ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რატომ ეკიდება ხალხი მკვდარ ურთიერთობას?
- 1. შენ არ ხარ ბედნიერი
- 2. თქვენ გაქვთ განცდა, რომ რაღაც ისე არ არის
- 3. ცუდი დრო აჭარბებს კარგს
- 4. ურთიერთობა "შეიცვალა" და არა უკეთესობისკენ
- რჩევები, თუ როგორ უნდა დასრულდეს ჩიხი ურთიერთობა
- 1. იყავით გულწრფელი პირველ რიგში საკუთარ თავთან
- 2. განიხილეთ საგნები პირისპირ
- 3. გაითვალისწინეთ დრო და ადგილი
- 4. იყავით 100% ახლობელი და გულწრფელი თქვენი გრძნობების მიმართ
- 5. კომუნიკაციის შეწყვეტა (დროებით) დაშლის შემდგომ
- 6. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
ჩიხი: გზის ის დასასრული, საიდანაც შორს ვერ წახვალ.
ცხოვრებაში ბევრი ჩიხია. ჩიხიანი გზები, ჩიხი სამუშაოები და, ალბათ, მათ შორის ყველაზე მტკივნეული, ჩიხური ურთიერთობები.
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ურთიერთობა დაუცველია ჩიხებისთვის, გრძელვადიან ურთიერთობებს აქვთ რისკი, რომ გააგრძელონ ხანგრძლივი გაგრძელება მაშინაც კი, როდესაც ისინი უნდა დასრულდეს.
მართლაც, ზოგიერთის აზრით, ჩიხი ურთიერთობები აღემატება რეალურ სამუშაო ურთიერთობებს.
თემა, თუ რატომ რჩებიან ადამიანები გრძელვადიან ურთიერთობებში, მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობა აღარ მუშაობს, ხშირად განიხილებოდა, მაგრამ ერთ-ერთ მიზეზად მიჩნეულია ის დამოკიდებულება, რომელიც ერთად გატარებული წლების განმავლობაში ყალიბდება.
რატომ ეკიდება ხალხი მკვდარ ურთიერთობას?
ხშირ შემთხვევაში, ჩვენ მოგვწონს სტაბილურობა, რომელსაც ურთიერთობა გვთავაზობს - და გვეშინია მარტო ყოფნის, თუნდაც ეს ნიშნავდეს ჩიხური ურთიერთობის გაჭიანურებას.
ასევე, ხალხი განაგრძობს ჩიხი ურთიერთობის შენარჩუნებას, რადგან ისინი მიიჩნევენ, რომ მათი პარტნიორი არის „მიმდინარე სამუშაო“ და აგრძელებენ პარტნიორის დაფიქსირებას.
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ურთიერთობა დროთა განმავლობაში იკლებს და იკლებს, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ჩიხურ ურთიერთობაში ხართ, ეს არის წითელი დროშა, რომლის იგნორირება არ გჭირდებათ.
სანამ ჩავწვდებით, თუ როგორ უნდა გამოვიდეთ ჩიხიანი ქორწინებიდან ან როგორ დავასრულოთ ურთიერთობა, რომელიც თავისი კურსის გავლით დასრულდა, მოდით ჩავუღრმავდეთ მკვდარი ქორწინების ნიშნებს ან ვიცოდეთ როდის არის დრო ურთიერთობის დასრულების დრო.
ჩიხი ურთიერთობის ნიშნები
არსებობს მრავალი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ჩიხურ ურთიერთობაში ხართ. ეს ბრწყინვალე წითელი დროშები მეტყველებს იმაზე, თუ როდის არის ურთიერთობის დასრულების დრო.
თუკი ამ ნიშნებიდან რამდენიმე თქვენც გეხებათ, შეიძლება დროა დაიხიოთ უკან და შეაფასოთ თქვენი ურთიერთობა.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს რთული იქნება, თითოეულმა ადამიანმა უნდა შეაფასოს თავისი დრო და გააცნობიეროს, რომ ურთიერთობა, რომელიც არ აფასებს თქვენს ცხოვრებას, არ ღირს იყოს მისი ნაწილი. ღირებულების დაკარგვა ან თვითშეფასების დაქვეითება ნიშნავს ურთიერთობის დასრულებას. ამის თქმის შემდეგ, ჩიხური ქორწინების ან ურთიერთობის დასრულება შეიძლება იყოს ყველაზე რთული გადაწყვეტილება თქვენს ზრდასრულ ცხოვრებაში.
1. შენ არ ხარ ბედნიერი
ეს არის დიდი. ხვდები რომ არ ხარ ბედნიერი?
კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი, ფიქრობთ, რომ უფრო ბედნიერი იქნებით ამ ურთიერთობის გარეთ?
თქვენ შეიძლება უფრო მეტად იყოთ, ვიდრე უბრალოდ უბედური; თქვენ ასევე შეიძლება სევდიანი იყოთ და აღმოჩნდეთ, რომ სხვადასხვა წერტილში იშლება. ეს პასუხობს როგორ იცოდეთ როდის უნდა დასრულდეს ურთიერთობა.
2. თქვენ გაქვთ განცდა, რომ რაღაც ისე არ არის
გაქვთ განცდა, რომ თქვენს ურთიერთობაში რაღაც ისე არ არის? რომ შეიძლება დროა დასრულდეს ურთიერთობა, მაგრამ არ გინდა იდეის მიღება? თუ ეს იყო მუდმივი გრძნობა, ეს არ არის იგნორირება.
3. ცუდი დრო აჭარბებს კარგს
თავს იკითხავთ: "უნდა დავასრულო ჩემი ურთიერთობა?"
- უფრო მეტ დროს უთმობთ კამათს, ვიდრე ერთმანეთის კომპანიაში რეალურად ტკბობას?
- მომავალზე კამათობთ?
- საერთოდ განიხილავ მომავალს?
ყველა ეს საკითხი იმის ნიშანია, რომ თქვენ შეიძლება ჩიხურ ურთიერთობაში იყოთ. გარდა ამისა, თქვენ ცდილობთ თქვენი პარტნიორის გამოსწორებას თუ თქვენი პარტნიორი ცდილობს თქვენ გამოსწორებას?
თუ თქვენ კამათობთ ერთიდაიგივე საკითხებზე განუწყვეტლივ, მომავალში სავარაუდოდ არაფერი შეიცვლება. მზად ხარ ამის მიღება? თუ არა, დროა გავაგრძელოთ.
ჩიხური ურთიერთობის კიდევ ერთი დაკავშირებული ნიშანი არის ის, როდესაც თქვენ გაბრაზდებით ყველაფერზე, რასაც თქვენი პარტნიორი აკეთებს-შესაძლოა დაუსაბუთებლად გაბრაზებულიც კი-როდესაც წარსულში თქვენ ყველაფერს მარტივად გაუშვებდით.
4. ურთიერთობა "შეიცვალა" და არა უკეთესობისკენ
ჩხუბის ზრდის გარდა, შესაძლოა თქვენს ურთიერთობაში სხვა დინამიკაც შეიცვალოს.
ალბათ უფრო მეტი მანძილია, რაც შეიძლება გამოვლინდეს ფიზიკური სიახლოვის ნაკლებობით. თქვენ ხშირად ხვდებით საწოლში, ან ჭერს უყურებთ და ეკითხებით საკუთარ თავს, არის თუ არა ჩემი ურთიერთობა მკვდარი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ უბრალოდ ნაკლები დრო გაატაროთ ერთმანეთთან და შეიძლება გირჩევნიათ დრო გაატაროთ მეგობრებთან ერთად.
თუ თქვენ აღიარებთ ამ ნიშნების უმეტესობას თქვენს ურთიერთობაში, შეიძლება დროა მიიღოთ ის, რომ ჩიხში ხართ და გადადგით ნაბიჯები წინსვლისთვის.
თქვენ გინდათ გაშორდეთ კარგი ურთიერთობით, შეარჩიეთ საუკეთესო გზა ურთიერთობის დასასრულებლად და შექმენით მყარი საფუძველი, რათა ორივემ შეძლოთ ჯანსაღი გზით წინსვლა.
რჩევები, თუ როგორ უნდა დასრულდეს ჩიხი ურთიერთობა
1. იყავით გულწრფელი პირველ რიგში საკუთარ თავთან
არ არსებობს მარტივი პასუხი კითხვაზე, როგორ დავასრულოთ გრძელვადიანი ურთიერთობა.
მნიშვნელოვანი დროის ერთად გატარების შემდეგ, შეიძლება ძნელი იყოს პირველი ნაბიჯის გადადგმა ურთიერთობის დასრულებისკენ.
თუ თქვენ დიდი ხანია ებრძვით ურთიერთობას, ან თქვენი პარტნიორი ვერ აკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს, იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან და იცოდეთ, რომ თქვენი ინტერესებია წინსვლა.
მას შემდეგ რაც შინაგან საქმეს ჩაიდენთ, ნუ კითხულობთ საკუთარ თავს. ნუ გადააფასებ შენს გადაწყვეტილებას.
2. განიხილეთ საგნები პირისპირ
Პირველ რიგში, თქვენ არასოდეს უნდა შეწყვიტოთ ურთიერთობა ელექტრონული ფოსტით, ტექსტით ან სხვა ელექტრონული საშუალებით. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების 33% დაშორებულია ტექნოლოგიის საშუალებით, Lab24– ის გამოკითხვის თანახმად, ეს არ ქმნის მყარ საფუძველს და შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები გზაზე.
3. გაითვალისწინეთ დრო და ადგილი
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ცდუნება ჩქაროთ საუბარში, რათა დაასრულოთ, თქვენ უნდა გქონდეთ კონტროლი ყველა შესაძლო ცვლადზე, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს საუბარს. Მოკლედ, დაფიქრდით ადგილის არჩევაზე, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გახანგრძლივდეთ დროის განმავლობაში, ყოველგვარი შეფერხების გარეშე.
4. იყავით 100% ახლობელი და გულწრფელი თქვენი გრძნობების მიმართ
კვლევებმა აჩვენა, რომ დაშლისადმი ღია დაპირისპირების მიდგომა, რომლის დროსაც პარტნიორი გულწრფელი და გულწრფელია თავისი გრძნობების გამო, ყველაზე მცირე სტრესს იწვევს.
ეს მიდგომა უფრო ეფექტური იყო, ვიდრე საკუთარი თავის დადანაშაულება ან მოვლენების თანდათანობით დასრულების მცდელობა.
მას შემდეგ რაც თქვენ აპირებთ წინსვლას, შეასრულეთ იგი 100% -ით და დაასრულეთ იგი.
რასაკვირველია, მხოლოდ იმიტომ, რომ უმჯობესია იყოთ პირდაპირი და გულწრფელი, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა იყოთ მკაცრი ან დაადანაშაულოთ სხვა ადამიანი. არსებობს ბალანსი, რომლისკენაც უნდა ისწრაფოდეთ. Ამავე დროს, ნუ მისცემ დაპირებებს, რომელსაც ვერ შეასრულებ მხოლოდ იმისთვის, რომ შენი ყოფილი ყოფილიყო უკეთესად. მნიშვნელოვანია იყოთ მტკიცე და დაეყრდნოთ თქვენს მიწას.
5. კომუნიკაციის შეწყვეტა (დროებით) დაშლის შემდგომ
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იყოს მაცდური გააგრძელოს შეკრება, როგორც "მეგობრები", ეს მხოლოდ დაბნეულობას ქმნის ორივე ადამიანის დაშლის შემდგომ. შეიძლება ეჭვი გაჩნდეს. თუ ერთად ცხოვრობთ, მოაწყვეთ წასვლა.
მას შემდეგ რაც დაპირდებით გადაადგილებას, შეწყვიტეთ ყოველგვარი კომუნიკაცია ერთი თვის განმავლობაში, მათ შორის ფეისბუქის თვალთვალი, რათა დრო დაუთმოთ ყველაფრის დამუშავებას.
6. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
კვლევებმა აჩვენა, რომ შეიძლება 3 თვე დასჭირდეს ურთიერთობებში მყოფი ადამიანების გადასვლას და 18 თვე განქორწინებულებს) ახლიდან დასაწყებად.
ასევე უყურეთ:
საქმე იმაშია, რომ დრო დასჭირდება ორივე პარტნიორს წინსვლისთვის - მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ განიკურნოს თქვენი ურთიერთობა.
ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ერთადერთი გზა, რომლის საშუალებითაც თქვენ შეძლებთ წინსვლას და სხვა საქმეებში ჩართვას. თუ თავს დამნაშავედ გრძნობთ ურთიერთობის დამთავრების გამო, ნუ იდარდებთ. ეს ორივე მხარის ინტერესებშია.
გაუფრთხილდით საკუთარ თავს და დარწმუნდით, რომ გაქვთ დამხმარე სისტემა.
მას შემდეგ რაც საკუთარ თავს დრო დაუთმეთ ჩიხური ურთიერთობის განკურნების მიზნით, შეიძლება დაგჭირდეთ ამჯერად სცადოთ მაჭანკლების მომსახურება.