დაარღვიე ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციის 6 ბარიერი

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• 1. შეფერხებები
• 2. ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობა
• 3. კომუნიკაციის სტილები
• 4. რწმენა
• 5. მოლოდინი
• 6. ფიზიკური უსაფრთხოება

ჯანსაღი ურთიერთობის დამყარება შესაძლებელია მხოლოდ ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციის საფუძველზე. კარგმა კომუნიკაციამ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ურთიერთობაზე. როდესაც ორი ადამიანი საუბრობს მათ პრობლემებზე, იზიარებს მათ ოცნებებს, იმედებს, შიშებს და შვებულების გეგმებსაც კი, მათ შორის კავშირი ღრმავდება. თითოეული პარტნიორი ხდება უფრო მომთმენი და გაგებული სხვა ადამიანის მიმართ.

საკმაოდ ბევრი ბარიერია ეფექტური კომუნიკაციისთვის ქორწინებაში, რაც იწვევს პრობლემებს და საბოლოოდ ანგრევს რამდენიმე მშვენიერ ურთიერთობას. აუცილებელია პრიორიტეტი მიანიჭოთ ერთმანეთთან საუბარს.

როდესაც წყვილი ოპტიმიზირებს კომუნიკაციას, ეს ამცირებს კომუნიკაციის ბარიერებს. თუმცა, თუ ფიქრობთ, რომ არსებობს გარკვეული ბარიერები თქვენს ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციისთვის, პანიკა არ არის საჭირო. მათი მოშორება ადვილია მხოლოდ მცირე ფიქრით და ძალისხმევით.

რა ბარიერებია ეფექტური კომუნიკაციისთვის?

ჩვენ შევადგინეთ 6 ბარიერი ეფექტური კომუნიკაციისთვის ქორწინებაში, რომელსაც წყვილი გადის ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

1. შეფერხებები

ბევრი წყვილია, რომლებიც ყოველდღიურად საუბრობენ, მაგრამ მათი საუბრის დროს ძალიან ბევრი შეფერხებაა. იმისათვის, რომ გქონდეთ ეფექტური კომუნიკაცია და თავიდან აიცილოთ კომუნიკაციის პრობლემები ქორწინებაში, თქვენ უნდა გამორიცხოთ ბავშვების აჟიოტაჟი, თქვენი უფროსის ელ.ფოსტა, სამუშაო პროექტები, თქვენი საყიდლების სია და ა.

სოციალური მედია და ტელევიზია არის ზოგიერთი ძირითადი ყურადღების გამახვილება. არავის უყვარს ლაპარაკი, როდესაც მეორე ადამიანი ფეისბუქის ქვევით მიდის ქვემოთ.

ასე რომ, პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ეს ბარიერი აღმოფხვრას ეფექტური კომუნიკაციისთვის ქორწინებაში.

უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია, რომ ორივემ გადაწყვიტოთ განსაზღვრული დრო თქვენი დღის განხილვისა და პრობლემების შესახებ. უმჯობესია მათზე ისაუბროთ ძილის წინ, რადგან ეს ზრდის ინტიმურობას.

მეორეც, უნდა დაიცვან რამდენიმე ძირითადი წესი. ეს უნდა მოიცავდეს საუბრის დროს ელექტრონული მედიის არ გამოყენებას, კომუნიკაციის სხვა ბარიერების თავიდან აცილებას და თემის გამყარებას.

არ უნდა იყოს რაიმე ყურადღების გამახვილება, როგორიცაა ტელევიზია ან მუსიკა, სანამ ორივე საუბრობთ. დარწმუნდით, რომ თითოეული მეუღლე იყენებს აქტიურ მოსმენის უნარებს და აძლევს ერთმანეთს შანსებს გაუზიარონ თავიანთი გრძნობები.

2. ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობა

ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული ბარიერი ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციისთვის. თქვენ უნდა აირჩიოთ შესაფერისი დრო საუბრისთვის. თუ გრძნობთ შიმშილს, შეშფოთებას, შფოთვას, სევდას, დაღლილობას ან ავადმყოფობას, ეს არ არის შესაფერისი დრო ეფექტური კომუნიკაციისთვის. ჩვენ ნაკლებად ვაქცევთ ყურადღებას საუბარში მყოფ პირს, თუ ფიზიკურად ან ემოციურად არ ვართ სწორ მდგომარეობაში.

ცუდი ემოციური ან ფიზიკური მდგომარეობა არის საერთო ბარიერი ეფექტური კომუნიკაციისთვის. ასე რომ, ჩვენ ნაკლებად ვუსმენთ, ნაკლებად გვესმის და, შესაბამისად, ჩვენ ნაკლებად ვაძლევთ.

აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ იყოთ აბსოლუტურად კომფორტული ერთმანეთთან საუბრისას.

3. კომუნიკაციის სტილები

მსოფლიოს ყველა ადამიანი განსხვავებულად საუბრობს. წყვილებისთვის მნიშვნელოვანია გააცნობიერონ განსხვავებები მათ კომუნიკაციაში და თავი აარიდონ ნივთების პირადად მიღებას.

მაგალითად, არიან ადამიანები, რომლებიც ხმამაღლა ხმამაღლა ამბობენ, როდესაც ამტკიცებენ წერტილს. ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ ეს აღშფოთებულად აღიქვან, მათმა პარტნიორმა უნდა გაიგოს, რომ ეს მხოლოდ ის არის, თუ როგორ ლაპარაკობს იგი.

მეტყველების სტილში განსხვავება აფერხებს ეფექტურ კომუნიკაციას და ნამდვილად არის ურთიერთობების ერთ -ერთი ბარიერი.

ლაპარაკის შეცვლა ადვილი არ არის, მაგრამ თუ ეს გავლენას ახდენს თქვენს ურთიერთობაზე, თქვენ უნდა. დაიწყეთ ნელა და მოთმინებით. თავიდან რაღაც გაუგებრობები უნდა იყოს.

მაგრამ საბოლოოდ, გაგება იზრდება და ბარიერები ეფექტური კომუნიკაციისთვის ქორწინების გაწყვეტისას. თუ ხმის ტემბრი და ყვირილი არაეფექტური და საზიანოა მეორე მეუღლისთვის, გაითვალისწინეთ ეს და აღიარეთ მათი გრძნობები.

4. რწმენა

კიდევ ერთი რამ, რაც ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციის ერთ -ერთი ბარიერია, არის წინასწარგანსაზღვრული იდეები და რწმენა. არის რაღაცეები, რაც თქვენ უნდა შეცვალოთ ქორწინების შემდეგ, რადგან ისინი ხელს უშლიან თქვენ და თქვენს პარტნიორს.

ღია კომუნიკაცია გავლენას მოახდენს იმ შემთხვევაში, თუ ქალები თვლიან, რომ მამაკაცები სულელები არიან, ხოლო მამაკაცები ქალებს დაქვემდებარებლებად თვლიან.

თქვენ ორივემ უნდა ისაუბროთ თქვენს რწმენებზე ბავშვებთან, რწმენასთან, პოლიტიკასთან და ქორწინებასთან დაკავშირებით, რათა იცოდეთ რა კონტექსტშია ნათქვამი სხვა ადამიანის მიერ. გააცნობიერეთ ერთმანეთის რწმენა, რომ შეეცადონ ერთად გადალახონ ბარიერები ეფექტური კომუნიკაციისთვის.

5. მოლოდინი

ისინი ამბობენ, რომ მოლოდინი არის ყველა ბოროტების ფესვი ურთიერთობაში და ჩვენ გარკვეულწილად ვეთანხმებით ამ განცხადებას. ეს ძირითადად ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციის ერთ -ერთი ბარიერია.

თქვენი ღია კომუნიკაცია ნამდვილად შეფერხდება, თუ თქვენ ელით, რომ თქვენი პარტნიორი უარყოფს თქვენს მიერ მიღებულ იდეას ან იგრძნობს თქვენს ნათქვამს.

არავის არ სურს ლაპარაკი, გაზიარება ან თუნდაც საუბარი, როდესაც იცის, რომ მათი იდეა უგულებელყოფილი იქნება მანამ, სანამ ის სწორად არ იქნება წარმოდგენილი. მოლოდინი ასევე გვიბიძგებს იმისკენ, რისი გაგონებაც გვსურს და არა იმისა, რისკენაც ცდილობს ჩვენი პარტნიორი.

6. ფიზიკური უსაფრთხოება

ეს არის ერთ -ერთი რეალური ბარიერი ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციისთვის. თუ თქვენს პარტნიორს ეშინია მისი უსაფრთხოების, მაშინ ეს აუცილებლად აისახება მათ საუბარში.

ინფორმაციისა და იდეების გაზიარებაში იქნება პატიოსნების ნაკლებობა და ბევრი ემოციის ჩახშობაც კი შეიძლება.

ოჯახში ძალადობა არის პრობლემა, რომელიც მთელ მსოფლიოში დომინირებს, რამაც შეაფერხა და დაასრულა არაერთი ქორწინება. თუ იცით, რომ თქვენი პარტნიორი გახდება ფიზიკურად ძალადობრივი, მაშინ თქვენ იტყვით მხოლოდ იმას, რაც მას მოეწონება.

მსგავს ურთიერთობებში პრაქტიკულად არ არსებობს კომუნიკაცია და პარტნიორი გრძნობს დეპრესიას და განცალკევებას. ოჯახური ძალადობა ქორწინებაში არის ერთ -ერთი საერთო ბარიერი ეფექტური კომუნიკაციისა და ზოგადად ქორწინებისთვის.

ასევე, სექსის შესახებ ეფექტური კომუნიკაციის ზოგიერთი ძირითადი დაბრკოლება მოიცავს რამდენიმე აღნიშნულ ფაქტორს, როგორიცაა წყვეტა, ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობა და პარტნიორების კომუნიკაციის სტილი.

დაკავშირებული- როგორ ვიკამათოთ და არ ვიბრძოლოთ ქორწინებაში

ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციის მრავალი ბარიერი არსებობს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ისინი ერთად მუშაობით. ზოგი საკმაოდ ადვილად უმკლავდება, ხოლო ეფექტური კომუნიკაციის სხვა ბარიერები სერიოზულ და ზოგჯერ პროფესიონალურ მიდგომას მოითხოვს. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, რადგან ეს აღმოფხვრის ბევრ ძირითად საკითხს და თქვენ ორივეს გექნებათ ბედნიერი და ხანგრძლივი დაქორწინებული ცხოვრება.