ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- შეწყვიტე შედარება
- შეწყვიტეთ უკვე გახურებული თემების კვება
- დაე გულმა შეიყვაროს
- ნუ მოერიდებით ახალბედა საკითხებს
- ერთად განავითარეთ ჰობი
- იცხოვრე და იცხოვრე
- იყავით უფრო კეთილი
- მოძებნეთ ვერცხლის საფარი
- შემოიღეთ ცვლილება
როდესაც მეუღლესთან ერთად დიდი ხანია ხართ, სიყვარული იზრდება და სიყვარული ქრება. თქვენ არ დამიჯერებთ, როდესაც გეტყვით, რომ ორივე ხდება და ეს ნორმალურია.
წყვილები რაღაც მომენტში გადადიან თაფლობის თვის ფაზაში, ეცნობიან თავიანთი უკეთესი ნახევრების არც თუ ისე ლამაზ ასპექტებს, ჩხუბობენ სულელურ საკითხებზე, რომლებიც წარმოიქმნება და ახლოსაა ქორწინებაზე უარის თქმასთან.
მაგრამ ისმის კითხვა, უნდა თქვან თუ არა მათ ქორწინებაზე უარი?
გულწრფელად გითხრათ, წარუმატებელი ქორწინების პასუხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა გსურთ, თქვენი ბედნიერებისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ დანებება ან ბრძოლა.
ნათელია, რომ ქორწინებაზე უარის თქმა არის საერთო საკითხი, რომელსაც წყვილების უმეტესობა აწყდება ცხოვრების რაღაც მომენტში.
როგორ გავასწოროთ გატეხილი ქორწინება?
კარგი ის არის, რომ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ ქორწინების გადასარჩენად და თქვენი ქორწინების დაღმავალი ფერდობის შესაცვლელად; ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ძალა და ერთგულება.
ჩვენ გამოვყოფთ რამდენიმე აუცილებელ რჩევას, თუ როგორ უნდა გადავარჩინოთ ქორწინება, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ:
- გააცნობიერე, რომ შენც ხარ პრობლემის ნაწილი; აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ქმედებებზე.
- მიეცით ერთმანეთს სივრცე და დრო, რომ დაფიქრდნენ.
- შეაჩერე ბრალდებების თამაში.
- შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ თაყვანს სცემთ თქვენს პარტნიორს და თქვენ ნებაყოფლობით გადაწყვიტეთ მრავალი მშვენიერი მიზეზის გამო, რომ დარჩენილი ცხოვრება გაატაროთ მათთან ერთად ... მიუხედავად მათი ნაკლოვანებებისა.
ახლა, როდესაც თქვენ გაქვთ ზემოთ ნახსენები რჩევები, თუ როგორ შეინახოთ თქვენი ქორწინება, გაეცანით ჩვენს სიღრმისეულ რჩევებს და განმარტებებს, რომელთა გამოყენებაც შეგიძლიათ ქორწინების გამოსწორების მიზნით.
შეწყვიტე შედარება
ქორწინების უმეტესობა არეულობას განიცდის, რადგან ამ ორიდან ერთი ადარებს მათ ურთიერთობას სხვებთან ცხოვრებაში.
თქვენ შეიძლება იძულებული გახდეთ იფიქროთ, რომ მეზობლებს უკეთესი ქორწინება აქვთ, მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი ბევრს აქვეყნებენ ფეისბუქზე, მაგრამ რა გარანტია გაქვთ, რომ იმავეს სჯერა თქვენზე?
შედარება დიდი შეცდომაა, მოერიდე მას.
შეწყვიტეთ უკვე გახურებული თემების კვება
გაინტერესებთ როგორ გახადოთ ქორწინება ეფექტური? დამწყებთათვის, ცეცხლს ნავთს ნუ დაამატებთ.
როდესაც თქვენ იწყებთ კამათს თქვენს უკვე უკმაყოფილო ქმართან/ცოლთან, თქვენ დადიხართ სახიფათო ადგილებში, ერთი არასწორი სიტყვა, და მას შეუძლია პროპორციების გარეშე გასცდეს.
ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ ყველაზე ბედნიერი წყვილებიც კი კამათობენ იმავე თემებზე, როგორც უბედური წყვილები, განსხვავება იმაში მდგომარეობს, რომ ბედნიერი წყვილები კონფლიქტისადმი მიდრეკილნი არიან გადაწყვეტაზე ორიენტირებული მიდგომისკენ.
ეცადე დაემორჩილო რეალურ ფაქტებს და არა სპეკულაციებს და ეცადე საქმეები უფრო ცივილიზებულად წარმოთქვა.
დაე გულმა შეიყვაროს
ამით ჩვენ ვგულისხმობთ იმას, რომ გიყვარს შენი პარტნიორი და შესაძლოა ფიზიკური სიყვარულის ნაკლებობა იყოს მიზეზი შენსა და შენს მეუღლეს შორის დისტანციის უკან.
ცოტა დრო დაუთმეთ მეუღლის ჩახუტებას, თუნდაც საყვარელი ადამიანის უბრალო შეხებას შეუძლია შეამციროს სტრესის ჰორმონები, მისი მეცნიერება!
ნუ მოერიდებით ახალბედა საკითხებს
ერთ -ერთი საუკეთესო რჩევა ნებისმიერი ქორწინების მრჩეველი არის პრევენცია ვიდრე განკურნება. როდესაც გრძნობთ, რომ რაღაც პრობლემა იქნება, რამაც შეიძლება დაძაბოს თქვენი ქორწინება, დაიხუროს იგი ადრეულ სტადიაზე, ნუ მისცემთ ნეგატივს მზარდობას თქვენს სახლში.
ეს ასევე დაეხმარება გადალახოს კომუნიკაციის უფსკრული ორივე პარტნიორს შორის.
ერთად განავითარეთ ჰობი
შეგიძლიათ დაცინოთ, მაგრამ ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. როდესაც პარტნიორთან ერთად განავითარებთ ჰობს, როგორიცაა ღამით ერთად სირბილი, თქვენ აკეთებთ ბევრ საქმეს.
თქვენ ერთად ატარებთ დროს, უნებლიედ ესაუბრებით ერთმანეთს და აძლიერებთ თქვენს ყოფნას პარტნიორის გრაფიკში.
იცხოვრე და იცხოვრე
გააცნობიერე, რომ შენ მსგავსად, შენი მეუღლეც ადამიანია და შეცდომების დაშვება ადამიანობაა. ისწავლეთ პატიება და რამის უკან დატოვება თქვენი ცხოვრების წინსვლისას. ძველ ჭრილობებზე დაბრუნება მხოლოდ გაზრდის ტკივილს!
იყავით უფრო კეთილი
გულუხვობას შეუძლია შექმნას ბევრი ბედნიერება სხვა ადამიანის ცხოვრებაში. პარტნიორთან გულუხვი ყოფნა საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ ის, რაც მათ აღელვებს.
ამას არ უნდა მოყვეს მაღალი ფასი, არამედ უბრალოდ რაღაც უნდა აცნობოს თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ ფიქრობდით მათზე. გულუხვობა არის ბუნებრივი განწყობის გამაძლიერებელი, რომელსაც მოაქვს ბევრი კარგი განცდა და სიახლოვე ურთიერთობაში.
კვლევა, რომელიც მიზნად ისახავს კავშირის დამყარებას სიკეთესა და ოჯახურ ხარისხს შორის, აღნიშნავს, რომ სიკეთის მცირე მოქმედებები, სიყვარულისა და პატივისცემის რეგულარული გამოვლენა და მეუღლის პატიება ცოდვებისა და წარუმატებლობის გამო - დადებითად ასოცირდება ოჯახურ კმაყოფილებასთან და უარყოფითად ცოლქმრულ კონფლიქტთან. და აღიქვა განქორწინების ალბათობა.
მოძებნეთ ვერცხლის საფარი
პოზიტივს აქვს დიდი ძალა გადაჭრას თითქმის ნებისმიერი პრობლემა მთელ მსოფლიოში.
თუ ადამიანი პოზიტიურია, ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლება და თავად ადამიანი მოდუნებულია. ვივარაუდოთ, რომ ცუდ ურთიერთობაში ხართ, გინდათ იცოდეთ როგორ გაასწოროთ ტოქსიკური ურთიერთობა და როგორ გაასწოროთ ურთიერთობა.
ამ სიტუაციაში პოზიტივის ძალა დიდად დაგეხმარებათ.
დოქტორ გოთმანისა და რობერტ ლევენსონის მიერ ჩატარებულ ხანგრძლივ კვლევაში დადგინდა, რომ ბედნიერ და უბედურ წყვილებს შორის განსხვავება არის ბალანსი კონფლიქტის დროს დადებით და უარყოფით ურთიერთქმედებას შორის.
კვლევის დახმარებით მათ შემოიღეს ტის ჯადოსნური ურთიერთობების თანაფარდობაა, რაც იმას ნიშნავდა, რომ კონფლიქტის დროს ყოველი ნეგატიური ურთიერთქმედებისათვის, სტაბილურ და ბედნიერ ქორწინებას აქვს ხუთი (ან მეტი) დადებითი ურთიერთქმედება.
იყავით პოზიტიური გარშემომყოფებთან და პარტნიორთან, რაც მთავარია. ეს არამარტო ხელს შეუშლის ჩხუბს და კამათს, არამედ შეინარჩუნებს თქვენს ურთიერთობას ჯანმრთელობას.
შემოიღეთ ცვლილება
რა თქმა უნდა, თქვენ რამდენჯერმე დაფიქრებულხართ იმაზე, თუ როგორ გსურთ შეცვალოთ თქვენი პარტნიორი. ეს ბუნებრივია და ამას ყველა აკეთებს.
ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ისინი. ადამიანები იცვლებიან მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი მზად იქნებიან და არავითარი მოფერება არ აიძულებს მათ ამის გაკეთება.
ამის ნაცვლად, ჰკითხეთ როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ურთიერთობა უკეთესი. მაშ, როგორ გამოვასწორო ცუდი ურთიერთობა?
დაიწყეთ რა ჩვევებით შეგიძლიათ მიატოვოთ ან დაიწყოთ და რა ქცევები შეგიძლიათ შეცვალოთ უფრო ჯანსაღი ატმოსფეროს შესაქმნელად.
ასევე ნახეთ: როგორ ავაშენოთ ქორწინება და თავიდან ავიცილოთ განქორწინება.
ქორწინებაზე უარის თქმა რთულია, მაგრამ მისი გადარჩენა კიდევ უფრო რთულია; ყველაფერი, რაც ღირს, მოითხოვს მსხვერპლს, ერთგულებას და ყველა შანსთან ბრძოლის სურვილს.
ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ეს რჩევები დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გამოსწორდეს გაწყვეტილი ქორწინება და სხვაგვარად იფიქროთ ქორწინებაზე უარის თქმაზე. Წარმატებები!