გაცნობა ADHD– ით

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• გაცნობა ADHD– ით
• როგორ შეხვდეთ ADHD– ს ვინმეს
• 1. იპოვნეთ მათი ვნება
• 2. აპატიე და დაივიწყე
• 3. იმოქმედეთ როგორც მეგზური
• 4. ითხოვეთ დახმარება
• 5. არ დაგავიწყდეთ გართობა

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის დარღვევა (ADHD) არის ა ნევროლოგიური დარღვევა რაც ართულებს ადამიანის ყურადღების მიქცევას და იმპულსური ქცევების კონტროლს.

ეს ჟღერს უმნიშვნელო საკითხად, მაგრამ ყურადღების ნაკლებობა უზარმაზარ გავლენას ახდენს ინდივიდის სწავლის უნარზედა იმპულსურმა ქცევებმა შეიძლება გამოიწვიოს შემაშფოთებელი ან სამართლებრივი შედეგები.

ბავშვებს აქვთ "ბუნებრივი" ADHD, მაგრამ ნამდვილი ADHD არის მაშინ, როდესაც მოზარდები და მოზარდები არასოდეს აღემატება მას.

თინეიჯერი და ზრდასრული წლები ასევე არის დრო, როდესაც სოციალური უნარ -ჩვევები და ინტიმური ურთიერთობები იქმნება, როგორც ცხოვრების ციკლის ნაწილი. ADHD– ს შეუძლია მასზე დიდი გავლენა მოახდინოს.

გაცნობა ADHD– ით

ADHD– ით დაავადებულ ადამიანთან ურთიერთობა ბავშვთან ჰგავს ინტიმურ ურთიერთობას. თუ თქვენ არ გაქვთ ავადმყოფი ფეტიში, უმეტესობას სურს რომანტიკულმა პარტნიორებმა ყურადღება მიაქციონ მათ და მათ ურთიერთობას.

თუ ადამიანმა არ იცის, რომ მის პარტნიორს აქვს ADHD, გამოჩნდება, რომ მათი პარტნიორი უფრო დიდია, ვიდრე სექსუალური მეამბოხე დამოკიდებულება. როგორც ჩანს, სასაცილოა, მაგრამ ბევრს, განსაკუთრებით ქალებს, იზიდავს ეს.

ზეგანაკვეთური, იმპულსური ქცევა და ყურადღების ნაკლებობა მოჰყვება შედეგებსდა ის შეიძლება ზოგადად აღიქმებოდეს როგორც უპასუხისმგებლო ქცევა.

თუ თქვენ ხვდებით ADHD– ით დაავადებულ ბიჭს, მათი "მეამბოხე უმიზეზოდ" დამოკიდებულება შეიძლება დაიწყოს სექსუალური, მაგრამ საბოლოოდ გაანადგურებს თქვენს ცხოვრებას ასაკთან ერთად.

მეორე მხრივ, როდესაც თქვენ ხვდებით ADHD– ით დაავადებულ გოგონას, ეს შეიძლება დაიწყოს როგორც ძლიერი და დამოუკიდებელი ქალი, როგორც მეწყვილე. მაგრამ მალე გამოჩნდება, რომ ისინი უბრალოდ ღამურები არიან.

როგორ შეხვდეთ ADHD– ს ვინმეს

მაგრამ სიყვარული ასევე გიჟურია, მაშინაც კი, თუკი თქვენ შეხვდებით ვინმეს ADHD– ით და შედეგები სერიოზულად აისახება თქვენს ცხოვრებაზე. ბევრი ადამიანი დაჟინებით ფიქრობს, რომ ეს არის ნებისმიერი ურთიერთობის ნაწილი (სხვათა შორის, ეს არის).

აქ არის რამოდენიმე რჩევები ADHD– ით ვინმესთან შეხვედრისთვის.

1. იპოვნეთ მათი ვნება

ADHD– ით დაავადებულ ადამიანებს აქვთ ყურადღების მოკლე პერიოდითუმცა, ეს ასე არ არის 100% შემთხვევაში. არის რაღაცეები, რაც მათ ვნებიანად შეუძლიათ და შეუძლიათ ყურადღება გაამახვილონ ასეთ თემებზე.

თუ გყავთ ADHD შეყვარებული, მაგალითად, ისინი შეიძლება გამოიყურებოდეს ნარცისისტული და ამპარტავანი, მაგრამ ისინი ვნებიანები არიან, როდესაც საუბრობენ ან სწავლობენ მოდაზე ან საყიდლებზე.

წარმატება ცხოვრებაში ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იყოთ ექსპერტი ერთ რამეში. ეს ბევრად უკეთესი მიდგომაა, ვიდრე ყველა პროფესიის ჯეკი.

კრივის, ფეხბურთის, თამაშების, პროგრამირების, მოდისა და ექსტრემალური სპორტის მსოფლიო დონის ექსპერტები დიდ ფულს და პატივისცემას შოულობენ.

მაშინაც კი, თუ ამ ადამიანების ნაწილი სხვა დეპარტამენტებში დეფიციტად ითვლება, სამართლიანია მათ ცხოვრებაში გამარჯვებულად ჩათვალონ.

მიმართეთ მათ ენერგიას ვნებაზე და მხარი დაუჭირეთ მას. უხელმძღვანელეთ მათ, რომ თავიანთი ვნება კონსტრუქციულ მცდელობად აქციონ.

2. აპატიე და დაივიწყე

ADHD– ით დაავადებულ ქალთან შეხვედრა (ან ზოგიერთ მამაკაცთან დაკავშირებით) მოითხოვს დიდ მოთმინებას. მოქმედებენ როგორც საფარი მათ მახვილს. იგნორირება გაუკეთეთ მათ პატარა ექსცენტრიულ ქცევებს რომლებიც მხოლოდ მათი ADHD– ის გამოვლინებებია.

გტკივა. თუ ისინი გულმავიწყი, უგრძნობი და გულწრფელად ამბობენ, როგორც ჩანს, მათ არ აინტერესებთ. თუ თქვენ საკმარისად გიყვართ ადამიანი, შეგიძლიათ გადახედოთ მას და მხარი დაუჭიროთ თქვენს ურთიერთობას.

3. იმოქმედეთ როგორც მეგზური

ADHD– ის მქონე ადამიანების კონტროლი ძნელია, მაგრამ ისინი სულელები არ არიან. თუ მათ უყვარხართ, მათ იციან, რომ მათ აქვთ პასუხისმგებლობა და ვალდებულებები თქვენ და თქვენს ურთიერთობას.

ADHD ხელს შეგიშლით, მაგრამ თუ ისინი ზრუნავენ თქვენზე, ისინი ყველანაირად შეეცდებიან. თუ თქვენ შეძლებთ გამოიყენოთ ეს გავლენა თქვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად როგორც ინდივიდუალურად, ასევე წყვილად. ეს იძლევა არა მხოლოდ თქვენს ურთიერთობას, არამედ თქვენ აძლევთ წარმატების შანსს.

4. ითხოვეთ დახმარება

პროფესიონალები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან ADHD და თანატოლთა ჯგუფებში, არსებობენ მთელ მსოფლიოში. გაიარეთ კონსულტაცია პროფესიონალთან, სანამ შეეცდებით თქვენი პარტნიორის შერევას.

Ბევრი ADHD– ს მქონე ადამიანებს არ სჯერათ, რომ მათ რაღაც აწუხებთ, (მაგრამ რაღაც შეცდომაა მსოფლიოში) და თუ ისინი ხედავენ თქვენ მოკავშირედ, ამ ნდობის დარღვევა უცხო ადამიანების გაცნობით „ვისაც დახმარება სურთ“ არის კონტრპროდუქტიული.

ნელა განავითარეთ მათი ნდობა და გაუჩინეთ სურვილი შეცვალონ დამოუკიდებლად გარე დახმარების შესაძლებლობის გახსნამდე.

Ამასობაში, თანატოლთა ჯგუფებს და პროფესიონალებს შეუძლიათ მოგცეთ რჩევა, თუ როგორ უნდა აიძულოთ თქვენი პარტნიორი დახმარების ძებნარა ისინი არ გაგიკვირდებათ, თუ შეხვალთ სხდომაზე და იტყვით "ჩემს შეყვარებულს აქვს ADHD" და მხარს გიჭერენ შენ და შენს ურთიერთობას.

5. არ დაგავიწყდეთ გართობა

ADHD– ით ვინმესთან შეხვედრა არ არის სახალისო და თამაშები, მაგრამ ყველა ურთიერთობა ასეთია. რაც მთავარია, ისიამოვნებთ ერთმანეთის კომპანიით და განავითარებთ თქვენს ინტიმურობას.

ადრინდელი რჩევა, როგორც ჩანს, ერთი პარტნიორი მეჯვარეა მეორეს. ნაწილობრივ მართალია. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს ისიამოვნოთ იმ სიყვარულით, რომელსაც ორივე იზიარებთ.

მაშინაც კი, თუ თქვენს ურთიერთობებს აქვს პრობლემები, ყველა ურთიერთობა აქვს, დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნოთ რომანი ცოცხალი.

მას შემდეგ, რაც კონფლიქტები წყვილთა ცხოვრებას დაიკავებს, ორივე თქვენგანს შეიძლება განუვითარდეს შფოთვა და ADHD– ით ვინმესთან შეხვედრა და შფოთვა არ დასრულდება კარგად.

გამონახეთ დრო იყოთ სპონტანური და ამაღელვებელი. ADHD ადამიანებს თავიანთი იმპულსებითა და ყურადღების მოკლე მონაკვეთებით მოეწონებათ. ბავშვების მსგავსად, ისინიც ადვილად ბეზრდებათ, ამიტომ საგნების ერთმანეთში შერევა ყოველთვის დაინტერესდება.

დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ ის, რაც ასევე გასართობია თქვენთვისწინააღმდეგ შემთხვევაში აზრი არ აქვს. თქვენ ხართ მოსიყვარულე ინტიმური პარტნიორი და არა ძიძა.

ADHD– ით ვინმესთან შეხვედრა შეიძლება იყოს ამაღელვებელი ამგვარად. წაახალისეთ თქვენი პარტნიორი იგივე გააკეთოს.

ADHD– ით ვინმესთან შეხვედრა გამოწვევა იქნება. თუ გიყვარს ადამიანი, მაშინ არ უნდა იყოს გადაულახავი გამოწვევა. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ის არ გადაიქცევა ურთიერთდამოკიდებულების ტიპურ ურთიერთობებში. ეს არის ტოქსიკური და არაჯანსაღი და მაინც დიდხანს არ გაგრძელდება.

როგორც ჩანს, არა-ADHD პარტნიორი გააკეთებს მძიმე აწევას. ეს შეიძლება სიმართლე ჟღერდეს გრძელვადიან პერსპექტივაში. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია დახმარების ძებნა, როგორც კი შეამჩნევთ, რომ თქვენს პარტნიორს აქვს ADHD.

ეს არ არის ის, რისი მოგვარებაც დამოუკიდებლად გჭირდებათ. დამხმარე ჯგუფები და პროფესიონალები ყოველთვის მზად არიან ხელი გაუწიონ.