ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. ნუ მიმართავთ განზოგადებებს
- 2. მოუსმინეთ, ნამდვილად
- 3. ნუ იქნები თავდაცვითი
- 4. განიხილეთ განსხვავებული პერსპექტივა
- 5. მოერიდეთ პარტნიორის მიმართ ზიზღის დემონსტრირებას
არანაირი დაშლა ადვილი არ არის. და რაც შეეხება განქორწინებას, საქმე შეიძლება ოდნავ გართულდეს. თუმცა, თუ ორივე ადამიანს სურს, მათ ყოველთვის შეუძლიათ ყველაფერი მშვიდობიანად მოაგვარონ. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც წყვილები მებრძოლები არიან და გამუდმებით უარყოფითად იწყებენ ერთმანეთს. მაღალი კონფლიქტური განქორწინების სიტუაციებში, ერთმა პარტნიორმა უნდა შეინარჩუნოს სუვერენიტეტი და გააგრძელოს სამართლებრივი საკითხები მშვიდობიანად.
კომუნიკაცია აუცილებელია.
ასეთ სატესტო სიტუაციებში, არ არსებობს უკეთესი ინსტრუმენტი, ვიდრე კომუნიკაცია. მაღალი კონფლიქტური განქორწინება არასოდეს იქნება ადვილი არც ერთ პარტნიორზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ორივე პარტნიორი ფიქრობს და გრძნობს, რომ ისინი მართლები არიან და არ სურთ იფიქრონ სხვა ადამიანის პერსპექტივიდან. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია მოიძიოთ იურიდიული რჩევა და მიიღოთ შესაბამისი გადაწყვეტილება. ამისათვის წყვილებს უნდა შეუერთდნენ ოჯახის იურიდიულ ფირმას, რათა განქორწინების პროცესები სწორად დასრულდეს.
მაღალი კონფლიქტის განქორწინების დროს თქვენი პარტნიორი ხდება თქვენი მოწინააღმდეგე! თქვენ ნახავთ, რომ ისინი დაინტერესებულნი იქნებიან მხოლოდ მათი ინტერესებით, რომლებიც არ იქნება თქვენი მსგავსი. თქვენ ასევე შეიძლება დროდადრო თავს დაესხათ თავს. და ასეთ სიტუაციებში თქვენ შეიძლება მოესწროთ შემდეგს:
- მერყევი ადრენალინი, რომელიც მადის დაკარგვას და დისკომფორტს შეგიქმნით.
- სხვა საკითხებზე ფოკუსირების უუნარობა.
- გაბრაზდებით და გაბრაზდებით ისეთ ადამიანებს, ვინც ამას არ იმსახურებს.
- თქვენ ჩაერთვებით ნეგატიური მეტყველების მორევში, რამაც შესაძლოა საქმეები გაართულოს თქვენს პროფესიულ და პირად ცხოვრებაში.
თუ თქვენ ეხმიანებით ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ პუნქტს, იცოდეთ, რომ ამგვარი რეაქციების მოგვარებას დრო დასჭირდება მაღალი კონფლიქტური განქორწინების სიტუაციაში. ამიტომ, მიიღეთ იგი და დარწმუნდით, რომ გყავთ სხვა ადამიანები, რომლებიც დაგამშვიდებენ.
რამდენიმე მნიშვნელოვანი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადარჩეს განქორწინება:
თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იყოთ პროაქტიული და დაიცვათ რამოდენიმე სასარგებლო რჩევა განქორწინების გადარჩენისთვის მაღალი კონფლიქტური განქორწინების რთულ სიტუაციაში. გაესაუბრეთ ოჯახის კანონის ადვოკატს, რომელსაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ და სცადოთ იპოვოთ რამდენიმე თავდაცვითი სტრატეგია განქორწინებისთვის მომზადებისას:
- არ მიიღოთ წერილი, რომელიც მოდის ყოველგვარი საპასუხო პროექტის გარეშე.
- არ გაუშვათ წერილი თქვენს ქმარს/ცოლს, ანუ ახლო მომავალს.
- არ მიიღოთ გადამწყვეტი გადაწყვეტილება ბავშვის მეურვეობისა და ფინანსების შესახებ თქვენი ადვოკატის თანდასწრებით.
ყოველთვის უკეთესია მიმართოთ თქვენს ადვოკატს ნებისმიერი სახის კომუნიკაციისთვის, რომელიც გჭირდებათ თქვენს პარტნიორთან, სანამ ორივე განქორწინების პროცესშია, რათა თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი გაუთვალისწინებელი კონფლიქტი განქორწინებაში. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ არ მოგატყუებთ ან მოატყუებთ, როდესაც მზად ხართ განქორწინებისთვის. დარწმუნდით, რომ არ მოაწეროთ ხელი რაიმე დოკუმენტს, როდესაც რაიმე ფიქრის გამო ხართ გამოწვეული ან გაბრაზებული და სევდიანი ხართ. გამოყავით დრო, რომ გაეცნოთ წესებს და პირობებს, სანამ არ დარეგისტრირდებით ქაღალდზე. იდეალური ვარიანტი, რომელსაც საოჯახო იურიდიული ფირმები ვარაუდობენ, რომ წყვილები განიცდიან მაღალი კონფლიქტის განქორწინებას, კონცენტრირებულია ფინანსურ დახურვაზე.
აქედან გამომდინარე, ეს ნიშნავს, რომ წყვილებმა უნდა აირჩიონ FDR (ფინანსური დავების გადაწყვეტა). საჭიროა ნეიტრალური მესამე მხარე, ანუ ადვოკატი ან მოსამართლე, რომელიც მოისმენს ორივე პარტნიორის წინადადებას და შესთავაზებს საუკეთესო გამოსავალს, თუ როგორ უნდა მოემზადოს განქორწინებისთვის. და ეს რეზოლუცია არის ის, რასაც მოსამართლე ყურადღებით აფასებს და არ აკისრებს მას წყვილს, რომელიც გადის მაღალი კონფლიქტური განქორწინებით.
1. ნუ მიმართავთ განზოგადებებს
როდესაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი განიხილავენ განქორწინებასთან დაკავშირებულ კონკრეტულ პრობლემებს, თითოეული შემთხვევისთვის მიდგომა უკეთესად მუშაობს ორივესთვის. როდესაც იყენებთ განცხადებებს, როგორიცაა "შენ ამას არასოდეს აკეთებ", ან "შენ ყოველთვის ამას აკეთებ", ხასიათი ჩვეულებრივ იფეთქებს და საუბარი შეიძლება სწრაფად გაქრეს ხელიდან. სჯობს საქმეებს უფრო მგრძნობიარედ გაუმკლავდეთ, ცალკეული ინციდენტების შემოტანით, სადაც თვლით, რომ ისინი შეიძლება იყვნენ უფრო ყურადღებიანი ან უნდა დაგეხმაროთ. ეცადე არ წახვიდე დაცვაში და ნუ აიძულებ შენს ქმარს იგივე გააკეთოს.
2. მოუსმინეთ, ნამდვილად
ურთიერთობაში ერთ -ერთი ყველაზე იმედგაცრუებული მომენტია, როდესაც გრძნობ, რომ შენი პარტნიორი არ აქცევს იმ ყურადღებას, რასაც იმსახურებ. თუ თქვენ ივარაუდებთ რისი თქმას ცდილობენ ან განუწყვეტლივ აწყვეტინებთ მათ, თქვენ საბოლოოდ უარყოფთ მათ სრულად გამოხატვის შესაძლებლობას. თქვენ უნდა დაუთმოთ მათ ადგილი და გითხრათ როგორ გრძნობენ თავს, თუნდაც დარწმუნებული იყოთ იმაში, რასაც ფიქრობთ, რომ მათ უნდა თქვან.
სმენასა და მოსმენას შორის განსხვავება ბევრი წყვილისთვის დაკარგულია და ამან შეიძლება თქვენი ურთიერთობა გაანადგუროს ან დაარღვიოს. თუ გიჭირთ ბუნებრივად მოსმენა, სცადეთ ისწავლოთ აქტიური მოსმენის ტექნიკა. ინტერვალით, დაასახელეთ მათი ნათქვამი, რათა იცოდნენ, რომ თქვენ მათთან ერთად ხართ და ასევე შეძლებთ გაუგებრობების აღმოფხვრას. დასვით კითხვები- ამ პრაქტიკას ეწოდება აღქმის შემოწმება- იმის გასაგებად, თუ რას ამბობენ ისინი სწორად.
ასევე უყურეთ: განქორწინების 7 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი
3. ნუ იქნები თავდაცვითი
კრიტიკასთან გამკლავება ადვილი არ არის, მაგრამ ყველაზე უარესი რისი გაკეთებაც შეგიძლია, როდესაც შენი პარტნიორი გაკრიტიკებს, არის მათ სანაცვლოდ უარყოფისა და თავდაცვითი ქცევის მიცემა. თავდაცვა არ წყვეტს ნებისმიერ სიტუაციას. საუკეთესოდ, ეს გამოდის საბაბად და თქვენი იმედგაცრუებული პარტნიორი ნებას რთავს საკითხს წააწყდეს და ის, უარეს შემთხვევაში, შეიძლება გადაიზარდოს სრულყოფილ კამათში. არცერთი სცენარი არ არის სასურველი. უკეთესი იქნება თუ თქვენ თავიდან აიცილებთ ამ ინსტინქტებს იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი ურთიერთობა იყოს ღია, პატიოსანი და ნაზი.
4. განიხილეთ განსხვავებული პერსპექტივა
სიმწარე უდავოდ საზიზღარია. სიმწარე მახინჯია ის, რომ მას შეუძლია შენი პერსონაჟი მკვეთრად გარდაქმნას. სიმწარემ შეიძლება პირიქით, გონივრული ადამიანი აქციოს ისეთ ადამიანად, ვინც იმდენად არის აღელვებული და გაბრაზებული მისი ამჟამინდელი მდგომარეობით ცხოვრებაში, რომ მისი აღდგენა თითქმის შეუძლებელია. ეს დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ თქვენი რისხვა და იმედგაცრუება, როდესაც ახალ თავში გადადიხართ. კონცენტრირება მოახდინეთ ქმრის თვალსაზრისზე, რათა თავიდან აიცილოთ გაბრაზება კონფლიქტის განქორწინების განხილვისას.
5. მოერიდეთ პარტნიორის მიმართ ზიზღის დემონსტრირებას
არსებობს მშობლებთან დაკავშირებული საკითხები, ფინანსური და ემოციური ატრაქციონებიც კი, რამაც შეიძლება გაგაბრაზოთ და გამოფიტოთ, დაფიქრდეთ, შეიძლება თუ არა ყველაფერი სხვანაირად, განაგრძოთ წინსვლა და იყოთ ბედნიერი. ყველაზე ნეგატიური ქმედება მაღალი კონფლიქტური განქორწინების დროს არის ზიზღის გამოხატვა იმ ადამიანის მიმართ, ვინც მალე გახდება შენი ყოფილი პარტნიორი. შეურაცხმყოფელი გამონათქვამები შეამცირებს თქვენს პარტნიორს. უფრო მეტიც, უკეთესი იქნება, თუ თავს არიდებთ სახელის დარქმევას და სარკაზმს. განქორწინების ერთ-ერთი მთავარი რჩევაა თავი აარიდოთ არავერბალური ზიზღის ქცევას, როგორიცაა ღიმილი ან თვალების დახუჭვა.
ვიდეოში ესთერ პერელი საუბრობს "მიმდინარე კრიტიკა და ჩხუბი შეიძლება იყოს დაბალი ინტენსივობით, ქრონიკული ომი და გამოიწვიოს ურთიერთობების დაღუპვა".
მოერიდეთ ასეთ უპატივცემულო დამოკიდებულებებს, თუკი გსურთ გაათანაბროთ უკიდურესად კონფლიქტური სიტუაცია თქვენს მაღალ კონფლიქტურ განქორწინებაში. ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე ჭკვიანი განქორწინების სტრატეგია, რათა მიაღწიოთ შეთანხმებას და დაასრულოთ ქორწინება, რომელიც არ მუშაობს.