ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- წინასწარ შეთანხმდით საზღვრებზე
- ფრთხილად იყავი, ვის ეუბნები
- შექმენით დამხმარე ქსელი
- ცოტა დრო დაუთმეთ
- შეინახეთ დღიური
- მიიღეთ პროფესიონალური დახმარება
- ეცადე იყო კეთილი
- აიღეთ დრო (და ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს მიიღოს თავისი)
თუ გაწუხებთ თქვენი ქორწინება, მაგრამ არ ხართ დარწმუნებული არის თუ არა განქორწინება სწორი გზა, თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ სასამართლო განშორება. ხანდახან დაშორება ხდება თქვენი ქორწინების განკურნების საუკეთესო გზა. ეს არ არის ადვილი გზა და აი რატომ.
ქორწინებაში დროებითი განშორება იწვევს ყველა სახის ემოციას. ეს შეიძლება არ იყოს განქორწინება, მაგრამ ძალიან ჰგავს მას. მეუღლისგან განშორება არის საშინელი და ამაღელვებელი, რაც თავისთავად იწვევს ბევრ ეჭვს და დანაშაულს. შემდეგ არის პრაქტიკული ასპექტი - განაგრძობთ ერთად ცხოვრებას? რაც შეეხება ბავშვზე ზრუნვას? როგორ იცით, როდესაც განშორების პერიოდი დასრულდება და დროა მიიღოთ გადაწყვეტილება?
ზოგიერთი განცალკევებული წყვილისთვის ეს საცდელი განშორება არის სამაშველო საშუალება, რომელიც მათ საშუალებას აძლევს დაუბრუნდნენ თავიანთ ქორწინებას განახლებულნი და მზად იყვნენ იმუშაონ. სხვებისთვის, ეს მათ ადასტურებს, რომ სჭირდებათ, რომ დროა გაუშვან. სადაც არ უნდა წავიდეს, ქორწინებაში განშორება მაინც გამოწვევაა.
გახადეთ თქვენი განშორების პერიოდი რაც შეიძლება გლუვი, ჩვენი დაოჯახებული წყვილების განცალკევების რჩევებით.
წინასწარ შეთანხმდით საზღვრებზე
თქვენი საცდელი განშორება ბევრად უფრო შეუფერხებლად წავა, თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე გამონახავთ დროს წინასწარ დეტალების გასარკვევად. თუ თქვენ სერიოზულად ცდილობთ განქორწინებას ქორწინებაში, მაშინ უნდა გაარკვიოთ, სად ხართ ორივე.
მსგავსი კითხვების პასუხების მოძიება შეიძლება დაგეხმაროთ:
- გააგრძელებთ ერთად ცხოვრებას?
- რა შედეგის იმედი გაქვთ ორივეს განშორებიდან?
- რა გჭირდებათ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ამისგან?
ზოგიერთი წყვილისთვის, რომლებიც განცალკევებულია ურთიერთშეთანხმებით, ეს საცდელი განშორება მოიცავს ცალკეულ ცხოვრებას და კიდევ ერთხელ შეხვედრას. სხვებისთვის, ეს არ არის შესაფერისი. ერთად გაარკვიეთ, როგორ გამოიყურება განქორწინება თქვენი ქორწინებისთვის.
ფრთხილად იყავი, ვის ეუბნები
თუ დაიწყებ ხალხს შენი განშორების შესახებ, შეგიძლია დადო, რომ ყველას ექნება აზრი და შესთავაზებს განსხვავებულ რჩევებს. ბუნებრივია უთხრათ ზოგიერთ ადამიანს, რომელსაც ნამდვილად ენდობით, მაგრამ თავი შეიკავეთ იმისგან, რომ ეს გახადოთ საჯარო.
შეინახეთ განშორება სოციალური მედიისგან და წვეულებების გარეშე, იყავით ერთად და ზარმაცი ყავის მეგობრებთან ერთად. ეს თქვენი დროა იმის გასარკვევად, თუ რა გსურთ და რომელი გზაა საუკეთესო თქვენთვის.
სხვების ზედმეტმა შეყვანამ შეიძლება სწრაფად შეაფერხოს თქვენი განსჯა. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაესწროთ ქორწინების კონსულტაციას განშორების დროს და მიიღოთ პროფესიონალური დახმარება რთულ დროში გასასვლელად.
შექმენით დამხმარე ქსელი
კარგი დამხმარე ქსელი გაცილებით გაადვილებს ნავიგაციას თქვენს განშორებაზე. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ვის ეუბნებით, მაგრამ რამოდენიმე ახლობლის ყოლა კარგი იდეაა.
აცნობეთ თქვენს უახლოეს მეგობრებს ან ოჯახს, რომ თქვენ ახლა რთულ დროს გადიხართ და შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცირე მხარდაჭერა. ნუ შეგეშინდებათ მიიღოთ დახმარების შეთავაზება ან წყვილის განცალკევების ნებისმიერი ფორმა. ხანდახან მცირე დახმარება ან მოსმენა ყური არის ის, რაც გჭირდებათ.
ცოტა დრო დაუთმეთ
ქორწინებაში განშორების ერთ -ერთი მთავარი პუნქტი არის დაუკავშირდეს იმას, ვინც სინამდვილეში ხარ. იმის გაგება, თუ ვინ ხართ თქვენი ქორწინების მიღმა, არის გასაღები იმის აღმოსაჩენად, თუ ვინ გსურთ იყოთ მის შიგნით, ან გინდათ კი გააგრძელოთ იგი.
არ გაატაროთ დღეები სამსახურით ან სოციალური მოვლენებით. შეინახეთ ბევრი დრო თქვენს განრიგში, რომ მხოლოდ თქვენთან იყოთ. სცადეთ დამამშვიდებელი აქტივობები, როგორიცაა იოგა ან მედიტაცია, ან თუნდაც შაბათ -კვირას მოაწყვეთ შესვენება, რათა საკუთარ თავს დაუთმოთ დრო.
შეინახეთ დღიური
ჟურნალი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებსა და აზრებს, როდესაც ისინი წარმოიქმნება. თუ გაწუხებთ კონფიდენციალურობა, სცადეთ კერძო ონლაინ ჟურნალის საიტი (თუ ბევრს ეძებთ, ბევრ მათგანს ნახავთ).
ყოველდღიური ჟურნალისტიკა დაგეხმარებათ დაინახოთ რას გრძნობთ სინამდვილეში და არის სასარგებლო ინსტრუმენტი განცალკევების პერიოდში თქვენი გრძნობების გამოვლენისა და გატარების მიზნით.
მიიღეთ პროფესიონალური დახმარება
განიხილეთ ინდივიდუალური ან წყვილი თერაპია, რომელიც დაგეხმარებათ ქორწინების განშორების დროს. ზოგჯერ თქვენი ქორწინების გადარჩენა შესაძლებელია, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ორივე მზად ხართ იმუშაოთ დიდ საკითხებზე და ნებაყოფლობით დაესწროთ ქორწინების კონსულტაციას განქორწინების დროს.
ასევე შეიძლება მომგებიანი იყოს ამ პერიოდში ინდივიდუალური თერაპიის ძებნა.
თერაპია გეხმარებათ ღრმად ჩაწვდეთ თქვენს გრძნობებსა და საჭიროებებს და განსაზღვროთ ძველი ტკივილები ან საკითხები, რომლებიც ყურადღებას საჭიროებს. თერაპიაზე ერთად წასვლა შეიძლება იყოს ის, რაც თქვენ გჭირდებათ ორივეს ჯანსაღი გზით წინსვლისთვის.
ეცადე იყო კეთილი
ქორწინებაში განშორების დროს ემოციები ძლიერდება. ბუნებრივია ემოციების დიაპაზონი დარტყმიდან გაბრაზებამდე ეჭვიანობამდე მიდიხარ, ზოგჯერ კი გაღიზიანების სურვილი გაქვს. ეცადე, არა. რაც უფრო მტკივნეულია თქვენი განშორება, მით ნაკლებია ალბათობა რომ შერიგებით დასრულდეს.
შეამოწმეთ თქვენი რეაქციები და მოექეცით თქვენს პარტნიორს ყურადღებით და პატივისცემით. თქვენ არ ხართ ერთმანეთის მტერი. როგორც ამბობენ, თუ ისინი ნამდვილად აჭერენ თქვენს ღილაკებს, გაუფრთხილდით თავს, სანამ არ დაწყნარდება. სხვაგვარად, თქვენ შეგიძლიათ მოიძიოთ განშორების სამართლებრივი რჩევა, თუკი საქმეები გაუარესდება თქვენ ორს შორის.
აიღეთ დრო (და ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს მიიღოს თავისი)
სრულიად ბუნებრივია, რომ მოუთმენლად იგრძნოთ თავი ქორწინების განშორების დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ გინდათ იცოდეთ რას ნიშნავს ეს თქვენი ქორწინებისთვის.
რამის ჩქარობა არ დაეხმარება გრძელვადიან პერსპექტივაში. თუმცა, განცალკევებას სჭირდება თავისი კურსის გავლა. იმდენი დრო დაუთმეთ, რამდენადაც თქვენ გჭირდებათ რამის გარკვევა და ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს იგივე გააკეთოს.
ერთი რჩევა დაქორწინებული წყვილებისთვის - არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ განშორება შერიგებით დასრულდება. ყველაფერი გააკეთეთ იმისთვის, რომ გაზარდოთ საკუთარი თავი და მიიღოთ საჭირო დახმარება და მხარდაჭერა ისე, რომ რაც არ უნდა მოხდეს, თქვენ მიიღებთ საუკეთესო გადაწყვეტილებას თქვენი მომავლისთვის.