ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. ეს არ არის ადვილი
- 2. როგორ ვუთხრა ბავშვებს
- 3. ნუ შეინახავთ საიდუმლოდ
- 4. ისწავლეთ ფინანსური მენეჯმენტის უნარები
- 5. შეხედეთ ნათელ მხარეს
- 6. მიიღეთ გაკვეთილები თქვენი განქორწინებიდან
- 7. ისწავლეთ აწმყოს დაფასება
- 8. გესმით, რომ უფრო ძლიერი ხართ
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შეგვიძლია თავი ავარიდოთ ამაზე საუბარს, განქორწინებების რიცხვი იზრდება. განქორწინების მიზეზები განსხვავდება მოტყუების მძაფრი შემთხვევებიდან წყვილებამდე, რომლებიც ჩქარობენ ქორწინებას, სანამ ერთმანეთს კარგად გაიცნობენ.
ისინი მოგვიანებით ხვდებიან, რომ არ არიან თავსებადი და საბოლოოდ იშლებიან. სხვები იბრძვიან სიმდიდრისა და ოჯახის სხვა საკითხების გამო. განქორწინების მიზეზები უთვალავია.
განქორწინების პროცესი გრძელი და ამომწურავია. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ პროცესი და საბოლოოდ გააგრძელოთ.
1. ეს არ არის ადვილი
განქორწინება ორივესთვის ემოციური ტრავმით მოდის. ეს ის ეტაპია, რომლისთვისაც არავინ იყო მზად.
მიიღეთ დახმარება პროფესიონალისგან დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად. მოგერიდებათ ენდოთ მათ და ზუსტად უთხარით რას გრძნობთ განქორწინების პროცესთან დაკავშირებით.
მიეცით საშუალება თქვენს ოჯახს და მეგობრებს იყვნენ თქვენთან ერთად ამ დროის განმავლობაში. გინდ დაიჯერეთ გინდ არა, ბევრი ხალხია ვინც რეალურად ზრუნავს.
იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენ გამოაქვეყნოთ თქვენი გრძნობები, აუმჯობესებს თქვენს გონებრივ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობას.
2. როგორ ვუთხრა ბავშვებს
ბავშვები ძალიან მგრძნობიარეები არიან და, სამწუხაროდ, ისინი განქორწინების შუაში არიან. როგორ ვუთხრა ბავშვებს? ეს არის ყველაზე გავრცელებული კითხვა მშობლების მიერ, რომლებიც განქორწინებას განიხილავენ.
ზოგი მშობელი ირჩევს საიდუმლოს შენახვას პროცესის დასრულებამდე. თუმცა, ეს არ არის საუკეთესო ვარიანტი, რადგან მაშინაც კი, როდესაც მათ არ იციან რა ხდება, მათ შეუძლიათ იგრძნონ, რომ რაღაც არასწორია.
ყველაზე კარგი ის არის, რომ იყო მათთან გულწრფელი. ეცადეთ არ იყოთ ემოციურები მის მიმართ. აცნობეთ მათ, რომ დედა და მამა აღარ ერთად იქნებიან.
სხვა მშობლებთან ცუდი სიტყვა არ გააკეთო.
ბავშვები უნდა გაიზარდონ მამის პატივისცემით მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ერთად არ ცხოვრობთ. თუ შეამჩნევთ ქცევის ცვლილებას, წაიყვანეთ ფსიქოლოგთან, რათა მათ მიიღონ დახმარება.
3. ნუ შეინახავთ საიდუმლოდ
როდესაც გეშინია ადამიანების, რომლებმაც იციან შენი განქორწინების შესახებ, ეს შენზე მეტ გავლენას მოახდენს. იყავით ღიად ამის შესახებ და უთხარით ვინც გკითხავთ, რომ დიახ, თქვენ განქორწინდებით. არ მისცეთ უფლება მათ ბოროტ საუბარს ხელი შეგიშალოთ.
კონცენტრირება მოახდინეთ წინსვლის მცდელობაზე და თქვენი შვილების უსაფრთხოებაზე. როდესაც ხალხი მარკირებს, როგორც მარტოხელა მშობელი ან წარუმატებელი, უბრალოდ გაუშვით ეს, ისინი დროთა განმავლობაში გაჩერდებიან.
4. ისწავლეთ ფინანსური მენეჯმენტის უნარები
გახსოვდეთ, რომ თქვენ მოგეთხოვებათ ყველა თქვენი გადასახადების მარტო გატარება. შენი ქმარი შესაძლოა ბავშვის დახმარებას უგზავნის, მაგრამ ეს საკმარისი არ იქნება.
თუ სახლში იყავი დედა, სცადე სამსახურის შოვნა. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ დამოუკიდებელი მუშაობა ისე, რომ მიიღოთ მეტი.
ახლა თქვენ უნდა დაზოგოთ მეტი, ვიდრე ოდესმე, რადგან განქორწინებების უმეტესობას, როგორც წესი, მოყვება ცხარე მეურვეობის ბრძოლა ბავშვებისათვის. თქვენ უნდა იყოთ ფინანსურად მომზადებული, ყოველი შემთხვევისთვის
ასევე უყურეთ: განქორწინების 7 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი
5. შეხედეთ ნათელ მხარეს
ეს არის შანსი თქვენ გააუმჯობესოთ თქვენი გარეგნობა. ქალების უმეტესობა დაქორწინების შემდეგ ნაკლებად გამოიყურება მათი გარეგნობის მიმართ. მიზეზი ის არის, რომ მათ აქვთ დამატებითი პასუხისმგებლობა იზრუნონ თავიანთ ოჯახებზე.
ახლა რომ განქორწინდით, ნუ იფიქრებთ ამაზე. დროა გააუმჯობესოთ თქვენი გარეგნობა.
როდესაც კარგად გამოიყურები, უფრო თავდაჯერებული ხარ და თავს უკეთ გრძნობ. დრო დაუთმეთ ვარჯიშს და იკვებეთ ჯანსაღად; ეს გააუმჯობესებს თქვენს საერთო კეთილდღეობას.
6. მიიღეთ გაკვეთილები თქვენი განქორწინებიდან
ისინი ამბობენ, რომ ყოველი გამოცდილება უნდა იყოს გაკვეთილი მაშინაც კი, როდესაც ტკივილი არის მასწავლებელი. განქორწინების მიზეზმა უნდა გასწავლოს ერთი ან ორი რამ. ნუ დაგმობ საკუთარ თავს, როგორც დაშლის მიზეზი.
დაიმახსოვრე, რომ უკეთესი საქმეები გველოდება. თუ განქორწინების მიზეზი იყო ღალატი ან შეურაცხმყოფელი ქორწინება, თქვენ უკვე ისწავლეთ ნიშნები, რომლებიც გამწვავებამდე მოდის.
თქვენ ისწავლით, რომ ყოველთვის არ მიიღებთ იმას, რაც გსურთ. თქვენ შეიძლება არ მიიღოთ თქვენი ოცნების სამსახური ან დაწინაურება, რომელსაც თქვენ ელოდით, მაგრამ ეს ნორმალურია.
7. ისწავლეთ აწმყოს დაფასება
განქორწინების შემდეგ, თქვენ გადახედავთ მომავალში დაგეგმილ გეგმებს და იმ ცხოვრებას, რომელიც გქონდათ სანამ სამხრეთით დაიწყებდით მოვლენებს. თქვენ მიხვდებით, რომ ეს ყველაფერი ამაოებაა.
დააფასეთ ის მომენტები, რაც ახლა გაქვთ, რადგან ხვალინდელი დღე არაპროგნოზირებადია.
ისიამოვნეთ თქვენი ცხოვრების ყოველი მომენტით, გაუფრთხილდით საკუთარ თავს და ნუ შეგეშინდებათ ისევ სიყვარულის.
დაქორწინებულ წყვილებზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალების 30% იყო განქორწინებული. განქორწინებული არ ნიშნავს იმას, რომ აღარ შეგიძლია გიყვარდეს, დაიმახსოვრე, ყველა არ არის შენი ყოფილის მსგავსი.
მაშინაც კი, თუ განქორწინება ჯერ კიდევ გაღიზიანებული გაქვთ, ნუ ეცდებით ყოფილი მეუღლისთვის ზიანის მიყენებას, რადგან ამ პროცესში საკუთარ თავს დააზარალებთ.
8. გესმით, რომ უფრო ძლიერი ხართ
როდესაც თქვენ დარჩებით სრულიად მარტო და არავისთან უნდა გაიქცეთ ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენ გაქვთ პრობლემა, თქვენ მიხვდებით, რომ თქვენ უფრო ძლიერი ხართ, ვიდრე ოდესმე გგონიათ.
თქვენ შეძლებთ მართოთ თქვენი დრო და იზრუნოთ თქვენს შვილებზე, სამსახურში წასვლა და დროდადრო შვებულების აღებაც კი. გაგიკვირდებათ იმის დანახვა, რომ დიდად არ იბრძოლებთ.
განქორწინება არის ტრავმული გამოცდილება, რომელიც უნდა ჩაითვალოს მხოლოდ როგორც უკანასკნელი საშუალება. ის გავლენას ახდენს მეუღლეებზე და ბავშვებზე და მათ სიფრთხილით უნდა მოეპყრონ. თუ ვერ შეძლებთ განქორწინების თავიდან აცილებას, გაატარეთ რამდენიმე გაკვეთილი თქვენთან ერთად. შეხედეთ ცხოვრებას პოზიტიურად და იყავით ძლიერი.