ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. შეადგინეთ ჩამონათვალი იმისა, რაც ერთად გააკეთეთ
- 2. შეამცირეთ თქვენი პასიურ-აგრესიული ქცევა
- 3. დაეთანხმეთ კამათის დაწყებისთანავე
- 4. მიიღეთ დახმარება
თქვენი ქორწინება ახლა განიცდის? თქვენ დაკარგეთ ის მღელვარება და მღელვარება, რაც წლების წინ გქონდათ?
არ აქვს მნიშვნელობა მხოლოდ ექვსი თვის განმავლობაში ხართ დაქორწინებული თუ 60 წლის განმავლობაში; ბევრი ადამიანი გრძნობს, რომ თავიანთ ქორწინებაში ჩიხშია ჩაფლული. მხოლოდ შეერთებულ შტატებში მილიონობით წყვილი უბედურ ქორწინებაშია. და ამ უბედური მდგომარეობის ნომერ პირველი მიზეზი არის თქვენი მეუღლისკენ თითების გაშლა.
”თუ ისინი მხოლოდ შეიცვლებოდნენ. იყავი უფრო ლამაზი იყავით უფრო ყურადღებიანი. იყავი უფრო მოაზროვნე. იყავით უფრო კეთილი. ჩვენი ქორწინება არ იქნებოდა ამ აურზაურში. ”
რაც უფრო მეტს ვაჩვენებთ თითს, მით უფრო ღრმად იწყებს რქის ფორმირებას. ასე რომ, ამის გაკეთების ნაცვლად, მას არასოდეს ჰქონია, არასოდეს იმუშავებს; შეხედეთ ქვემოთ მოცემულ ოთხ რჩევას, რომ ეს სიყვარული თქვენს ურთიერთობაში დაიბრუნოს.
1. შეადგინეთ ჩამონათვალი იმისა, რაც ერთად გააკეთეთ
ჩამოწერეთ იმ აქტივობების ჩამონათვალი, რაც გააკეთეთ, როდესაც პირველად შეხვდით თქვენს მეუღლეს; სახალისო იყო. ამაღელვებელი. შესრულება. ყოველკვირეულად დადიოდი პაემნებზე, მაგრამ ამას ახლა არ აკეთებ? გიყვართ ერთად ფილმების საყურებლად სიარული? რაც შეეხება შვებულებებს? არის თუ არა მარტივი რამ, რასაც აკეთებდით სახლის ან ბინის გარშემო, როდესაც პირველად შეხვდით, რომელიც მთლიანად გაუშვით?
ეს არის პირველი სავარჯიშო, რომელსაც ჩემი კლიენტები აკეთებენ, როდესაც მათთან ერთად ვმუშაობ, რათა დაიწყოს ქორწინების შემობრუნება. შეხედეთ რას აკეთებდით და სიამოვნებას იღებდით, შექმენით სია და შემდეგ ამოარჩიეთ ერთი აქტივობა ამ სიიდან და შეეცადეთ ჩართოთ თქვენი პარტნიორი დღეს ამით.
2. შეამცირეთ თქვენი პასიურ-აგრესიული ქცევა
რას საქმიანობთ ამჟამად, რაც თქვენს ურთიერთობაში ქაოსსა და დრამას მატებს? ხართ ჩართული პასიურ-აგრესიულ ქცევაში? ბრალის თამაში? გაბრაზება? უფრო მეტ დროს ატარებთ სამსახურში, რათა თავიდან აიცილოთ პარტნიორთან და ოჯახთან ერთად ყოფნა? უფრო მეტს სვამ? მეტს ჭამ? უფრო მეტს ვეწევი?
როდესაც სარკეში ჩაიხედავთ და დაინახავთ, რომ თქვენ აკეთებთ ერთ -ერთ ზემოაღნიშნულ საქმიანობას, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ქორწინების ამჟამინდელ მდგომარეობას, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი განკურნება, თუ შეწყვეტთ ამ საქმიანობას. საკუთრების მიღება იმის შესახებ, რასაც აკეთებ ქორწინებაში, რომელიც არ მუშაობს, გადამწყვეტი ნაბიჯია და როდესაც ამას წერილობით ვაკეთებთ, ცხადი ხდება, რომ ეს მხოლოდ ჩვენი პარტნიორის ბრალი არ არის. ჩვენც ვართ პრობლემის ნაწილი.
3. დაეთანხმეთ კამათის დაწყებისთანავე
როდესაც დაიწყებთ დისკუსიის კამათად გადაქცევას, გათიშეთ. გაჩერდი. მე რეგულარულად ვმუშაობ წყვილებთან, რომლებიც ომებში მყოფი შეტყობინებების გაგზავნას ცდილობენ. რატომ? არც ერთს არ უნდა, რომ მეორე მართალი იყოს. კონკურსს ჰგავს. ჩვენ უნდა მოვიგოთ ეს ტექსტური ომის თამაში.
Უაზრობა! ერთ -ერთ ყველაზე ძლიერ ტაქტიკას, რომელიც თქვენ გაქვთ ახლა, ჰქვია გათიშვა. როდესაც იგრძნობთ, რომ ტექსტური შეტყობინება არასწორედ მიდის, გაჩერდით მთლიანად და ასე მოიქეცით.
”ძვირფასო, მე ვხედავ, რომ ჩვენ ერთსა და იმავე გზას გავდივართ და ერთმანეთს ვადანაშაულებთ და მე ძალიან ვწუხვარ, რომ ამ საქმის ნაწილი ვარ. ახლავე ვაპირებ ტექსტის შეწყვეტას. მიყვარხარ და არსად არ წავალ. ორ საათში დავბრუნდები და ვნახოთ, შევძლებთ თუ არა ცოტათი უკეთესს. დიდი მადლობა გაგებისთვის. Მიყვარხარ."
ზემოაღნიშნული გზით მოპყრობით, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენი ქორწინება მყისიერად გაუმჯობესდება, მაგრამ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ სიგიჟე. რადგან თქვენ კითხულობთ ამ სტატიას, თქვენზეა დამოკიდებული იყოთ ლიდერი იმ დემონტაჟის საქმეში, რაც თქვენს ქორწინებას კლავდა.
4. მიიღეთ დახმარება
მიიღეთ დახმარება დამოუკიდებლად, თუ თქვენი პარტნიორი არ შემოგიერთდებათ, მრჩეველთან, თერაპევტთან, მინისტრთან ან ცხოვრების მწვრთნელთან ერთად. წარმოუდგენელია რამდენი წყვილი, რომელსაც მე საბოლოოდ ვეხმარები ქორწინების შემობრუნებაში, მხოლოდ ერთი მათგანი შემოვა, დასაწყისში. არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის, იქნება ეს ქმარი თუ ცოლი, მაგრამ ვიღაცამ უნდა გამოიყენოს შანსი და გაუხსნას კარი პარტნიორს და ჰკითხოს, შევიკრიბებით თუ არა ისინი სხდომაზე ურთიერთობის განკურნების მიზნით.
თქვენი პარტნიორი ხშირად იტყვის უარს. ნუ გამოიყენებთ ამას საბაბად, რომ თქვენც დარჩეთ სახლში. მიკვირს, რამდენ ურთიერთობას ვეხმარებოდით, როდესაც მხოლოდ ერთი პარტნიორი შემოდიოდა. ზოგჯერ მეორე პარტნიორი არასოდეს გამოჩნდება, მაგრამ ის, ვინც ჩამოდის, შეუძლია მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანოს ურთიერთობაში და გადაარჩინოს ქორწინება, თუკი ამის სურვილი ექნება აკეთებენ საქმეს თუნდაც დამოუკიდებლად.
ურთიერთობები რთულია. მოდით დავუშვათ, სასიყვარულო რომანები გადაყარეთ ცოტა ხნით და ზოგადად შევხედოთ ურთიერთობების რეალობას. ჩვენ გვექნება ცუდი დღეები, კვირები, თვეები და შესაძლოა წლებიც. მაგრამ ნუ მისცემთ ამის საშუალებას, რომ ყველანაირად შეეცადოთ ურთიერთობის შემობრუნება.
მე მჯერა, რომ თუ დაიცავთ ზემოთ მოცემულ რჩევებს, თქვენ მიეცით საკუთარ თავს კარგი შანსი, რომ გადაარჩინოთ თქვენი ამჟამინდელი ქორწინება. და თუ რაიმე მიზეზის გამო უიღბლო შემთხვევაში თქვენი ქორწინება არ გაგრძელდება, თქვენ ისწავლით რამოდენიმე მნიშვნელოვან რჩევას მომავალ ურთიერთობაში. ”