ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. მოლოდინი: ჩემი პარტნიორი მე მავსებს! ისინი ჩემი მეორე ნახევარია!
- რეალობა: მე მთლიანად ადამიანი ვარ
- 2. მოლოდინი: მე უნდა ვიყო ჩემი პარტნიორის სამყაროს ცენტრი
- რეალობა: მე და ჩემს პარტნიორს გვაქვს სრული, სრულყოფილი ჩვენი ცხოვრება
- 3. მოლოდინი: ჯანსაღი ურთიერთობა ყოველთვის ადვილი უნდა იყოს
- რეალობა: ცხოვრებას აქვს აღმავლობა და ვარდნა, მაგრამ მე და ჩემს პარტნიორს შეგვიძლია გავუმკლავდეთ მათ
- 4. მოლოდინი: თუ ჩემი პარტნიორი მიყვარდა ისინი შეიცვლებოდნენ
- რეალობა: მე მიყვარს ჩემი პარტნიორი ისეთი, როგორიც არის და ვინ ხდება
ჩვენ ვცხოვრობთ საზოგადოებაში, რომელიც დიდ ყურადღებას უთმობს "იდეალური" რომანტიული ურთიერთობის პოვნას. ფილმებიდან დაწყებული ტელევიზიით დამთავრებული სიმღერების ტექსტამდე, ჩვენ დაბომბული ვართ შეტყობინებებით იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს სიყვარული, რას უნდა ველოდოთ ჩვენი პარტნიორებისგან და რას ნიშნავს, თუ ჩვენი ურთიერთობა არ გაამართლებს ამ მოლოდინს.
ყველამ, ვინც ურთიერთობაში იყო, იცის, რომ რეალობა ხშირად ძალიან განსხვავდება იმ სრულყოფილი სასიყვარულო ისტორიებისგან, რომელსაც ჩვენ ვხედავთ და გვესმის გარშემო. შეიძლება დაგვაინტერესოს, რისი უფლება გვაქვს ველოდოთ და არის თუ არა ჩვენი ურთიერთობა კარგი და ჯანსაღი? და მნიშვნელოვანია ვიყოთ რეალისტური მოლოდინისა და რეალობის ურთიერთობაში, თუ ვიმედოვნებთ, რომ შევქმნით ჯანსაღ, სრულყოფილ რომანტიკულ ურთიერთობებს.
წაიკითხეთ, რომ მეტი გაიგოთ ურთიერთობებში მცდარი წარმოდგენების ზოგიერთი ყველაზე დიდი მოლოდინისა და რეალობის შესახებ და რატომ არის მნიშვნელოვანი მათი გაუქმება.
1. მოლოდინი: ჩემი პარტნიორი მე მავსებს! ისინი ჩემი მეორე ნახევარია!
ამ მოლოდინში, როდესაც ჩვენ საბოლოოდ შევხვდებით "ერთს", ჩვენ ვიგრძნობთ სრულყოფილად, მთლად და ბედნიერად. ეს იდეალური პარტნიორი შეავსებს ჩვენს ყველა დაკარგული ნაწილს და შეავსებს ჩვენს ნაკლოვანებებს, ჩვენ კი იმავეს გავაკეთებთ მათთვის.
რეალობა: მე მთლიანად ადამიანი ვარ
კლიშე ჟღერს, მაგრამ ვერასოდეს იპოვი შესაფერის ადამიანს, ვინც შეგიყვარდება, თუ შენ თვითონ არ ხარ მთლიანი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გაქვთ საკითხები ან სამუშაო საკუთარ თავზე გასაკეთებლად, არამედ ის, რომ თქვენ საკუთარ თავს უყურებთ თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
თქვენ არ ხართ დამოკიდებული სხვა ადამიანზე, რომ თავი მართებულად და ღირსეულად იგრძნოთ - თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს გრძნობა საკუთარ თავში და ცხოვრებაში, რომელიც შენ ააშენე საკუთარი თავისთვის.
2. მოლოდინი: მე უნდა ვიყო ჩემი პარტნიორის სამყაროს ცენტრი
ეს არის მოლოდინის "ისინი დამიმთავრებენ" საპირისპირო მხარეს. ამ მოლოდინით, თქვენი პარტნიორი ცვლის მთელ ცხოვრებას, რომ მთელი ყურადღება და რესურსი თქვენზე იყოს ორიენტირებული.
მათ არ სჭირდებათ გარე მეგობრები, გარე ინტერესები, ან დრო საკუთარი თავისთვის - ან, სულ მცირე, მათ სჭირდებათ ეს ნივთები მხოლოდ ძალიან შეზღუდული რაოდენობით.
რეალობა: მე და ჩემს პარტნიორს გვაქვს სრული, სრულყოფილი ჩვენი ცხოვრება
თითოეულ თქვენგანს ჰქონდა სიცოცხლე შეხვედრამდე და თქვენ უნდა გააგრძელოთ ეს ცხოვრება, მიუხედავად იმისა, რომ ახლა ერთად ხართ. არცერთ თქვენგანს არ სჭირდება მეორე სრულყოფილებისთვის. უფრო მეტიც, თქვენ ერთად ხართ, რადგან ურთიერთობა აუმჯობესებს თქვენი ცხოვრების ხარისხს.
პარტნიორი, რომელიც ელოდება, რომ თქვენ უარს იტყვით გარე ინტერესებსა და მეგობრობაზე, რომ გაამახვილოთ ყურადღება, არის პარტნიორი, რომელსაც სურს კონტროლი, და ეს სულაც არ არის ჯანსაღი ან რომანტიული რამ!
სამაგიეროდ, ჯანსაღ ურთიერთობაში პარტნიორები მხარს უჭერენ ერთმანეთის გარე ინტერესებს და მეგობრობას, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ერთად ააშენებენ ცხოვრებას.
3. მოლოდინი: ჯანსაღი ურთიერთობა ყოველთვის ადვილი უნდა იყოს
ეს ასევე შეიძლება შეჯამდეს როგორც "სიყვარული იპყრობს ყველაფერს". ამ მოლოდინში, "სწორი" ურთიერთობა ყოველთვის ადვილია, კონფლიქტის გარეშე და კომფორტული. თქვენ და თქვენი პარტნიორი არასოდეს არ ეთანხმებით ან არ გჭირდებათ მოლაპარაკება ან კომპრომისზე წასვლა.
რეალობა: ცხოვრებას აქვს აღმავლობა და ვარდნა, მაგრამ მე და ჩემს პარტნიორს შეგვიძლია გავუმკლავდეთ მათ
ცხოვრებაში არაფერია ადვილი ყოველთვის და ეს განსაკუთრებით ეხება ურთიერთობებს. იმის დაჯერება, რომ თქვენი ურთიერთობა განწირულია სირთულის ან კონფლიქტის პირველი ნიშნით, თქვენ დაასრულებთ ურთიერთობას, რომელიც შეიძლება თქვენთვის კარგი იყოს! მიუხედავად იმისა, რომ ძალადობა და გადაჭარბებული კონფლიქტი არის წითელი დროშები, ფაქტია, რომ ყველა ურთიერთობაში იქნება უთანხმოება, კონფლიქტი და დრო, როდესაც თქვენ მოგიწევთ კომპრომისზე წასვლა ან მოლაპარაკება.
არა კონფლიქტის არსებობა, არამედ ის, თუ როგორ ახერხებთ თქვენ და თქვენი პარტნიორი, განსაზღვრავს რამდენად ჯანსაღია თქვენი ურთიერთობა.
მოლაპარაკებების სწავლა, კონფლიქტების მოგვარების კარგი უნარ-ჩვევების გამოყენება და კომპრომისი არის ჯანსაღი, ხანგრძლივი ურთიერთობის ჩამოყალიბების გასაღები.
4. მოლოდინი: თუ ჩემი პარტნიორი მიყვარდა ისინი შეიცვლებოდნენ
ეს მოლოდინი ამტკიცებს, რომ ჩვენ შეგვიძლია წავახალისოთ ის, ვინც გვიყვარს, რომ შეიცვალოს კონკრეტული გზით და რომ ამის მზადყოფნა მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენად ძლიერია მათი სიყვარული.
ზოგჯერ ეს ხდება პარტნიორის არჩევის ფორმით, რომელსაც ჩვენ „პროექტად“ მივიჩნევთ - ვისაც სჯერა ან აკეთებს იმას, რაც ჩვენ პრობლემურად მიგვაჩნია, მაგრამ რომელსაც ჩვენ გვჯერა, რომ შეგვიძლია შევცვალოთ „უკეთესი“ ვერსიით. ამის მაგალითები არსებობს მთელ პოპ კულტურაში და ქალებს განსაკუთრებით მოუწოდებენ აირჩიონ მამაკაცები, რომელთაც შეუძლიათ "მოახდინონ" რეფორმირება ან იდეალური პარტნიორის ჩამოყალიბება.
რეალობა: მე მიყვარს ჩემი პარტნიორი ისეთი, როგორიც არის და ვინ ხდება
დროთა განმავლობაში ადამიანები შეიცვლებიან, ეს დარწმუნებულია. და მნიშვნელოვანია მხარი დავუჭიროთ ჩვენს პარტნიორებს ცხოვრებისეული ცვლილებების განხორციელებაში, რაც გააუმჯობესებს საკუთარ თავს და გააძლიერებს ჩვენს ურთიერთობებს.
მაგრამ თუ თქვენ არ შეგიძლიათ შეიყვაროთ თქვენი პარტნიორი ისე, როგორც ისინი მოცემულ მომენტში არიან და ამის ნაცვლად გჯერათ, რომ მათი უფრო მეტად სიყვარული გამოიწვევს მათ ძირეულ ცვლილებას, თქვენ იმედგაცრუებული ხართ.
პარტნიორის მიღება იმისთვის, როგორიც არის ის არის ჯანსაღი ცხოვრების მშენებლობის მთავარი კომპონენტი.
იმის მოლოდინი, რომ პარტნიორი შეიცვლება როგორც სიყვარულის „მტკიცებულება“ - ან პირიქით, იმის მოლოდინი, რომ ისინი არასოდეს გაიზრდება და შეიცვლება - ეს არის ცუდი სამსახური თქვენი პარტნიორისთვის, თქვენი ურთიერთობისთვის და საკუთარი თავისთვის.