რამდენად მზად ხართ ორსულობისთვის?

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• გაქვთ რესურსი, რომ დაორსულდეთ და გაზარდოთ ბავშვი?
• მზად ხართ ორსულობისა და დედობისთვის?
• რამდენად მზად ხართ ორსულობის ფიზიკური ცვლილებებისთვის?
• თქვენი გარემო და ცხოვრების წესი შესაფერისია ბავშვის აღზრდისთვის?
• დაორსულება არ არის გადაწყვეტილება, რომელიც უმნიშვნელოდ უნდა იქნას მიღებული

დაორსულება სერიოზული გადაწყვეტილებაა რომელიც საფუძვლიანად უნდა იქნას განხილული და დაფიქრებული.

ორსულობა მოაქვს დაახლოებით მნიშვნელოვანი ცვლილებები ქალებში და ის პარტნიორის სიცოცხლერა ორსულობისთვის მზადება მოიცავს ორსულობის სიის მომზადება, ბავშვის იზოლაცია შენი ქორწინებადა ახალი ნივთების მისასალმებლად თქვენს ოჯახში.

ერთი, მომავალი დედა იქნება განიცდიან ბევრ ფიზიკურ გარდაქმნას ორსულობის დროს, მათ შორის წონის მნიშვნელოვანი მატება, სტრიები, დილის გულისრევა და ზურგის ტკივილი. თუმცა ეს ყველაფერი არ არის. ქალებიც განიცდიან მოულოდნელ და ხშირ განწყობის ცვალებადობას, გამოწვეული ჰორმონების მიერ, რომლებიც არღვევს მათ ორსულ სხეულს.

მშობიარობის შემდგომ ადაპტაცია არ წყდება.

დედობა ნიშნავს სრულიად განსხვავებულ ცვლილებებსა და პასუხისმგებლობას.

არსებობს რამდენიმე კრიტიკული კითხვა, რომელსაც უნდა დაუსვათ საკუთარი თავი და გასცეთ პასუხი გააზრებულად და ყოვლისმომცველად (ალბათ წერილობითი ფორმით), რათა დაადგინოთ თქვენი მზადყოფნა დაორსულების და ბავშვის ამქვეყნად მოყვანის შესახებ.

გაქვთ რესურსი, რომ დაორსულდეთ და გაზარდოთ ბავშვი?

ფიქრობ დაორსულებაზე? დაიმახსოვრე! ორსულობა დიდ ფულს ხარჯავს.

Შენ უნდა გადაიხადოს ძვირადღირებული სამედიცინო შემოწმება, ულტრაბგერითი სკრინინგები და სხვა გამოკვლევები, ასევე ჯანსაღი საკვები და დანამატები, სამშობიარო ნივთები ტანსაცმელი და ბავშვთან დაკავშირებული სხვა ნივთები.

და თუ შენი კომპანია არ იძლევა დეკრეტულ შვებულებასთქვენ დაგჭირდებათ მსხვერპლის შეწირვა რამოდენიმე თვის განმავლობაში და აიღეთ გადაუხდელი შვებულება მშობიარობის თარიღთან და მშობიარობის შემდგომ. ან შეგიძლია უნდა დატოვო შენი სამუშაო და საერთოდ დაკარგე შენი ძირითადი შემოსავლის წყარო.

მშობიარობის შემდეგ, მოგიწევს დახარჯეთ მეტი თქვენი შვილის აღსაზრდელადრა აშშ -ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის მონაცემებით, ბავშვის აღზრდის საშუალო ღირებულება ამჟამად 233,610 აშშ დოლარია, კოლეჯის ღირებულების გამოკლებით.

თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი რესურსი ბავშვისთვის, მაშინ ერთი ნაბიჯი უფრო ახლოს ხართ ორსულობისა და დედობისთვის მზადყოფნას.

მზად ხართ ორსულობისა და დედობისთვის?

როგორ ემზადებით ორსულობისთვის ფსიქოლოგიურად?

ახლა, არის სიმწიფის დონე ამისთვის ადამიანების ცხოვრების ყველა ეტაპი, და მისი არ განისაზღვრება ადამიანის ასაკითრა მაშინაც კი, თუ ქალები არიან თავიანთ ფიზიკურ ასაკში, რომ დაორსულდნენ, ის ყოველთვის არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი არიან შესაბამის ფსიქიკურ და ემოციურ მდგომარეობაში.

აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა შეაფასოთ და შეაფასეთ საკუთარი ფსიქიკური და ემოციური მდგომარეობა სანამ გადაწყვეტდა დაორსულებას.

მზად ხართ გაუმკლავდეთ ყველა ცვლილებას - ფიზიკურ, გონებრივ, ემოციურ, ცხოვრების წესს და ა.შ. - ორსულობა და დედობა შემოაქვს თქვენს ცხოვრებაში?

მიიღეთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაციარა ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, ოჯახს, მეგობრებს, მშობლების მრჩევლებს და გამოცდილ დედებს.

თქვენ უნდა იცოდეთ რას განიცდით, რას შეიძლება ელოდოთ ორსულობისა და დედობისგან და რას უნდა აკეთებდეთ ადრე და შემდეგ. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ სრულად შეაფასოთ, მზად ხართ თუ არა შემდეგი ნაბიჯისათვის.

რამდენად მზად ხართ ორსულობის ფიზიკური ცვლილებებისთვის?

ახლა, არსებობს გარკვეული ნაბიჯები, რომლებიც უნდა დადგეს დაორსულებამდე.

მას შემდეგ რაც დაადგინეთ, რომ ფინანსურად, გონებრივად და ემოციურად მზად ხართ ორსულობისა და დედობისთვის, შემდეგი ნაბიჯი არის მოამზადეთ თქვენი სხეული იმისთვის, რაც მოვა. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს სანამ თქვენს პარტნიორთან ერთად ბავშვის გაჩენას შეეცდებით.

თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენად ადვილია ან რამდენად რთულია თქვენი სხეულის დაორსულება და არის თუ არა აღჭურვილი სატარებლად და შეინარჩუნოს სხვა ადამიანი ცხრა თვის განმავლობაში. თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ თქვენი სამედიცინო ისტორია და შესაძლო გართულებები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას, თუ თქვენ გაქვთ არსებული პირობები.

ჯანმრთელობის სუფთა ანგარიშის მიღების შემდეგ, შემდეგი ნაბიჯი არის მოამზადეთ თქვენი სხეული განსაცდელისთვის (რადგან ორსულობა არ არის გასეირნება პარკში) ის უნდა გაიაროს. თქვენი დიეტა უნდა იყოს მორგებული ისე, რომ ჰქონდეს საკმარისი რაოდენობის ნუტრიენტები, რათა შეინარჩუნოთ საკუთარი თავი და თქვენი ბავშვი.

თქვენ ასევე უნდა შეწყვიტოთ კოფეინის, ალკოჰოლის და სხვა პოტენციურად მავნე ნივთიერებების მიღება.

ზოგიერთმა მედიკამენტმა და დამატებამ, რომელსაც თქვენ იღებთ, შეიძლება გამოიწვიოს თანდაყოლილი შეზღუდვები ბავშვისთვის, ასე რომ თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს და მოითხოვოთ სამედიცინო რჩევა. თქვენ ასევე უნდა შეამოწმოთ ჰიგიენის, სტომატოლოგიური, საწმენდი და სხვა პროდუქტები, რომლებსაც იყენებთ ორსულობის დროს.

ჯერ გააკეთე შენი კვლევადა ესაუბრეთ სამედიცინო პროფესიებს ორსულობისა და მშობლობის ექსპერტებმა უნდა იცოდნენ, თუ როგორ შეგიძლიათ მოემზადოთ ჯანმრთელობისა და ფიზიკური მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად, ასევე გაუმკლავდეს ორსულობასა და დედობასთან დაკავშირებულ ცვლილებებს.

თქვენი გარემო და ცხოვრების წესი შესაფერისია ბავშვის აღზრდისთვის?

გარემო, სადაც გაიზარდე, ხელს გიშლის პიროვნებად ჩამოყალიბებაში და ეს ასევე ეხება ბავშვებს.

იზრდებოდა ა უარყოფითი სახლის გარემო შეუძლია აქვს მავნე ზემოქმედება ბავშვზე, მათ შორის ცუდი ენის განვითარება, მომავალი ქცევითი პრობლემები, სკოლაში არადამაკმაყოფილებელი შესრულება, აგრესია, შფოთვა და დეპრესია.

მეორეს მხრივ, ა სასიამოვნო სახლის გარემოსადაც ბავშვი საკმარისად არის უზრუნველყოფილი მათი მოთხოვნილებებით, ყურადღებით, სიყვარულით და შესაძლებლობებით, აქვს ღრმა დადებითი გავლენა ბავშვის განვითარებაში - ფიზიკურად, გონებრივად, ემოციურად და სოციალურად.

სანამ ბავშვს მიგიყვანთ ამ სამყაროში, თქვენ უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ მისცეთ ის გარემო, რომელიც მათ სჭირდებათ იმისათვის, რომ გაიზარდონ, როგორც ჯანმრთელი, ბედნიერი, კარგად მორგებული მოზარდები.

ბავშვისთვის სასიამოვნო გარემოს შექმნის ნაწილი არის ახლანდელი და პრაქტიკული მშობელი. თუ თქვენ ვერ მისცემთ თქვენს შვილს ამას, ორჯერ უნდა დაფიქრდეთ დაორსულებამდე.

ორსულობა და ბავშვები არ ხარჯავენ მხოლოდ ფულს; მათ ასევე სჭირდებათ თქვენი დრო და ენერგია.

თუ გყავთ პარტნიორი, ორივეს შეგიძლიათ ერთად დავგეგმოთ და პასუხისმგებლობის გაზიარება ბავშვის მოვლაზე.

მაგრამ თუ თქვენ თვითონ ზრდით ბავშვს და მუშაობთ სრულ განაკვეთზე, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ლოგისტიკა, სანამ შემდეგ ნაბიჯზე გადახვალთ.

Მაგალითად -

ვინ მიგიყვანთ საავადმყოფოში, როცა მშობიარობას აპირებთ? სამსახურში მუშაობისას როგორ აპირებთ ბავშვის მოვლას?

დაორსულება არ არის გადაწყვეტილება, რომელიც უმნიშვნელოდ უნდა იქნას მიღებული

ასე რომ, აქ ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვაა: "რამდენად მალე უნდა მოემზადოთ ორსულობისთვის?" დაორსულება არ არის იმპულსურად მიღებული გადაწყვეტილება.

თუ თქვენ არ ხართ მზად მიიღოთ ან არ ხართ მზად პასუხისმგებლობისა და ცხოვრების წესის ცვლილებისთვის, ბავშვი აპირებს შემოიტანოს თქვენს ცხოვრებაში, მეტი დრო დასჭირდეს განსახილველადრა კიდევ უკეთესი, არ გაიარო მანამ, სანამ სრულ მზადყოფნაში არ იქნები.