ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- ძუძუთი კვება
- ძილი
- გონებრივი გადაფორმება/ახალი როლები
- პრობლემები ურთიერთობაში
- მშობიარობის შემდგომი სექსუალური ცხოვრების გაუმჯობესება
მე ახლახანს მოვისმინე პოდკასტი დედებისა და მამების, დეკრეტული/მამობის შვებულების და სქესობრივი ცხოვრების შესახებ. ეს იყო ეპიზოდი, რომელიც ხაზს უსვამს იმას, თუ რამდენად რთული შეიძლება იყოს სექსი მშობიარობის შემდგომ.
წყვილების უმრავლესობა ზრუნავს იმაზე, სანამ ბავშვი ერთი წლის გახდება, მაგრამ სხვებისთვის ამას შეიძლება ცოტა დრო დასჭირდეს.
ხანდახან დაბალი სექსუალური სურვილის მიზეზი ან ინტიმურობის სურვილი არ არის ამის ენერგიის პოვნის უუნარობა - როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ბავშვის შემდეგ სქესობრივი ცხოვრება შეიძლება სახიფათო რამ იყოს. ის, რაც ერთი წლის წინ შენზე მუშაობდა, ახლა აუცილებლად არ იმუშავებს. და ის, რაც მუშაობს თქვენს ქმარზე, სულაც არ გამოდგება თქვენთვის. სექსუალობა უნიკალურია და მას აქვს საკუთარი ცხოვრება.
მე, სამი დეკრეტული შვებულებით ვიყავი და ჩემი სექსუალობის გამოცდილება ყოველ ჯერზე განსხვავებული იყო.
როდესაც მე ვესაუბრები სხვა ქალებს, ისინი ხშირად იზიარებენ, რომ მათ აღმოაჩინეს, რომ მათი გამოცდილებაც შეიცვალა.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენს სექსუალურობაზე გავლენას ახდენს ამდენი განსხვავებული ფაქტორი ჩვენი ცხოვრების მანძილზე და ის ბევრად უფრო ელეგანტურია და ნამდვილად არ შეიძლება კარგად მოთავსდეს ყუთებში, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად გვსურს ეს.
მე ჩამოვთვალე ოთხი საერთო მიზეზი დაბალი სექსუალური ლტოლვის ქალებსა და მამაკაცებში, რაც იწვევს ბავშვის გაჩენის ინტიმურობის ნაკლებობას, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არის სხვა რამც, რაც შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაზეც.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მე ვთქვი "შეუძლია შეცვლა ”; შესაძლოა თქვენს ვნებას ან თქვენს სექსუალურ ლტოლვას გავლენა არ მოუხდენია, ან შესაძლოა ეფექტი დადებითი იყოს!
ასევე უყურეთ:
ძუძუთი კვება
როდესაც ბავშვს ძუძუთი კვებავთ, პროლაქტინის დონე მნიშვნელოვნად იზრდება. ეს დონე კი უფრო მაღალია მამაკაცებში, რომლებიც იმყოფებიან მამობის შვებულებაში.
ასევე, ის გვხვდება მამაკაცებში ეაკულაციის/ორგაზმის შემდეგ და ითვლება, რომ ის იწვევს მას, რომ მას სჭირდება მცირედი შესვენება, სანამ მეტისთვის იქნება მზად.
პროლაქტინი ავტომატურად ამცირებს სექსის ლტოლვას, რითაც იწვევს თქვენს ქმართან დაბალ სექსუალურ სწრაფვას. დიახ, დედა ბუნება სულელია!
მშობიარობის დაწყება მშობიარობის შემდეგ შეიძლება არ იყოს ყველაზე ჭკვიანი თუ თქვენ ცხოვრობთ ქვის ხანაში, დიახ, ამ შემთხვევაში, ბიოლოგიურ ლოგიკას ვერ დავობენ.
ძილი
როდესაც გატეხილი ძილის ღამეები გადაიქცევა გატეხილი ძილის თვეებად - ან ძილის ნაკლებობად - ეს სერიოზულად იწყებს თქვენზე ზურგს.
ეს იგივეა, რაც საბანკო ანგარიში გქონდა უზარმაზარი ჭარბი რაოდენობით, და მოულოდნელად ის სავსეა წითელი ნომრებით და შენი ფინანსური მრჩეველი გიყურებს, ძალიან შეშფოთებული.
ნება მომეცით მხოლოდ ვთქვა: დიახ, რაღაც მოხდება თქვენს ლტოლვასა და თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაში. ენერგია მწირია და გულახდილად რომ გითხრათ, ძილი გირჩევნიათ.
თქვენი გონება აჩქარებს; თქვენი შემეცნებითი შესაძლებლობები იწყებს "დაქვეითებას", თქვენთვის ძნელია კონცენტრირებული დარჩენა და ის, რაც თქვენ ნამდვილად ნამდვილად გინდათ არის ძილი.
თქვენ უბრალოდ გინდათ დახუჭოთ თვალი, სანამ თქვენი შვილი კვლავ გაიღვიძებს და დაიწყებს თქვენგან ნივთების მოთხოვნას.
ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის საერთო კეთილდღეობისა და ჯანმრთელობისათვის. ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ზოგადი კეთილდღეობა და ჯანმრთელობა მნიშვნელოვანია, თუ გსურთ გქონდეთ კარგად ფუნქციონირებადი და დამაკმაყოფილებელი სქესობრივი ცხოვრება.
ასე რომ - თუ გირჩევნიათ დაიძინოთ და თუ უბრალოდ არ გაქვთ ამის ენერგია, მიუხედავად იმისა, რომ მშვენიერი აზრია: კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება დაღლილი მშობლების კლუბში, ეს სავსებით ნორმალურია.
გონებრივი გადაფორმება/ახალი როლები
როდესაც ხდები მშობლები (ისევ, ალბათ), რაღაც ხდება შენთან, როგორც პიროვნებაზე. რა თქმა უნდა, თუ ეს თქვენი მე -5 ბავშვია, თქვენ თავს ნაკლებად შეცვლილად იგრძნობთ, ვიდრე თქვენი პირველი შვილი.
თუმცა, როგორც ითქვა: მშობელი (ისევ) ყოველთვის ახალია და ის ყოველთვის შეცვლის ურთიერთობებს და ოჯახის თანავარსკვლავედებს. Და შენ.
ამიტომ, გონებრივი რეკორდირება აუცილებლად მოხდება და, სავარაუდოდ, დაგღლის, რაც გამოიწვევს დაბალ სექსუალურ ლტოლვას.
მით უმეტეს, თუ თქვენ რთულად მიიჩნევთ ახალ როლებს, როგორც დედას ან მამას, ეს იმოქმედებს თქვენს ფსიქიკურ მდგომარეობაზე.
რა თქმა უნდა, დაბადებაზე რეაქცია არ არის იშვიათი რამ. სინამდვილეში, ეს უფრო ხშირია, ვიდრე ის, რასაც ბევრი ახალი მშობელი სჯერა, და ეს ის არის, რასაც მე განვიცდი, როდესაც ახალ მშობლებზე ვსაუბრობ მშობლების ჯგუფებში (ორგანიზებული ქალაქის მიერ, სადაც მე ვცხოვრობ).
როდესაც ფსიქიკა "დროთა განმავლობაში მუშაობს", სექსუალური ცხოვრება ძალიან იშვიათად არის ნომერ პირველი პრიორიტეტი.
პრობლემები ურთიერთობაში
”თუ გსურთ დარწმუნებული იყოთ, რომ განქორწინდებით, უბრალოდ გყავთ შვილი” - ასე თქვა წყვილის თერაპევტმა კურსზე, რომელსაც ერთხელ ვესწრებოდი. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება სიმართლე იყოს, ის ცოტა თავხედია.
თუმცა, განქორწინების სტატისტიკას რომ გადავავლოთ თვალი, ის გვანახებს, რომ ურთიერთობა მაშინ იშლება, როდესაც პატარები შემოდიან სამყაროში.
შვილების ყოლა და აღზრდა მართლაც რთულია და ეს ბევრი დამატებითი შრომაა. და მიუხედავად იმისა, რომ მშვენიერია, ყველა წყვილი - ჯერჯერობით - არ მუშაობს.
და სწორედ აქ დაიწყება ურთიერთობების გამოწვევები - და ნებისმიერი სხვა გამოწვევა - მანიფესტირება.
შეიძლება თქვენი პარტნიორი არ არის ძალიან კარგად თანამშრომლობს ზეწოლის ქვეშ და როდესაც ისინი უძილობას განიცდიან? ან იქნებ კრიტიკა ცოტა ზედმეტად ხმამაღალია?
ან იქნებ თქვენ ხშირად მიდიხართ დასაძინებლად კვანძით მუცელში ძალიან ხშირად? იქნებ ყველაფერი უბრალოდ თოვლის ბურთია და მათზე საუბარი რთულდება? Ალბათ...?
პრობლემები ურთიერთობაში არის უდავო დამნაშავე, როდესაც საქმე ეხება დაბალი სექსუალური ლტოლვას.
ნორმალურია განიცადოთ გამოწვევები - როგორც შემაშფოთებელი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ ერთმანეთთან უკეთესი კავშირის შესაქმნელად, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ცოტა რთულია. თუ, რა თქმა უნდა, ეს არის ის, რაც შენ გინდა.
მშობიარობის შემდგომი სექსუალური ცხოვრების გაუმჯობესება
აქ მოცემულია 3 რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მშობიარობის შემდგომ თქვენი დაბალი სექსუალური სურვილის დასაძლევად:
1. აღიარეთ, რომ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ყველაფერი ასეა
გახსოვდეთ, რომ ეს არის სრულიად ნორმალური და ძალიან ლოგიკური. თუ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მიზეზები-ანუ, თუ იცით, რომ ეს ძილის პრობლემაა, მაშინ შესაძლოა თქვენ და თქვენსმა პარტნიორმა იმუშაონ თქვენზე მეტი დასვენებისთვის, რათა მეტი იმოქმედოთ დღის განმავლობაში.
ძირითადად, მიღების და ცნობისმოყვარეობის დამოკიდებულება დიდი იდეაა აქ.
ძალიან იშვიათად შეგვიძლია შევცვალოთ ის, რისი მიღებაზეც უარს ვამბობთ. ასე რომ, თუ გსურთ თქვენი დაბალი სექსუალური ლტოლვა შეიცვალოს, დაიწყეთ არსებული მდგომარეობის მიღებით და შემდეგ, აქედან, იმუშავეთ პარტნიორთან ერთად ცვლილების შესაქმნელად.
2. დაგეგმეთ ინტიმურობა და მიეცით საკუთარ თავს დახმარების ხელი
Თუ ხარ აკლია ფიზიკური სიახლოვე, შემდეგ დაგეგმეთ პარტნიორ-შეხვედრა - კარგად იცით, რომ ეს შეიძლება შეწყდეს თქვენს შვილს, მაგრამ შემდეგ თქვენ დაგეგმავთ ახალ შეხვედრას.
თუკი თქვენ მასზე ზრუნავთ, შეგიძლიათ მასაჟი გაუკეთოთ ერთმანეთს (ოჰ, ძვირფასო, რა კლიშეა, ოჰ-ჩემო, ის მშვენივრად გრძნობს თავს და სექსუალურობასაც ოდნავ ამცირებს) ან უბრალოდ შეგიძლია დაიწყო ახლო და შიშველი ყოფნით. საწოლი და გააფორმეთ რამდენჯერაც გსურთ.
ეს შეიძლება ბევრი იყოს თქვენთვის, ან იქნებ გსურთ რამის გადადგმა წინ.
თუ თავს გაბედულად გრძნობთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ სექსუალური მასაჟი ან მიაწოდოთ ერთმანეთს სექსუალური კმაყოფილება - თუკი ეს არის ის, რაც თქვენ მოგწონთ. ალბათ უყურეთ ეროტიკულ ფილმს ან ერთად მოუსმინეთ ეროტიკულ ისტორიას ან იქნებ ეროტიკულ თამაშსაც კი თამაშობთ.
3. მიიღეთ დახმარება იმის გამოსასწორებლად, რაც საჭიროებს დაფიქსირებას
თუ თქვენ უკვე დარწმუნებული ხართ, რომ „რაღაცას“ სჭირდება დამატებითი ყურადღება და შესაძლოა თქვენც გჭირდებათ დახმარება თქვენი დაბალი სექსუალური ლტოლვით, მაშინ მოახდინეთ რეაგირება მასზე.
თუ ეს მშობიარობის შემდგომი რეაქციაა, მიმართეთ მას. თუ თქვენ ებრძვით ურთიერთობის პრობლემებს, ნახეთ ვინ დაგეხმარებათ.
ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ძალიან იშვიათად ხდება ეს ყველაფერი თავისით, და ეს არის ის, რის გამოც თქვენ აკეთებთ საკუთარ თავს არაკეთილსინდისიერ მომსახურებას, როდესაც არ იღებთ დაუყოვნებლივ ზომებს.
იმისდა მიუხედავად, რომ პირველი ნაბიჯები რთული და შერყეულია, თქვენ გარანტირებული გაქვთ, რომ შესაძლოა 3-6 თვის განმავლობაში, მადლობა გადაგიხადოთ თქვენი ქმედებისთვის. თუ თქვენ ჯერ კიდევ დეკრეტულ შვებულებაში ხართ, მედდა ხშირად ივსება რესურსებითა და იდეებით, თუ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ დახმარება, რომელიც გჭირდებათ თქვენი დაბალი სექსუალური ლტოლვისთვის.
მაიჯის რჩევა: თუ თქვენი სქესობრივი ცხოვრება აქტიურდება დეკრეტული შვებულების დროს, გთხოვთ იცოდეთ, რომ ეს სავსებით ნორმალურია და წყვილების უმეტესობა ბუნებრივად არის 'დაბრუნებული' ბავშვის ცხოვრების პირველი წლის განმავლობაში.