ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. რა მაგრძნობინებს სიყვარულს?
- 2. როგორ ვაჩვენო სხვებს, რომ მიყვარს ისინი?
- 3. როგორ განსაზღვრავენ ჩემთან ახლოს მყოფი ადამიანები სიყვარულს?
- 4. რა სახის სიყვარულს განვიცდი?
- 5. როგორ მაგრძნობინებს სიყვარულის განცდა ჩემს თავს?
- 6. რა მაიძულებს ვიღაც შევიყვარო?
- 7. რატომ ვეძებ სიყვარულს?
ოდესმე გიფიქრიათ, რა არის სიყვარული? ან რა არის სიყვარულის განმარტება?
თითქმის ყველა გრძნობს ამას ერთ დროს, მაგრამ პრაქტიკულად ვერავინ შეძლებს შეაფასოს სიყვარულის შესაბამისი განმარტება. არცერთ ადამიანს არ აქვს სიყვარულის ზუსტად ერთი და იგივე განმარტება.
და ეს შეიძლება დამაბნეველი იყოს ურთიერთობებში, სადაც პარტნიორები თვლიან, რომ ისინი ერთსა და იმავე იდეაზე მუშაობენ იმაზე, თუ რა არის სიყვარული მხოლოდ იმის გასარკვევად, რომ მათ აქვთ სიყვარულის განსხვავებული განმარტებები.
სიყვარული მართლაც უცნაური რამაა!
იმისათვის, რომ შეძლოთ ვინმეს დაეხმაროთ გაიგოს თქვენი სიყვარულის განმარტება, ეს არის აუცილებელია პირველ რიგში გაერკვნენ, რას ნიშნავს შენთვის ნამდვილი სიყვარული.
წაიკითხეთ შვიდი კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს სიყვარულის განსაზღვრისას.
1. რა მაგრძნობინებს სიყვარულს?
სიყვარულის ჭეშმარიტი განსაზღვრის დასადგენად, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რას გრძნობთ ყველაზე საყვარლად. ისმის ვინმეს რომ უყვარხარ?
ან იღებს გააზრებულ საჩუქარს? ჩახუტებაა თუ კოცნა? ეცადე იფიქრო სიყვარულის განსაზღვრის ყველა შესაძლო გზაზე, რათა უფრო ღრმად ჩაეძიო სიყვარულის მნიშვნელობაში, რაც შენს თავს შეესაბამება.
თქვენი "სიყვარულის ენის" ცოდნა შორს მიდის არა მხოლოდ სიყვარულის განსაზღვრის, არამედ სხვა ადამიანისთვის ახსნის შესაძლებლობისკენ.
ასე რომ, საუკეთესო გზა იმავეს გასარკვევად არის გარკვეული დრო დაუთმეთ ფიქრს ისეთ საკითხებზე, რომლებიც გიგრძნობთ სიყვარულსრა ასევე, მიაქციეთ ყურადღება იმ მომენტებს, რომლებშიც თავს გრძნობთ რამოდენიმე დღის განმავლობაში ან უფრო მეტის განმავლობაში.
2. როგორ ვაჩვენო სხვებს, რომ მიყვარს ისინი?
იმის ცოდნა, თუ როგორ აჩვენებ სიყვარულს, ასევე როგორ გრძნობ თავს სიყვარულად, არის გასაღები სიყვარულის საუკეთესო განსაზღვრის პოვნაში.
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ აჩვენებთ სხვებს სიყვარულს - რომანტიკულ სიყვარულს, ოჯახურ სიყვარულს, მეგობრულ სიყვარულს.
როგორ გრძნობთ თავს, როცა სიყვარულს ამ გზით გამოხატავთ? ისინი მსგავსია იმ გზებით, რომლითაც მოგწონთ თავი შეყვარებულად?
მაშინაც კი, თუ ორი ადამიანი ნამდვილად შეყვარებულია, სიყვარულის მნიშვნელობა ორივესთვის შეიძლება განსხვავდებოდეს. აუცილებელია იმის დადგენა, თუ რა მუშაობს თითოეული ადამიანისთვის, რომ იყოს კმაყოფილი ურთიერთობაში.
3. როგორ განსაზღვრავენ ჩემთან ახლოს მყოფი ადამიანები სიყვარულს?
ახლობელ ადამიანებთან საუბარი იმის შესახებ, თუ როგორ განსაზღვრავენ ისინი სიყვარულს, შეიძლება განმანათლებელი იყოს.
თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ისინი ხედავენ სიყვარულის უნიკალურ კონცეფციას, რომელიც შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული თქვენიდან, რომელსაც შეუძლია თვალები გაგიხსნათ სიყვარულის განსაზღვრისა და გაგების სხვა გზებზე.
გაატარეთ გარკვეული დრო და ჰკითხეთ მათ, ვის მიმართაც სიყვარული გაქვთ, რა არის მათი სიყვარულის განმარტება.
შეიძლება ამაღელვებელი იყოს თქვენს პარტნიორთან საუბარი, თუკი გექნებათ ამის შესახებ!) შემდეგ, დაფიქრდით თქვენს მიერ მიღებულ პასუხებზე და ნახეთ, გსურთ თუ არა დახვეწოთ ან გააფართოვოთ თქვენი გაგება იმისა, თუ რაზეა დაფუძნებული სიყვარული.
4. რა სახის სიყვარულს განვიცდი?
ბერძნებს არასოდეს ჰქონიათ სიყვარულის ერთი რეალური მნიშვნელობა. მათ ჰქონდათ სხვადასხვა სახის სიყვარული, მეგობრობიდან ეროტიკულ სიყვარულამდე, ოჯახურ სიყვარულამდე.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი საზოგადოება ხშირად გვამხნევებს, რომ ვიფიქროთ სიყვარულზე უპირატესად რომანტიკის თვალსაზრისით, სიყვარულის განცდის ამდენი განსხვავებული გზა არსებობს. დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ სიყვარულს და რამდენჯერ შეიძლება განიცადოთ სიყვარული ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც არ არის რომანტიული და სექსუალური.
ეს შეიძლება მოიცავდეს იმ დროს, როდესაც თქვენ გრძნობდით სხვების სიყვარულს და გრძნობდით სხვების სიყვარულს. თუ გიჭირთ მაგალითების მოტანა, გარკვეული დრო დაუთმეთ სიყვარულის სხვადასხვა ფორმის ბერძნული განმარტებების კითხვას.
5. როგორ მაგრძნობინებს სიყვარულის განცდა ჩემს თავს?
იმის ცოდნა, თუ როგორ მოქმედებთ შეყვარებული ან სიყვარულისგან მოქმედება არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი საკუთარი თავის გაგებაში.
გაიხსენეთ ის დრო, როდესაც იყავით შეყვარებული, ან ყოფილხართ ისეთ სიტუაციებში, როდესაც გრძნობდით სიყვარულს.
როგორ გრძნობდით თავს? როგორ ფიქრობთ საკუთარ თავზე, როდესაც გამოხატავთ სიყვარულს ან გრძნობთ სიყვარულს სხვა ადამიანის მიმართ?
თუ ეს პოზიტიური გრძნობებია, რომელთა გაგრძელებაც გსურთ, მაშინ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ წარმოიქმნება ისინი.
თუ აღმოაჩენთ, რომ არ მოგწონთ ის შეგრძნება, როდესაც გრძნობთ საკუთარ თავს და ეს ასეც ხდება, თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა იფიქროთ ამ მოდელების შეცვლის გზებზე.
6. რა მაიძულებს ვიღაც შევიყვარო?
იმის გაგება, თუ რა თვისებების ქცევები გიყვარდებათ ვინმეს, მოგცემთ წარმოდგენას სიყვარულის განმარტებაზე.
გარკვეული დრო დაუთმეთ იმ თვისებებისა და ქცევების ჩამონათვალის შედგენას, რამაც წარსულში ვინმეს მიმართ სიყვარული შეგიქმნათ.
თუ გყავთ ამჟამინდელი პარტნიორი, ჰკითხეთ საკუთარ თავს რა გიყვართ მათში. შემდეგ დაფიქრდით იმაზე, რაც გამოგივიდათ. ეს სია გიჩვენებთ იმას, რისი პოვნა გსურთ პარტნიორში ან საყვარელში.
თუ აღმოაჩენთ, რომ სიაში არის საგნები, რომლებიც გაგაოცებთ ან არაჯანსაღ ასახვაზეა, როგორიცაა სიყვარულის შეგრძნება მხოლოდ იმ პარტნიორების მიმართ, რომლებიც აკონტროლებენ ან ვინც ყურადღებით დაგამხნევებთ, დროა მოიძიოთ გარკვეული მითითებები, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ გამოცდილება სიყვარული ჯანსაღი გზით.
Უყურე ამ ვიდეოს:
7. რატომ ვეძებ სიყვარულს?
ჩვენი სიყვარულის მოტივაცია განსხვავებულია, მაგრამ ყველა ადამიანს სურს იგრძნოს სიყვარული. ყველა ეს მოტივაცია არ არის ჯანსაღი.
მაგალითად, თუ აღმოაჩენთ, რომ ეძებთ სიყვარულს, რადგან ფიქრობთ, რომ არასრულყოფილები ხართ პარტნიორის გარეშე, მაშინ ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ შეიძლება გარკვეული სამუშაო გქონდეთ თქვენი თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში.
იფიქრეთ იმაზე, რასაც ეძებდით, როდესაც თქვენ ეძებდით სიყვარულს წარსულში, არა მხოლოდ რომანტიკულ სიყვარულს, არამედ სიყვარულს ან ზოგადად სხვების მოწონებას.
თუ თქვენ შეუდგებით სიყვარულის განსაზღვრის პოვნას, თქვენ შეხვდებით არა მხოლოდ ერთს, არამედ ბევრს. თქვენ შეგიძლიათ მიყევით ამ გზებს, როგორც ზემოთ აღინიშნა, რათა გაარკვიოთ რისი გწამთ სინამდვილეში.
ასევე, სიყვარულის თქვენი საკუთარი განმარტება შეიძლება შეიცვალოს გარკვეული დროის განმავლობაში. რაც მთავარია ურთიერთობაში არის ის, რომ თქვენი სიყვარულის განმარტება შეესაბამება თქვენი პარტნიორის განსაზღვრებას, ხანგრძლივი და ჯანსაღი ურთიერთობისთვის.