ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა არის ნარცისიზმი?
- 1. საუბრის შემგროვებელი
- 2. საუბრის შუამავალი
- 3. უყვარს წესების დარღვევა!
- 4. საზღვრების დარღვევა
- 5. ყალბი სურათის ჩვენება
- 6. უფლებამოსილება
- 7. შეიძლება იყოს ძალიან მომხიბვლელი
- 8. თავს იწონებენ
- 9. უარყოფითი ემოციები
- 10. მანიპულირება
ადვილია ვინმეს უწოდო "ნარცისისტი", ვინც ძალიან ბევრ დროს ხარჯავს საკუთარ თავზე შეპყრობილზე ან რომელსაც არასოდეს ეპარება ეჭვი საკუთარ თავში, მაგრამ პათოლოგიურად ნარცისული პიროვნებები შედარებით იშვიათია - მოსახლეობის 1%.
რა არის ნარცისიზმი?
ნარცისიზმი არის ტერმინი უფრო რთული ვიდრე შეიძლება ჩანდეს: ის განსხვავდება თავდაჯერებულობისგან, რომელიც მოიცავს დაფასების მოთხოვნილებას, განმასხვავებლობის შეგრძნებას და თანაგრძნობის დეფიციტს სხვა მახასიათებლებთან ერთად, რომლებიც შეიძლება დამანგრეველი აღმოჩნდეს ურთიერთობებში.
გარდა იმისა, რომ ფიქრობენ, რომ ისინი სხვა ნარცისისტებზე უკეთესი და ღირსეულნი არიან, ხშირად აღიარებენ, რომ ისინიც საკუთარ თავზე ორიენტირებულები არიან.
ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანებს (NPD) აქვთ საკუთარი მნიშვნელობის გაბერილი გრძნობა და აღტაცების მოთხოვნილება. მათ, ვისაც NPD აქვთ, მიაჩნიათ, რომ ისინი სხვებზე უკეთესები არიან და ნაკლებად ითვალისწინებენ სხვა ადამიანების გრძნობებს. ნარცისიზმის მქონე ოჯახის წევრებთან ყოფნა შეიძლება მეტისმეტად რთული იყოს.
მაგრამ უზარმაზარი ნდობის ამ ნიღბის უკან იმალება ადვილად შელახული თვითშეფასება, დაუცველი ოდნავი კრიტიკის მიმართ.
ასეთი ურთიერთობები შეიძლება იყოს მავნე და აქ არის 10 აშკარა ნიშანი იმისა, რომ ხარ ნარცისისტთან ან ოჯახში გყავს ურთიერთობა:
1. საუბრის შემგროვებელი
ნარცისებს უყვართ საკუთარ თავზე ლაპარაკი და ისინი არ გაძლევთ შანსს მონაწილეობა მიიღოთ ორმხრივ საუბარში. თქვენ ჩვეულებრივ გიჭირთ თქვენი შეხედულებების გაზიარება ან თქვენი გრძნობების მოსმენა.
მაშინაც კი, თუ თქვენ მოახერხებთ მოსმენას, თუ ეს არ არის შეთანხმებული ნარცისისტთან, თქვენი კომენტარები/შეხედულებები, სავარაუდოდ, უარყოფილი, გასწორებული ან იგნორირებული იქნება. ისინი ყოველთვის ფიქრობენ, რომ მათ უკეთ იციან!
2. საუბრის შუამავალი
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ადამიანს აქვს სუსტი კომუნიკაციის ჩვევა, შეაფერხოს სხვები, ნარცისისტი წყვეტს და სწრაფად ცვლის ყურადღებას საკუთარ თავზე. ისინი თქვენს მიმართ ნამდვილ ინტერესს არ იჩენენ.
3. უყვარს წესების დარღვევა!
ნარცისისტი ამაყობს იმით, რომ არღვევს წესებსა და სოციალურ ნორმებს, როგორიცაა რიგის მოკვეთა, ნივთების მოპარვა, მრავალი შეხვედრის დარღვევა ან საგზაო მოძრაობის კანონების დაუმორჩილებლობა.
4. საზღვრების დარღვევა
განზრახ გვიჩვენებს უგულებელყოფას სხვა ადამიანების აზრებს, გრძნობებს, ქონებას და ფიზიკურ სივრცეს. გადააჭარბეთ მათ ლიმიტებს და იყენებს სხვებს განხილვისა და მგრძნობელობის გარეშე. ხშირად არღვევს დაპირებებს და ვალდებულებებს არაერთხელ. აჩვენებს მცირე დანაშაულს და ადანაშაულებს მსხვერპლს საკუთარ უპატივცემულობაში.
5. ყალბი სურათის ჩვენება
ბევრ ნარცისისტს უყვარს ისეთი რამის გაკეთება, რაც სხვებზე შთაბეჭდილებას მოახდენს, გარეგნულად რომ გამოიყურებოდეს. ეს ჩვევა შეიძლება გამოვლინდეს რომანტიკულად, ფიზიკურად, სოციალურად, რელიგიურად, ფინანსურად, მატერიალურად, პროფესიონალურად ან აკადემიურად.
ამ სიტუაციებში ისინი ადვილად იყენებენ ადამიანებს, საგნებს, სტატუსს და/ან მიღწევებს საკუთარი თავის წარმოსაჩენად, დაფარავს აღქმულ, არაადეკვატურ „ნამდვილ“ მე -ს.
6. უფლებამოსილება
ისინი ხშირად ელიან, რომ მიიღებენ უპირატესობას სხვაგან. ისინი ელიან, რომ სხვები მყისიერად დააკმაყოფილებენ მათ საჭიროებებს, სანაცვლოდ არ იქნებიან ყურადღებიანი. მათი აზრით, სამყარო მათ გარშემო ბრუნავს.
7. შეიძლება იყოს ძალიან მომხიბვლელი
ნარცისებს აქვთ ძალიან ქარიზმატული ხასიათი და აქვთ ძლიერი დამაჯერებელი უნარები. როდესაც ისინი ცდილობენ ვინმეს შეაგროვონ (საკუთარი სიამოვნებისთვის), ისინი გაგრძნობინებენ თავს განსაკუთრებულს და სასურველს.
თუმცა, მას შემდეგ რაც ისინი მიიღებენ იმას, რაც მათ სურთ და დაკარგავენ თქვენს მიმართ ინტერესს, ისინი შეიძლება დაგტოვოთ მეორე ფიქრის გარეშე.
ნარცისები შეიძლება იყვნენ ძალიან მიმზიდველები და კომუნიკაბელურები, სანამ თქვენ შეასრულებთ იმას, რაც მათ სურთ და მიაქცევთ მათ მთელ თქვენს ყურადღებას.
8. თავს იწონებენ
ნარცისისტები საკუთარ თავს გმირად ან გმირად, პრინცად ან პრინცესად, ან განსაკუთრებულებად თვლიან.
ზოგიერთ ნარცისისტს აქვს საკუთარი მნიშვნელობის გადაჭარბებული შეგრძნება და მიაჩნია, რომ სხვებს არ შეუძლიათ ცხოვრება ან გადარჩენა მისი დიდებული წვლილის გარეშე.
9. უარყოფითი ემოციები
ბევრი ნარცისისტი სიამოვნებით ვრცელდება და იწვევს ნეგატიურ ემოციებს, რათა მოიძიოს ყურადღება, იგრძნოს თავი ძლიერად და გაგრძნობინოს თავი დაუცველად. ისინი ადვილად აღიზიანებენ ნებისმიერ რეალურ ან აღქმულ უმცირესობას ან უყურადღებობას. მათ შეიძლება გააღიზიანონ, თუ თქვენ არ ეთანხმებით მათ, ან ვერ გაამართლებთ მათ მოლოდინს.
ისინი ძალიან მგრძნობიარენი არიან კრიტიკის მიმართ და, როგორც წესი, პასუხობენ მწვავე კამათით ან ცივი საქციელით. ნარცისები ხშირად ჩქარობენ თქვენს განსჯასა და კრიტიკას. ზოგიერთი ნარცისისტი ემოციურად შეურაცხმყოფელია. ისინი ადანაშაულებენ თქვენ თითქმის ყველაფერში და გრძნობთ თავს არასრულფასოვნად მათი მყიფე ეგოს გასაძლიერებლად, რაც მათ საკუთარ თავზე უკეთესად გრძნობს.
10. მანიპულირება
ნარცისისტმა შეიძლება გამოიყენოს თავისი რომანტიკული პარტნიორი არაგონივრული თვითმომსახურების მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, არარეალიზებული ოცნებების შესასრულებლად, ან საკუთარი თავისადმი მიჩნეული არაადეკვატურობებისა და ხარვეზების დამალვის მიზნით. მათ მოსწონთ სხვათა გადაწყვეტილებების მიღება საკუთარი საჭიროებების შესაბამისად.
ნარცისისტების მანიპულირების კიდევ ერთი გზა არის დანაშაულის გრძნობა, საკუთარი თავის მსხვერპლად წარმოჩენით და პასუხისმგებლობის დაკისრებით. ისინი იპყრობენ თქვენს ემოციებს და გევედრებიან, რომ გაუაზრებელი მსხვერპლი გაიღოთ.