ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- ურთიერთობების აღორძინების ნიშნები მიუთითებს, რომ ის არაჯანსაღია
- რამდენ ხანს გრძელდება ურთიერთობების აღდგენა
- ურთიერთობების აღდგენის ეტაპები
რა არის აღდგენილი ურთიერთობა?
აღდგენილი ურთიერთობების საერთო გაგებაა როდესაც ადამიანი ახლოში შედის ახალში წინა ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ.
საყოველთაოდ ითვლება, რომ ეს არის რეაქცია დაშლაზე და არა ნამდვილი, თავისუფლად ჩამოყალიბებული ურთიერთობა ემოციურ ხელმისაწვდომობაზე დაყრდნობით.
თუმცა, არსებობს აღდგენილი ურთიერთობები, რომლებიც აღმოჩნდება სტაბილური, ძლიერი და გრძელვადიანი. მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ რატომ ხვდებით ურთიერთობებს, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ დააზარალებთ საკუთარ თავს ან სხვა ადამიანს.
თუ თქვენი ურთიერთობა ახლახან დასრულდა და თქვენ გაცდუნებისკენ მიდიხართ, შეიძლება გკითხოთ საკუთარ თავს რას ეძებთ ამ აღორძინებულ ურთიერთობაში.
ურთიერთობების აღორძინების ნიშნები მიუთითებს, რომ ის არაჯანსაღია
ხართ თუ არა დაინტერესებული იმის ნიშნებით, რომ თქვენი ყოფილი ურთიერთობაა ან განიხილავთ განქორწინების ან უსიამოვნო დაშლის შემდეგ ურთიერთობის დაწყების ვარიანტს, კარგია იცოდეთ არაჯანსაღი ურთიერთობის ეს გამაფრთხილებელი ნიშნები.
აღორძინების ურთიერთობის ნიშნები
- თქვენ ჩქარობთ ურთიერთობას ემოციური კავშირის გარეშე.
- თქვენ ძლიერად და სწრაფად ეცემით პოტენციურ პარტნიორს.
- თქვენ კვლავ ინარჩუნებთ ტელეფონის ნომრებს, შპალერებს და სხვა სამახსოვრო ნივთებს წინა ურთიერთობებიდან.
- თქვენ ეძებთ ახალ პარტნიორს, რომელიც სავარაუდოდ უფრო მეტ ძალისხმევას გამოიჩენს ურთიერთობაში.
- თქვენ მიაღწევთ ხელს მწუხარებისას და იბრუნებთ საკუთარ სამყაროში, როდესაც ბედნიერი ხართ, ემოციური მოხერხებულობის გამო.
ასევე, აქ არის რამოდენიმე კითხვა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, არის თუ არა აღორძინებული ურთიერთობა თქვენთვის ჯანსაღი ნაბიჯი.
- ამას აკეთებ იმისთვის, რომ თავი მიმზიდველად იგრძნო და რომ თქვენი ყოფილი პარტნიორი შეცდა გაგიშვათ? იყენებთ ახალ ადამიანს, რათა დაგეხმაროთ ძველი პარტნიორის დავიწყებაში?
- იწყებ უკან აყენებ შენს ყოფილს? იყენებთ თუ არა სოციალურ მედიას იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ისინი ხედავენ თქვენ კმაყოფილი ამ ახალი ადამიანით? თქვენ განზრახ აყენებთ ფოტოს შემდეგ თქვენსა და მათ ფოტოს, მკლავებს ერთმანეთში, ჩაკეტილი კოცნაში, ყოველთვის წვეულებების დროს? იყენებთ ამ ახალ ურთიერთობას შურისძიების მიზნით თქვენი ყოფილი?
ნამდვილად არ ხართ ინვესტიცია ახალ პარტნიორში? იყენებთ მათ თქვენი წინა პარტნიორის მიერ დატოვებული ცარიელი ადგილის შესავსებად? ეს მხოლოდ სექსს ეხება, თუ მარტოობისგან თავის დაღწევას? იყენებთ თქვენს ახალ პარტნიორს, როგორც გულის ტკივილის შესამსუბუქებლად, იმის ნაცვლად, რომ მიმართოთ საკუთარ თავს? არც ჯანსაღია და არც სამართლიანი ვიღაცის გამოყენება, დაშლის ტკივილის დასაძლევად.
რამდენ ხანს გრძელდება ურთიერთობების აღდგენა
საუბარია ურთიერთობების აღდგენის წარმატების მაჩვენებელზე, უმეტესობა ამ ბოლო რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდე. თუმცა, ყველა არ არის განწირული დასასრულისათვის, მაგრამ ეს დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, როგორიცაა ორივე პარტნიორის ემოციური ხელმისაწვდომობა, მიმზიდველობა და მსგავსება, რაც მათ აკავშირებს.
არაჯანსაღი აღორძინების ურთიერთობისას ხდება ტოქსიკური ნარჩენი ემოციების განდევნა, როგორიცაა შფოთვა, სასოწარკვეთა და მწუხარება წინა ურთიერთობიდან ახალზე. სანამ ბუნებრივი განკურნება დასრულდება დაშლის შემდეგ.
ვინაიდან ინდივიდი, რომელიც ეძებს ურთიერთობას, არ უმკლავდება სიმწარესა და ემოციურ ბარგს, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ბევრი უკმაყოფილება და არასტაბილურობა ახალ ურთიერთობებში.
ამიტომაც ურთიერთობების აღდგენის საშუალო ხანგრძლივობა არ აღემატება პირველ თვეებს.
საშუალოდ, გამოჯანმრთელებული ურთიერთობების 90% ჩავარდება პირველი სამი თვის განმავლობაში, თუ ვსაუბრობთ ურთიერთობების აღდგენის ვადებზე.
ასევე უყურეთ:
ურთიერთობების აღდგენის ეტაპები
ურთიერთობების აღდგენის ვადები ჩვეულებრივ მოიცავს ოთხ სტადიას.
- ეტაპი 1: ის იწყება ვიღაცის პოვნით, რომელიც რადიკალურად განსხვავდება თქვენი წინა სიყვარულისგან. ეს შეიძლება იყოს ძალიან ტოქსიკური სიტუაცია, რადგან თქვენ მუდმივად ხართ ზეწოლის ქვეშ, რომ მოძებნოთ ის, ვინც წინა პარტნიორის საპირისპიროა. თქვენს თავში, თქვენ საკუთარ თავს უყვებით ბედნიერი ურთიერთობის ისტორიას ვინმესთან, რომელსაც არ აქვს მსგავსი თვისებები თქვენს ყოფილთან და ამიტომ არის სრულყოფილი.
- ეტაპი 2: ამ ეტაპზე თქვენ ხართ ნეტარი უარყოფის მდგომარეობაში, რომ არსებობს რაიმე სახის ურთიერთობის პრობლემის ალბათობა, რადგან თქვენ ფრთხილად შეარჩიეთ პარტნიორი, რომელიც წინასაწინააღმდეგოდ სრულიად საპირისპიროა. მაგრამ ეს საქორწინო ეტაპი დიდხანს არ გრძელდება, რადგან დროთა განმავლობაში, თქვენ იწყებთ ახალი სიყვარულის ინტერესის გამოცდას ფსიქიკური სიით, ყოველგვარი მსგავსების შემზარავი. თქვენ იწყებთ თქვენი უეჭველი პარტნიორის გამოცდას.
- ეტაპი 3: ამ ეტაპზე ურთიერთობის პრობლემები და თქვენი პარტნიორის უცნაურობები იწყებენ თქვენ გაბრაზებას, მაგრამ სამწუხაროდ თქვენ მათ ბოთლში ინახავთ, შეინარჩუნე ურთიერთობა ძვირფასო ცხოვრებაში. თქვენ არ გსურთ მარტო ყოფნა, ამიტომ ნაცვლად იმისა, რომ გქონდეთ ღია და გულწრფელი კომუნიკაცია, თქვენ მიმართავთ მათ თვალის დახუჭვას, თუმცა დიდი ძალისხმევით.
- ეტაპი 4: ქორწინების ან ურთიერთობის საბოლოო ეტაპი გულისხმობს ზღვარზე გადასვლას. თქვენ ხვდებით, რომ თქვენ შემოიტანეთ თქვენი წარსული ურთიერთობის საკითხები ამ ურთიერთობაში და უნებლიეთ, ეს ადამიანი უკან დაიხიეთ. სამწუხაროდ, დაუმსახურებელი მოხსნა პარტნიორი ასევე ხვდება, რომ ისინი იყვნენ თქვენი წინაპირობების სწორად დასრულების საშუალება.
თუ თქვენ იპოვნეთ დახურვა და წარმოდგენა იმ ნამდვილ მიზეზებზე, რის გამოც მოვლენები ჩიხში მოექცა წინა პარტნიორთან, შეიძლება გქონდეთ გარკვეული იმედი, რომ ახლიდან დაიწყოთ ამ ურთიერთობაში უკუკავშირის გარეშე.
და თუ თქვენ გულწრფელად ცდილობთ იყოთ უფრო ღია და კომუნიკაბელური, ისინი შეიძლება მზად იყვნენ კვლავ სცადონ როგორც ნამდვილი წყვილი.
მეორეს მხრივ, თუ ისინი ამას თქვენთან ერთად დატოვებენ, დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს ინტროსპექციისთვის. ნუ იჩქარებთ იმის პოვნაში, ვინც შეძლებს შეაფასოს თქვენი ბოლო სასიყვარულო ინტერესი, მოძებნეთ ადამიანი, რომელიც შეესაბამება იმას, ვინც ხართ და რა გსურთ.
მაშ, გაგრძელდება თუ არა ურთიერთობების აღდგენა?
ვერავინ შეძლებს ამაზე ცალსახად პასუხის გაცემას, თუმცა ამის ალბათობა დაბალია. არსებობს გამონაკლისები, ვინაიდან პირს, რომელიც უკან იხევს, შეუძლია აირჩიოს თარიღი ღიაობისა და მკაფიო სივრცის გამო.
თუ ადამიანი აწარმოებს ურთიერთობებს ყოფილ პარტნიორთან დასაბრუნებლად ან მწუხარების პროცესისგან თავის გადასატანად, მაშინ ეს რყევები, სავარაუდოდ, არაჩვეულებრივად დასრულდება.