ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა არის ემოციური მრუშობა?
- ემოციური საქმე მრუშობაა?
- ემოციური მრუშობის ტრავმა
- მრუშობის ემოციური ტრავმის გადალახვა
- სიტუაციის მიღება
- პროფესიონალური დახმარება
- დაელაპარაკე
- მიეცით საკუთარ თავს დრო
ქორწინება ერთ -ერთი ყველაზე წმინდა კავშირია, რომელიც ჩვენ ადამიანებმა დროთა განმავლობაში ჩამოვაყალიბეთ. ეს არის ნდობა და რწმენაზე აგებული კავშირი. ისტორიის განმავლობაში ქორწინება სიყვარულის განსახიერება იყო. ეს მართლაც განსაკუთრებული გაერთიანებაა, რომელსაც არ აქვს პარალელი.
თუმცა, ამ ურთიერთობის სიძლიერის მიუხედავად, არის რაღაც, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ამ განსაკუთრებული კავშირის გაფუჭება და დაშლა. რომ რაღაცას მიენიჭა მრუშობის წოდება. მრუშობა არის ქმედება, რომელსაც აქვს მუდმივი გავლენა როგორც დამნაშავეზე, ასევე მათ მნიშვნელოვან სხვაზე.
ის წარმოშობს ღალატს, მოტყუებას, უნდობლობას და სინანულს. ის თესავს ეჭვის თესლს, რომელიც იზრდება და ხდება ღრმად ფესვგადგმული ხე, რომელიც მხოლოდ ტკივილს ატარებს. მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკურ მრუშობაზე ყველაზე ხშირად საუბრობენ, უნდა აღინიშნოს, რომ ის არ არის ერთადერთი. ემოციური მრუშობა ასევე არის მრუშობის ტიპი და ისეთივე მძიმეა, როგორც ფიზიკური მრუშობა.
განვიხილოთ ემოციური მრუშობა, მისი ეფექტები და სტრატეგიები, რომლებიც დაგეხმარებათ მრუშობის ემოციური ტრავმის დაძლევაში.
რა არის ემოციური მრუშობა?
ემოციური მრუშობა გულისხმობს რომანტიკული გრძნობების დამკვიდრებას, ვინც არ არის თქვენი მეუღლე. ეს არის ფიზიკური სიახლოვის საბაბი, რომელიც ორიენტირებულია სექსუალურ სიახლოვეზე. ჩვეულებრივ, ასეთი ურთიერთობები სიბნელეში ინახება.
ზოგიერთი ჩვეულებრივი ქცევა, რომელიც განიხილება, როგორც ემოციური მრუშობა, მოიცავს შეუსაბამო ტექსტების გაგზავნას, ფლირტს, მეუღლის მოტყუებას და სხვა მსგავს საქმიანობას.
ემოციური საქმე მრუშობაა?
განიხილება თუ არა ემოციური საქმე მრუშობად? უმარტივესი თვალსაზრისით, დიახ ასეა. ის შეიძლება განიხილებოდეს როგორც მრუშობა როგორც სამართლებრივი თვალსაზრისით, ასევე მორალური კოდექსითაც. რატომ? იმის გამო, რომ ემოციური საქმე, თუმცა, შეიძლება უვნებელი ჩანდეს, ეს არის ღალატის პირველი ნაბიჯი.
სინამდვილეში, თუ თქვენ ემოციურად ინვესტიციებთ ვინმეს, მაგრამ თქვენს პარტნიორს, თქვენ უკვე უღალატეთ მათ. ხშირად ადამიანები, რომლებიც ემოციურ პარტნიორთან არიან დაკავებულნი, იგნორირებას უკეთებენ თავიანთ დაქორწინებულ პარტნიორებს. ისინი მიდრეკილნი არიან გაუზიარონ მნიშვნელოვანი დეტალები მათ, ვისთან ერთადაც ისინი არიან ჩართულნი და არა გაუზიარონ ისინი თავიანთ მნიშვნელოვან სხვებს.
როგორც ადრე იყო დადგენილი, ქორწინება ემყარება ნდობას და რწმენას. ყველა ქცევა, რომელიც დაკავშირებულია ემოციურ ურთიერთობასთან არის ნდობის დარღვევა. ამრიგად, მარტივი პასუხი კითხვაზე "არის თუ არა ემოციური საქმე მრუშობა?" არის დიახ
ემოციური მრუშობის ტრავმა
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ემოციური მრუშობა ისეთივე მძიმეა, როგორც მისი ფიზიკური კოლეგა. ყველა ნეგატიური ემოცია, რომელიც ხელს უშლის ფიზიკური მრუშობის ტრავმას, ასევე არსებობს მის ემოციურ კოლეგაში.
ზედმეტია იმის თქმა, რომ იმის დადგენა, რომ შენი ქმარი ან ცოლი რომანტიკულად არის ჩართული სხვასთან, ადვილი დასაძლევი არ არის. პირველი ემოცია, რომელსაც, სავარაუდოდ, განიცდის ემოციური ურთიერთობის გაცნობის შემდეგ, არის შოკი, რასაც მოჰყვება ურწმუნოება. კითხვები, როგორიცაა "რატომ აკეთებენ ისინი ამას?" ვალდებულნი არიან შეაწუხონ ცნობიერი.
მეორე ტალღა მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. ეს იწვევს მწუხარებას, სინანულს და გულის ტკივილს.
მრუშობის ემოციური ტრავმის გადალახვა
მრუშობის ემოციური ტრავმის გადალახვა შეიძლება იყოს რთული ამოცანა. ემოციურ მრუშობამ მიყენებულმა ტრავმამ შეიძლება იქონიოს ხანგრძლივი ეფექტი. თუმცა, რაც უფრო დიდხანს უშვებს ასეთი ემოციები, მით უფრო საშიში ხდება ისინი. არსებობს მრავალი განსხვავებული სტრატეგია, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ტრავმას.
სიტუაციის მიღება
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი კეთილდღეობისთვის. ნუ ეცდებით თქვენი გრძნობების გაფანტვას. ეს საერთოდ არ გამოდგება. თქვენი ემოციური მდგომარეობის მიღება არ გაგხდით სუსტს. სინამდვილეში, ეს მხოლოდ ათჯერ გაძლიერებს, რადგან ერთადერთი გზა აქედან არის.
პროფესიონალური დახმარება
საუკეთესო გზაა პროფესიონალური დახმარების მიღება. მრუშობის ემოციური ტრავმის გადალახვა არ არის ის რაც ადამიანმა უნდა გაიაროს მარტო. და პროფესიონალი მრჩეველი შეძლებს გიხელმძღვანელოს უკეთესად. უფრო მეტიც, სირცხვილი არ არის პროფესიონალური დახმარების მიღება. თქვენ არ უნდა დაარღვიოთ თქვენი ემოციური კეთილდღეობა.
დაელაპარაკე
სიტუაციის გამკლავების კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა ეს პარტნიორთან საუბარი. მნიშვნელოვანია რაღაც დახურვა. თქვენ გაქვთ უფლება დაუსვათ შეკითხვები და იცოდეთ მთელი სიმართლე. ეს აუცილებელია მრუშობის ემოციური ტრავმის დასაძლევად.
მიეცით საკუთარ თავს დრო
იმის პრეტენზია, რომ კარგად ხარ ან აიძულებ საკუთარ თავს, არ განიცადო გარკვეული ემოციები, ძალიან არაჯანსაღი პრაქტიკაა. მიიღეთ დრო. მიეცით საკუთარ თავს ადგილი და შეეცადეთ თავად გაარკვიოთ თქვენი ემოციები. დაფიქრდით სიტუაციაზე. თქვენი ემოციების დალაგება კარგი საშუალებაა თქვენი შინაგანი არეულობის დასასვენებლად.
საერთო ჯამში, მრუშობა უკიდურესად ამორალური ქმედებაა. ის ტოვებს ხანგრძლივ ნაწიბურს იმ ადამიანზე, რომელსაც ღალატობენ. უფრო მეტიც, ის ლაქებს ერთ -ერთ ყველაზე წმინდა ურთიერთობას, რომლის გაზიარებაც ორ ადამიანს შეეძლო. თუმცა, ეს არ უნდა შეიკავოს. ყოველთვის უნდა ელოდო ნათელ ხვალინდელ დღეს.