ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- როდესაც აზრთა სხვადასხვაობაა
- მამაკაცის მოთხოვნილებები, ქალების მოთხოვნილებები
- რამდენად კარგად უმკლავდებით ემოციურ ქარიშხალს?
- აცნობეთ თქვენს მეუღლეს, რომ ზრუნავთ
- პატიება წყენის წინააღმდეგ
ბევრს, თუ არა ყველა წყვილს, აინტერესებს რა ხდის ურთიერთობას დროდადრო. იქნება ეს როდესაც ისინი პირველად იწყებენ შეხვედრას, ან როდესაც ისინი შეხვდებიან მათ პირველ (ან ორმოცდამეათე) კრიზისს, გადახედავენ ჯანსაღი ურთიერთობის საფუძვლებს. ჩვენ წარმოგიდგენთ ხუთ ძირითად სფეროს, რომელიც უნდა შეისწავლოთ (იდეალურად) მეუღლესთან ერთად ან დამოუკიდებლად. ეს ის სფეროებია, რომლებიც უმეტესად დაქვეითებულ ურთიერთობებში გაუმართავია და რომელიც გადამოწმებულია და გამოსწორებულია ფსიქოთერაპიაში. სცადეთ ჩვენი რჩევები, რომ ნახოთ შეძლებთ თუ არა თქვენი ქორწინების დაბრუნებას ბევრად უფრო ჯანსაღ და ბედნიერ მდგომარეობაში.
როდესაც აზრთა სხვადასხვაობაა
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვსურს გვჯეროდეს, რომ ჩვენი სამყარო არის ობიექტური და აქვს არსებობის მკაფიო წესები, სიმართლე ის არის, რომ ის ბევრად უფრო სუბიექტურია. ყოველ შემთხვევაში ფსიქოლოგიურად. ჩვენ ვცხოვრობთ ჩვენი შთაბეჭდილებებისა და გამოცდილების ერთობლიობაში, რომლებიც აუცილებლად განსხვავდება სხვებისგან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს ყველაფერი პერსპექტივაზეა. რაც არ უნდა ერთნაირები და ახლობლები ვიყოთ ჩვენს მეუღლეებთან, ფაქტია, რომ ჩვენ გვექნება განსხვავებული აზრი მრავალ საკითხზე.
მაგრამ, რამდენადაც მართალია, რომ ადამიანებს განსხვავებული შეხედულებები აქვთ, მათ ასევე აქვთ ძალა გამოხატონ თავიანთი პოზიციები და საჭიროებები. და სხვების პატივისცემა. სიჯიუტე მხოლოდ საკუთარი პერსპექტივის წამოჭრისას ძლიერ მოქმედებს ურთიერთობაზე, განსაკუთრებით ქორწინების შემდგომ წლებში.
ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ თქვენი პოზიცია დაიჭიროთ, რაც არ უნდა იყოს, შეეცადეთ შეარბილოთ თქვენი დამოკიდებულება და დაიმახსოვროთ, რომ თანაგრძნობა და სიყვარული აჭარბებს ეგოს.
მამაკაცის მოთხოვნილებები, ქალების მოთხოვნილებები
როდესაც ორი ადამიანი პირველად ხვდება და შეუყვარდება, ისინი ჩვეულებრივ გადიან თავგანწირვის ფაზას, გარკვეული გაგებით. თქვენ ნამდვილად გახსოვთ, რა ადვილი იყო თქვენთვის ახალი მეუღლის მოთხოვნილებების პირველ რიგში დაყენება. თქვენ გულმოდგინედ იცავდით მათ ღირებულებებს და ყველაფერს აკეთებდით იმისათვის, რომ მოეწონათ ისინი. სამწუხაროდ, როდესაც ქორწინებაში აღინიშნება უკმაყოფილება და უთანხმოება, ჩვენი სურვილი, პირველ რიგში დავაყენოთ პარტნიორის მოთხოვნილებები, მკვეთრად მცირდება.
სიმართლე გითხრათ, თითქმის ყველა ქორწინება ძალაუფლებისთვის ბრძოლაა.
მეტ -ნაკლებად ფარულად, მას შემდეგ რაც გამოვდივართ მოჯადოების ფაზიდან, ვიღებთ განცდას, რომ ჩვენი მოთხოვნილებები ახლა უნდა იყოს ყველას ძალისხმევის მთავარი ყურადღება.
მით უმეტეს, თუ ქორწინება არ გამოდგება ისე, როგორც ჩვენ გვქონდა იმედი. თქვენი ურთიერთობის გასაახლებლად, სცადეთ დაუბრუნდეთ თაფლობის თვის ფაზას და ხელახლა გაამახვილოთ ყურადღება მეუღლის მოთხოვნილებებზე.
რამდენად კარგად უმკლავდებით ემოციურ ქარიშხალს?
ქორწინება არის ერთი სფერო, რომელზეც ემოციების ფართო სპექტრი გამოჩნდება წლების განმავლობაში, როდესაც ერთად გაატარებთ. ორივე დადებითი და უარყოფითი პირობა, ინტენსიური ან რბილი, ერთმანეთის მიმართ ან გარე მოვლენების მიმართ. და არასოდეს უნდა ჩაახშო ემოციები. თუმცა, ნამდვილად არსებობს ჯანსაღი და არაადაპტირებული გზები, რომლითაც შესაძლებელია გრძნობების გამოხატვა.
თუ თქვენ ჩვევად გქონდათ ბიბლიური პროპორციებით განრისხების რისხვა რაიმე მიზეზის გამო, ალბათ, ამან შეარყია თქვენი ურთიერთობა.
თქვენი მეუღლე შენთან შედარებით ნაკლებად უსაფრთხოდ გრძნობდა თავს, იმისდა მიუხედავად, რამდენად გამართლებულად მიიჩნევდი შენს გამოხტომებს. იმისათვის, რომ ქორწინება უკეთესი გახადოთ, ისწავლეთ როგორ გაიგოთ და უკეთ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები.
აცნობეთ თქვენს მეუღლეს, რომ ზრუნავთ
რაც დრო გადის, ნორმალურია, რომ ქორწინება სულ უფრო ნაკლებად ჰგავს შეყვარებულობის პერიოდს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველას გვჯეროდა, რომ მთელი ცხოვრება მოჯადოებულად ვიგრძნობთ თავს, ეს ასე არ არის.
იქნება ეს ბიოლოგია, რომელიც მართავს ჩვენს ჰორმონებს, თუ ცხოვრების მკაცრი რეალობა და ყოველდღიური სტრესი, დროთა განმავლობაში ჩვენ გვავიწყდება, რომ ვაჩვენოთ ჩვენს მეუღლეებს, რამდენად ვზრუნავთ მათზე.
თუ თქვენ ეძებთ გზებს, რომ თქვენი ქორწინება წარმატებული იყოს და უფრო მეტიც, იყავით მშვენიერი, თქვენ უნდა გამოიკვლიოთ გზები, თუ როგორ გახდეთ (და დარჩეთ) ისევ რომანტიული.
ჩვენ ვიცით, რომ შეიძლება ძნელი იყოს რომანტიკაზე ფიქრი, როდესაც თქვენ გაქვთ გადაუჭრელი უთანხმოება, იპოთეკა, კარიერა და შვილების აღზრდა, მაგრამ თქვენ ყოველთვის უნდა გახდეთ თქვენი პრიორიტეტი, რომ აცნობოთ თქვენს მეუღლეს რამდენად მნიშვნელოვანია ისინი თქვენს ცხოვრებაში.
პატიება წყენის წინააღმდეგ
გზაზე ყველა ქორწინება იშლება, ხოლო ის, ვინც წარმატებას მიაღწევს, არის ის, ვინც იცის, თუ როგორ უნდა დააყენოს პატიება და სიყვარული პირველ რიგში. უკმაყოფილება იშლება უმეტეს ქორწინებებში და ნელნელა იშლება მისი საფუძვლები. იმის ნაცვლად, რომ გაანებივროთ თქვენი ეგო და მიეცით საშუალება იხელმძღვანელოთ თქვენი წყენითა და სიმწრით, ეცადეთ არ დაიჭიროთ წყენა. მცირე ან დიდი დანაშაულის პატიება ადვილი არ არის, მაგრამ არსებობს გზა. და მისი პოვნა არის ჯანსაღი ურთიერთობის გასაღები.