ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- როგორ შევხვდეთ განქორწინების შემდეგ?
- განქორწინების შემდეგ შეხვედრა არ არის იგივე, რაც ადრე
- მოუსმინეთ თქვენს ნაწლავებს
- განტვირთეთ თქვენი ბარგი განქორწინების შემდეგ გაცნობის წინ
- რამდენ ხანს უნდა დაელოდოთ განქორწინების შემდეგ, სანამ კვლავ დაიწყებთ შეხვედრას
განქორწინება დასრულდა, თქვენ (იმედია) ხართ თერაპიაში, თქვენ დაიწყეთ სრულიად ახალი ცხოვრება ახლა რა? ჩვენ არ ვგულისხმობთ იმას, რომ ვიყოთ მარტო, ამიტომ შეხვედრის სურვილი და სხვა პარტნიორის პოვნა ბუნებრივია. რას ჰგავს განქორწინების შემდეგ გაცნობა ამ დროს?
განქორწინების შემდგომ გაცნობის და ახალი პარტნიორის პოვნა არის მღელვარება იმისა, რომ შეგიძლია სიის შედგენა და იმის შეტანა, რაც გსურს ამ სიაში. თქვენ გაქვთ ცარიელი ტილო და შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი ახალი ცხოვრება.
როგორ შევხვდეთ განქორწინების შემდეგ?
შეიძლება დამთრგუნველად მოგეჩვენოთ გაცნობის აუზში დაბრუნება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ წინა ურთიერთობაში დიდი ხანია იყავით. შეიძლება ისევ დაგავიწყდეს როგორია ურთიერთობა. დრო სჭირდება სანამ ახალ სიამოვნებას მიიღებ და ახალი პარტნიორის არჩევის შესაძლებლობას. პირველი რაც აწუხებს შენს გონებას და გულს არის მარტოობა. მარტოობისა და პერსპექტივის ნაკლებობის გამო, თქვენ შეგიძლიათ შეცდომები დაუშვათ განქორწინების შემდეგ ისევ გაცნობისას. თუმცა, თუ თქვენ გაითვალისწინებთ გარკვეულ ნივთებს და სიფრთხილით დადიხართ გაცნობის შემდეგ გაცნობის სამყაროში, თქვენ კვლავ შეძლებთ სიყვარულის პოვნას.
განქორწინების შემდეგ შეხვედრა არ არის იგივე, რაც ადრე
გახსოვდეთ, რომ თქვენ ახლა უფროსი ხართ და როგორ მუშაობდით წარსულში, შეიძლება აღარ გამოგადგეთ. იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან. იფიქრეთ თქვენს საზღვრებზე. რა არის თქვენთვის გარიგების დამრღვევი, რის კომპრომისზე შეგიძლიათ კომპრომისზე წასვლა და რის გარეშე არ გსურთ ცხოვრება? მე არ შემიძლია შთაბეჭდილება მოახდინო თქვენზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია საზღვრები. მე მინდა ვთქვა, რომ "საზღვრები არ არის მნიშვნელოვანი სანამ არ მოხდება ტოქსიკური მოვლენა".
მოუსმინეთ თქვენს ნაწლავებს
განქორწინების შემდეგ გაცნობის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა არის მედიტაციის განხორციელების დაწყება, თუ ეს უკვე არ გაქვთ. როდესაც საკუთარ თავს აძლევთ უფლებას დაიწყოთ თქვენი სხეულის კორექტირება და როგორ გრძნობს ის, ეს ბევრად გაადვილებს გადაწყვეტილებების მიღებას. მოუსმინეთ თქვენს ნაწლავებს და თუ გრძნობთ, რომ წითელი დროშები მიმართავენ მათ, ნუ უგულებელყოფთ მათ. თუ შემიძლია საკუთარი თავის გამჟღავნება, ჩემს ცხოვრებაში მე არ მომისმენია ეს წითელი დროშები და ის არასოდეს მიდის სადმე კარგამდე. როდესაც ჩვენ გვსურს ვიყოთ ურთიერთობაში მარტოობის გამო, ჩვენ შეგვიძლია ადვილად გამოვტოვოთ საგნები და შემდეგ საბოლოოდ ვინანოთ.
განტვირთეთ თქვენი ბარგი განქორწინების შემდეგ გაცნობის წინ
ერთი რამ, რაც გადამწყვეტია ჯანსაღი ახალი ურთიერთობისათვის, თქვენ არ შეგიძლიათ ძველი ბარგის შემოტანა ახალ ურთიერთობაში. ამიტომაც არის თერაპია ასე კრიტიკული. თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი წარსული გამომწვევები და როდესაც გააქტიურდებით გააცნობიეროთ, რომ ეს არ არის თქვენი ყოფილი პარტნიორი, ეს არის თქვენი ახალი პარტნიორი.
მაგალითად, ვთქვათ, თქვენმა ყოფილმა მოატყუა, ასე რომ ახლა თქვენ გაქვთ ნდობის საკითხები. თქვენს ახალ ურთიერთობაში თქვენ ნერვიულობთ ნდობის გამო. თქვენი ახალი პარტნიორი ერთ საღამოს გვიან დაგირეკავთ, თქვენი გონება ავტომატურად მიდის მათ მოტყუებაზე. დააბრუნე გონება და დაიმახსოვრე, რომ ეს არის შენი ახალი პარტნიორი და მათ არაფერი გაუკეთებიათ იმისთვის, რომ არ ენდო მათ.
ადამიანები ისევ და ისევ ახორციელებენ წარსულ ბარგს ახალ ურთიერთობებში და ანადგურებენ მათ იგივე სცენარის შექმნით, როგორც მათი წინა ურთიერთობა.
გსმენიათ ოდესმე გამონათქვამი: ”ერთი და იგივე ამბავი განსხვავებული ადამიანი?” თქვენ ხართ სრულიად ახალ ურთიერთობაში და ამჯერად თქვენ არ გჭირდებათ იგივე შეცდომების დაშვება, რაც თქვენ წარსულში დაუშვით.
რამდენ ხანს უნდა დაელოდოთ განქორწინების შემდეგ, სანამ კვლავ დაიწყებთ შეხვედრას
არ არსებობს რთული და სწრაფი ვადები, რომელიც განსაზღვრავს რამდენი დრო უნდა დაელოდოთ განქორწინების შემდეგ შეხვედრამდე. თქვენ უნდა დაუთმოთ იმდენი დრო (ან ნაკლები დრო), რამდენიც გჭირდებათ მწუხარებისთვის წარსული ურთიერთობისთვის და საკუთარი თავის აღსადგენად. როდესაც გექნებათ განცდა, რომ თქვენ ნამდვილად დაასრულეთ თქვენი წინა ურთიერთობა და გსურთ ახლის ძებნა დაიწყოთ, მხოლოდ მაშინ იფიქრეთ გაცნობაზე.
გახსოვდეთ, თარიღის სურვილი არ უნდა მოდიოდეს იმ ადგილიდან, სადაც გსურთ შეავსოთ სიცარიელე, რომელიც დარჩა თქვენს წინა ურთიერთობაში. ის უნდა მოვიდეს მაშინ, როდესაც ნამდვილად მზად იქნებით გადაუხვიოთ თქვენი ცხოვრების შემდეგ გვერდზე.
დრო დაუთმეთ ვინმეს გაცნობას. იყავით ამომრჩეველი, ნუ მოაგვარებთ მარტოობის გამო, დრო არ იწურება, ან რაიმე სხვა მიზეზი, რაც შეიძლება საკუთარ თავს მიანიჭოთ.
გქონდეთ თქვენი სია; დააფიქსირეთ თქვენი სურვილები და მოთხოვნები. რაც მთავარია, დარწმუნდით, რომ დრო დაუთმეთ განქორწინების განკურნებას, იყავით თერაპიაში, შეასრულეთ სამუშაო, შეძელით დამუშავება. თქვენ მიეცით საკუთარ თავს საშუალება გაეცნოთ საკუთარ თავს, როგორც მარტოხელა ადამიანს. ჩემს ძვირფას მეგობარს უყვარს თქმა: "გაზარდე ვალუტა!"