ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რატომ ვაკეთებთ ამას დასაწყისისთვის?
- 1. შეწყვიტეთ ბიზნესი ქორწინებიდან ცალკე ბანაკში
- 2. გახადეთ "ხარისხი" "ხარისხის დროს" მნიშვნელოვანი ელემენტი
- 3. იზეიმეთ ერთმანეთის წარმატებები
- მიიღეთ განსხვავებული შეხედულება "ბალანსზე"
იმდენი ლაპარაკია სამუშაოსა და ცხოვრების ბალანსზე, მაგრამ წონასწორობა ძალიან ხანმოკლეა-მუდმივად გვჭირდება, რომ ვიყოთ კურსის გასწორება ამა თუ იმ მიმართულებით. რა მოხდება, თუკი არსებობს სრულიად განსხვავებული რამ, რაც შესაძლებელია იმის მიხედვით, თუ როგორ ვქმნით ჩვენს ცხოვრებას ყოველდღიურად, რომელიც მოიცავს ჩვენს ბიზნესს, ურთიერთობებს და ჩვენს ოჯახებს?
სიცოცხლე!
ამდენი ქორწინების დაცემა უბრალოდ არის: ყოველდღიური ცხოვრება. ჩვენ ვიღებთ დაკავებულებს, დაღლილებს, სტრესს, შემოწმებას და პირველი, რაც ფანჯრიდან გამოდის, არიან ადამიანები, რომლებიც ჩვენთან ყველაზე ახლოს არიან, მათ შორის ჩვენც. ეს ხშირად ქმნის განცდას, რომ გვჭირდება ჩვენი ცხოვრების განცალკევება ან დანაწევრება, რათა ყველამ და ყველაფერმა მაინც მიიქციოს გარკვეული ყურადღება.
თუმცა, ეს სტრატეგია ჩვენი ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტს უპირისპირდება ერთმანეთთან. ჩვენივე გონებით და ტენდენციით ვაიძულოთ ადამიანები და საგნები, რომლებიც გვაინტერესებს, მოულოდნელად იგრძნონ პასუხისმგებლობა ან ტვირთი.
რა მოხდება, თუკი თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერს შეუძლია ხელი შეუწყოს თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერს - მათ შორის თქვენც? რა მოხდება, თუ დინამიურად ხართ დაკავებული თქვენი ბიზნესით ან სამსახურით, შეიძლება წვლილი შეიტანოთ თქვენს ქორწინებაში და გახადოთ ის უფრო დიდი?
რატომ ვაკეთებთ ამას დასაწყისისთვის?
ბევრი ადამიანი მეწარმეა, რადგან უყვართ ახალი ნივთების შექმნა. მათ უყვართ მსოფლიოში და თავიანთ საქმიანობაში დაკავება. თუ ეს არ იყო პრობლემა თქვენს ქორწინებაში, რა შეიძლება შეიცვალოს?
აქ არის სამი რამ, რაც შეგიძლიათ შეცვალოთ სამსახურში და სახლში, რათა „სამუშაო-ცხოვრების ბალანსი“ სულ სხვა საუბარად აქციოთ:
1. შეწყვიტეთ ბიზნესი ქორწინებიდან ცალკე ბანაკში
თუ რაიმე სიამოვნებთ თქვენს საქმიანობაში, იქნებ ეს არის ის, რაც თქვენს ცხოვრებას უფრო სრულყოფილს ხდის? ხშირად, ეს არის სტრესი, რომელიც დაკავშირებულია ყველასთან პასუხისმგებლობის გრძნობასთან ჩვენს ცხოვრებაში, რაც სამსახურში გატარებულ დროს ატვირთავს. რომ არ გქონოდათ ეს სტრესი და ვალდებულების გრძნობა, რა იქნებოდა განსხვავებული?
თუ დაიწყებთ იმის აღიარებას, რომ თქვენი სამუშაო თქვენთვის სიხარულისა და კვების წყაროა, ის ასევე შეიძლება იყოს დიდი წვლილი თქვენს ურთიერთობებსა და ოჯახში.
2. გახადეთ "ხარისხი" "ხარისხის დროს" მნიშვნელოვანი ელემენტი
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ჩვენ გვჭირდება ხარისხიანი დრო ჩვენს პარტნიორებთან და ოჯახებთან ერთად. რა მოხდება, თუ თქვენ არ გჭირდებათ იმდენი, რამდენიც ფიქრობთ რომ გჭირდებათ?
ვიღაცასთან სულ ყოფნა 10 წუთიც კი შეიძლება იყოს უზარმაზარი და რეალურად იშვიათი საჩუქარი. გაქვთ თვალსაზრისი, რომ მეუღლესთან ბევრი დროის გატარება გააუმჯობესებს თქვენს ურთიერთობას?
ხშირად ეს უფრო მეტად იმის მტკიცების მოთხოვნილებიდან მოდის, რომ ჩვენ ვზრუნავთ, ვიდრე რეალურ აუცილებლობაზე ერთად დიდი ხნის განმავლობაში. რა მოხდება, თუ თქვენ ნამდვილად აფასებთ ერთად გატარებული დროის ხარისხს და არა რაოდენობას? როდესაც ჩვენ ერთმანეთისგან სივრცე გვაქვს და ჩვენ ჩართულები და ბედნიერები ვართ ჩვენს ცხოვრებაში, შეიძლება ერთად ყოფნის დროის გატარება კიდევ უფრო მომგებიანი, აღმზრდელი და ღირებული იყოს.
რა მოხდება, თუ შეგიძლია "დროის ნაკლებობის" პრობლემა შეცვალო სრული და ჩართული ცხოვრების სიხარულით?
3. იზეიმეთ ერთმანეთის წარმატებები
ვინაიდან სამუშაო ჩვენი ცხოვრების ასეთი დიდი ნაწილია, ის შეიძლება იყოს საკმაოდ მარტოხელა, როდესაც ვგრძნობთ, რომ ჩვენი პარტნიორი ნამდვილად არ არის დაინტერესებული იმით, რასაც ჩვენ ვქმნით მსოფლიოში, ან უბრალოდ იქ ვართ იმისთვის, რომ ვიჩივლოთ სამუშაო ცხოვრების სტრესზე.
ხშირად, სამუშაო საუბრები ნეგატიური საუბრებია სამუშაო სტრესზე, თანამშრომლებთან დაკავშირებულ საკითხებზე და ა. აკეთებთ და თქვენი ყოველდღიური მიღწევები, თუნდაც მცირე?
ეს შეიძლება წარმოუდგენლად ამაღელვებელი იყოს იმის დანახვაზე, რომ თქვენ ზრუნავთ საკუთარ თავზე სიამოვნებაზე და თავს კარგად გრძნობთ მათი საქმიანობის სამყაროში.
რა მოხდება, თუ სამუშაო საუბრებმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი ქორწინება, ვიდრე იყოს მისი შემცირების წყარო? რისი გაკეთება შეგიძლიათ თქვენ და თქვენს მეუღლეს ერთმანეთისთვის ამ გზით, რაც თქვენს ქორწინებას გაცილებით დიდს გახდის?
ეს შენი ცხოვრებაა!
როდესაც ხვდები, რომ შენი ცხოვრების თითოეულ ნაწილს შეუძლია წვლილი შეიტანოს შენი ცხოვრების ყველა სხვა ნაწილში, თავისუფლდები საკუთარი თავის მიერ დაკისრებული ვალდებულებებისა და ადამიანების და პასუხისმგებლობების დანაწევრებისგან, რაც ტვირთად იგრძნობა.
მიიღეთ განსხვავებული შეხედულება "ბალანსზე"
დაიწყეთ მეტი კითხვების დასმა იმის შესახებ, თუ რა მუშაობს თქვენთვის და თქვენი მეუღლისთვის ნებისმიერ დღეს - და შეიძლება აღმოჩნდეთ სასიამოვნოდ გაკვირვებული იმით, რასაც აღმოაჩენთ!