ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა არის ოჯახური განშორება?
- გქონდეთ საერთო მიზანი
- იყავით პატივცემული და კეთილი
- არასოდეს მოახდინოთ ზეწოლა პარტნიორზე
- მოერიდეთ აღორძინებულ ურთიერთობას
- ნუ გადაათრიეთ ბავშვები ნაზავში
- დააყენეთ საზღვრები და დაიცავით ისინი
- რეგულარულად დაუკავშირდით
კვლევის თანახმად, ქორწინებების 50 პროცენტი განქორწინებით მთავრდება; ეს არის მწარე სიმართლე წყვილები, რომელთაც აქვთ ქორწინების აღდგენის იმედი, ირჩევენ განშორებას, რათა შექმნან სივრცე იმის დასადგენად, განქორწინდებიან თუ არა.
განქორწინება არის სცენარი, როდესაც დაქორწინებული წყვილი წყვეტს ერთად ცხოვრებას განქორწინების გარეშე.
რა არის ოჯახური განშორება?
ოჯახური განშორება შეიძლება იყოს განქორწინების საწყისი ნაბიჯი; თუ პარტნიორები არ გამოიყენებენ სწორ უნარებს, რომ გამოიყენონ ის როგორც შერიგების ინსტრუმენტი.
მეუღლეების განქორწინება შესაძლებელია არაფორმალურად ან კანონიერი განშორებით სასამართლოში განქორწინების ხელშეკრულების წარდგენით.
როდესაც საქმე ეხება განქორწინებას ქორწინებაში, ორივე მეუღლემ უნდა მიიღოს ინიციატივა, რომ ჰქონდეს ნაყოფიერი განშორება, რამაც შეიძლება მოგვიანებით გამოიწვიოს ბედნიერი ქორწინება.
როგორ გავუმკლავდეთ განქორწინებას? და რა არის ქორწინების განშორების საუკეთესო გზა?
ასევე უყურეთ:
თქვენი მეუღლისგან განშორების საქმეში რომ დაგეხმაროთ, ჩვენ ჩამოვთვალეთ განშორების რამდენიმე აუცილებელი და არა აუცილებელი, რათა უზრუნველყოთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ქორწინების განცალკევება, როგორც საშუალება ერთად დასაბრუნებლად და გააძლიეროთ თქვენი ქორწინება.
გქონდეთ საერთო მიზანი
განქორწინების დროს, შეთანხმდით მეუღლესთან, თუ რატომ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება განშორების შესახებ.
ბრმა განცალკევება ძნელია გამოსწორდეს და პარტნიორებს შორის ტოვებს მტკივნეულ გრძნობებს, რაც აგრძელებს სამკურნალო პროცესს.
ნება მიეცით თქვენს მეუღლეს გააცნობიეროს თქვენი გრძნობები და თქვენი მოთხოვნილება დაუთმოთ ქორწინებიდან დრო, როგორც თქვენ, ასევე შვილებს.
საკმარისი სივრცე და დრო გაძლევთ საშუალებას მიიღოთ ფხიზელი გადაწყვეტილება თქვენი პარტნიორის გავლენის გარეშე.
ადამიანი იღებს შესაძლებლობას ასახოს და აწარმოოს SWOT (ძლიერი, სუსტი მხარეები, შესაძლებლობები და საფრთხეები) ანალიზი ქორწინების მიზნებზე.
ამასთან, იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ გაქვთ პროდუქტიული განქორწინება, თქვენ ასევე უნდა განმარტოთ ქორწინების განშორების მიზნები.
თქვენი ქორწინების განშორების მიზნები უნდა შეიცავდეს:
- ქორწინების დაშორების ვადები
- თითოეული პარტნიორის პასუხისმგებლობა და როლი განშორების პერიოდში
- შეზღუდვები და წესები, რასაც ორივე მეუღლე დაიცავს განშორების დროს
- ორივე მხარის მოლოდინი ქორწინების გამოსწორებაზე
იყავით პატივცემული და კეთილი
განშორებას შეიძლება ჰქონდეს ფესვები გადაუჭრელ განსხვავებებში, ერთმანეთის პატიების სურვილი, თქვენს ქმედებებზე პასუხისმგებლობის აღება და ცუდი კომუნიკაცია.
ყველა ამ მტკივნეული შეგრძნებით, თქვენს ემოციებს შეუძლია გამოიწვიოს შეურაცხყოფა ან მწარე სიტყვიერი გამონათქვამები, რაც გაზრდის ემოციურ დისტანციას თქვენს ორს შორის.
აკონტროლეთ თქვენი ემოციები; ნება მიეცით მსჯელობას დაიკავოს ცენტრალური ადგილი ამ დროს.
განქორწინების დროს პატივისცემა და კეთილგანწყობა დიდ როლს შეასრულებს თქვენი ქორწინების შერიგებაში და ასევე დაიცავს თქვენს შვილებს ემოციური ნაწიბურებისგან.
არასოდეს მოახდინოთ ზეწოლა პარტნიორზე
ეს არის "ჩემთვის დრო" იდეალური თვითშეფასებისა და თქვენი მეუღლის მნიშვნელობის გაცნობიერებისთვის თქვენს ცხოვრებაში.
თუმცა, განშორებას მოაქვს გაურკვევლობის შიში. ეს შიში აიძულებს პარტნიორებს აიძულონ ერთმანეთი უნებლიედ გააკეთონ არჩევანი, რაც საზიანოა ნებისმიერი ურთიერთობისათვის.
ისევე, როგორც თქვენ გჭირდებათ დრო იმისათვის, რომ გადადგათ ფართო ნაბიჯი ქორწინების გაწყვეტის ან განსახორციელებლად, მიეცით საშუალება თქვენს მეუღლეს მიიღოს დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებები ზეწოლის გარეშე.
პირადი განაჩენი განსაზღვრავს სიტუაციის შეფასებას და მუდმივ გადაწყვეტას.
ეძიეთ ქორწინების მრჩეველი
ქორწინების კონსულტაცია არის ფსიქოთერაპიის ფორმა, რომელიც ეხმარება წყვილებს კონფლიქტების გამოვლენაში და მათ მოგვარებაში, რათა გააუმჯობესონ ურთიერთობა. ეს ჟღერს რაღაცას, რამაც შეიძლება გამოიყენოს წყვილმა განცალკევებულმა.
მიჰყევით გადაწყვეტილებას, მოიძიოთ პროფესიონალი მესამე მხარის მომსახურება, რომ დაგეხმაროთ ორივეს სამკურნალო პროცესში.
თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ ქორწინების მრჩევლის არჩევით, თქვენ გექნებათ წვდომა სხვადასხვა სტრუქტურირებულ ტექნიკაზე, რომ განშორების მიუხედავად თქვენს ურთიერთობას მიმართულება მიანიჭოთ.
ისინი ასევე დაგეხმარებიან განხორციელებაში ყველაზე შესაფერისი მიმართულებით ფრთხილად განხილვისა და არსებული სიტუაციის შეფასების შემდეგ.
თუ თქვენ კვლავ იტანჯებით შეურაცხყოფილ გრძნობებზე, პატიება თქვენთვის არ არის ვარიანტი, მაგრამ ის აუცილებელია ქორწინების აღდგენისთვის. რჩევა ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ პატიების პოვნაში.
ქორწინების კონსულტაცია სასარგებლოა, როგორც თერაპიული ღონისძიება იმისთვის, რომ გაათავისუფლოთ სიცოცხლე თქვენს ჯანმრთელობაზე ზემოქმედების გარეშე.
მოერიდეთ აღორძინებულ ურთიერთობას
არასოდეს აირჩიოთ სხვა ურთიერთობა, სანამ ოფიციალურად გაშორდებით ქმარს ან ცოლს.
ისიამოვნეთ პირადი სივრცე და დრო ინვესტიციის ჩადებით საკუთარი თავის მოვლის საქმეში. თუ გყავთ შვილები, დროა მიაქციოთ მათ მთელი ყურადღება ახლა, როდესაც თქვენ თამაშობთ როგორც დედის, ასევე მამის როლს.
ნუ გადაათრიეთ ბავშვები ნაზავში
განქორწინება ან განქორწინება შეიძლება კატასტროფული გავლენა იქონიოს ბავშვის ცხოვრებაზე. განშორება შეიძლება იყოს მტკივნეული პროცესი თქვენი შვილებისთვის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი და გარეგანი პრობლემები.
Კვლევა მიუთითებს, რომ მშობლების განქორწინება/განშორება დაკავშირებულია ბავშვებთან და მოზარდებთან ადაპტაციის პრობლემების გაზრდის რისკთან, მათ შორის აკადემიური სირთულეები (მაგალითად, დაბალი კლასები და სკოლის მიტოვება), შემაფერხებელი ქცევები (მაგალითად, ქცევისა და ნივთიერებების გამოყენების პრობლემები) და დეპრესიული განწყობა.
ბავშვები უდანაშაულოები არიან; ისინი არ არიან თქვენი კონფლიქტების მხარე. აცნობეთ მათ რა უნდა ელოდონ წვრილმანების გარეშე, თუ ისინი არ არიან სრულწლოვანნი.
არასოდეს ისაუბროთ ცუდად თქვენს მეუღლეზე მათ გარშემო; რადგან ეს მხოლოდ უარყოფით გავლენას მოახდენს თქვენს შვილებზე და ისინი თავს დამნაშავედ და დაბნეულად იგრძნობენ ორივე მშობლისადმი ერთგულების გამო.
დააყენეთ საზღვრები და დაიცავით ისინი
არსებობს განსხვავება ქორწინებასა და განშორებას შორის. თუ თქვენ მისცემთ თქვენს მეუღლეს უფლებას ისარგებლოს ქორწინების ყველა უფლებით, როგორც ინტიმურობა, მათ შეიძლება არ ჩქარობდნენ სიტუაციის დალაგება.
მიზნის შემუშავებისას განსაზღვრეთ საზღვრები და მკაცრად დაიცავით ისინი.
რეგულარულად დაუკავშირდით
კომუნიკაცია უმთავრესია როგორც ქორწინებაში, ასევე განშორებაში.
დაე, თქვენი საკომუნიკაციო არხები იყოს ღია ნებისმიერ დროს, რათა თავიდან აიცილოთ ეჭვი. ეს არის სწორი ინსტრუმენტი გაიხსნას და ისაუბროს თქვენს შეურაცხყოფილ გრძნობებზე, მოახდინოს თქვენი საუბრის პროფესიონალიზმი ისე, რომ არ აიცილოთ თავიდან პრობლემები და დაიწყოთ „გაცნობა“.
წყვილებს, რომლებიც ირჩევენ ოჯახურ განშორებას, უნდა ჰქონდეთ ღია გონება ქორწინების მიმართულებით.
ქორწინების განცალკევების საქმეში დოს და არა წარმატება ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გაქვთ ქორწინების აღდგენის შესაძლებლობა, ხოლო მისი წარუმატებლობა ნიშნავს თქვენ განქორწინებისკენ.