ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- უმცროსი და მსხვილი გარიგების დამრღვევები ქორწინებაში
- დამოკიდებულება სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ნებისმიერ ურთიერთობას
- პატიება და რატომ არ ხდება ადვილი
- ნუ დაფიქსირდებით ამ საკითხზე პატიების შემდეგ
- რისი გაკეთება შეგიძლია, როცა შენს მეუღლეს ვერ აპატიებ
როდესაც თქვენ ვერ აპატიებთ თქვენს მეუღლეს, შეიძლება იგრძნოთ, თითქოს სამყარო დასრულდა. ქორწინება რთული საკითხია, რომელსაც აქვს უდიდესი სიხარული და დიდი ტკივილი. რომელი მათგანი თქვენ განიცდიან თქვენს ქორწინებაში დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე. ზოგი მათგანი თქვენს ხელშია, ზოგი კი თქვენი კონტროლის მიღმაა. და როდესაც ის ნეგატიურია, რომელიც ჭარბობს, თქვენ ასევე აღმოჩნდებით გზაჯვარედინზე - აპატიოთ, გააგრძელოთ ბრძოლა, ან უბრალოდ დანებდეთ და განაგრძოთ ცხოვრება.
უმცროსი და მსხვილი გარიგების დამრღვევები ქორწინებაში
ყველა ქორწინება განსხვავებულია. შეუძლებელია იმის თქმა, თუ რომელი პრობლემა შეიძლება იყოს წყვილი, რომლის გადალახვაც უბრალოდ შეუძლებელია. ზოგისთვის რძის მაცივრის გარეთ დატოვება შეიძლება მუდმივი წუწუნი იყოს. სხვებისთვის ეს შეიძლება იყოს ემოციური დისტანცირება ან ემოციური შანტაჟი. ზოგი იპოვის გზას, რომ გადალახოს თუნდაც ყველაზე დიდი ღალატი და ისწავლოს გამოცდილებიდან.
რაც არ უნდა იყოს საქმე, საქმე იმაშია - არ არსებობს უნივერსალური რეცეპტი, თუ რა მუშაობს და რა არა. საბოლოო ჯამში, ეს ორი ადამიანია, ვინც გადაწყვეტს, რა არის ზედმეტი. თერაპევტის კაბინეტში ხშირად ხდება სიურპრიზები და წყვილები, რომლებიც, როგორც ჩანს, განწირულები არიან, ახერხებენ განკურნებას, ხოლო ისინი, ვისაც მხოლოდ უმნიშვნელო საკითხები ჰქონდათ, გადაწყვეტენ განშორებას.
მაგრამ, როგორც კვლევები აჩვენებს, ასევე არსებობს უთანხმოების გარკვეული სფერო მეუღლეებს შორის, რომლებიც განიხილება გარიგების მთავარ დარღვევად. ეს არის კომუნიკაციის პრობლემები და დამოკიდებულებები. რაც შეეხება კომუნიკაციას, ეს არის საკითხი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს წყვილის პროგნოზზე ორივე მიმართულებით. თუ კომუნიკაცია ცუდია, ტუალეტის ადგილი, რომელიც დარჩა, გააფუჭებს ურთიერთობას. მეორეს მხრივ, როდესაც არსებობს კარგი, ღია და გულწრფელი კომუნიკაცია, წყვილს აქვს ძალიან კარგი შანსი, რომ დაამყაროს იგი.
დამოკიდებულება სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ნებისმიერ ურთიერთობას
თუ ერთი ან ორივე მეუღლე დამოკიდებულია ნივთიერებაზე, ან აქვს ქცევითი დამოკიდებულება (აზარტული თამაშები, სექსუალური დამოკიდებულება), აქცენტი გადადის. პრიორიტეტი ხდება ნივთიერების მოპოვება ან ნარკოტიკული ქცევის ჩართვა, ვიდრე ოჯახზე და ურთიერთობაზე ზრუნვა. დამოკიდებულების ან ქრონიკულად ცუდი კომუნიკაციის შედეგად, ერთ -ერთმა მეუღლემ შეიძლება აღმოჩნდეს ისეთ მდგომარეობაში, სადაც პატიებას ვეღარ შეძლებს.
პატიება და რატომ არ ხდება ადვილი
თქვენ ალბათ გსმენიათ იმის შესახებ, თუ რამდენად შხამიანია პატიების უუნარობა. თქვენ ნამდვილად გაქვთ უშუალო გამოცდილება იმის შესახებ, თუ რამდენად ტოქსიკური შეიძლება იყოს წყენა, სიძულვილი, რისხვა და ტკივილის შეგრძნების ყველა სხვა გრძნობა. თქვენ ალბათ გახსოვთ ის ბედნიერი მომენტები, როდესაც თქვენ არ გჭირდებათ ამის გრძნობა ტკივილისა და ნოსტალგიის გამო.
ნუ დაფიქსირდებით ამ საკითხზე პატიების შემდეგ
ჩვენ, როგორც წესი, ვიჭრებით და გვწყინს, როგორც სიტუაციის კონტროლის საშუალება. ნორმალურია განიცადო ყველანაირი ემოცია, როცა უსამართლობა მოგაყენეს და არცერთი მათგანი ჩვეულებრივ არ არის სასიამოვნო. მაგრამ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ჩვენ უნდა შეგვეძლოს წინსვლა და არ დავისვენოთ იმაზე, რაც ჩვენთან მოხდა. თუმცა, ადამიანებს ძალიან ხშირად არ შეუძლიათ ამის გაკეთება.
ეს ასევე ნორმალურია, რადგან ჩვენ გვჭირდება გარკვეული პირობები იმისათვის, რომ შევძლოთ კონტროლის გათავისუფლება, რომელიც ჩვენ გვჯერა, რომ გვაქვს, როდესაც ვწუწუნებთ. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენი მეუღლის დანაშაულის შემდეგ, ჩვენ ყველას გვაქვს კარგი, გულწრფელი, ჭეშმარიტი ბოდიშის იმედი. ჩვენ გვჭირდება ეს იმის დასადგენად, რომ ჩვენ ერთსა და იმავე მხარეს ვართ. ჩვენ ასევე უნდა განვკურნოთ თავად დაზიანება. ჩვენ გვჭირდება ტრავმა ზრდად გარდაქმნისთვის. დაბოლოს, ჩვენ გვჭირდება მავნე ქცევა, რომ შეწყდეს და არასოდეს განმეორდეს. თუ რომელიმე პირობა არ დაკმაყოფილდა, უმეტესობა ჩვენგანს ვერ პოულობს ჩვენში პატიებისათვის.
რისი გაკეთება შეგიძლია, როცა შენს მეუღლეს ვერ აპატიებ
როდესაც აღმოაჩენთ, რომ ვერ შეძლებთ პატიებას, რაც არ უნდა შეეცადოთ, აპატიეთ საკუთარ თავს. ადამიანები, როგორც წესი, თავს დამნაშავედ გრძნობენ, თუკი არ აპატიებენ მეუღლეებს. მაშინაც კი, თუ თქვენ ღალატობთ და იმედგაცრუებული ხართ სიტყვების გარეშე, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენ ხართ ის, ვინც უნდა აპატიოთ და დაივიწყოთ. მაგრამ, თქვენ გაქვთ უფლება არ გააკეთოთ ეს. ასე რომ, თავი დაანებეთ იმის მიმტევებლობას, რაც არ შეგიძლიათ აპატიოთ თქვენს მეუღლეს და თავი დაანებეთ ახლავე.
სამაგიეროდ, ერთი წუთი დაუთმეთ საკუთარი თავის უკეთ გაცნობას. რამ განაპირობა რომ შენ ვერ აპატიე? რა არის ის, რაც აბსოლუტურად გჭირდებათ თქვენი მეუღლისგან? რა აკლდა? როგორ შეიძლებოდა სიტუაცია სხვაგვარად დაირღვა? რა ვარიანტები გაქვთ ახლა თქვენ და თქვენს ქორწინებას? ბევრი მნიშვნელოვანი გაკვეთილია, რომლის სწავლაც შეგიძლიათ ყველა სიტუაციიდან, მათ შორის ამ სიტუაციიდან.