ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. გრატიფიკაცია
- 2. დაკავშირების სურვილი
- 3. ემოციური ცნობიერება
- 4. ფიზიკური მიზიდულობა
- 5. როლური თამაში
- საბოლოო Takeaway
როდესაც იხსენებთ "მე" -ს, ის დღე სავსეა მღელვარებით, სიხარულით, შფოთვით და თუნდაც უცნობი შიშით. მაგრამ იმ ბედნიერი დღის შემდეგ, თქვენ დაიწყეთ ერთად ცხოვრება. თქვენ ენთუზიაზმით იყავით ერთად დროის გატარებით, სექსით და მეგობრობის შექმნით.
რამდენიმე წლის შემდეგ აღმოაჩენთ, რომ ყველაფერი შეიცვალა. სიცოცხლის სტრესმა გამოიწვია, წონის მომატება, ჯანმრთელობის პრობლემები და ბავშვებიც კი. ნაპერწკალი, რომელიც თავიდანვე იყო, ახლა გარდამავალია. ის იცვლება ცხოვრების რეალობითა და პასუხისმგებლობებით.
მაგრამ მე მჯერა, რომ შენ შეგიძლია აღადგინო შენი ინტიმურობა და მე მაქვს ხუთი მარტივი ნაბიჯი, რომ დაგეხმარო იქამდე-
1. გრატიფიკაცია
რას ნიშნავს თქვენთვის დაკმაყოფილება, როდესაც ჩვენ ვიკვლევთ ინტიმურობას, ხარისხიან დროს, სექსსა და მეგობრობას? ქორწინებაში კმაყოფილებას განვსაზღვრავ როგორც გულწრფელი სიამოვნება, რომელსაც ასრულებ და ვინც გიყვარს, აფასებ და ენდობი.
- სიყვარული
სიყვარული შედგება სიყვარულის, აღტაცებისა და პატივისცემის ღრმა დონიდან. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ის იძლევა ჩარჩოს დაკმაყოფილებისათვის, როგორც ეს არის კონტეინერი, რომელიც მოიცავს ყველაფერს, რაც შენთვის წმინდაა როგორც ცალკეული პირებისთვის, ასევე წყვილისთვის. სიყვარული უფრო მეტია, ვიდრე სიტყვა. ეს არის თქვენი ქმედება, რომელიც წამოაყენა სხვაზე თქვენი ზრუნვისა და განზრახვის საჩვენებლად.
- ღირებულება
ღირებულება აფასებს თქვენს მეუღლეს. თქვენი პარტნიორი თქვენთვის მნიშვნელოვანი და ღირებულია და ერთად ქმნით ძვირფას საგანძურს, რომელიც არის თქვენი ოჯახური შეთანხმება ერთმანეთსა და ღმერთს შორის. თქვენ ავლენთ მადლიერებას ერთმანეთის მიმართ მეორის მიღებით. არა ცდილობთ შეცვალოთ ერთმანეთი, არამედ გაამახვილოთ ყურადღება თქვენი პარტნიორის დადებით თვისებებზე და თვისებებზე.
ნეგატივზე ფოკუსირება ქმნის სტრესს და დაძაბულობას. თუმცა, ჩვენი აზრები ჩვენი პარტნიორისკენ გვაქვს მიმართული პოზიტიური ატრიბუტები გვაძლევს შესაძლებლობას შევაფასოთ ისინი როგორც პიროვნება და გვაძლევს სივრცეს დროულად გამოვხატოთ ჩვენი შეშფოთება.
- Ნდობა
ქორწინებისადმი ნდობა აუცილებელი ელემენტია. ეს საშუალებას გაძლევთ იყოთ თავისუფალი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩვენ ვიღებთ ურთიერთობაში დაკმაყოფილების გაგებას. ნდობა არის უნარი წარმოაჩინოთ თქვენი ძალა როგორც პიროვნება და მეუღლე, რადგან აჩვენებთ რომ ხართ საიმედო, საიმედო და ერთგული თქვენი საყვარელი ადამიანის მიმართ.
2. დაკავშირების სურვილი
სურვილი აცხადებს, რომ თქვენ გწყურდათ ერთმანეთი. ფიზიკურად, ემოციურად და სულიერად დაკავშირების სურვილი. დაკავშირება თითოეულ ამ დონეზე საშუალებას აძლევს წყვილებს ჰქონდეთ უსაფრთხოების განცდა და გააცნობიერონ, რომ მათ შეუძლიათ მიაღწიონ ყველაფერს.
შედეგად, ის ადგენს მათ გათავისუფლებულ პერსპექტივას სექსუალური ურთიერთობის ფარგლებში. ღიაა ღმერთის მიერ ნაკურთხი კავშირის სურვილებისთვის. ეს არ არის ერთმანეთის უარყოფა ჩვენი გრძნობების გამო, არამედ არატოქსიკური ატმოსფეროს შექმნა, რაც საშუალებას მისცემს თქვენს მნიშვნელოვან ადამიანს დაუკავშირდეს ინტიმურობის უფრო ღრმა დონეზე.
3. ემოციური ცნობიერება
თქვენი გრძნობების ჯანსაღი ემოციური ინფორმირებულობის ჩამოყალიბება არის ფუნდამენტური ასპექტი ოჯახური ურთიერთობების ინტიმურობის, ხარისხის დროის, სექსისა და მეგობრობის ხელშეწყობისთვის. ჯანსაღი ემოციები საშუალებას აძლევს თითოეულ ადამიანს იცოდეს რას გრძნობს და რატომ.
ეს მათ საშუალებას აძლევს შეისწავლეთ მათი განწყობა და არ აფეთქდეთ მათ მნიშვნელოვანზერაც მათ საშუალებას აძლევს იყვნენ პროაქტიული და არა რეაქტიული.
პროაქტიული ნიშნავს იმას, რომ თქვენ იცით და აკონტროლებთ თქვენს გრძნობებს და არ მისცეთ თქვენს ემოციურ მდგომარეობას ძალაუფლება თქვენზე. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ უპასუხოთ თქვენს დამოკიდებულებას. ამასთან, თქვენ არ მისცემთ მას საშუალებას გახადოთ შხამიანი გამოცდილება თქვენსა და თქვენს მეუღლეს შორის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ ემოციურად გაწყვეტა.
საყვარელ ადამიანთან დაშორება და ინტიმურობის ნებისმიერი შანსის განადგურება არის ის, რაც მე განვსაზღვრე, როგორც რეაქტიულს. რეაქტიული არის პროაქტივის საპირისპირო და იწვევს უსიამოვნო გამოცდილებას ურთიერთობაში.
თქვენ მოქმედებთ იმის საპასუხოდ, რასაც გრძნობთ, რის გამოც თქვენი განწყობა აკონტროლებს თქვენ, ვიდრე ხართ პასუხისმგებელი თქვენს გრძნობებზე. ეს იწვევს არაჯანსაღ შეხვედრას და ქმნის განშორებას და ინტიმურობის ნაკლებობას თქვენსა და თქვენს კომპანიონს შორის.
ასე რომ, ემოციურ დონეზე დასაკავშირებლად, თქვენ უნდა იყოთ პროაქტიული და არა რეაქტიული.
4. ფიზიკური მიზიდულობა
ფიზიკური მიზიდულობა არის როდესაც ერთი იზიდავს იმით, თუ როგორ გამოიყურება მეორე. ბევრი წყვილი, რომელსაც ვხედავ, იყენებს ამ ასპექტს, თუ რატომ ვერ ახერხებს მათ მეუღლესთან დაკავშირება, წონის მომატებიდან, სხეულის ტიპისა და ჩაცმისგან. ჯანმრთელობის თვალსაზრისით, ჩვენ უნდა ვიყოთ ჯანმრთელები.
თუმცა, ოჯახურ ურთიერთობებში, მე მჯერა, რომ სიყვარულის, ზრუნვისა და პატივისცემის გამო, როდესაც ერთად მუშაობთ, ეს საშუალებას გაძლევთ მიმართეთ იმ შიშებს, რომლებიც შეიძლება არსებობდეს ურთიერთობაში. მაგალითად, თუ საქმე ჩაცმულობას ეხება, ქმარს შეუძლია შეიძინოს ტანსაცმელი, რომლის დანახვაც მათ ცოლებს უყვართ, ხოლო ცოლებს იგივე შეუძლიათ. რაც შეეხება სხეულის ტიპს, ნუ გამოიყენებთ ნეგატიურ კომუნიკაციას თქვენი პარტნიორის დასანგრევად.
თუმცა, უპასუხეთ თქვენს პარტნიორს გადაწყვეტილებების მიწოდებით ან დამხმარე და წამახალისებელი ვარიანტებით. დროთა განმავლობაში ჩვენი სხეულები შეიძლება შეიცვალოს, მაგრამ ეს არ უარყოფს აღთქმას, რომელიც ჩვენ დავდეთ ერთმანეთთან და ღმერთთან. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ აცდუნოთ ერთმანეთი. განიხილეთ რისი ნახვა გსურთ და წადით იქიდან. გუნდური მუშაობა იძლევა ერთმანეთის მოსმენის საშუალებას და ქმნის შესაძლებლობების ატმოსფეროს. თქვენი ფანტაზია შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად.
ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში ტომი ტოლუჰი ამბობს, რომ მიმზიდველობა ოთხ სხვადასხვა დონეზეა. ის იწყება ფიზიკური მიზიდულობით, რაც არის საბაზისო დონე. ეს იწვევს ცნობისმოყვარეობას. შეიტყვეთ მეტი აქ:
5. როლური თამაში
ეს მიგვიყვანს როლურ თამაშამდე. ოჯახურ ურთიერთობებში როლი შეიძლება იყოს ჯანსაღი გზა ქორწინებაში სიამოვნებისა და კმაყოფილების შესანარჩუნებლად. მე განვსაზღვრავს როლს, როგორც ფანტაზირება დაქორწინებულ ურთიერთობაში რომელიც მოუწოდებს წყვილებს შეინარჩუნონ ჯანსაღი და ძლიერი სქესობრივი ცხოვრება, რომელიც არის სტიმული, ენერგია და ამაღელვებელი.
როლური თამაში არ არის შექმნილი ცილისწამების ან შეურაცხყოფის მიზნით, არამედ იმისთვის შექმენით შესაძლებლობა განიხილონ როგორ გააძლიეროს თქვენი სქესობრივი ცხოვრება რაც მას მიმზიდველს და იმპულსურს ხდის.
საბოლოო Takeaway
იმის გაგება, რომ ინტიმურობა ნიშნავს დაინტერესებას ერთმანეთის მიმართ, არის ქორწინების სასიცოცხლო ფუნქცია. თქვენს ქორწინებაში ინტიმურობის აღდგენა შესაძლებელია და მას სჭირდება ერთგულება, ინვესტიცია და განმტკიცება.
იყავით ერთგული „მე ვაკეთებ“ და ყველაფერს, რასაც ის წარმოადგენს, დახარჯეთ დრო, რომელიც აუცილებელია ურთიერთობის აღსადგენად და გაამყარეთ თქვენი დამოკიდებულება სიყვარულის, ღირებულებისა და ნდობის მიმართ, რათა შეიქმნას ინტიმურობა ჯანსაღი, ნამდვილი და გამძლე. შედეგად, თქვენ შექმნით შესაძლებლობას ხარისხიანი დრო, სექსი და მეგობრობა.