, რომ მათ არ შეუძლიათ რაიმე ცუდი გააკეთონ თქვენი მიტოვების შესაძლებლობის გარეშე.
დრამის გამოყენება თქვენს გზაზე მხოლოდ ზრდის დრამის ინტენსივობას და სიხშირეს საერთო ურთიერთობაში. თქვენ შეიძლება მოკლე დროში გაიაროთ გზა, მაგრამ დიდი ფასია.
4. პასიურ-აგრესიული ქცევა
ეს არის მინიშნებების მიტოვების კიდევ ერთი ფორმა, მხოლოდ მინიშნება ნაკლებად ნათელია და თქვენ სხვას სჯით ამ პროცესში. იყავით საკმარისად ყურადღებიანი და თავდაჯერებული, რომ უთხრათ თქვენს პარტნიორს რა გსურთ. რადარის ქვეშ თქვენი პარტნიორის დასჯა არ არის ისეთი წარმატებული, როგორც თქვენ გგონიათ და დიდი ალბათობით თქვენ მიიღებთ იგივე მკურნალობას უახლოეს მომავალში.
5. ტიტი ტატისთვის
თქვენ იცნობთ ამ ერთს. თქვენ გააბრაზეთ, რომ არ დაესწარით მის ბოლო სამუშაო ფუნქციას, ამიტომ ის ამას საბაბად გამოიყენებს იმისათვის, რომ გამოტოვოთ მწვადი თქვენს ოჯახთან ერთად. მოუსმინეთ, როდესაც თქვენ იყენებთ თქვენი პარტნიორის მიერ ჩადენილ წარსულ უარყოფით მოვლენებს საბაბად, რომ ცუდად მოიქცეთ, უკმაყოფილება ყოველთვის შედეგია.
პირიქითაც მართალია. თვალყური ადევნეთ საკუთარ კეთილ საქმეებს და უარი თქვით თქვენი პარტნიორისთვის არაფერზე, სანამ ანგარიში არ გათანაბრდება, არ შექმნის გარემოს, რომელიც ხელს უწყობს ურთიერთობების ზრდას, მხოლოდ წყენას.
ასევე უყურეთ: როგორ ავიცილოთ თავიდან შეცდომები ურთიერთობებში
6. ვერ აიღე პასუხისმგებლობა საკუთარ ბედნიერებაზე
ადანაშაულებთ თქვენს პარტნიორს იმაში, რომ თქვენ არ გაგაბედნიერეთ? ადანაშაულებთ თქვენს პარტნიორს თქვენს უარყოფით ემოციებში? თუ ის მეგობრებთან ერთად გადის ღამით ქალაქში, აგიჟებთ და ადანაშაულებთ იმაში, რომ თქვენ თავს ცუდად გრძნობთ? ეს არის ურთიერთდამოკიდებულების კარგი მაგალითი.
თქვენი ემოციები თქვენი პასუხისმგებლობაა. თქვენი პარტნიორის ემოციები მათი პასუხისმგებლობაა.
სახლში წაყვანა
მოერიდეთ ამ საერთო ურთიერთობის მკვლელების გამოყენებას.
გააცნობიერე, რომ შენი პარტნიორი არის ადამიანი და ხარვეზი, ისევე როგორც შენ.
მიეცით თქვენს პარტნიორს მადლი, გაანებეთ თავი და აიღეთ პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე და იმაზე, რასაც მაგიდასთან მიიტანთ.