ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. გულისტკივილი
- 2. მორგებაახალი რეალობისკენ
- 3. საკუთარი თავის განცდის განვითარება
- 4. საქმეების დამოუკიდებლად კეთება
- 5. საქმე თქვენს შვილებთან
- 6. ახალი მეგობრების შეძენა
- 7. ფინანსური სირთულეები
- 8. გაწყვიტეთ კავშირი თქვენს რძალთან
- 9. იმის დანახვა, რომ თქვენი ყოფილი მოძრაობს
- 10. ახალი მიზნის პოვნა
- 11. მოერიდეთ დადანაშაულებას
- 12. დააწესეთ მკაფიო მოლოდინი
- 13. ძირითადი პრობლემების მოგვარება
- 14. პატიება
- 15. შეხედე მომავალს
- 16. პატივი ეცით თქვენს პარტნიორს
- 17. ეფექტური კომუნიკაცია
განშორება - როგორც წესი, ინტენსიური პერიოდია ორივე პარტნიორისთვის ქორწინებაში. მოსალოდნელია შფოთვის, იმედგაცრუების, სინანულის და მარტოობის განცდა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი განცალკევება შეიძლება იყოს გაღვიძების ღირებული ზარი, საერთოდ, ეს დრო ნამდვილად გარდამავალია, რაც იწვევს ძლიერ გრძნობებს. ამრიგად, ხშირად მიიღება იმპულსური გადაწყვეტილებები. ცნობილია, რომ ეს გადაწყვეტილებები ხშირად აზიანებს ქორწინების გადარჩენის შესაძლებლობას. განქორწინების და შესაძლო შერიგების შემდეგ ქორწინების საკითხები ორი მნიშვნელოვანი ასპექტია ასეთ რთულ სიტუაციასთან გამკლავებისას.
17 განქორწინების შემდეგ ქორწინების საერთო საკითხებია:
1. გულისტკივილი
როდესაც თქვენი ოცნებები გადაიქცევა თქვენს ყველაზე საშინელ კოშმარებად, დგება დრო, როდესაც თქვენ შეიძლება დაიწყოთ გლოვა თქვენი ქორწინებისათვის და დაიწყოთ დეპრესიის შეგრძნება. თქვენ კარგავთ თქვენს მოტივაციურ ძალას და პოულობთ ყველა მომავალ ურთიერთობას, რომელიც ასევე იმედგაცრუებულია თქვენც. მნიშვნელოვანია გააცნობიეროს, რომ ეს გრძნობები გაგივლის. თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ მოთმინება.
2. მორგებაახალი რეალობისკენ
თუ განშორებამ გაწყვიტა ყველა კავშირი თქვენს ოჯახთან, შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული დრო იმის გასაგებად, რომ ახლა თქვენ გექნებათ განსხვავებული ცხოვრება, მეუღლისგან შორს და ზოგიერთ შემთხვევაში თქვენი შვილებისგანაც კი.
3. საკუთარი თავის განცდის განვითარება
ქვეცნობიერად, ქორწინება გუნდის წევრად გხდის. მაგრამ განშორება მარტოობას გხდის. შეიძლება თავი დაკარგულად იგრძნოთ და ჯერ ვერ შეძლოთ საკუთარი თავის იდენტიფიცირება, როგორც პიროვნება. თუმცა, აუცილებელია იპოვოთ თქვენი გზა და იგრძნოთ თავი კომფორტულად და თავდაჯერებულად თქვენს კანში.
4. საქმეების დამოუკიდებლად კეთება
ის, რაც ახლა ვინმემ გააკეთა თქვენთვის, თქვენ თვითონ უნდა გააკეთოთ ისინი, მარტოდმარტო. თუ თქვენთვის ძალიან რთულია, სთხოვეთ თქვენს ოჯახს ან მეგობრებს დახმარება. მათ უფრო მეტად გაუხარდებათ ხელი.
5. საქმე თქვენს შვილებთან
არ არის ადვილი მარტოხელა მშობელი იყო. ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა მეგობრებისგან, ოჯახის წევრებისგან, მასწავლებლებისგან ან თუნდაც ფსიქოლოგისგან.
6. ახალი მეგობრების შეძენა
ურთიერთგაგების მეგობრებმა, განშორების შემდეგ, შეიძლება დისკომფორტი შეგიქმნათ ან გვერდით დაუდგნენ თქვენს მეუღლეს. ასე რომ, თქვენ უნდა სცადოთ და წახვიდეთ ახალ ადგილებში, გააკეთოთ ახალი საქმეები და გაეცნოთ ახალ მეგობრებს.
7. ფინანსური სირთულეები
განშორების გავლა გადაგაფიქრებინებს ხარჯვის ჩვევებს და ფინანსურ მდგომარეობას. აკონტროლეთ თქვენი ხარჯები და მოიძიეთ დახმარება ოჯახისა და მეგობრებისგან ასეთ რთულ დროს. სტაბილურობა დაეცემა გზას. თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ მოთმინება.
8. გაწყვიტეთ კავშირი თქვენს რძალთან
ხანდახან, როდესაც თქვენი რძალი იწყებს მეუღლის გვერდში დგომას, თქვენ უნდა მიიღოთ ეს ფაქტი და დაიცვათ დისტანცია მათგან იმისდა მიუხედავად, თუ რამდენად ძლიერი იყო თქვენი კავშირები წარსულში. თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ იმ ადამიანებს, რომლებიც მხარს გიჭერთ.
9. იმის დანახვა, რომ თქვენი ყოფილი მოძრაობს
შეიძლება მტკივნეული იყოს შეხედოთ თქვენს ყოფილ ცხოვრებას, მაგრამ გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს იმის გაგებას, რომ როდესაც განშორება საბოლოოა, ორივესთვის ჯანსაღი არჩევანი არის უკეთესობისკენ წინსვლა.
10. ახალი მიზნის პოვნა
განშორება აიძულებს თქვენ შეცვალოთ და მოძებნოთ თქვენი პერსპექტივა. თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენი ოცნებები მიზანმიმართული და შინაარსიანი ცხოვრებისთვის, რათა დაუკავშირდეთ თქვენს ხმას, როგორც დამოუკიდებელ პიროვნებას.
განქორწინების შემდეგ ქორწინების საკითხებთან გამკლავების სტრატეგიები არის:
11. მოერიდეთ დადანაშაულებას
ნეგატივი იწვევს ნეგატივს. ადვილია ერთმანეთის დადანაშაულება. თქვენ უნდა დაიწყოთ პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ ქმედებებზე და დამოკიდებულებაზე. შეხედეთ საკუთარ თავს და შემდეგ თქვენს ქორწინებას.
12. დააწესეთ მკაფიო მოლოდინი
ნათლად განმარტეთ რას ელოდებით თქვენი მეუღლე და ერთმანეთისგან განშორების დროს. განქორწინების შემდეგ ქორწინების საკითხები შეიძლება განისაზღვროს მკაფიო, ზუსტი კომუნიკაციის გზით ფინანსების, ბავშვებისა და სოციალური საქმიანობის საკითხებში.
13. ძირითადი პრობლემების მოგვარება
ზოგჯერ განშორება შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი შესაძლებლობა ქორწინებაში შეაფასოს რა მუშაობდა და რა არა. ეს ხელს უწყობს ორივე პარტნიორის საერთო თემებისა და შიშების გაანალიზებას. ხშირად გამოჩნდება რამდენიმე ძირეული მიზეზი, რომლებიც ადრე სათანადოდ არ იყო განხილული.
14. პატიება
განქორწინების შემდეგ ქორწინების საკითხები შეიძლება გადაწყდეს, თუ ორივე პარტნიორი აპატიებს და გაუშვებს წარსულს და გადაწყვეტს ახალი ურთიერთობის შექმნას.
15. შეხედე მომავალს
განშორება არის გზაჯვარედინი, რომელზედაც თქვენ მარტო დარჩებით, რათა გადაწყვიტოთ თქვენი მომავალი ცხოვრების ბედი. გააგრძელებ მარტო წინ, მიიღებ ყველა გამოწვევას და კიდევ ერთხელ იცხოვრებ როგორც მარტოხელა ადამიანი? თუ უკან დაიტოვებთ თქვენს რისხვას, სინანულს, ბრალდებას და წარუმატებლობას, რომ დაიწყოთ ახალი ცხოვრება მეუღლესთან ერთად? ეს არის კითხვები, რომელთა პასუხიც მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ.
16. პატივი ეცით თქვენს პარტნიორს
განშორება არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაკარგოთ ერთმანეთის პატივისცემა. პატივისცემის დაკარგვისთანავე, ყველა სხვა ნეგატივი შეიძლება ადვილად შევიდეს ურთიერთობაში, რაც უფრო მეტ საკითხს გამოიწვევს. ასე რომ, იყავით პატივცემული მაშინაც კი, თუ იცით, რომ თქვენი ურთიერთობა განქორწინებისკენ მიდის.
17. ეფექტური კომუნიკაცია
განშორება არის ბევრი ფიქრისა და საკუთარი თავის ასახვის დრო. როგორიც არ უნდა იყოს საბოლოო გადაწყვეტილება, მეუღლეებს შორის ეფექტური კომუნიკაცია დაეხმარება ამ საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებას ორივესთვის "სწორი გადაწყვეტილება".
განქორწინების შემდეგ ქორწინების საკითხები რეალური საკითხია. თუმცა, თუ თქვენ მზად ხართ სიტუაციის გამოსწორების მიზნით, ეს საკითხები შეიძლება გადალახოს, მიდიხართ განქორწინებისკენ თუ მუშაობთ ისევ ერთად.