ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- ჩვენს გულებს სურთ ბედნიერება ოდესმე მას შემდეგ რაც ჩვენ სხვა სულს გავხსნით
- სიტუაციის არასწორად წაკითხვა გაჩერებთ
- თვითეფექტურობა არის წყენის დაძლევის გასაღები
- ჩვენ, როგორც წესი, ვეძებთ იმას, რაც ნაცნობია
რა იმედი აქვს ამას? ყველაფერი? Au Contraire, მე ვამბობ!
მე აღმოვაჩინე, რომ ნებისმიერი სასიყვარულო ურთიერთობის ერთ -ერთი ყველაზე მტკივნეული, მაგრამ სასიცოცხლო ნაწილი არის უიმედობის მიღება. არის შემთხვევები, როდესაც წინა რეალობის საწინააღმდეგოდ, მე ვეკიდები ადამიანს დიდი ხნის შემდეგ, როდესაც ის დაინტერესებული იყო ჩემთან ყურადღების გაზიარებით.
თუკი ნდობა არის ის განცდა, რაც გაქვს სიტუაციის სრულად გააზრებამდე, მე დამნაშავე ვარ იმაში, რომ შემიძლია გავასწორო ის ურთიერთობა, რომელიც ჩემი გაგების მიღმა იყო გატეხილი.
რაღაც უნდა ითქვას დაჟინებულობაზე, ნუ გამიგებთ შეცდომით და ქორწინებაში ან რაიმე ვალდებულ პარტნიორობაში, გათიშვის პერიოდის ლოდინი არის ის, რასაც ჩვენ მოვიწერთ როგორც მოზრდილები.
ჩვენს გულებს სურთ ბედნიერება ოდესმე მას შემდეგ რაც ჩვენ სხვა სულს გავხსნით
ყველას, ვისაც მშობლებმა ან ოჯახის წევრებმა უარი თქვეს მათზე, იციან აუტანელი რწმენა, რომ მათ შეუძლიათ თავიდან აიცილონ ასეთი სახის ტკივილი, რათა მათ კვლავ არ მიაყენონ ჭრილობა.
ჩემი აზრი ისაა, რომ ხანდახან სულელის მიერ მირაჟის დამყარებას შეუძლია ბავშვობიდან ისეთი სცენარის მქონე კურდღლის ხვრელში გადაყვანა, რომელსაც არაფერი აქვს საერთო აქ და ახლა.
იმის ანაზღაურება, რაც ბავშვობაში არ მქონია, დიდი ხნის წინ გათხრილი ხვრელის შევსება იყო ჩემი უსინათლო ბრმის ბლეფი. იმის დაჯერება, რომ მე შემიძლია მოვლენები სხვაგვარად განვითარდეს, ვიდრე ისინი მაშინ, როდესაც მე ძალიან პატარა ვიყავი იმის გასაკონტროლებლად, რაც ჩემს მიმართ გაკეთდა, ყოველთვის ძნელი შესამჩნევი იყო.
სიტუაციის არასწორად წაკითხვა გაჩერებთ
ერთხელ, როდესაც მე ვიყავი პატარა, შეყვარებული ვიყავი მუსიკოსზე, რომელსაც უყვარდა მისი კლარნეტი და სიამოვნება მეთამაშა მარტო ან მის ეკიპაჟთან ერთად იმაზე მეტისმეტად, ვიდრე მე წარმომედგინა.
მე არ მაქვს ნიჭი ან ვნება კამერული მუსიკისადმი და ვიგრძნობდი ტკივილს და უარყოფას, როდესაც ის ჩემთან ერთად ვარჯიშს ან შესრულებას ამჯობინებდა. ჩემმა აღშფოთებამ და სიტუაციის არასწორად წაკითხვამ შემაძრწუნა მარტოხელა ბავშვის ჭრილობაში, როდესაც ის თავისი საჩუქრით სიცოცხლეს აღნიშნავდა და გამომირიცხავდა იქიდან, რაც მე არ მაინტერესებდა.
თვითეფექტურობა არის წყენის დაძლევის გასაღები
ფსიქოლოგმა ლინ ფორესტმა, რომელმაც გააშუქა "დრამის სამკუთხედი: მსხვერპლის 3 სახე" განმარტავს ამ დილემას. დოქტორ ფორესტის თქმით, თუ როგორ გითხრათ ისტორია იმის შესახებ, რასაც თქვენ განიცდით, ძალიან მნიშვნელოვანია.
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ თქვენი დრამის პერსონაჟების იდენტიფიცირება როგორც „მსხვერპლი“ ან „მდევნელი“ და განაგრძოთ მცდელობა იპოვოთ ვინმე, ვინც გიშველის, ნაცვლად იმისა, რომ მოქმედებდეთ საკუთარი თავის ეფექტურობის სტრატეგიაზე, თქვენ დავრჩებით და წყენით.
ჩემი ცხოვრების უმეტესი ნაწილი, მე ვიყენებ ჩემს შემოქმედებას და ენერგიას იმისთვის, რომ ჩემი ბავშვობის თავსატეხი მოვაწყო მოზრდილ პარტნიორებთან, აქ და ახლა, რომლებსაც ჰქონდათ განსხვავებული ცხოვრებისეული გზები და ოცნებები, ვიდრე მე მესმოდა.
მე იმდენად დაკავებული ვიყავი რომანტიკული დრამის წარმოდგენით, რომელიც შეუძლებელი იყო, რომ დავივიწყე საკუთარი გულგრილობა მათ მიმართ და თავი დავინახე როგორც მიტოვებული ბავშვი, გაუგებარი და შეყვარებული. რატომ უნდა გაიაროს ადამიანმა ამგვარი დაკარგული მიზეზის ტკივილი, წარსულში დაკარგული, გაუგებარი, მე ვერასდროს გავიგებ!
აქ, მე მათ უარვყოფდი ყოველგვარი შეგნებული გაცნობიერების გარეშე, ვადანაშაულებდი მათ ჩემში ზიანის მიყენებაში.
ეს, ჩემო მეგობრებო, უიმედო მდგომარეობაა!
ჩვენ, როგორც წესი, ვეძებთ იმას, რაც ნაცნობია
ჩემი ნაცნობი არ იყო ბედნიერების რეცეპტი.
მე დამჭირდა თერაპია და 12 საფეხურიანი ჯგუფი, რომ დამენახა რა უბედურებას ვქმნიდი ჩემთვის და ჩემი უეჭველი "მსხვერპლისთვის", რომელსაც მე "დამნაშავეებად" ვთვლიდი.
სანამ გულისრევის ამ რეცეპტის შეცვლას შევძლებდი, უიმედობის ნისლში უნდა ჩავძირულიყავი. სანამ დავბრუნდებოდი ხატვის დაფაზე, შემიყვარდებოდა, თვალები ფართოდ გახელილი მქონდა, მე მჭირდებოდა დროის პერიოდი, სადაც შემიძლია გავამახვილო ყურადღება ჩემთან სასიყვარულო ურთიერთობაზე.
ეს უკვე ნამდვილ უიმედობას ჰგავდა!
ძნელია თავი საყვარლად იგრძნო, როცა საკუთარ თავს ადანაშაულებ იმ ცუდ რაღაცეებში, რაც შეგემთხვა ბავშვობაში. ეს კიდევ უფრო რთულია, როცა არც კი იცი ამის გაკეთება.
ამხანაგობის პოვნა, მოსმენა, ხალხის ნება რომ მიყვარდეს, რომანტიკულად, დაიწყო ჩემი გემის შემობრუნება.
დღეს მე უიმედობას სხვადასხვაგვარად ვაყენებ. მე უიმედო ვარ, რომ ოდესმე სრულყოფილი ვიქნები; რომ ოდესმე ვინმეს შევცვლი; უიმედოა, რომ არაფერს გულახდილი ზრახვების გარდა, სიკეთე და სიცხადე არის ნამდვილი თესლი, რომელიც სიყვარულს აყვავების საშუალებას აძლევს. მე იმედი მაქვს, რომ ამის გაკეთება შემიძლია, ერთ დღეს.