5 ნაბიჯი იმის დასადგენად, რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს ცალკე

Ავტორი: Laura McKinney
ᲨᲔᲥᲛᲜᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ: 5 ᲐᲞᲠᲘᲚᲘ 2021
ᲒᲐᲜᲐᲮᲚᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ: 1 ᲘᲕᲚᲘᲡᲘ 2024
Anonim
5 TIPS TO PLAN YOUR WORKOUT SPLIT
ᲕᲘᲓᲔᲝ: 5 TIPS TO PLAN YOUR WORKOUT SPLIT

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

იმის ცოდნა, თუ რამდენ ხანს უნდა დაშორდეს დაქორწინებული წყვილი, შეიძლება რთული იყოს გადაწყვეტილების მიღება, თუ არ აპირებთ განშორებას განქორწინებისთვის. ამ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს საკმაოდ მოჭრილი და მშრალი და მხოლოდ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მდგომარეობაში ცხოვრობთ.

მაგალითად, ლუიზიანაში „განქორწინების გარეშე“ დაშვება შესაძლებელია განცალკევებით სულ რაღაც ექვს თვეში, მაგრამ პენსილვანიაში „უდანაშაულო განქორწინება“ შეიძლება დაიშვას, მაგრამ არა განშორებით. ასე რომ იმის ცოდნა, თუ რამდენ ხანს უნდა დაშორდეს დაქორწინებული წყვილი განქორწინების მიზნის მისაღწევად, მთლიანად დამოკიდებულია იმ მდგომარეობაზე, რომელშიც თქვენ ცხოვრობთ.

მაგრამ ყველა დაქორწინებული წყვილი არ განშორდება განქორწინების განზრახვით. ამის ნაცვლად, ისინი განცალკევებულია სხვა მიზეზების გამო, როგორიცაა;

  • დრო დაუთმეთ თქვენს ქორწინებაზე პერსპექტივის მოსაპოვებლად.
  • იმის შეფასება, ორივე მეუღლე გამოავლენს ერთმანეთში საუკეთესოს თუ უარესს.
  • ცალკე ან დამოუკიდებლად ცხოვრების გამოცდილებისთვის.
  • გაიგოს ან გამოსცადოს ცალკეული ცხოვრების გავლენა ბავშვებზე ან ფინანსებზე.
  • მივცეთ ერთმანეთს სივრცე სამუშაოდ ინდივიდუალური პრობლემის ან ტრავმის გადასალახად.
  • შეწყვიტონ ერთმანეთის მიჩნევა

ისეთ სიტუაციებში, როგორიცაა ზემოაღნიშნული, ძნელია შეაფასოს ზუსტი ვადა, რამდენ ხანს უნდა დაშორდეს დაქორწინებული წყვილი, რადგან ეს იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენი ხანი დასჭირდება განკურნებას და რამდენ ხანს დასჭირდება ერთმანეთის დაფასება - თუ არა.


ასე რომ, თუ თქვენ დაშორდით ერთ -ერთ ზემოთ ჩამოთვლილ მიზეზს, აქ არის პროცესი, რომლის მიხედვითაც შეგიძლიათ იცოდეთ, რამდენ ხანს უნდა დაშორდეთ თქვენ დაქორწინებული წყვილი, სანამ ახალ გაურკვევლობაში აღმოჩნდებით.

1. შეთანხმდით დროის ჩარჩოზე

თუ არ ეთანხმებით საბოლოო გადაწყვეტილების მიღების დროს განქორწინების ან ერთად დარჩენის შესახებ, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ან არ ეთანხმებით იმაზე, თუ რამდენ ხანს უნდა დაშორდეთ. ამრიგად, ერთი მხარე ელოდება იმის გარკვევას, არის თუ არა შერიგების იმედი. თქვენი განშორების გაშვება არ იქნება კარგი როგორც მეუღლეებისთვის, ასევე შვილებისთვის, თუკი რომელიმე მათგანი მონაწილეობს.

ასევე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ თუ განშორება გაჭიანურდება, თქვენ ორივე იძულებული იქნებით შექმნათ ახალი ცალკეული ცხოვრების წესი საკუთარი თავისთვის, რომელიც მხოლოდ თქვენ შორის მანძილს გაზრდის და პოტენციურად განქორწინებამდე მიგვიყვანს - მაშინაც კი, თუკი თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა მოაგვაროთ თქვენი განსხვავებები და დაუბრუნდით ერთად წყვილს.


2. დაეთანხმეთ თქვენს საზღვრებს და მოლოდინს

რამდენჯერ გსმენიათ, რომ წყვილები კამათობდნენ იმ ერთ საქმეზე, რომელსაც ერთი მეუღლე მხოლოდ მეორე მეუღლისთვის ყვიროდა, "როდესაც ჩვენ დავშორდით". ახლა, თუ ორივე მხარე განშორებამდე შეთანხმდა მკაფიო საზღვრებზე და შესაძლო ახალ პარტნიორებთან ურთიერთობა შეთანხმების დარღვევა იყო ერთი მეუღლისთვის ან ორივე მათგანისთვის, მაშინ ეს საზღვარი უნდა დადგინდეს.

იგივე ეხება თქვენს ფინანსებს, შვილებს და იმას, თუ როგორ იმუშავებთ თქვენს ქორწინებაზე განშორების დროს. Მაგალითად; გადაწყვეტს გაატარებთ თუ არა დროს ერთად განშორების დროს და როგორ გააკეთებთ ამას.

მკაფიო საზღვრებისა და მოლოდინების გარეშე, ერთმა მეუღლემ ისე ადვილად შეასწოროს სიტუაცია მხოლოდ რაღაცის გასაკეთებლად, ან მიიღოს გადაწყვეტილება, რომელიც გავლენას მოახდენს თქვენი ქორწინების მომავალზე, თუ ერთად იქნებით. მას ასევე შეუძლია გააგრძელოს განშორების ვადა, რადგან თქვენ არ იმუშავებთ თქვენი განსხვავებების შერიგებაზე.


3. განიხილეთ წყვილთა თერაპია

განშორება (თუ არ დაშორდებით განქორწინების განზრახვით) არის სტრატეგია ქორწინების გადასარჩენად, ასე რომ თქვენ გექნებათ გარკვეული დრო მარტო თქვენი აზრების მოსარიგებლად და შემდეგ ერთად დაბრუნდებით ახალი პერსპექტივით და იმედია სრულფასოვანი ვალდებულება დანარჩენის დახარჯვაზე თქვენი ერთად ცხოვრება

ასე რომ, აზრი აქვს, თუ განქორწინების ეტაპზე ხართ, რომ წყვილთა თერაპია დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს განსხვავებებს, მაქსიმალურად გამოიყენოთ განშორება და აღადგინოთ თქვენი ქორწინება.

ეს გაძლევთ საუკეთესო შანსს წარმატებული განცალკევებისა მხოლოდ იმიტომ, რომ თერაპევტს ექნება ნავები ამ სიტუაციებზე უფრო დიდი გამოცდილებით, ვიდრე თქვენ და იცის რა უნდა მოხდეს იმისათვის, რომ დაგაბრუნოთ ერთად.

თუ თქვენ გადაწყვეტთ წყვილთა თერაპიას, დარწმუნდით, რომ დაამატეთ ვალდებულება, რომ ჩაერთოთ სხდომებზე ერთად და მთელი გულით ჩაერთოთ ამ პროცესში თქვენს საზღვრებსა და მოლოდინთა სიაში.

ასევე არ დააზარალებს დაესწრო კერძო თერაპიას მხოლოდ შენთვის, ასე რომ თქვენ შეძლებთ იმ საკითხების მოგვარებას, რაც პირადად თქვენ გაქვთ.

ეს ნაბიჯები დაგეხმარებათ განიხილონ და განსაზღვრონ განცალკევების რეალისტური და კომფორტული ვადა, ძირითადად იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ გამოცდილი გარე მხარის დახმარება, რომელიც დაგეხმარებათ გაგიწიოთ.

4. დაგეგმეთ თქვენი ფინანსური მოწყობა

რა ხდება თქვენს ფინანსებთან განშორების დროს? ეს არის კითხვა, რომელზეც თქვენ უნდა იმსჯელოთ ერთად. თქვენ უნდა დაგეგმოთ დამატებითი საოჯახო მეურნეობის ხარჯები და დარწმუნდეთ, რომ ბავშვების მოთხოვნილებები დაკმაყოფილდება (ასეთის არსებობის შემთხვევაში).

თუ წინასწარ ეთანხმებით განშორებას, ეს გამორიცხავს ნებისმიერ ფინანსურ სტრესს სიტუაციიდან და დააბალანსებს ფინანსურ ტვირთს, განსაკუთრებით იმ მშობელზე, რომელიც შეიძლება ზრუნავდეს ბავშვებზე; ის ასევე ხაზს უსვამს იმას, თუ რამდენ ხანს შეძლებთ რეალურად განშორებას, სანამ პრობლემა გახდება.

5. გაქვთ სუფთა შესვენება, თუ ინტიმური დარჩებით?

ეს არის კიდევ ერთი სიტუაცია, როდესაც თქვენ უნდა შეთანხმდეთ და დაიცვან მკაფიო საზღვრები და მოლოდინები. იდეალურ შემთხვევაში, უკეთესი იქნება, თავი აარიდოთ საკითხების აღრევას და ემოციების შერევას (ინტიმური ურთიერთობის დამყარების გზით), რათა ორივე დარჩეთ მკაფიო და ორიენტირებული იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი ქორწინება გაამართლოს.

დასკვნა

გამოიყენეთ განშორების ეს პერიოდი იმის გასარკვევად, თუ რა არის უკეთესი თქვენივე კეთილდღეობისთვის - უკეთესი ქორწინებისათვის მტკიცე საფუძვლის შექმნა ან განშორების არჩევა.