ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. გაიგე რა იყო ღალატის მიზეზი
- 2. იყავით გულწრფელი ნებისმიერი ოჯახური პრობლემის შესახებ, რომელიც ამას გამოიწვევს
- 3. დაფიქრდით, უკეთესია თუ არა თქვენი ცხოვრება ამ ადამიანთან ერთად
- 4. შეაფასეთ რა დასჭირდება პატიებას და ერთად წინსვლას
თუ მოგატყუეს, მაშინვე იცი, რა ძნელი იქნება ღალატის გადარჩენა. მიუხედავად იმისა, რომ მარტივი პასუხი არის წასვლა, თქვენ უნდა შეაფასოთ შეძლებს თუ არა ქორწინება ღალატს - თუ განქორწინება გარდაუვალია.
ეს არის ძალიან ინდივიდუალური გადაწყვეტილება და ღალატის ქარიშხალთან გამკლავების მცდელობა გულისამაჩუყებელი სიტუაციაა.
თქვენი მეუღლის პატიება შეიძლება სულაც არ იყოს შესაძლებელი; მაგრამ სანამ პირდაპირ განქორწინებას აპირებთ, პირველ რიგში განიხილეთ შემდეგი კითხვები და სიტუაციები.
1. გაიგე რა იყო ღალატის მიზეზი
შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მოტყუების შესაძლებლობა საკმარისია ვიღაცის მოტყუებისთვის. ეს ხშირად სიმართლეს არ შეესაბამება და უფრო სავარაუდოა ქორწინებაში ინტიმურობის დაკარგვის გამო. შესაძლებელია, რომ თქვენ ორმა ერთმანეთი თვალი თვალში არ გინახავთ, ან შესაძლოა განცალკევებულიც კი იყოთ.
სანამ გადაწყვეტთ, აპატიებთ თუ არა ღალატს, ჯერ ჰკითხეთ საკუთარ თავს რა იწვევს ამას. გააცნობიერე რა ფაქტობრივი მიზეზები შეიძლება იყოს სიტუაციის გარკვეული შეხედულებისამებრ.
თუ ეს რთულ ამოცანად გეჩვენებათ, გახსოვდეთ, რომ არიან თერაპევტები, რომლებიც სპეციალურად არიან მომზადებულნი, რათა დაგეხმარონ ამ პროცესის გააზრებაში.
2. იყავით გულწრფელი ნებისმიერი ოჯახური პრობლემის შესახებ, რომელიც ამას გამოიწვევს
გულწრფელად გითხრათ, შეგიძლიათ ნახოთ ეს მომავალი? ორივე თქვენ იყავით პასუხისმგებელი ქორწინების დაშლაზე თუ ეს იყო სრული შოკი თქვენთვის? იმისათვის, რომ გადაურჩეთ ღალატს, თქვენ ჯერ უნდა დააბრუნოთ თქვენი ქორწინება და უნდა ისწავლოთ წარსულის შეცდომებზე.
იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან იმის შესახებ, თუ როგორ შეუწყეთ ხელი ქორწინების საკითხებს. პატიებას და წინსვლას დრო დასჭირდება, მაგრამ შესაძლებელია ქორწინებაში არსებული პრობლემების გამოსწორება და კიდევ უფრო ძლიერი გამოსვლა.
3. დაფიქრდით, უკეთესია თუ არა თქვენი ცხოვრება ამ ადამიანთან ერთად
სანამ ცდილობთ უპასუხოთ, შესაძლებელია თუ არა ღალატის პატიება, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ თქვენი ცხოვრება ამ ადამიანის გარეშე. ქორწინებაში ღალატთან გამკლავება ადვილი არ არის, მაგრამ იშლება ის, თუ როგორი იქნებოდა შენი ცხოვრება ამ პიროვნების გარეშე.
თუ გულახდილად შეგიძლიათ თქვათ, რომ უკეთესი იქნებით, ან თუ გსურთ ნდობის აღდგენის მცდელობა, ეს შეიძლება მოგცეთ პასუხი.
4. შეაფასეთ რა დასჭირდება პატიებას და ერთად წინსვლას
ქორწინებაში პატიება ადვილი არ არის და მით უმეტეს, როცა საქმე ღალატს ეხება.
ენდეთ, რომ გარკვეული დრო და ფიქრი არის ორი რამ, რაც დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ რა არის თქვენთვის და თქვენი ქორწინებისთვის შესაფერისი. მიეცით საკუთარ თავს სივრცე, რომ დაფიქრდეს რა მოხდა და შემდეგ გადაწყვიტოს შესაძლებელია თუ არა ჭეშმარიტად პატიება.
უყურეთ ამ ვიდეოს, სადაც ეილინ ფეინი, სუნთქვის თერაპევტი, გიხელმძღვანელებთ, თუ როგორ უნდა მიიღოთ პატიება და თქვათ სირცხვილი და რისხვა.
ღალატის შემდეგ ქორწინების აღდგენა რთულია და მნიშვნელოვანია დრო დაუთმო საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებას. ყველას შეუძლია პატიება და თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ არჩევანი. ასევე, დარწმუნდით, რომ განიხილავთ ოჯახურ პრობლემებს, რომლებიც ამას იწვევს.
შესაძლებელია აპატიოთ თქვენს მეუღლეს და გადადოთ ღალატი, თუ ორივე ერთგულები ხართ სამკურნალო პროცესზე.