ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
პოზიტიური აზრები, პოზიტიური აზროვნება ან უბრალოდ დადებითზე ფოკუსირება ამ მომენტში ძალიან მნიშვნელოვანია.
ასევე, ურთიერთობაში პოზიტივის ძალა არ უნდა დაირღვეს ამ კრიზისის წინაშე ჩვენ ვართ.
ჩემთვის ყოველთვის მნიშვნელოვანი იყო პოზიტიური აზრები. 30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ვსწავლობდი ფსიქოანალიზს და მესმის სიტყვების ძალა. სიტყვებს, რომლებსაც ჩვენ ვიყენებთ საკუთარი თავისთვის და სიტყვებს, რომლებსაც სხვები იყენებენ ჩვენთან საუბრისას, აქვთ ძალა.
საჭიროა პოზიტივი და იმედი
როგორც იმიგრანტი მშობლების ერთადერთი შვილი, რომელიც მძიმედ იყო ტრავმირებული, საშინაო ცხოვრება ხშირად დუმდა. სიჩუმეში კი საჭიროა პოზიტივი და იმედი.
დღეს ჩვენ აღმოვჩნდით ჩვენი ცხოვრების უდიდესი კრიზისის ფონზე. მან დამიბრუნა ის, რაც ჩვენ პატარაობაში გავაკეთეთ და ჩვენ არ გვესმის საკმარისი სიტყვები.
ზოგჯერ ჩვენ ვპოულობთ პროფესიას, რომელიც გვაძლევს საშუალებას გამოვიყენოთ სიტყვები ისე, რომ სხვებზე გავლენა იქონიოს.
ადამიანები პოულობენ გზას, მიიღონ ის, რაც მათ სჭირდებათ ხანდახან. ხშირად მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ ვიღებთ უფრო პოზიტიურს ჩვენს მოგზაურობაში.
რთულ დროს, პოზიტიურმა სიტყვებმა შეიძლება მოგვცეს მთელი დღე.
სიმართლე ისაა, რომ ეს რთული პერიოდია. გაურკვევლობის დრო. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვდგავართ გაურკვევლობის ჟამს, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ყოველი ახალი დილა მხოლოდ ერთი ფიქრით; აზროვნება იყო პოზიტიური და დარჩა პოზიტიური.
ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ მადლიერები ახალი დღისთვის. თუ ჩვენ ვიწყებთ ახალ დღეს და ნეგატიური აზრები მოგვდის, ჩვენ გვექნება ძალა, რომ ხელახლა გავაკეთოთ ფოკუსირება. საბოლოო ჯამში, ცხოვრებაში პოზიტიური იქნება არჩევანი.
პოზიტივის შექმნა ჩვენს ურთიერთობებში
ბავშვებმა უნდა გაიგონ, რომ პოზიტიურ აზროვნებას შეუძლია შეცვალოს ჩვენი მთელი აზროვნება.
ჩვენი აზროვნება არის ჩვენი დამოკიდებულების და რწმენის ერთობლიობა. ჩვენ ვპასუხობთ და ვრეაგირებთ ჩვენი დამოკიდებულებისა და რწმენის საფუძველზე.
ურთიერთობაში პოზიტივის ძალა შეიძლება გავრცელდეს ჩვენს შვილებზე. ჩვენ შეგვიძლია შევხედოთ მათ, თითქოს ისინი სამუშაოები არიან, ან ჩვენ შეგვიძლია ავირჩიოთ მათი ქცევა დიდ პრობლემად.
მშობლებმა პოზიტიური აზროვნებით შეიძლება განსაზღვრონ რამდენად ეფექტური ვიქნებით და რა თქმა უნდა გავლენა იქონიოს შედეგზე.
კიდევ ერთი სფერო, სადაც პოზიტიურმა დამოკიდებულებამ შეიძლება შეცვალოს ჩვენი ცხოვრება, არის ჩვენი რომანტიული ურთიერთობები. კონფლიქტების ან გარკვეული საკითხებისადმი ჩვენ მიდგომა განსაზღვრავს თუ როგორ ვუპასუხებთ ჩვენს პარტნიორებს და როგორ შეიძლება მათ მოახდინონ ჩვენზე რეაგირება.
თუ ჩვენ არ გამოვიყენებთ პოზიტივის ძალას ურთიერთობებში, ჩვენ შეგვიძლია ავირჩიოთ რისხვა და ეს სხვაზე იმოქმედებს.
ჩვენ გვაქვს არჩევანი გამოვიყენოთ პოზიტიური სიტყვები. თუნდაც სამუშაო სიტუაციებში. ოჯახთან მეგობრობით. პოზიტივის ძალა წარმატების გასაღებია.
ცხოვრების რეალობა იმაში მდგომარეობს, რომ არის სირთულეები და კონფლიქტები, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია მათ უფრო წარმატებით მივუდგეთ პოზიტივით.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა ურთიერთობაში პოზიტივის შექმნის, განხორციელებისა და შენარჩუნებისათვის.
- პრაქტიკაში მადლიერება და შეინახეთ მადლიერების დღიური
- მოიხმარეთ იუმორი, იქნება ეს კომედიების ყურება თუ წიგნები და ა.
- გაატარეთ დრო პოზიტიურ ადამიანებთან (დაფიქრდით ვინ არის თქვენს წრეში)
- პრაქტიკაში პოზიტიური საუბარი საკუთარ თავზე/პოზიტიური დადასტურება
- გაითვალისწინეთ საკუთარი ნეგატიური აზრები ან მიდრეკილებები
- რეგულარულად ივარჯიშეთ და მიიღეთ ჯანსაღი, დაბალანსებული კვება
- პოზიტივის ან პოზიტიური აზროვნების სწავლება და სწავლა შეიძლება. ეს პრაქტიკაა.