ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რეკომენდირებულია - შეინახეთ ჩემი ქორწინების კურსი
- 1. აღიარეთ, რომ თქვენ აღარ გაქვთ კონტროლი
- 2. ხელახლა შეცვალეთ თქვენი მოლოდინი
- 3. ფოკუსირება მოახდინეთ საკუთარი თავის შეცვლაზე და არა თქვენს პარტნიორზე
- 4. მხარდაჭერის მოთხოვნა
- 5. აღადგინეთ ნდობა
- 6. დააკმაყოფილეთ თქვენი მეუღლის ყველაზე მნიშვნელოვანი ემოციური მოთხოვნილებები
დაქორწინება მეტ -ნაკლებად ჰგავს კარიერის დაწყებას, ან უნივერსიტეტის ან პოლიტექნიკის ხარისხის მოპოვების მცდელობას. დაქორწინება ადვილია, მაგრამ დარწმუნებულია, რომ ქორწინებაში იქნება გამოწვევები და თქვენ უნდა დარჩეთ ქორწინებაში გრძელვადიან პერსპექტივაში და გახადოთ ის წარმატებული.
ქორწინებაში აუცილებლად იქნება გაუგებრობები, კამათი, უთანხმოება და კონფლიქტი. ეს არის ის გზა, რომელსაც თქვენ გაუმკლავდებით და აყალიბებთ თქვენ იმ სიტუაციებში, რომელიც დაამტკიცებს რამდენად მზად ხართ ძალისხმევა დახარჯოთ ქორწინებისთვის. ქორწინებაში იქნება დაბრკოლებები და ქარიშხალი, მაგრამ თქვენ უნდა გადალახოთ ისინი. ქვემოთ მოცემულია სტრატეგიები, რომლებიც დაგჭირდებათ ქორწინების დასაძლევად და აღსადგენად-
რეკომენდირებულია - შეინახეთ ჩემი ქორწინების კურსი
1. აღიარეთ, რომ თქვენ აღარ გაქვთ კონტროლი
პირველი რაც უნდა გააკეთო ქორწინების აღდგენისას არის აღიარო დამარცხება. თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ქარიშხალში ხართ და არაფრის გაკეთება არ შეგიძლიათ. აღიარეთ ის ფაქტი, რომ უძლური ხართ და არ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ბრძოლა თქვენი გამოსავლისთვის. აღიარეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მართოთ თქვენი ქორწინების პრობლემები და საკითხები. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა აღიაროთ თქვენი და მეუღლის შეცდომების შეცვლის მცდელობების არაეფექტურობა.
თქვენ ხვდებით რეალობას, რომ ძირეულად უძლური ხართ გააკონტროლოთ ან შეცვალოთ თქვენი მეუღლე, მისი შეცდომები და ბევრი სხვა რამ, რაც ხდება თქვენს ქორწინებაში.
Წაიკითხე მეტი: 6 ნაბიჯის სახელმძღვანელო იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაასწოროთ და შეინახოთ გაწყვეტილი ქორწინება
2. ხელახლა შეცვალეთ თქვენი მოლოდინი
თითქმის ყველა ქორწინება აწყდება პრობლემებს და იწვევს ადრე თუ გვიან გამოწვევებს.ზოგიერთი ოჯახური პრობლემა და გამოწვევა შეიძლება წინასწარმეტყველებდეს და თავიდან იქნას აცილებული, ზოგი კი არ შეიძლება განისაზღვროს და მათი მოგვარებისთანავე უნდა მოგვარდეს და მოგვარდეს.
ოჯახური პრობლემები და გამოწვევები კომპლექსურია და არ არსებობს მარტივი გამოსავალი ან სწრაფი გადაწყვეტილებები. თუ პრობლემები წარმოიშვა დიდი ხნის განმავლობაში, ქორწინება შეიძლება კრიზისულ მომენტში იყოს. კრიზისულ სიტუაციაში ქორწინება ძალიან მტკივნეული იქნება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ურთიერთობა უნდა დასრულდეს.
Წაიკითხე მეტი: სასარგებლო რჩევები უბედური ურთიერთობის გამოსასწორებლად
უბედურ ქორწინებაში, უბედურების საფუძველია ერთმანეთისადმი უპირობო სიყვარულისა და მიღების ნაკლებობა. უკმაყოფილება გამოწვეულია ურთიერთობებში, როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი მეუღლე ისეთი როგორიც არის. თქვენი მეუღლისგან მაკონტროლებელი, მომთხოვნი და არარეალური მოლოდინი არის მხოლოდ სიმპტომები, რომლებიც იწვევს უკმაყოფილებას. როდესაც ჩვენ ვწყვეტთ ქორწინებას, როგორც ვალდებულებას ჩვენი პარტნიორისთვის, შეავსოს ჩვენი მოლოდინი და სურვილები და ჩვენ ვხედავთ მას როგორც შესაძლებლობას მივიღოთ ჩვენი მეუღლე ისეთად როგორიც არის, ბედნიერების აღდგენა გარანტირებულია. ურთიერთობის ან ქორწინების აღსადგენად, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი მოლოდინი, სურვილები და სურვილები ქორწინებაში.
3. ფოკუსირება მოახდინეთ საკუთარი თავის შეცვლაზე და არა თქვენს პარტნიორზე
თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თქვენ ვერ შეცვლით სხვას. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მხოლოდ საკუთარი თავი. თქვენი მეუღლის შეცვლის მცდელობა შექმნის დაძაბულობას და მწუხარებას თქვენს ურთიერთობებში და ფაქტობრივად ხელს შეუშლის მას შეცვლისგან. მაშინაც კი, თუ თქვენი მეუღლე შეიცვლება, ის არ იგრძნობს თავს ბედნიერად ურთიერთობამდე, სანამ თქვენ თვითონ არ განახორციელებთ რაიმე ცვლილებას.
პირადად თქვენ არ მოგწონთ ზეწოლა, დაფიქსირება, მართვა, კონტროლი ან მანიპულირება ცვლილებების შესაცვლელად. თქვენი მეუღლის შეცვლის მცდელობა გამოიწვევს მას მწუხარებას, იმედგაცრუებას, შფოთვას და გაბრაზებას, რაც აიძულებს მას უკან დაიხიოს თქვენგან და წინააღმდეგობა გაუწიოს თქვენ.
თუ გსურთ აღადგინოთ თქვენი ქორწინება, მნიშვნელოვანია, რომ აიღოთ პასუხისმგებლობა საკუთარ შეცდომებზე, ქმედებებზე, უმოქმედობაზე, ურთიერთობებზე, ვიდრე ბრალი თქვენს მეუღლეს და არ მოითხოვოთ თქვენი მეუღლის შეცვლა.
4. მხარდაჭერის მოთხოვნა
როგორც უკვე ითქვა, თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ან აღადგინოთ თქვენი ურთიერთობა დამოუკიდებლად. თქვენ აუცილებლად დაგჭირდებათ მეგობრების, ოჯახის ექსპერტების დახმარება და ასე შემდეგ. მიიღეთ დახმარება ოჯახის, მეგობრების, თქვენი ეკლესიის წევრების, თანამშრომლებისა და სხვებისგან, რაც გჭირდებათ ქორწინების გასაუმჯობესებლად.
თქვენ ორივე შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ წასვლა ქორწინების თერაპევტთან, რათა ჩაგიტაროთ აღდგენის პროცესი. დახმარებისთვის თერაპევტთან მისვლა კიდევ უფრო მიზანშეწონილია, რადგან ქორწინების თერაპიის დროს თქვენ გაიგებთ უფრო მეტს თქვენი მეუღლის შესახებ, იცნობთ ურთიერთობაში არსებულ პრობლემებს და იცით როგორ მოაგვაროთ ისინი და ყველაზე მეტად აღიქვამთ სიბრძნეს თერაპევტისგან რა
5. აღადგინეთ ნდობა
ნდობა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი საქორწინო ურთიერთობებში. ძალიან მოკლე დრო სჭირდება ვინმეს ნდობის განადგურებას შენ მიმართ და გაცილებით დიდი დრო მისი აღსადგენად. ნდობის აღდგენა მოითხოვს, რომ თქვენ მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი ქცევა და იყოთ ძალიან ფრთხილად, როგორ ექცევით ერთმანეთს. უბედური ქორწინებისადმი ნდობის აღდგენა არის ურთიერთობების აღდგენის მთავარი გასაღები. თუ გსურთ ქორწინების აღდგენა გჭირდებათ გასაღები!
6. დააკმაყოფილეთ თქვენი მეუღლის ყველაზე მნიშვნელოვანი ემოციური მოთხოვნილებები
ქორწინების აღსადგენად, თქვენ უნდა მიაქციოთ ყურადღება თქვენს მეუღლეს, მოექცეთ მას პატივისცემით, გამოიჩინოთ გულწრფელი მადლიერება, მოითხოვოთ მისი დამტკიცება გადაწყვეტილებების მიღებამდე, შეასრულოთ მისი სექსუალური მოთხოვნილებები, გამოხატოთ მხარდაჭერა, დაარწმუნოთ მას კომფორტი და უსაფრთხოება.