15 გზა როგორ გადალახოთ გოგონა

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• როგორ გადავლახოთ გოგონა, რომელიც გიყვართ?
• Იყავი მომთმენი
• მიღება
• გოგონას გადალახვის 15 გზა
• 1. მიიღე რეალობა
• 2. ნუ ეცდებით იყოთ მასთან კონტაქტში
• 3. მოერიდეთ მის სოციალურ მედიაში გვერდებს
• 4. წაშალეთ ყველა კონტაქტი
• 5. დატოვე დანაშაული
• 6. გაუმკლავდეთ თქვენს ეჭვიანობას
• 7. შეწყვიტე მცდელობა იცოდე რას აპირებს
• 8. გაერთეთ მეგობრებთან ერთად
• 9. დაკავდით
• 10. დაისახეთ ახალი მიზნები
• 11. გამორთეთ სასიყვარულო სიმღერები
• 12. შეგიძლიათ მისი საჩუქრები მოიცილოთ
• 13. გამოდით ახალ პაემანზე
• 14. გადაადგილება
• 15. გამოასწორეთ და იყავით მეგობრები
• რამდენი დრო სჭირდება გოგონას გადალახვას?
• იმოძრავეთ მადლით

თქვენი ურთიერთობის გაწყვეტა შეიძლება იყოს რთული, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ ხართ და როგორი ურთიერთობა გქონდათ. თუ თქვენ უბრალოდ დაშორდით გოგონას და ვერ შეძელით მისი გონებიდან მოშორება, შეიძლება გაგიკვირდეთ: "როგორ გადავლახო საყვარელი გოგო?"

ეს არის რეალობა, რომ თქვენ ვერ დაივიწყებთ იმ გოგოს, რომელიც გიყვართ, თუ მართლა გიყვარდათ. შეყვარებულის დასაძლევად, რომელიც მაინც გიყვარს, ბევრი ემოციური და ფსიქოლოგიური შრომაა საჭირო.

თუ თქვენ ცდილობთ დაძლიოთ შეყვარებული, რომელიც ჯერ კიდევ გიყვართ, შეიძლება დაგჭირდეთ შეგნებული ძალისხმევა და გაიაროთ მრავალი ეტაპი.

ვინმესთან დამარცხება არ ხდება ერთ ღამეში და უნდა გახსოვდეთ, რომ მოგონებები იმ ორ წუთთან ერთად, რაც საერთო გაქვთ, თარიღები და ღამეები და რომანტიკა ადვილად არ იშლება.

როგორ გადავლახოთ გოგონა, რომელიც გიყვართ?

გოგონას დავიწყების პროცესი, რომელიც ოდესღაც გიყვარდათ ან ჯერ კიდევ გიყვართ, შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჭრილობის შეხორცებასთან. ეს არ არის მყისიერი და მოითხოვს მოთმინებას.

თუ თქვენ კვლავ გიყვართ თქვენი ყოფილი შეყვარებული, თქვენ არ შეგიძლიათ სწრაფად შეწყვიტოთ ფიქრი იმ გოგოზე, რომელიც ჯერ კიდევ გიყვართ.

მაგრამ თუ გადაწყვეტთ წინსვლას, მაშინ პროცესი შედარებით მარტივია. როგორიც არ უნდა იყოს, აქ არის რამოდენიმე გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ სცადოთ გადალახოთ გოგონა, რომელიც ოდესღაც გიყვარდათ.

• Იყავი მომთმენი

ხშირად გაინტერესებთ როგორ გადალახოთ გოგონა? უბრალოდ იყავი მომთმენი!

თუ გადაწყვეტთ წინსვლას, თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება ამ პროცესის მიმართ, რადგან ეს შეიძლება ცოტა ხნით დააზარალებს. მოთმინება არის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი სახელმძღვანელოში "როგორ გადავლახოთ გოგონა, რომელიც ოდესღაც გიყვარდათ, ან მაინც აკეთებთ".

• მიღება

განკურნების გადაწყვეტილება და მიღება იმის აღიარება, რომ შენი მნიშვნელოვანი სხვა აღარ არის შენი ცხოვრების ნაწილი, არ ნიშნავს მყისიერ ბედნიერებას, არამედ მნიშვნელოვან მიღწევას შენს წინსვლის გზაზე. იქნება კარგი და ცუდი დღეები, მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ კარგია!

ნუ მოელით საკუთარ თავზე მეტს, მიიღეთ ყველაფერი ისე, როგორც არის და შეეცადეთ შეგნებულად შეწყვიტოთ მასზე ფიქრი.

გოგონას გადალახვის 15 გზა

საყვარელი ადამიანის გადალახვა საკმაოდ შრომატევადია. თუ გადაწყვეტთ წინსვლას, მაშინ შემდეგი დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ გადალახოთ გოგონა.

თუ თქვენ ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "როგორ გადავლახოთ საყვარელი გოგო?", ეს 15 ნაბიჯი დაგეხმარებათ იპოვოთ გზა.

1. მიიღე რეალობა

თუ თქვენ უბრალოდ დაშორდით და გეჩვენებათ რომ თქვენს პარტნიორს არ სურს მოგცეთ მეორე შანსი, მაშინ უკეთესი იქნება თუ თქვენ მიიღებთ იმ რეალობას, რომ ორივე აღარ შეგიძლიათ ერთად ყოფნა, ვიდრე ძალისხმევა უზრუნველყოთ ისევ თქვენს ორს შორის

თქვენ უნდა დაიცვათ თავი მისი დაბრუნების ემოციური არეულობისგან. ეს წერტილი არის ფუნდამენტური, თუ როგორ უნდა გადალახოს გოგონა.

2. ნუ ეცდებით იყოთ მასთან კონტაქტში

თუ გსურთ გადალახოთ თქვენი საყვარელი გოგონა, ნუ დაურეკავთ მას ან ეცდებით იყოთ რაიმე სახის კონტაქტში, სულ მცირე ხნით. მაშინაც კი, თუ თქვენ კვლავ აპირებთ მეგობრობას ყოფილ შეყვარებულთან, ყოველ შემთხვევაში, შეწყვიტეთ მისი დარეკვა.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება კვლავ გააღვიძოთ ემოციური კავშირი და, სავარაუდოდ, არ გსურთ განიცადოთ მისი იმედგაცრუება.

წინსვლა შეიძლება ნიშნავდეს მისი ხმის ამოღებას თქვენი თავიდან. ეს დაგეხმარებათ, თუ შეწყვეტთ წუხილს იმაზე, თუ როგორ ჩაიარა მისმა დღემ, როგორ იქცევა ის სკოლაში ან სამსახურში.

როგორ გადალახოთ გოგონა, რომელიც გიყვართ, ან მაინც აკეთებთ, არ არის ადვილი პროცესი, მაგრამ მცირე ნაბიჯები დაგეხმარებათ.

3. მოერიდეთ მის სოციალურ მედიაში გვერდებს

შეეცადეთ შეძლებისდაგვარად არასოდეს შეამოწმოთ მისი ვადები მისი პოსტების, სურათების ან ვიდეოებისათვის და ა.შ. ჩვენი გონება ფიქრობს სურათებზე; მაშინაც კი, როდესაც ადამიანები გვეუბნებიან სიტყვებს, ისინი ქმნიან ფსიქოლოგიურ გამოსახულებებს ჩვენს გონებაში.

ასე რომ, თუ თქვენ კვლავ დაითანხმებით თქვენი ყოფილი შეყვარებულის გალერეაში ინტერნეტით, მაშინ თქვენ შეიძლება აღიდგინოთ სიყვარული, რომელიც გქონდათ თქვენ ორს, მაგრამ მხოლოდ ბოლოს.

უკეთესი იქნება, თუ თავიდან აიცილებთ მის გვერდებს ფეისბუქზე, ტვიტერზე, ინსტაგრამზე და ა.შ., რადგან ცდილობთ მის გადალახვას. თუ ამის გაკეთება თქვენთვის რთულია, მაშინ შეგიძლიათ დაბლოკოთ ის თქვენი მეგობრების სიიდან სოციალურ მედიაში, სულ მცირე ხნით.

4. წაშალეთ ყველა კონტაქტი

როგორ შეგიძლიათ გადალახოთ გოგონა, რომელიც გიყვართ, როცა ჯერ კიდევ გაქვთ მისი სურათები, ტექსტური შეტყობინებები და სხვა რამ, რაც თქვენ ორს აკავშირებს?

მათი კონტაქტების გაწყვეტა არ ნიშნავს რომ გძულს ისინი ან აღარ გინდა მათთან მეგობრობა.

მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენმა გულმა უნდა შეწყვიტოს ტკივილი. წარსულის სურათების ან შეტყობინებების თვალიერებამ შეიძლება გაგიძნელოთ ყოფილი მეგობრის გაშვება.

5. დატოვე დანაშაული

მას შემდეგ რაც გადაწყვეტთ გოგონასგან წასვლას, დროა შეწყვიტოთ საკუთარი თავის დადანაშაულება იმის გამო, რომ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი თქვენს დაშორებაზე, თუნდაც ასე იყო. ჩამოიბანეთ დანაშაული და ჩაიცვით თავისუფლების ახალი მენტალიტეტი.

დანაშაულმა შეიძლება შეაფერხოს სწავლა, თუ როგორ უნდა გადალახოს გოგონა. მიუხედავად იმისა, რომ შეცდომის თქვენი ნაწილის გაცნობიერება და ის, რამაც გამოიწვია დაშლა, მნიშვნელოვანია თქვენი პიროვნული ზრდისთვის, დანაშაულის შეკავებამ შეიძლება არსად მიგიყვანოთ.

ეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ იგივე შეცდომებს აღარ დაუშვებთ, მაგრამ აპატიეთ საკუთარ თავს. ის დაგეხმარება გოგონას გადალახვაში და ურთიერთობიდან გადატანაში.

6. გაუმკლავდეთ თქვენს ეჭვიანობას

იმისათვის, რომ დაიძლიოთ ქალი, რომელიც ოდესღაც გიყვარდათ, თავი უნდა აარიდოთ ეჭვიანობას, როდესაც მათ სხვა ადამიანებთან ერთად ხედავთ.

მას შემდეგ რაც თქვენ გადაწყვიტეთ წინსვლა, რასაც ისინი აკეთებენ ან ვისაც ნებას მისცემენ მათ გარშემო აღარ არის თქვენი საქმე და აბსოლუტურად მათი არჩევანია.

7. შეწყვიტე მცდელობა იცოდე რას აპირებს

”გთხოვთ, შეწყვიტოთ მონიტორინგი, თუ რას აკეთებს თქვენი ყოფილი შეყვარებული!” ეს იქნება ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული რჩევა, რომელსაც თქვენ მიიღებთ ვინმესგან, თუ ჰკითხავთ მათ როგორ გადალახონ საყვარელი გოგონა. მიეცით მას სუნთქვის ადგილი, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც თქვენ ჯერ კიდევ არ გადაწყვიტეთ გადაადგილება.

მაგრამ თუ თქვენ გადაწყვიტეთ წინსვლა, ნუ ჰკითხავთ ხალხს როგორ არის ის, სად არის და რას აპირებს. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ დისტანცია გარკვეული ხნით.

ნახეთ ეს ვიდეო, სადაც ახსნილია რატომ და როგორ უნდა შეწყვიტოთ კიბერშელაპარაკება ყოფილთან:

8. გაერთეთ მეგობრებთან ერთად

იყავით იმ ადამიანებთან, ვინც გიყვართ და ვინც გიყვართ შეიძლება იყოს სრულყოფილი თქვენთვის ახლავე.

გადი მეგობრებთან ერთად; დაათვალიერეთ ახალი რესტორანი ქალაქის ირგვლივ, ნახეთ ფილმი კინოში, წადი ერთად ვითამაშოთ თამაშები. გაერთეთ, რადგან მარტო ყოფნას შეუძლია მოგონებების დაბრუნება.

9. დაკავდით

როგორ არ ფიქრობ გოგოზე, რომელიც გაწყვიტე? ეცადე დაკავდე.

უსაქმურობამ და მოწყენილობამ შეიძლება თავი ცუდად და დაღლილად შეგიქმნათ. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ფოკუსირება თქვენს სამუშაოზე ან სწავლაზე. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ონლაინ კურსზე ან ისწავლოთ ახალი უნარი.

10. დაისახეთ ახალი მიზნები

მიზნების დასახვა შეიძლება იყოს დიდი გზა იმის დასაძლევად, რომელთანაც ურთიერთობა გქონდათ.

მიზნები გვეხმარება უკეთ გავამახვილოთ ყურადღება ცხოვრებაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ შეიძლება გავფანტოთ, რაც ჩვენთვის არ არის მნიშვნელოვანი. ამიტომ, დაისახეთ მიზნები, რომლებიც ხელს შეგიწყობთ თქვენი რეალიზაციისკენ სწრაფვას.

თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ფინანსური თავისუფლების მიზანი მომდევნო ორი წლის განმავლობაში ან ნებისმიერი სხვა სახის მიზანი, რომლის მიღწევაც გსურთ.

11. გამორთეთ სასიყვარულო სიმღერები

სიმღერებს შეუძლიათ ადამიანების მოგონებების აღდგენა. თქვენ და თქვენს შეყვარებულს შეიძლება ჰქონდეთ რამდენიმე საყვარელი სიმღერა, რომელსაც ერთად უსმენთ.

ამ შემთხვევაში, გადადეთ ეს სიმღერები ან ნებისმიერი სხვა სასიყვარულო სიმღერა, რადგან მათ შეუძლიათ მოგონებები მოგცეთ რომანტიკისა და გატარებული კარგი დროის შესახებ.

12. შეგიძლიათ მისი საჩუქრები მოიცილოთ

თუ თქვენ ვერ უმკლავდებით იმ მაჯის საათს ან ჰალსტუხს, რომელიც მან თქვენთვის იყიდა თქვენს ბოლო დაბადების დღეზე, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიცილოთ ისინი.

ბოლო რაც გინდა ის არის, რომ შეახსენო მას მუშაობის დროს ან მეგობრებთან ერთად, მხოლოდ იმიტომ, რომ შეხედე იმას, რაც მან შენთვის იყიდა.

13. გამოდით ახალ პაემანზე

თქვენ არ შეგიძლიათ დარჩეთ მარტო, როდესაც იცით, რომ თქვენს ყოფილ შეყვარებულს აღარ სურს თქვენი დაბრუნება და თქვენ გადაწყვიტეთ მიიღოთ რეალობა.

მიეცით საშუალება გიყვარდეს და შეიყვარო კიდევ ერთხელ. მიეცი სხვას კადრი, სთხოვე პაემანზე და ნახე სად მიდის.

14. გადაადგილება

თუკი შეყვარებულთან გაზიარებული გარემოდან გამოსვლა დაგეხმარებათ გაწყვეტასთან გამკლავებაში. თქვენ შეგიძლიათ გადაადგილდეთ სადმე სხვაგან, სადაც მოგონებები არ წამოვა თქვენს გონებაში.

ეს არის ერთ -ერთი გზა, რომ გადააბიჯო გოგონასგან ან გადააბიჯო შენს საყვარელ გოგონას. როდესაც სადმე შორს გადადიხართ, ეს დაგეხმარებათ დაივიწყოთ გოგონა, რადგან შეხვდებით ახალ ადამიანებს და შექმნით ახალ მოგონებებს.

15. გამოასწორეთ და იყავით მეგობრები

იმისდა მიუხედავად, რომ ეს არის ერთ -ერთი გზა გოგონას დასაძლევად, ეს წერტილი შეიძლება იყოს რთული, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ემოციების გაკონტროლებას. მაგრამ თუ თქვენ საკმარისად ძლიერი ხართ, წადით წინ და მოაგვარეთ თქვენი უთანხმოებები და იპოვეთ გზა, რომ გაერთოთ როგორც კარგი მეგობრები, თუ ეს მათ ასევე სურთ.

ამრიგად, თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა აჩვენოთ მას, თუ რამდენად მადლიერი ხართ მათი მხარდაჭერისთვის წარსულში.

რამდენი დრო სჭირდება გოგონას გადალახვას?

გოგონას გადალახვა არ შეიძლება მაშინვე, თუ ის გიყვარს. ეს არის პროცესი, რომელიც მოითხოვს მოთმინებას. შეიძლება ადვილი არ იყოს კონკრეტული დროის ჩარჩოს მონიშვნა. მიზეზი ის არის, რომ ადამიანები განსხვავდებიან ცხოვრებისადმი მიდგომისა და სიტუაციების მიმართ.

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანს შეუძლია სწრაფად გადალახოს პარტნიორი მოკლე დროში, სხვა ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს საკმაოდ დიდი პერიოდი იგივე შედეგის მისაღწევად.

იმოძრავეთ მადლით

მართალია, რომ გოგონას გადალახვა ადვილი არ არის, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ დაშორება არ გამოგივათ, რაც არ უნდა მტკივნეულად იგრძნოთ თავი ახლა.

გოგონას გადალახვის საუკეთესო საშუალებაა იყოთ მოთმინება, მიეცით საშუალება ჭრილობის შეხორცებას და ივარჯიშოთ ზემოთ აღწერილი 15 პუნქტიდან ზოგიერთი ან ყველა, თუ როგორ უნდა გადალახოთ გოგონა. ეს დაგეხმარებათ სწრაფად თვალყური ადევნოთ პროცესის მიმდინარეობას და დაინახოთ სასურველი შედეგი.