ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. გონივრული მოლოდინი
- 2. დრო
- 3. ურთიერთობები
- 1. სტრესთან გამკლავება
- 2. გახსენით მამაკაცის უნაყოფობის შესაძლებლობა
უშვილობა ძალიან მგრძნობიარე თემაა და მრავალი წლის განმავლობაში ის არ განიხილებოდა ღიად, როგორც დღეს. დღეს ბევრი ბლოგერი და ონლაინ ჯგუფი თავს კომფორტულად გრძნობს განიხილოს მათი უშვილობის საკითხები, ინდივიდუალური გამოცდილება და შესთავაზოს მათი რჩევა.
დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების (CDC) თანახმად, გამოქვეყნებულია 2018 წლის 9 თებერვალს,
შეერთებულ შტატებში ქალების დაახლოებით 10 პროცენტს (6.1 მილიონი), 15-44 წლის ასაკში უჭირთ დაორსულება ან დაორსულება. ამ ციფრების გაზიარება არ დაეხმარება წყვილებს უკეთესად იგრძნონ თავი, თუ ისინი უნაყოფობის პრობლემებს ებრძვიან. მიზეზი, რის გამოც მე მოგცემთ ამ სტატისტიკას, არის იმის გაცნობა, რომ მილიონობით ქალი განიცდის უნაყოფობას და თქვენ არ ხართ მარტო.
ჩართული ვარ ბიზნესში, რომელიც აწარმოებს KNOWHEN® მოწყობილობას, რომელიც ზუსტად ეხმარება ქალებს დაადგინონ ჩასახვის საუკეთესო დღეები, მე ბევრი ვისწავლე უშვილობის შესახებ და შევხვდი ასობით წყვილს, რომლებიც ცდილობდნენ დაორსულებას, ასევე ბევრ ექიმს, რომლებიც ექსპერტები არიან ნაყოფიერების ველი. ყოველთვის მტკივნეულია იმის დანახვა, რომ წყვილები უნაყოფობას ებრძვიან, რადგან მათ უიმედოდ სურთ ბავშვის ყოლა და ყველაფერს აკეთებენ ამ მიზნის მისაღწევად. ხშირად ეს ბრძოლა იწვევს უმწეობისა და წარუმატებლობის განცდას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი იგრძნობენ, რომ შეუძლებელი მიზნის მიღწევაა.
უნაყოფობა არის მთავარი გამოწვევა მათთვის, ვინც მონაწილეობს მათთვის და ის იწვევს დისტრესს და დარღვევას ამ ადამიანების ცხოვრებაში. ეს ხშირად სამედიცინო პრობლემაა, რომელიც მოითხოვს ძვირადღირებულ და ხანგრძლივ მკურნალობას; ეს არ არის მხოლოდ "დასვენება". გარდა ამისა, უნაყოფობამ შეიძლება მნიშვნელოვანი ფინანსური ტვირთი შეუქმნას წყვილს და მას შეეძლოს მათი ინტიმურობის განადგურების სამწუხარო შედეგი. საერთო ჯამში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი ემოციური დისტრესი და ხელი შეუშალოს ადამიანის ნორმალური ფუნქციონირების უნარს.
მინდა გაგიზიაროთ რჩევა, რომელიც მივიღე რეალური ადამიანებისგან, მათი უნაყოფობის ისტორიების საფუძველზე. ქვემოთ მოყვანილი რჩევა ემყარება ინდივიდუალურ გამოცდილებას და თქვენი უნაყოფობის სტრესთან გამკლავების გზა შეიძლება განსხვავებული იყოს. თუმცა, ვიმედოვნებ, რომ ეს დაეხმარება და წაახალისებს ნებისმიერ თქვენგანს, ვისაც შეიძლება გაუჭირდეს დაორსულება.
ქალის რჩევა, რომელიც უნაყოფობას ებრძოდა 3 წლის განმავლობაში დაორსულებამდე 46 წლის ასაკში. ის ახლა მშვენიერი 3 წლის ქალიშვილის ბედნიერი დედაა.
დაკავშირებული კითხვა: უშვილობის დროს კონტროლის გრძნობის აღდგენის 5 გზა
1. გონივრული მოლოდინი
უშვილობის მკურნალობას ხშირად შეიძლება 6 თვიდან 2 წლამდე (ან მეტი დრო დასჭირდეს), ამიტომ მოთმინება გჭირდებათ. პროცესში ბევრი ფაქტორია ჩართული და ხშირად თითოეული გამოწვევა არ არის სწრაფად დაძლეული. რაც უფრო ძველი ხარ მით უფრო დიდი დრო დასჭირდება. ეცადეთ გონივრული მოლოდინი გქონდეთ უზარმაზარ მოთმინებასთან ერთად.
2. დრო
მიუხედავად იმისა, რომ ამის მოსმენა ბევრი ქალისთვის რთულია, ნაყოფიერების დაძლევას ყოველდღიურად დიდი დრო სჭირდება. თუ მუშა ქალი ხართ, გჭირდებათ მოქნილობა თქვენს სამსახურში, ამიტომ თქვენი გრაფიკი მოქნილია ექიმთან დანიშვნისათვის. თქვენ დაგჭირდებათ დროის მართვის შესაბამისი უნარების განვითარება. მოემზადეთ, რომ ექიმის კაბინეტი გახდება თქვენი მეორე სახლი (ცოტა ხნით). ეცადეთ არ მიიღოთ სხვა შრომატევადი ინიციატივები ამ პერიოდში (მაგ. ახალი სამსახურის დაწყება ან გადაადგილება).
3. ურთიერთობები
მიუხედავად იმისა, რომ ის განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანამდე, უშვილობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაძაბულობა თქვენს ურთიერთობებში. Მზად იყავი. საჭიროების შემთხვევაში, მოიძიეთ კონსულტაცია და თუნდაც თერაპევტი. თუ თქვენ გჭირდებათ წყვილების კონსულტაცია ამ პრობლემის გადასაჭრელად, ნუ შეგეშინდებათ ამის გაკეთება.
კლინიკური გარემო არ არის სახალისო, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენს ქმარს არ სურს თქვენთან ერთად წასვლა ექიმთან. გაარკვიეთ რა გჭირდებათ და რა შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენს ქმარს ამ გამოწვევის გადასალახად. სხვებთან ურთიერთობა მნიშვნელოვანია, მაგრამ შეინახეთ ადამიანების ეს წრე მცირე. წყვილები ერთად უნდა იყვნენ ამ მოგზაურობაში, რათა შეძლონ ერთმანეთის მხარდაჭერა.
მამაკაცის რჩევა, რომელიც რამდენიმე წელია ებრძოდა თავის უნაყოფობას, მაგრამ საბოლოოდ ახალი ვაჟი მივიდა მათ ოჯახში.
1. სტრესთან გამკლავება
ეს არის ძალიან სტრესული დრო ყველასთვის, ასე რომ მოუსმინეთ მეტს და ისაუბრეთ ნაკლებად. ეს სტრესულია ორივე მხარისთვის (ასე რომ ნუ დააბრალებთ ერთმანეთს). იპოვნეთ საერთო მიზანი და გაამახვილეთ ყურადღება მასზე. ყოველთვის არის ღია კომუნიკაციის ხაზი წარმატების გასაღები.
2. გახსენით მამაკაცის უნაყოფობის შესაძლებლობა
შექმენით სივრცე თქვენს ცხოვრებაში, რომელიც იქნება მოდუნებული გარემო (იქნება ეს სახლში, სპორტული დარბაზი, სპა თუ სადმე!), რადგან ეს არის დიდი წნევა და თქვენ დაგჭირდებათ გონებრივი გაქცევა და განტვირთვა.
იმის გამო, რომ პირველად დაორსულება ძალიან სტრესულია, ადამიანების უმეტესობა ბუნებრივად დაორსულდება IVF ბავშვის გაჩენის შემდეგ. სანამ უშვილობის სპეციალისტს ეძებთ, არის რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად, რათა ნაყოფიერების თვალყურის დევნება და გაგება. ყოველთვიურად შეგიძლიათ იცოდეთ თქვენი ოვულაციის ციკლი, ოვულაციის ზუსტი დღე და თქვენი ციკლის ხუთი ყველაზე ნაყოფიერი დღე (ოვულაციამდე 3 დღით ადრე, ოვულაციის დღეს და ოვულაციის მომდევნო დღეს).
თუ ქალი ხედავს, რომ მას აქვს ოვულაცია, მაგრამ ვერ ახერხებს დაორსულებას, მან უნდა დანიშნოს ნაყოფიერების ექიმთან შეხვედრა, რათა შეამოწმოს მისი რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობა. თუ ის არის ნაყოფიერი და ჯანმრთელი, მაშინ მამაკაცმა უნდა შეამოწმოს მისი ჯანმრთელობა და ნაყოფიერება პროფესიონალმა.
თუ ქალი 35 წელზე უფროსია, რეკომენდებულია ნაყოფიერების მკურნალობა დაიწყოს 6 თვის შემდეგ ღია სქესობრივი კავშირის შემდეგ, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ 27 წლის შემდეგ ბევრ ქალს შეუძლია ოვულაცია მოახდინოს მხოლოდ 10 თვეში ერთხელ. მე განზრახ არ მინდა განვიხილო სტატისტიკა უშვილობის საკითხების გამო. ეს არ არის მიზეზი წყვილისთვის, რომელსაც უყვარს ერთმანეთი და აღებული აქვს ვალდებულება დარჩეს ერთად "რაც არ უნდა იყოს".
საბოლოო რჩევა
თუ გეგმავთ ბავშვის გაჩენას, დაიწყეთ პირველი საფეხურიდან - ყოველდღიურად შეამოწმეთ ოვულაციის ციკლი მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში.ოვულაციისა და ტესტის არარეგულარულობა იქნება სხვა პრობლემის ნიშანი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უშვილობა. მაშინაც კი, თუ თქვენ იღებთ ნაყოფიერების პრეპარატებს, ტესტი გაჩვენებთ ოვულაციის დროს. თუ ქალი არ არის ოვულაცია მას არ შეუძლია დაორსულდეს, ამიტომ თქვენი ოვულაციის ციკლის ყოველდღიური შემოწმება არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი თქვენი შვილის გაჩენისკენ. თითოეულ ქალს აქვს უნიკალური ციკლი, რომელიც არ ჯდება განზოგადებულ ვადებში, სატესტო ნაკრები გაგიხსნით თქვენი პირადი და უნიკალური ოვულაციის ციკლის საიდუმლოებას, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ცდილობთ დაორსულებას ყველაზე ხელსაყრელ დროს. თუმცა, თუ თქვენ 6 თვის განმავლობაში უშედეგოდ სცადეთ ეს მეთოდი, მიმართეთ უშვილობის სპეციალისტს.