ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. სხეულის ცვლილებები
- 2. ჯანმრთელობის საკითხები
- 3. ფსიქოლოგიური ფაქტორები
- გაიარეთ კონსულტაცია ექიმებთან და შეეცადეთ გაიგოთ ის სირთულეები, რაც თქვენს მეუღლეს აწუხებს
- ისიამოვნეთ ერთმანეთის ყოფნით და იყავით კომფორტულად ერთმანეთთან
- Შეხვდი ახალ ხალხს
სექსუალობა არის მნიშვნელოვანი ასპექტი ადამიანის მთელი ცხოვრების განმავლობაში და არის ბუნებრივი მოთხოვნილება ადამიანებისთვის. ძლიერი ურთიერთობა დიდწილად არის დამოკიდებული ჯანსაღ სქესობრივ ცხოვრებაზე, რომელსაც შეუძლია მრავალი დადებითი გავლენა იქონიოს ინდივიდის გონებრივ და ფიზიკურ კეთილდღეობაზე, როგორიცაა შეინარჩუნოს ფორმა, ახალგაზრდობა და დაეხმაროს მათ იცხოვრონ გრძელი, ბედნიერი ცხოვრებით.
სექსი არის ძლიერი, ემოციური გამოცდილება და, რა თქმა უნდა, არა მხოლოდ ახალგაზრდებისთვის, არამედ ხანდაზმული ადამიანებისთვისაც, რომლებსაც შეუძლიათ თანაბრად დატკბნენ ამით. ამასთან, არსებობს მრავალი საკითხი, რომლებიც დაკავშირებულია დაბერების პროცესთან, რომელიც მოითხოვს ფიზიკურად და ემოციურად შეუსრულებელ სქესობრივ ცხოვრებას.
ქვემოთ ნახსენებია სექსუალურ ჯანმრთელობასა და დაბერებასთან დაკავშირებული დეტალები, როგორიცაა ხანდაზმული ადამიანების საერთო ცვლილებები და მათი სექსუალური ცხოვრების გაუმჯობესების გზები, რაც შეიძლება დიდი დახმარება აღმოჩნდეს ამ ორს შორის ურთიერთობის გასაგებად.
ნორმალური ცვლილებები ხდება ასაკოვან ადამიანებში
სექსუალური აქტივობა მცირდება წლების განმავლობაში მრავალი მიზეზის გამო, როგორიცაა
1. სხეულის ცვლილებები
ნორმალური დაბერების პროცესი იწვევს უამრავ ცვლილებას როგორც მამაკაცის, ასევე ქალის სხეულში და შეიძლება გავლენა იქონიოს სექსის ქონაზე და სიამოვნებაზე.
ქალების უმთავრესი პრობლემაა საშოს გამოშრობა და შევიწროება, რაც იწვევს საშოს კედლების გამხდარს და გამკაცრებას, ასევე ნაკლებად საშოს შეზეთვას. შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს ქალის ბუნებრივ შეზეთვას. ამ საკითხებმა შეიძლება გამოიწვიოს სექსუალური აქტივობა მტკივნეული და, შესაბამისად, ნაკლებად სასურველი.
ანალოგიურად, მამაკაცებს აღენიშნებათ იმპოტენცია, რაც არის ერექციული დისფუნქცია (ედ) და შეიძლება უფრო მეტი დრო დასჭირდეს სრულად აღგზნებას. სხვა ცვლილებები მოიცავს თმის ცვენას, ნაოჭებს კანზე და ა.შ. რამაც შეიძლება ინდივიდები დაუცველი გახადოს საკუთარი თავის მიმართ და დაინტერესდეს პარტნიორების მიმზიდველობით.
2. ჯანმრთელობის საკითხები
სიბერესთან ერთად მოდის რიგი სექსუალური ჯანმრთელობის პრობლემები და დაავადებები, რომლებიც შეიძლება მოითხოვდეს მძიმე ნარკოტიკების გამოყენებას.
ხანდაზმულ ადამიანებს აქვთ დაბალი მობილურობა ართრიტისა და სხეულის ქრონიკული ტკივილის გამო. შედეგად, უკიდურესი დისკომფორტის გამო სექსუალური ურთიერთობები შეზღუდულია ან სრულად არის აცილებული.
იმპოტენცია ასევე გამოწვეულია ხანდაზმულ ადამიანებში რამდენიმე გავრცელებული დაავადებით, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, ინსულტი ან გულის დაავადებები. ასეთი დაავადებები ასევე ზრდის ჯანმრთელობის რისკს.
დეპრესიამ, დემენციამ, ოპერაციებმა, როგორიცაა მასტექტომია და პროსტატექტომია, შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის გამოსახულების ცვლილებები და გამოიწვიოს სექსისადმი ინტერესის დაკარგვა. რამდენიმე ნარკოტიკი ასევე პირდაპირ გავლენას ახდენს ლიბიდოზე, ამცირებს სურვილს და იწვევს იმპოტენციას.
3. ფსიქოლოგიური ფაქტორები
სოციალურმა ზეწოლამ და ფსიქოლოგიურმა ნაკლოვანებებმა ასევე შეიძლება შეზღუდოს ინტიმური ურთიერთობა ხანდაზმულთა ცხოვრებაში. ადამიანების უმეტესობა, როგორც წესი, მარტო რჩება ძველ ასაკში მრავალი მიზეზის გამო, როგორიცაა პარტნიორის განშორება ან გარდაცვალება. შედეგად, მათ არავინ ჰყავთ ინტიმური.
საზოგადოება ხშირად ასაკოვანი ადამიანების სექსუალურობის გამოხატვას დამცინავად უყურებს. ნებისმიერი ხანდაზმული ადამიანი, რომელსაც სურს იყოს სექსუალურად აქტიური, განიხილება როგორც ეგოისტი. ამის გამო, ბევრ ზრდასრულ ადამიანს ეშინია, რომ განიხილებოდეს როგორც გარყვნილი ან ლეკვები და, შესაბამისად, ერიდებიან თავიანთი სექსუალური გრძნობების სიტყვიერად გამოხატვას.
ყოველდღიური სტრესები, როგორიცაა შეშფოთება ბავშვებთან დაკავშირებით, ავადმყოფობა, პენსიაზე გასვლა, ცხოვრების წესის ცვლილებები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სექსუალური ჯანმრთელობა და დაბერების პრობლემები. ამას ემატება ხანდაზმულთა კონფიდენციალურობის ნაკლებობა მეძუძურ ან საცხოვრებელ სახლებში ცხოვრებისას.
როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება?
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მთელი რიგი საკითხები, რომლებიც დაკავშირებულია სექსუალურ ჯანმრთელობასა და დაბერებასთან, მაინც არსებობს მრავალი გზა, რათა სიახლოვე თანაბრად სასიამოვნო იყოს ხანდაზმული ადამიანებისთვის.
გაიარეთ კონსულტაცია ექიმებთან და შეეცადეთ გაიგოთ ის სირთულეები, რაც თქვენს მეუღლეს აწუხებს
მიმართეთ ექიმს და თერაპევტს, თუ გაწუხებთ ჯანმრთელობის რაიმე პრობლემა, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს სქესობრივ ურთიერთობებს. ზოგიერთი თერაპევტი გაწვრთნილია სექსუალური პრობლემების დასახმარებლად. ქალებს შეუძლიათ გამოიყენონ ვაგინალური კრემები შეზეთვის გასაძლიერებლად, ხოლო მამაკაცებს შეუძლიათ გამოიყენონ აბები ედ – ის თავიდან ასაცილებლად.
ორივე პარტნიორი უნდა ესაუბროს ერთმანეთს და ეცადოს გაიგოს ის სირთულეები და ცვლილებები, რომლებიც ერთმანეთის წინაშე დგას. დრო დაუთმეთ ერთმანეთის ტკბობას აქტიური და სასიამოვნო სექსუალური ცხოვრებისთვის.
ისიამოვნეთ ერთმანეთის ყოფნით და იყავით კომფორტულად ერთმანეთთან
წარმატებული ცხოვრების მიღწევისთანავე, ასაკოვან ადამიანებს აქვთ გაცილებით ნაკლები ყურადღების გამახვილება, როგორიცაა სამსახური, ბავშვების შეშფოთება ან დაორსულების შიში, გაცილებით მეტი კონფიდენციალურობა და გაზრდილი ინტიმური ურთიერთობა გრძელვადიან პარტნიორთან. აქედან გამომდინარე, მათ შეუძლიათ ისიამოვნონ ერთმანეთის ყოფნით და კომფორტულად იყვნენ ერთმანეთთან.
Შეხვდი ახალ ხალხს
თუ მარტოხელა ხართ, მოგვიანებით შეხვდებით ახალ ადამიანებს, როდესაც თქვენი ცხოვრება დალაგდება და დარწმუნებული ხართ იმაში, რაც გსურთ, გაცილებით ადვილია.
დასკვნა
არსებობს მრავალი მითი, რომელიც ერთვის ხანდაზმულებსა და მათ სექსუალურ ჯანმრთელობას. ხანდაზმულ ასაკში სექსუალობა ისეთივე ჯანსაღი, სახალისო და დამაკმაყოფილებელია, როგორც ახალგაზრდებისთვის. ხანდაზმულთა ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ხელშესაწყობად საჭიროა სექსუალობის შენარჩუნება წახალისდეს, ხოლო პროფესიონალებმა უნდა წაახალისონ ხანდაზმული ადამიანები სექსუალური საკითხების ღიად განხილვის მიზნით.