ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
ბავშვის გაჩენა, ალბათ, ერთ -ერთი ყველაზე გასაოცარი მოვლენაა ცოლ -ქმარს. ბავშვი არის სიცოცხლის საჩუქარი და ეს არის ის, რაც ბევრ წყვილს სურს განიცადოს, როდესაც ისინი საბოლოოდ დასახლდებიან. რა თქმა უნდა, ყველაფერი ყოველთვის არ არის მზე და ცისარტყელა, როდესაც საქმე მშობიარობას ეხება. სიტუაციის დელიკატურობიდან გამომდინარე, ბევრი რამ უნდა შევიდეს თამაშში ბავშვის დაფიქრებისას. ამ ფაქტორებმა, მათ შორის დაბადების დაზიანებებმა, საკვებმა, თავშესაფარმა და ტანსაცმელმა, შეიძლება ხელი შეუწყოს უამრავ სტრესს მშობიარობამდე, მშობიარობის დროს ან მშობიარობის შემდგომ.
სამწუხაროდ, მშობიარობის პროცესი თავისთავად არ არის გასეირნება პარკში. თუ დაქორწინებული წყვილი ხართ, შეიძლება ორივესთვის გაუჭირდეს ერთმანეთთან დაახლოების გზების პოვნა, როდესაც გყავთ ბავშვის მოვლა. თუმცა, პროცესი შეუძლებელია. სინამდვილეში, ბავშვს შეუძლია შეუწყოს ხელი თქვენს ქორწინებას, ვიდრე ოდესმე, სწორი მოტივაციის გათვალისწინებით.
მშობიარობა არის სტრესული სიტუაცია, მაგრამ ის ყოველთვის არ იქნება სტრესული სამუდამოდ. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის ღიმილის დანახვამ შეიძლება გაათბოს ნებისმიერი მშობლის გული და ბავშვს შეუძლია თქვენი ურთიერთობა უფრო განვითარებული და აღზრდილი გახადოს.
აქ არის რამოდენიმე გზა, თუ როგორ გააძლიეროთ თქვენი ქორწინება მშობიარობის სტრესის შემდეგ.
ბავშვი არის ახალი მოგზაურობა
როდესაც გყავთ შვილი, ჩათვალეთ, რომ ეს არის ახალი მოგზაურობის დასაწყისი, რომელიც დაეხმარება თქვენს ქორწინებას გაიზარდოს და განვითარდეს. თქვენ ახლა გახდით მშობლები და თქვენ მიიტანეთ მსოფლიოში უდიდესი საჩუქარი: სიცოცხლე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ახლა ახალი მოგზაურობის მიჯნაზე ხართ და აქედან მხოლოდ მშვენიერი იქნება.
- შეეცადეთ მუდმივად შეახსენოთ ერთმანეთს, რატომ გიყვართ ერთმანეთი და რატომ გადაწყვიტეთ ერთმანეთთან დიდხანს დარჩენა. კომპლიმენტები მშობიარობის შემდგომაც კი გვეხმარება, რადგან ამან შეიძლება თქვენს პარტნიორს მისცეს მამოძრავებელი ძალა, რათა იგივე სიყვარული გამოიჩინოს თქვენი შვილის მიმართ.
- შეეცადეთ იყოთ მზად გუნდისთვის, განსაკუთრებით თუ ქმარი ხართ. თქვენმა მეუღლემ ახლახანს განიცადა უკიდურესად მძიმე განსაცდელი და მას დასჭირდება გამოჯანმრთელება, რათა დაიბრუნოს თავისი ძალა. როგორც ახალშობილის მამა, თქვენი პასუხისმგებლობაა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ცოლი მიიღებს დანარჩენს, რაც მას სჭირდება და თქვენი ბავშვი მიიღებს ზრუნვას, რასაც იმსახურებს.
- როგორც ბავშვი იზრდება, გამუდმებით შეახსენეთ თქვენს პარტნიორს, რამდენად დაეხმარა თქვენს შვილს თქვენი ურთიერთობების გაძლიერებაში. ბავშვის გაზრდაში დახმარება ადვილი საქმე არ არის და ეს ორივე თქვენი ძალისხმევის წყალობით გახდება თქვენი შვილი ასეთი მშვენიერი პატარა, ან მშვენიერი მოზარდი, ან მშვენიერი ზრდასრული. შეეცადეთ არ დაივიწყოთ ეს ძალისხმევა და მადლობა გადაუხადოთ ერთმანეთს, რომ ყოველთვის ზურგს უმაგრებენ.
უკეთესია გეგმით
ეს რჩევა ბოლოს და ბოლოს მოდის, რადგან ამას ცოტა მომზადება სჭირდება. თუ თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა გადაწყვიტეთ შვილის ყოლა, ყოველთვის უმჯობესია იყოთ მზად იმისთვის, რაც მომავალში მოხდება, რათა უკეთ გაუმკლავდეთ სიტუაციას. ეს არ უნდა იყოს სრულყოფილი გეგმა, მაგრამ გეგმა, რომელიც სულ მცირე დაგეხმარებათ სწორი მიმართულებით მართოთ, მშობიარობის სტრესის გათვალისწინებით.
- როდესაც გეგმავთ ბავშვის გაჩენას, შეეცადეთ შეამოწმოთ გაქვთ თუ არა საშუალება მოსვლისთვის მოსამზადებლად. გაქვთ ბავშვისთვის ბავშვისთვის მომზადებული ოთახი? გადაწყვიტეთ თუ არა ძილის მოწყობა და გაქვთ თუ არა საკმარისი მასალები საკვების, საფენების და სხვა აუცილებელი ნივთების შესანახად სულ მცირე რამდენიმე თვის ან ერთწლიანი ფინანსებისთვის?
- შეეცადეთ შეამოწმოთ შეძლებთ თუ არა სამუშაოების მოწყობას სამსახურში დეკრეტული ან მამობის შვებულების მისაღებად. ამრიგად, თქვენ შეძლებთ უფრო მეტად გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს შვილზე ზრუნვაზე, ვიდრე იდარდოთ იმაზე, თუ როგორ იმოქმედებს ეს სამუშაოზე, როდესაც ბავშვი უკვე მიმდინარეობს. ამის ადრეული მომზადება მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს თქვენს მდგომარეობას.
- თუ ხელთ გაქვთ სათადარიგო ფინანსები, შეეცადეთ შეამოწმოთ თქვენი შვილის სადაზღვევო პროვაიდერები და გაითვალისწინეთ შესაძლო ტარიფები. თუ თქვენ შეძლებთ პრემიის მხარდაჭერას თქვენი სხვა ხარჯების გათვალისწინებითაც კი, შეიძლება დაგჭირდეთ კონსულტაცია ფინანსურ პროფესიონალთან და მოიძიოთ რჩევა, თუკი ეს კარგი ნაბიჯია ამისთვის.
- არ არის ცუდი თერაპევტთან კონსულტაციები ორსულობის დაწყებამდე ან ორსულობის დროს, რათა გქონდეთ უფრო კონკრეტული რჩევა, რომელიც მორგებულია თქვენს მდგომარეობაზე. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ უფრო სტრატეგიული მეთოდები გაუმკლავდეთ მშობიარობის სტრესს, როდესაც ბავშვი საბოლოოდ ჩამოვა.
დასკვნა
მშობიარობის სასწაული მხოლოდ ერთი ნაბიჯია ცოლქმრული ცხოვრების მოგზაურობისას. ეს არ იქნება ადვილი და ყოველთვის არ იქნება ცისარტყელა და მზე, მაგრამ ეს იქნება ალბათ ერთ -ერთი ყველაზე მხიარული ნაწილი თქვენს ოჯახურ ცხოვრებაში.
თუმცა, ყოველთვის არ არის ცუდი იცოდე როდის მიმართო დახმარებას და საჭიროების შემთხვევაში მიიღო დახმარება. თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ პროფესიონალური დახმარების მიღება, გირჩევთ, მიმართოთ ფსიქოლოგს ან თერაპევტს, რათა გაარკვიოთ როგორ გაუმკლავდეთ და დაეხმაროთ თქვენს ქორწინებას, რომ გაიზარდოს მშობიარობის სტრესის შემდეგ. ყოველთვის სჯობს იყოთ აღჭურვილი იმ მეთოდებითა და სტრატეგიებით, რომლითაც თქვენ შეძლებთ ჩვენი ურთიერთობების გაღრმავებას, რათა ნუგეში იპოვოთ ერთმანეთის კომფორტში.