გინდა ბედნიერი ქორწინება? გაზარდეთ ინტიმურობა ქორწინებაში

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• 1. იყავით გაბედული
• 2. ინტიმურობა საძინებელში: იყავით გულწრფელი, იყავით კონკრეტული
• 3. დაკავშირება გათიშვით
• 4. შეინარჩუნეთ თქვენი ნეირონები ცოცხალი და გაუზიარეთ ის რასაც სწავლობთ
• 5. არასექსუალური ფიზიკური სიახლოვე
• 6. წმინდა და სულიერი სიახლოვე

ხანდახან გგონიათ, რომ სიამოვნებით გაამყარებთ თქვენს ქორწინებაში ინტიმურობის ფაქტორს? თქვენ იცით, რომ ერთმანეთი ღრმად გიყვართ, მაგრამ გაინტერესებთ როგორი იქნება პარტნიორთან სუპერ კავშირი, როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად? აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც გარანტირებული იქნება უფრო მეტი ინტიმურობის შესაქმნელად თქვენს ურთიერთობაში.

1. იყავით გაბედული

ეს ჩვეულებრივი სიტუაციაა: თქვენ უკვე რამდენიმე წელია დაქორწინებული ხართ და თქვენ და თქვენი მეუღლე ერთად დასახლდით სასიამოვნო, კომფორტულ ზონაში. არავინ წუწუნებს: ყველაფერი კარგია, თუ ცოტათი რუტინულია. თქვენს ურთიერთობაში გაბედული დოზის შეყვანით, თქვენ ოდნავ შეარყევთ პოზიტიურ შედეგს. რას ვგულისხმობთ, როდესაც ვამბობთ: "იყავი გაბედული"?

სიმამაცეს შეიძლება რამდენიმე ფორმა ჰქონდეს: თქვენ შეიძლება გირჩიოთ ისეთი სპორტით დაკავება, რომელიც კომფორტის ზონიდან გაგიყვანთ და დაგაწუხებთ: შაბათ -კვირის სირბილის ნაცვლად სცადეთ Crossfit კლასი. ან რას იტყვით შვებულების დაგეგმვაზე, რომელიც მოიცავს ჰუმანიტარულ საქმიანობას ქვეყანაში, სადაც არასოდეს ყოფილხართ? ეს არის დიდი შესაძლებლობა გაზარდოთ საკუთარი თავი და გაუწიოთ მომსახურება გაჭირვებულებს. რაც შეეხება თითოეულ თქვენგანს, რომ შეადგინეთ თქვენი 10 შიშის სია და შემდეგ ჩამოაყალიბეთ გაბედული სტრატეგიები, რომ მართოთ ეს?

როგორ უწყობს ხელს თამამად ერთად ყოფნა ინტიმურობას თქვენს ქორწინებაში? უბრალოდ იმიტომ, რომ როდესაც თქვენ ორივე იწყებთ გამოწვევას, აძლიერებთ ერთმანეთთან კავშირის გრძნობას. ის ჰგავს ძლიერ კავშირს, რომელიც ვითარდება ჯარისკაცებს შორის საბრძოლო მოქმედებებში (თუმცა საბედნიეროდ გაცილებით ნაკლებად საშიშია). ეცადე იყო გაბედული და ნახე რა მოხდება. თქვენ მოგეწონებათ შედეგები.

2. ინტიმურობა საძინებელში: იყავით გულწრფელი, იყავით კონკრეტული

თუ თქვენ გსურთ გაზარდოთ თქვენი ფიზიკური სიახლოვე, დაუკავშირდით თქვენს პარტნიორს ღია გულახდილობით და გამოიყენეთ სპეციფიკა. ამდენი რამის მოპოვება შესაძლებელია კარგი, ავთენტური საუბრით, ვიდრე კომუნიკაციით შვებით ან თუნდაც სასიამოვნო წუწუნებით ერთად საწოლში. დაიმახსოვრე, არც ერთი თქვენგანი არ არის გონების მკითხველი, ასე რომ, თუ გსურთ შექმნათ დამატებითი ინტიმურობა თქვენი სიყვარულის გასაძლიერებლად, თქვენ გინდათ თქვენი სიტყვებით გაგიზიაროთ ის, რაც ნამდვილად გიბიძგებთ. საუბარი შეიძლება მოხდეს საძინებელში ან მის ფარგლებს გარეთ, რამდენადაც ეს კეთდება სიყვარულის ადგილიდან და არა ბრალდების. ასე რომ, "მე ნამდვილად მომწონს, როდესაც იქ იყენებ რბილ შეხებას და ნელ -ნელა იღებ მას", ან "შეგიძლია ცოტა მეტი დრო დაუთმო ამის გაკეთებას?". და რატომ არ იზიარებთ რამდენიმე ფანტაზიას? თქვენი სიყვარულის სესიებს შეიძლება სრულიად ახალი განზომილება მიეღოთ, როდესაც შეიტანთ ეროტიკულ ფანტაზიებს, რომლებშიც ორივე კომფორტულად გრძნობთ თავს.

3. დაკავშირება გათიშვით

არსებობს ძალიან მარტივი და ადვილად გასაკეთებელი გზა თქვენი ემოციური სიახლოვის გასაზრდელად: გათიშეთ თქვენი ელექტრონული მოწყობილობები დღეში 10 წუთის განმავლობაში. რამდენად ადვილია ეს? დღეში მინიმუმ 10 წუთი დაუთმეთ თქვენი ტელეფონის, ტაბლეტის, კომპიუტერის და ნებისმიერი სხვა ელექტრონული გაჯეტის გათიშვას, რომელიც ყურადღებას გააქცევს თქვენს მეუღლესთან ურთიერთობისგან. და გაატარეთ ეს 10 წუთი საუბარში. ერთად დაჯექით. საუბრისას გადაუხვიეთ ერთმანეთს. შეხედეთ ერთმანეთს თვალებში, როდესაც უსმენთ ერთმანეთს. Ვაუ. თქვენ უბრალოდ დიდი თანხა შეიტანეთ თქვენი ქორწინების ემოციური ინტიმური ურთიერთობის საბანკო ანგარიშზე.

4. შეინარჩუნეთ თქვენი ნეირონები ცოცხალი და გაუზიარეთ ის რასაც სწავლობთ

წყვილებს შეუძლიათ უგულებელყონ თავიანთი ურთიერთობის ინტელექტუალური ასპექტი. მაგრამ არაფერია იმაზე სექსუალური, ვიდრე მეუღლესთან კარგი, ჭკვიანი გაცვლა. გაააქტიურეთ ტვინის უჯრედები წიგნების, გაზეთების და ინფორმაციის სხვა წყაროების კითხვით, რომლებიც აფართოებენ თქვენს ჰორიზონტს და დაამატებენ თქვენს კულტურულ და ინტელექტუალურ ცოდნას. გაუზიარეთ ის, რასაც სწავლობთ თქვენს მეუღლეს, რათა აქტიური დისკუსია გაიმართოს. თქვენ გაგიკვირდებათ, როგორ უწყობს ხელს ეს თქვენს ქორწინებაში ინტიმურობას და რამდენად სასიამოვნო იქნება საუბარი, რომელიც არ არის ორიენტირებული ბავშვების საჭიროებებზე ან თქვენს სამუშაო ადგილზე არსებულ პრობლემებზე.

5. არასექსუალური ფიზიკური სიახლოვე

გაზარდეთ თქვენი ინტიმური ურთიერთობა ქორწინების დონეზე, არასექსუალური შეხების პრაქტიკით. ეს არის ფიზიკური კონტაქტის ის ტიპი, რომელიც არ გულისხმობს თქვენს პარტნიორში აღგზნებას ან აღგზნებას (მაგრამ თუ ეს მოხდება, მით უკეთესი!) ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ქალებისთვის, რომლებსაც ხშირად აქვთ შეგრძნება, რომ ქმრის მხოლოდ შეხების დრო აქვთ. არის სექსის დროს. ჩაეხუტეთ დიდი დოზით - სამზარეულოში, დერეფანში, სადაც არ უნდა იყოთ. დაიჭირეთ ხელები გარეთ გასვლისას. მიაბრუნეთ თქვენი პარტნიორის სახე თქვენსკენ და წაისვით მათ ტუჩებზე. მიზანი არის ფიზიკურად დაკავშირება დღის ყველა მომენტში და არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც ერთად ხართ საწოლში.

6. წმინდა და სულიერი სიახლოვე

თუ თქვენ და თქვენს მეუღლეს გაქვთ რელიგიური შეხედულებები, თქვენი ინტიმურობა შეიძლება განმტკიცდეს თქვენი თაყვანისმცემლობის სახლის სამსახურებსა და პრაქტიკაში აქტიურად მონაწილეობით. ილოცეთ ერთად. ერთად წაიკითხეთ წმინდა წერილი. ისაუბრეთ იმაზე, თუ რას ნიშნავს თქვენთვის თქვენი რელიგია. გარკვეული დრო დაუთმეთ თქვენს თაყვანისმცემლობის სახლში მსახურებას. თქვენი სულიერი საზოგადოების სხვა ადამიანების მხარდაჭერით თქვენ აძლიერებთ საკუთარ ინტიმურ კავშირს.

თუ არ გაქვთ ოფიციალური რელიგია, გამოიყენეთ სხვაგვარად სიწმინდე. თქვენ არ გჭირდებათ ოფიციალური რელიგიური დოქტრინის ხელმოწერა, რომ კვლავ იგრძნოთ ინტიმური სიწმინდე თქვენს ქორწინებაში. ყველაფერი, რაც საკუთარი თავისგან გამოგიყვანთ, დაგეხმარებათ თქვენს ინტიმურობაში. ყოველდღე გაატარეთ დრო მედიტაციაში, იყავით მშვიდად გვერდიგვერდ. ან დაიწყეთ ყოველი დილა იოგას რამდენიმე პოზით, კვლავ იყავით მშვიდი და ამრეკლი ერთად. ინტიმურობა ყოველთვის არ არის საუბარი; ინტიმურობა ასევე შეიძლება განვითარდეს წყნარ დროს, როდესაც თქვენ დახურავთ ურბანულ ხმაურს. მეუღლესთან ურთიერთობის განცდის საუკეთესო მომენტებია ის, რაც გატარებულია ამრეკლელ დუმილში და ინტროსპექციაში, სანამ ამას ერთად აკეთებთ.