ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. იყავით კარგი მათ მიმართ
- 2. განსხვავებული აზრის მიღება
- 3. იყავით მათ გარშემო, ვინც მოგწონთ
- 4. არ მისცეთ უფლება თქვენს თავმოყვარეობას უკანა პლანზე გადავიდეს
- 5. თვითკონტროლი არ დააზარალებს
- 6. ეს ძალიან გაწუხებთ?
- 7. დადექი ზემოთ საკითხებზე და ნუ იქნები განმსაზღვრელი
ჩვენ ყველანი ველით მიღებას, სიყვარულს და დაფასებას ჩვენს გარშემო მყოფი ადამიანებისგან. როდესაც ხალხი ამბობს "არ მაინტერესებს მომწონს თუ არა ხალხი", ისინი ქმნიან ემოციურ კედელს, რათა დაიცვან თავი დაზიანებისგან ან უარყოფისაგან.
როგორც სოციალური ცხოველი, ბუნებრივია შეხედო ამ ნივთებს.
თუმცა, წარმოიდგინეთ, თუ გაიგებთ, რომ არის ვიღაც, ვინც არ მოგწონთ. თქვენ თავს უხერხულად იგრძნობთ იმ ადამიანთან ერთად. თქვენ შეეცდებით საკუთარი თავის გაუმჯობესებას, რათა მათ მოგწონდეთ. ხანდახან ამან შეიძლება დაგაყენოს თავდაცვითი რეჟიმი, როდესაც ისინი გარშემო არიან და გრძელვადიან პერსპექტივაში შეიძლება ემოციურად იმოქმედოს თქვენზე.
მოდით შევხედოთ როგორ მოვიქცეთ გარშემო ვინც არ მოგწონთ.
1. იყავით კარგი მათ მიმართ
ნეგატიური ემოციები ჩნდება მაშინ, როდესაც ვხვდებით, რომ ჩვენ ვართ ისეთ ადამიანთან, ვინც არ მოგვწონს.
ისინი შეიძლება იყვნენ უხეშები, ან მოსწონდეთ თქვენი წრიდან გამორიცხვა, ან შეიძლება სურთ, რომ საკუთარ თავზე ცუდად იგრძნოთ თავი. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუკი ამ ემოციებით დაკავდებით, საკუთარ თავს არაფერს კარგს არ აკეთებთ.
ასე რომ, საუკეთესო სურვილი გაუმკლავდეთ იმას, ვინც არ მოგწონთ არის იყოთ პოზიტიური და კარგი. კარგად მოექეცი მათ. მივესალმოთ მათ, როდესაც ისინი ოთახში შედიან და დარწმუნდით, რომ მათმა გამოცდილებამ დაგამშვიდა.
ნუ ელოდებით მათგან მსგავს რეაქციებს, მაგრამ თქვენ ყველაფერს აკეთებთ. ამ გზით მათ შეიძლება ზიანი არ მოგაყენოთ მაშინაც კი, თუ მათ აქვთ ამის განზრახვა.
2. განსხვავებული აზრის მიღება
იმის იმედი, რომ ყველას მოგწონთ და ელოდებით ყველას მოგწონთ, ეს ორი განსხვავებული რამაა.
თქვენი ამოცანაა იყოთ კეთილი და ნაზი თქვენს გარშემო მყოფებთან და აგრძნობინოთ ისინი თავს კარგად როცა თქვენთან არიან. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს უბრალოდ არ მოეწონება, რაც არ უნდა მოხდეს.
იმ მომენტში, როდესაც ჩვენ გვსურს, რომ ყველას მოგვწონდეს, თქვენ აღმოვჩნდით ისეთ სიტუაციაში, როდესაც ჩვენ მზად ვართ წავიდეთ ნებისმიერ დონეზე, მათი ყურადღების მისაქცევად.
ეს საერთოდ არ არის სწორი.
მასთან მშვიდობის დამყარების საუკეთესო საშუალებაა ფაქტის მიღება და წინსვლა. ყოველივე ამის შემდეგ, ცნობილმა ადამიანებმაც კი გაიყვეს აუდიტორია.
3. იყავით მათ გარშემო, ვინც მოგწონთ
ჩვენი სხეული და გონება ენერგიას საკმაოდ სწრაფად იძენს და ისინი დიდ გავლენას ახდენენ ჩვენზე. როდესაც გარშემორტყმული ხართ ისეთი ადამიანებით, რომლებიც მოგწონთ, თავს ბედნიერად და მოტივირებულად იგრძნობთ.
ეს ადამიანები გიბიძგებთ იყოთ თქვენი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.
როდესაც უფრო მეტად ხარ ორიენტირებული ადამიანებზე, რომლებიც არ მოგწონს, შენ კარგავ მათზე, ვინც მოგწონს და აფასებს. თქვენ უფრო მეტად ჩაერთვებით მათში და გარშემორტყმული ხართ ნეგატიური ენერგიით და აზრებით.
ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ მათზე, ვინც არ მოგწონთ, იყავით მათთან, ვინც მოგწონთ.
4. არ მისცეთ უფლება თქვენს თავმოყვარეობას უკანა პლანზე გადავიდეს
თქვენ მოელით, რომ ხალხი მოგეწონებათ და დაგაფასებენ, მაგრამ რაღაც პირიქით ხდება, თქვენ გადადიხართ პანიკის რეჟიმში. თქვენ ეძებთ ვარიანტებს, თუ როგორ მოიქცეთ გარშემო, ვინც არ მოგწონთ, რადგან გინდათ რომ მოგწონდეთ. თქვენ იწყებთ საკუთარ თავში ეჭვს, რომ თქვენ არ ხართ საკმარისად კარგი და სხვები, რომლებიც მოგწონთ, შესაძლოა ატყუებენ მას.
ეს ნორმალურია, მაგრამ გახსოვდეთ ერთი რამ, თქვენ არ იმსახურებთ ვიღაცის თანხმობას, რომ იყოთ თქვენ. იყავით თავდაჯერებული და ნუ მისცემთ თქვენს თავმოყვარეობას უკანა პოზიციას მხოლოდ იმიტომ, რომ ვიღაცას არ მოსწონხართ.
თქვენ არ უნდა მოგეწონოთ ყველას. თქვენ უნდა იყოთ თქვენ.
5. თვითკონტროლი არ დააზარალებს
პირიქით, თუ ფიქრობთ, რომ ადამიანები, რომლებიც არ მოგწონთ, ბევრად აღემატება მათ, ვინც მოგწონთ, თვითმმართველობის შემოწმება არ დააზარალებს. ზოგჯერ ადამიანები გვაძლევენ მინიშნებას, ვართ კარგები თუ ცუდები. შეიძლება არსებობდეს გარკვეული ჩვევები ან ქცევის ნიმუში, რომელიც ადამიანების უმეტესობას არ მოსწონს.
ეს შეიძლება დადგინდეს იმით, თუ რამდენ ადამიანს არ მოგწონთ. თუ ფიქრობთ, რომ მათ რიცხვზე მეტი აქვთ, ვინც მოგწონთ, თვითკონტროლი დაგეხმარებათ გახდეთ უკეთესი ადამიანი.
ასე რომ, განსაზღვრეთ ეს ჩვევა ან ქცევა და იმუშავეთ მისკენ.
6. ეს ძალიან გაწუხებთ?
ჩვენს ცხოვრებაში ყველა ადამიანს აქვს ადგილი. ზოგი უბრალოდ ნაცნობია და ზოგიც ჩვენ თაყვანს ვცემთ. ზოგი ჩვენი მოდელია და შემდეგ არიან ისეთებიც, რომელთა ყოფნა არასოდეს გვაწუხებს.
მაშ, ვინ არის ის ადამიანი, ვინც არ მოგწონს?
თუ ის არის ადამიანი, რომელსაც თქვენ თაყვანს სცემთ ან განიხილავთ თქვენს მისაბაძ მაგალითს, მაშინ უნდა გაარკვიოთ მათი უკმაყოფილების მიზეზი და იმუშაოთ მის გაუმჯობესებაზე. თუ ის არის ვიღაც, ვისი არსებობაც არ ცვლის თქვენს ცხოვრებას, მაშინ უმჯობესია უგულებელყოთ ისინი და ყურადღება გაამახვილოთ ადამიანებზე, რომლებიც მოგწონთ.
7. დადექი ზემოთ საკითხებზე და ნუ იქნები განმსაზღვრელი
ჩვენ განვიხილეთ გულახდილობისა და სიტუაციის დამყარების შესახებ, მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ვალდებული ხარ იმუშაო ისეთ ადამიანთან, ვინც არ მოგწონს. თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ იგნორირება გაუკეთოთ მათ ყოფნას ან არ დაუშვათ საკითხი რადარის ქვეშ. თქვენ მაღლა დგახართ სიტუაციას და შეწყვეტთ მათ მსგავსად განსჯას.
თავი დაანებეთ მათთან კონფლიქტს და მოძებნეთ მშვიდობიანი გადაწყვეტა, რომელიც არ იმოქმედებს მათ ქცევაზე და საერთოდ არ იმოქმედებს სამუშაო მდგომარეობაზე.
თუ ამის გაკეთება შეგიძლია, უკეთესი ადამიანი გახდი.
ყოველთვის არ არის კარგი გყავდეს გარშემომყოფები, ვისაც არ მოგწონს. ემოციურად შეიძლება გავლენა იქონიოს იმაზე, რომ არსებობს ვიღაც, ვინც არ მოგწონს. ზემოთ მოყვანილი წინადადებები იმის შესახებ, თუ როგორ მოიქცეთ გარშემომყოფთან, ვინც არ მოგწონთ, დაგეხმარებათ სიტუაციის უკეთ მოგვარებაში და გაადვილებს თქვენს ცხოვრებას.