განქორწინების განადგურების დაძლევა და გაძლიერება

Ავტორი: Peter Berry
ᲨᲔᲥᲛᲜᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ: 14 ᲘᲕᲚᲘᲡᲘ 2021
ᲒᲐᲜᲐᲮᲚᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ: 1 ᲘᲕᲚᲘᲡᲘ 2024
Anonim
How to Get Over The End of a Relationship | Antonio Pascual-Leone | TEDxUniversityofWindsor
ᲕᲘᲓᲔᲝ: How to Get Over The End of a Relationship | Antonio Pascual-Leone | TEDxUniversityofWindsor

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

განქორწინება არასოდეს არის ადვილი. პოპულარიზებული სატელევიზიო შოუებიც კი ასახავს შედეგად წარმოქმნილ კონფლიქტს, ემოციას და დაბნეულობას, რომელიც ჭარბობს პროცესის დროს და მის შემდგომ.

ცხრამეტი წლის ვიყავი, როდესაც პირველად დავქორწინდი. ევროპაში მორევის შემდეგ ახალგაზრდა არმიის ლეიტენანტთან, მე მოვიშორე ოჯახი, როდესაც ჩვენ დავბრუნდით შეერთებულ შტატებში და დავიწყეთ ცხოვრება როგორც დაქორწინებული წყვილი.

ოცი მშფოთვარე წელი და ორი ულამაზესი ქალიშვილი მოგვიანებით, მე ვაწყობდი ამ ქალიშვილებს გადასაადგილებლად. ჩვენ დავტოვეთ მათი მამა კალიფორნიაში და გავემგზავრეთ ვირჯინიაში.

მე და ის თავიდანვე აშკარა შეუსაბამობა ვიყავით. წლების განმავლობაში კონფლიქტმა და ტკივილმა გააკეთა საბოლოო განკარგულება, რომ ის დასრულდა, როგორც ჩანს, შვება იყო, რადგან ჩვენ გვესმოდა, რომ დასასრული გარდაუვალი იყო. მიუხედავად ამისა, განქორწინება რთული და ცხოვრებისეული იყო.


განქორწინების შემდეგ ახალი ცხოვრების აღდგენა

თინეიჯერულ ქალიშვილებთან ერთად ახალ ადგილას მარტო დაწყება ადვილი არ იყო. ჩვენ ერთად შევქმენით ახალი ცხოვრება, როგორც სამი ქალის ოჯახი.

წლების განმავლობაში ჩვენ განვავითარეთ სასტიკი და უკომპრომისო ძალა, დამოუკიდებლობა და დაუმარცხებელი ერთიანობა.

მრავალი მსგავსი სამეულის მსგავსად, ჩვენ გავხდით ერთეული და დავრჩით ერთად და ვფიქრობთ, რომ ჩვენ ვართ სამი მუშკეტერი.

ახალი ოჯახური კავშირის შანსის მიცემა

წლები გავიდა, გოგონები გაიზარდნენ და თითქმის მზად იყვნენ საკუთარი თავისთვის. ჩვენ სამივე ვიყავით კომფორტულად, თავდაჯერებულად და კმაყოფილნი დამოუკიდებელ სამყაროში, რომელიც ჩვენ შევქმენით საკუთარი თავისთვის.

თუმცა ცხოვრება იცვლება. მრავალწლიანი ურთიერთობისა და მზარდი ვალდებულების შემდეგ იმ ადამიანთან, რომელმაც არაერთხელ დამარწმუნა თავისი უსაზღვრო სიყვარული, მე მზად ვიყავი შანსი გამომეყენებინა. მან დამარწმუნა, რომ შემეძლო, "დაველოდე მეორე ფეხსაცმლის დაცემას, (ის) იყო მასში სიცოცხლისთვის".


პირველი ქორწინებისა და განქორწინების ყველა ტკივილის შემდეგ გასაკვირი აღმოვაჩინე, მე მზად ვიყავი უკან დავბრუნებულიყავი ურთიერთობების სამყაროში.

ვიგრძენი მისი ერთგულება, ერთგულება და აღთქმა. მე დავტოვე მასწავლებლის პროფესია და გადავედი მისი კარიერის წინსვლის მიზნით. გაფრთხილების გარეშე, მეორე ფეხსაცმელი დაეცა და ახსნის გარეშე. მან მითხრა, რომ მე ბოროტი ვიყავი და ის დასრულდა. და დამატებითი განმარტებების გარეშე, ის წავიდა.

ასევე უყურეთ: განქორწინების 7 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი

ისევ განქორწინების საქმე

სწორედ მაშინ გავიგე განადგურების შემდეგ რეალური განადგურების შესახებ.

სირცხვილი, რომელიც მე განვიცადე იმ დანაშაულის გამო, რომელიც მან მიაყენა ჩვენი ცხოვრებიდან გასვლამდე, გამიმძაფრა მწუხარება.


რამდენიმე კვირა იყო, რაც ტირილი შევწყვიტე და დივანიდან ჩამოვჯექი. მე არ შემეძლო ჭამა, ძილი და ფიქრი. მაინტერესებდა რა შეიძლებოდა გამეჩინა ჩემს ცხოვრებაში და როგორ შემეძლო გაგრძელება. მეგობარი მოვიდა კონტროლის აღების მიზნით. შევეცადე მშვიდად აეხსნა ჩემი მდგომარეობა. მე მას ვუთხარი ერთადერთი რაც ვიცოდი. ”დიდი დრო დასჭირდება მისგან გამოჯანმრთელებას და არ ვიცი სად შეიძლება მიგვიყვანოს გზა.”

წარმოდგენა არ მქონდა რამდენი დრო დასჭირდებოდა ამას ნამდვილად. ჩემი კომპასი დამსხვრეული იყო და მიმართულების გრძნობა არ მქონდა. მე ცამეტი წლის განმავლობაში მეუბნებოდნენ, რომ შემეძლო, "დამეტოვებინა ლოდინი, სანამ მეორე ფეხსაცმელი დაეცემოდა", როდესაც მოულოდნელად და მოულოდნელად ფეხსაცმელი პირდაპირ ჩემზე ესროლა-სასიკვდილო მიზნით.

ორ წელზე მეტი გავიდა, სანამ ჩემი განქორწინება საბოლოოდ დასრულდა და მე შემეძლო ჩემი განსაცდელის დასრულების რაიმე სახის პოვნა. თუმცა, საბუთები არ იძლევა განკურნებას. იგი არ ასახავს მომდევნო ნაბიჯებს, გვთავაზობს გზებს უკეთესი არსებობისთვის, ან არ გვთავაზობს დადასტურებულ მეთოდებს წინსვლისთვის.

დამოუკიდებელი ცხოვრების რესტრუქტურიზაცია

მწუხარება არ არის ის, რაც მხარს უჭერს ან ხელს უწყობს ამერიკულ კულტურას. ჩემი ამბავი ძველი იყო. ჩემი დამხმარე სისტემა ნაკლებად მომთმენია.

ახლა დრო იყო დამოუკიდებელი ცხოვრების რესტრუქტურიზაციის მძიმე სამუშაოსთვის იმ ადგილას, სადაც დარწმუნებული არ ვიყავი, რომ მინდოდა დარჩენილიყო.

სოციალურ ჯგუფებთან დარეგისტრირება

აღმოვაჩინე სოციალური ჯგუფები ჩემს მხარეში. მე სიფრთხილით ვიწერდი სადილებს, ფილმებს და სხვა აქტივობებს იმ ადამიანებთან ერთად, რომლებსაც მე არასოდეს შევხვედრივარ და არ ვიცნობდი.

ეს არ იყო ადვილი და მე ხშირად ვგრძნობდი თავს შიშითა და მოწიწებით იმობილიზებული. მე დავიწყე სპონტანური საუბრები სხვებთან. თითოეული გასვლა ცოტა ნაკლებად საშიში და ოდნავ ადვილი შესასრულებელი გახდა.

ძალიან ნელა, კიდევ ორი ​​წლის განმავლობაში, მივხვდი, რომ კიდევ ერთხელ ვამყარებ მნიშვნელოვან ურთიერთობებს.

მე აღვნიშნე, რომ იზოლაციისა და მარტოობის განცდა, რომელიც ჩემი მეუღლის წასვლის შემდეგ იყო გავრცელებული, ნელ -ნელა გაქრა. ის ახლა შეიცვალა შესრულებისა და კუთვნილების გრძნობით. ჩემი კალენდარი აღარ იყო ცარიელი. ის ახლა სავსე იყო მნიშვნელოვანი მეგობრული აქტივობებით.

მოგზაურობა თვითშეფასებისა და გაძლიერებისკენ

მე ჯერ კიდევ გაოგნებული ვარ. გავხდი გაძლიერებული. მე განვკურნე. მე ჯანმრთელი ვარ და შემიძლია დამოუკიდებლად ვიცხოვრო. მე თვითონ ვაკეთებ არჩევანს. კიდევ ერთხელ ვგრძნობ, რომ ვარ ღირებული და ღირებული. მე ვიღვიძებ რომ ვიგრძნო ცოცხალი და ძლიერი ყოველ დილით.

შემიძლია ღიად ვისაუბრო ამ ახალ მეგობრებთან ერთად იმ გარემოებების შესახებ, რაც მოხდა ჩემს ცხოვრებაში. მე მათ ვიზიარებ, რომ ორი მინუს ერთი: მოგონება გამოქვეყნდება. ისინი გამამხნევებელი და მხარდამჭერები არიან. მე მაქვს მშვიდობის, სიხარულის და კმაყოფილების უზარმაზარი განცდა ჩემი ცხოვრებით. მე გაცილებით მეტი გავაკეთე ვიდრე გადავრჩი. მე აყვავებული ვარ.