განშორებისა და განქორწინების 6 გზა

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• 1. აღადგინეთ თქვენი პიროვნება
• 2. რჩევა ბავშვებს
• 3. მიიღეთ და გააგრძელეთ თქვენი ცხოვრება
• 4. მოერიდეთ არასაჭირო კამათს
• 5. ჩაერთეთ აქტივობებში, რომლებიც ააშენებს თქვენ
• 6. მიიღეთ დახმარება და გაერთეთ ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად

მეუღლეთა განშორება გრძელვადიანი ურთიერთობის შემდეგ თქვენს ცხოვრებაში რთული მომენტია და ის მხოლოდ მაშინ გაუარესდება, როდესაც ბავშვები იქნებიან ჩართულნი. განქორწინებისა და განშორების ტკივილი აუცილებლად დაგიყენებთ დიდ სტრესს.

იქნება ეს ოჯახური განშორება თუ განქორწინება განქორწინების შედეგებთან გამკლავება შეიძლება იყოს ძალიან მომთხოვნი. თქვენ გჭირდებათ სწორი დამოკიდებულება და დამხმარე სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად განკურნოთ მინიმალური ემოციური სტრესით.

მრავალი ბედნიერი პერიოდის ჩაკეტილი იმედი, რომლის გატარებაც გინდოდათ სიბერემდე ერთად, მოლოდინებთან და უკვე განხორციელებულ ემოციურ და ფულადი ინვესტიციებთან ერთად შეიძლება გიჟამდე მიგიყვანოთ.

თუმცა, როდესაც საქმე განქორწინებას ეხება, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მას ნდობით და საბოლოოდ, თქვენ გამოხვალთ უკეთესი და ძლიერი.

განქორწინება ან განშორება ქორწინებაში არის უკეთესი ვარიანტი, ვიდრე დარჩენა უბედურ ოჯახურ ატმოსფეროში.

ასეთი ნაბიჯი შეიძლება მკვეთრად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს გაძლევთ შესაძლებლობას იპოვოთ სწორი პარტნიორი და ჩაერთოთ უფრო ნაყოფიერ ურთიერთობებში.

მიუხედავად იმისა, რომ მომავალი გაურკვეველი ჩანს, მაგრამ საბოლოოდ, გვირაბის ბოლოს სინათლეა.

არიან წყვილები, რომლებმაც გაიარეს განშორებისა და განქორწინების სიძნელეები და იპოვეს ნუგეში ან საკუთარ თავში, ან უფრო სრულყოფილი ურთიერთობის წყალობით.

მაშ, რა უნდა გააკეთოთ, თუკი მეუღლესთან განშორების საქმე გაქვთ? რომელია საუკეთესო გზა იმისთვის, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ განქორწინებას? და თავიდან აიცილოთ ემოციური დაშლა განქორწინების შემდეგ.

ეს სტატია გვთავაზობს განცალკევების გატარების და განქორწინების შემდეგ ფსიქიკური აშლილობის თავიდან აცილების ექვს საუკეთესო გზას.

1. აღადგინეთ თქვენი პიროვნება

პირველი ნაბიჯი ემოციური განშორების შემდგომ გადასატანად არის იყუროთ წინ და გალანძღოთ ის რაც გქონდათ.

დაიწყეთ უარყოფით აზრებთან და დანაშაულის ნიშნებთან გამკლავებით, რაც ამცირებს თქვენს თვითშეფასებას. დიახ, ეს დასრულდა და თქვენ ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ გადაერჩინათ, მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ნიშანი, რომელიც მისკენ მიუთითებს, არ არის ღირსეული მიზეზი.

უმძიმესი ნაწილი დასრულდა და ახლა არ არის დრო, რომ თავი დავანებოთ თანაგრძნობას.

გაწურეთ თავი და აიღეთ ნაჭრები. არ არის დრო საკუთარი თავის გაანადგურებლად, არამედ დროა აღადგინოთ საკუთარი თავი და დააბრუნოთ დაკარგული პირადობა ქორწინების პრობლემების შედეგად.

გადახედეთ ყველა იმ შესაძლებლობას და შესაძლებლობას, რომლის გამოყენებასაც ვერ შეძლებდით, რადგან თქვენი ქორწინების სიმძიმემ დაგაბნიათ.

იმუშავეთ თქვენი პიროვნების განვითარებაზე და ხასიათის ჩამოყალიბებაზე. შეიძინეთ ახალი უნარ -ჩვევები, რომლებიც მოგცემთ საშუალებას აჩვენოთ თქვენი ნიჭი, როგორც თქვენი ღირებულების დარწმუნება.

2. რჩევა ბავშვებს

ბავშვებს აქვთ ემოციური კავშირი ორივე მშობელთან მჭიდრო კავშირში ოჯახში. ხანდახან მათ არასოდეს უნახავთ თქვენი კამათის მოულოდნელად, მოულოდნელად ხდება დიდი ცვლილება, რომლის მიღება ძნელია.

ესაუბრეთ ბავშვებს იმის გასაგებად, რომ ეს მათი ბრალი არასოდეს ყოფილა. აამაღლეთ მათი დაბალი სული და დაარწმუნეთ ისინი თქვენს უპირობო სიყვარულში მინიმალური ცვლილებებით.

რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ცვლილებები, განუწყვეტლივ, დაე მათ აღიარონ ეს და მიიღონ დადებითად. დეპრესიის ნიშნების უკიდურეს შემთხვევაში, მოიძიეთ კონსულტანტი ნეგატიურ გრძნობებთან გამკლავების მიზნით.

დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილებს აქვთ ჯანსაღი რუტინა, რომელიც არ მოიცავს მათ ყოფილთან ჩხუბში ჩათრევას და რაც მთავარია, ცუდად ნუ ილაპარაკებთ თქვენს პარტნიორზე მათ თვალწინ.

3. მიიღეთ და გააგრძელეთ თქვენი ცხოვრება

იყავი გულწრფელი საკუთარი თავის მიმართ, შეწყვიტე ცხოვრება უარყოფით ცხოვრებაში და დაე გამოჩნდეს რეალობა, რომ ის აღარ არის ჩვეულებისამებრ. გააგრძელე ცხოვრება; დრო დაუთმეთ ემოციური განმუხტვის განკურნებას, რათა პასაჟმა კვლავ დაიწყოს დათარიღება.

ნუ ჩაერევით მის ცხოვრებაში ახალი პარტნიორის თვალთვალის ან მუქარის გზით.

რა თქმა უნდა, გტკივა, მაგრამ ის ახლა შენს კონტროლს მიღმაა. სტრატეგია და პრიორიტეტი მიანიჭეთ თქვენს და ბავშვების ცხოვრებას.

ქორწინების მრჩევლები გირჩევენ, რომ დაისვენოთ ურთიერთობიდან, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ ამისთვის მზად ხართ. ნუ გადატვირთავთ საკუთარ თავს, შეხედეთ შიგნიდან და გაარკვიეთ რა გსურთ თქვენთვის.

ეჭვიანობა და აკვიატება მხოლოდ გაგიძნელდებათ წინსვლა თქვენს ცხოვრებაში.

დროა ვიმუშაოთ თქვენს პიროვნებაზე ახალი უნარ -ჩვევების შეძენით, რაც შესაძლოა დაგვიანებული გქონდეთ ოჯახური პასუხისმგებლობის გამო; ეს დაიცავს თქვენს გონებას ნეგატიური აზრებისგან შორს.

ასევე უყურეთ:

4. მოერიდეთ არასაჭირო კამათს

გაინტერესებთ როგორ გაუმკლავდეთ განქორწინებას ქორწინებაში?

მას შემდეგ რაც დაამთავრებთ განშორების ან განქორწინების რიგამაროლოს, მიეცით საკუთარ თავს საშუალება იცხოვროთ ცალცალკე, რადგანაც თქვენ შეინარჩუნებთ ფინანსური პასუხისმგებლობისა და მშობლის თანასწორობის საზღვრებს.

შეიძლება ჩაითვალოს ბუნებრივია, რომ სიმწარისა და წყენის გამო შეურაცხყოფა მიაყენოთ თქვენს მეუღლეს; თუმცა, ეს არ არის მიზანშეწონილი, რადგან ის მხოლოდ იწვევს ნეგატიურ ენერგიებს, რაც ანელებს თქვენს პროგრესს "მიიღოს და განაგრძო" დამოკიდებულება.

ესაუბრეთ ერთმანეთს, როდესაც ეს აუცილებელია თქვენი განქორწინების ან განშორების ხელშეკრულების ფარგლებში.

5. ჩაერთეთ აქტივობებში, რომლებიც ააშენებს თქვენ

თქვენ გაქვთ ბევრი დრო თქვენს განკარგულებაში; თუ არ არის კარგად გამოყენებული, ეს არის უარყოფითი აზრების წყარო. კარგად გამოიყენე ეს დრო სწავლისთვის ან სამოტივაციო წიგნის წასაკითხად, ფიტნეს ჯგუფში ჩარიცხვისთვის ან პრაქტიკული უნარებისადმი თქვენი ვნებისათვის.

6. მიიღეთ დახმარება და გაერთეთ ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად

ნუ დაიდარდებთ საკუთარი თავის იზოლაციის გზით.

თუ თქვენ ვერ უმკლავდებით სტრესს, მაშინ ეძიეთ ქორწინების მრჩეველი, რომელიც დაგეხმარებათ დაქორწინებულიდან მარტოხელა ცხოვრებაში შეუფერხებელ გადასვლაში.

მეგობრებთან ურთიერთობა, რომლებიც არ გაასამართლებენ და არ დაგაბრალებენ, ასევე თერაპიულია. სინამდვილეში, თუ ეს შესაძლებელია, ჩაერთეთ სხვა საუბრებში, რომლებიც არ ეხება თქვენს ქორწინებას, თუ ეს არ არის კონსულტაციის სესია.

განშორება განქორწინების პირველი ეტაპია. ეს არის სულის ძიების პერიოდი, რომ მიიღოთ კონკრეტული გადაწყვეტა თქვენს ქორწინებაში.

აირჩიე განქორწინება მაშინ, როდესაც დარწმუნებული იქნები, რომ ეს ორივესთვის საუკეთესო და ერთადერთი ვარიანტია. გადადგით ერთი ნაბიჯი, რათა თავიდან აიცილოთ განშორებისა და განქორწინების პრობლემები.