ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა საერთო აქვს ლამაზ ძმაკაცს, რომელიც იხრჩობა?
- ყველაფერი კარგად არის, მაგრამ შემდეგ ...
- რა არის ნარცისის განმარტება?
- Რა უნდა ვქნა? აი სად უნდა დაიწყოს:
- NPD– ის მკურნალობა შესაძლებელია
- რა არის ერთგვარი მკურნალობა NPD– სთვის?
- რას ამბობენ ექსპერტები
- მაშ, როგორ შემიძლია განვავითარო თანაგრძნობა ვინმეს NPD– ით?
- რა არის სხვა მკურნალობა NPD– სთვის?
სადღაც დროის ნისლში, სიტყვა ბუნდოვნად ჟღერს. ეძებს ... ეძებს .... ნარცისი? ის ბროწეულის მსგავსი ყვავილები არ არის? დიახ, მაგრამ ეს არის პიროვნების თვისება, ასე რომ, ეს მთლად ასე არ არის. ნარცისი ... აჰ, დიახ ... რაღაც კავშირშია იმ ინგლისურის პირველკურსელთან დიდი ხნის წინ. იმ სქელი წიგნის ერთ -ერთი პერსონაჟი. ნარცისი არ იყო ბერძნული ან რომაული მითოლოგიის ერთ -ერთი პერსონაჟი? ერთი წუთით ... ის ყურადღების ცენტრში მოდის ... დიახ! ეს არის ის: ნარცისი იყო ცხელი ძმაკაცი, რომელსაც შეუყვარდა საკუთარი ანარეკლი, როდესაც საკუთარ თავს აუზში უყურებდა. დიახ, ეს არის ის! Მაგრამ მოიცადე. განა ის ბიჭი აუზში არ ჩავარდა და არ მოკვდა? ბინგო !!!
რა საერთო აქვს ლამაზ ძმაკაცს, რომელიც იხრჩობა?
კარგი კითხვა.
მოდი ვიფიქროთ ამაზე. ჩვენ ყველამ ვიცნობთ (და ალბათ ვიცნობთ) ვიღაცას, ვინც ფიქრობდა, რომ ისინი ღვთის საჩუქარი იყო პლანეტა დედამიწაზე.
თავდაპირველად, მათი წარმოუდგენელი კარგი გარეგნობა და თავდაჯერებულობა შეიძლება იყოს ის, რის გამოც ჩვენ მათ პირველ რიგში ვიზიდავდით. და აღიარე, ჩვენ ფარულად ცოტა თვითკმაყოფილები ვიყავით, როდესაც ჩვენი მეგობრების ჯგუფის წევრები ამბობდნენ სიტყვებს, როგორიცაა: "ის ძალიან ცხელია", ან "მისი ტანსაცმელი! ისინი ყოველთვის ასე არიან.! ”
ამ სახის კომენტარებმა მოგვცა თვითშეფასების განცდა. ჩვენ მოგვეწონა ის ფაქტი, რომ ეს ადამიანი ჩანდა ასე მაგნიტური, ასე დადებითად სრულყოფილი.
ყველაფერი კარგად არის, მაგრამ შემდეგ ...
თქვენ გინახავთ ეს მშვენიერი ადამიანი, რომელიც მეტისმეტად თავმომწონედ გამოიყურება, მაგრამ მაინც, ამ ადამიანის დადებითი მხარეები აღემატება ცუდს ... ნელ-ნელა, თუმცა ეს ბალანსი იცვლება. თქვენ იღვიძებთ ერთ დილით და აღმოაჩენთ, რომ თქვენ ხართ ჩართული, დაქორწინებული ან დაქორწინებული იმაზე, რაც აღმოაჩინეთ, რომ არის ნარცისტი. Რა უნდა ვქნა?
შეიძლება თუ არა ნარცისისტი შეიცვალოს ან შეიცვალოს, თუ ის ერთხელ ნარცისისტია, ყოველთვის ნარცისისტი?
რა არის ნარცისის განმარტება?
მსოფლიოში ცნობილი მაიოს კლინიკის თანახმად, ნარცისისტი არის ადამიანი, რომელსაც აქვს ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა (NPD), რომელიც „არის ფსიქიკური მდგომარეობა, როდესაც ადამიანებს აქვთ საკუთარი მნიშვნელობის გაბერილი გრძნობა, ზედმეტი ყურადღების ღრმა მოთხოვნილება და აღტაცება, პრობლემური ურთიერთობები და სხვებისადმი თანაგრძნობის ნაკლებობა. ” უფრო დეტალური განმარტებისთვის, შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ.
და კიდევ რა უნდა ვიცოდე NPD– ს შესახებ?
- ის უფრო ხშირია მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში.
- მისი გამომწვევი მიზეზი უცნობია, მაგრამ მეცნიერები ფიქრობენ, რომ მისი ფესვები ნაწილობრივ გენეტიკაშია და ნაწილობრივ გარემო.
- ის ხშირად იწყება მოზარდებში ან ადრეულ ზრდასრულ ასაკში, თუმცა სულ უფრო და უფრო ხშირად ბავშვებს უტარდებათ დიაგნოზი NPD.
- ვინაიდან მისი გამომწვევი მიზეზები უცნობია, არ არის ცნობილი მისი განვითარების თავიდან ასაცილებლად.
- ჰარვარდის პროფესორი, დოქტორი დევიდ მალკინი, თვლის, რომ არსებობს ნარცისიზმის ეპიდემია. თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამ და სხვა კვლევების შესახებ ამ სფეროში, თქვენ გსურთ ნახოთ მისი წიგნი.
Რა უნდა ვქნა? აი სად უნდა დაიწყოს:
ასე რომ თქვენ იქ ხართ. თავდაპირველად დაბრმავებული იყო თქვენი აზრით თქვენი პარტნიორის კარგი გარეგნობა, ინტელექტი, ჭკუა, ქარიზმა, სტილის გრძნობა და ა.შ. ეს ადამიანი, რომელთანაც თავდაპირველად ასე გატაცებული იყავით, ახლა ამპარტავანი, ამპარტავანი, სნობი და ბევრს წარმოუდგენლად დამთმობად ეჩვენება.
ისინი თითქოს შეპყრობილნი არიან სტატუსით, მათი მიღწევებითა და მატერიალური კომფორტით. ისინი ჰგვანან პლაკატის შვილს NPD– სთვის.
მაგრამ, ფუნდამენტურად, თქვენ მაინც იზიდავთ იმ ადამიანს, რა უნდა გააკეთოთ? პირველ რიგში, აცნობეთ თქვენს გრძნობებს (ტაქტიანად!) თქვენს პარტნიორს. შეიძლება დაგჭირდეთ აქ დაწყება.
NPD– ის მკურნალობა შესაძლებელია
ეს კარგი და კარგია, მაგრამ NPD– ს მქონე ბევრი ადამიანი საერთოდ ვერ დაინახავს, რომ მათში რაღაც მაინც არის არასწორი. თქვენ შეიძლება გქონდეთ ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან, რომ არსებობს ფუნდამენტური პრობლემა, მაგრამ NPD- ის ხასიათიდან გამომდინარე, ისინი უბრალოდ ვერ წარმოიდგენენ, რომ პრობლემა არსებობს. ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული ჩიხი, მაგრამ თუ პრობლემა საბოლოოდ იქნა აღიარებული, არსებობს ეფექტური მკურნალობა.
რა არის ერთგვარი მკურნალობა NPD– სთვის?
ფსიქოთერაპია (ზოგჯერ მოხსენიებულია როგორც ლაპარაკის თერაპია) განიხილება NPD– ის საუკეთესო მკურნალობა. თქვენ უნდა ჩაატაროთ კვლევა თერაპევტის არჩევის წინ - არ შეარჩიოთ პირველი თერაპევტი, რომელსაც იპოვით Yelp– ზე ან გუგლით „NPD თერაპევტებით“.
რას ამბობენ ექსპერტები
საერთოდ, ამ NPD სპეციალისტებს ექნებათ მსგავსი რჩევა. ადამიანები, რომლებიც განიცდიან NPD– ს, სავსეა საკუთარი თავით. ისინი ფიქრობენ, რომ მსოფლიოში ყველაფერი და ყველაფერი მათ გარშემო ტრიალებს, ასე რომ, პირველი, რაც მათ უნდა ისწავლონ აღიარება, არის ის, რომ ეს უბრალოდ სიმართლეს არ შეესაბამება.
მათ უნდა ისწავლონ თანაგრძნობა - სხვის ადგილზე ჩადების უნარი. თანაგრძნობა უნდა განუვითარდეს მას, ვისაც აქვს NPD.
როგორ გავაკეთოთ ეს?
თერაპევტმა შეიძლება მოგაწოდოთ სუპერ სპეციფიკური სტრატეგიები თანაგრძნობის განვითარებისათვის, მაგრამ არსებობს გზები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ წაახალისოთ თანაგრძნობა.
მაშ, როგორ შემიძლია განვავითარო თანაგრძნობა ვინმეს NPD– ით?
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის, რასაც ეწოდება "თანაგრძნობის მოთხოვნა". ეს არის კითხვები, რომლებიც შექმნილია იმისთვის, რომ NPD– ით დაავადებულმა ადამიანმა იფიქროს საკუთარ თავზე რაიმეზე ან სხვაზე. აქ არის მაგალითი:
”მე შენ მიმაჩნია მნიშვნელოვან მეგობრად. როცა ასე ხშირად აგვიანებ, ვგრძნობ, რომ არ აფასებ ჩვენს ერთად გატარებულ დროს. ” ეს მათ აცნობებს, რომ თქვენ აფასებთ მათ, მაგრამ ასევე ყურადღების გადატანას თქვენზე. თქვენ აცხადებთ სხვა ადამიანის მნიშვნელობას და აყენებთ სხვას იფიქროს თქვენზე და საბოლოოდ ჩვენზე.
რა არის სხვა მკურნალობა NPD– სთვის?
ძალიან რთულია ფსიქიკური აშლილობის სამკურნალო საშუალების პოვნა. NPD– ით, ეს უფრო მეტია, რადგან უმეტეს შემთხვევაში ადამიანი, რომელსაც NPD– ს აწუხებს, არ სჯერა, რომ რაიმე სახის პრობლემა არსებობს. ეს კვლევა NPD– ის სწორი სახის სამკურნალო საშუალების მოსაძებნად არის დეტალურად აქ.
ჯგუფური თერაპია ასევე არის NPD– ის მკურნალობის კიდევ ერთი გზა. ეს ასევე შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური, ვიდრე ერთჯერადი თერაპია.
არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის თერაპიას ეძებენ, დარწმუნებული იყავით, რომ ნარცისისტებს შეუძლიათ შეცვალონ.
გადახედეთ აქ დამატებითი ინფორმაციისთვის წარმატებული ურთიერთობის შესახებ.