ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. თქვენ ყოველთვის ხართ მსხვერპლი
- 2. თქვენ მათ ძალიან დიდ კრედიტს აძლევთ
- 3. ეჭვიანობა არასოდეს არის მაამებელი ჩრდილი
- 4. თქვენ გაქვთ შეცვლის საჭიროება და შეიცვლება საჭიროების შემთხვევაში
- 5. ბრალის თამაშის თამაში და მუდმივი შედარების გაკეთება
- 6. თქვენ ეკიდებით ცუდ თესლს, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ცუდია თქვენთვის
- თხილი
საკუთარი თავის სიყვარულის იდეა არც თუ ისე შორს არის მიღწეული. თუ არ გჯერათ, რომ ღირსი ხართ ან საკმარისად კარგი, როგორ უნდა ელოდოთ, რომ თქვენი პარტნიორი ასე ფიქრობს?
1. თქვენ ყოველთვის ხართ მსხვერპლი
ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე რთული რამ, როდესაც უნდა გაუმკლავდე საკუთარ დაუცველობას.
თქვენ ყოველთვის თავდაცვით რეჟიმში ხართ. ბრძოლისა და ფრენის რეჟიმი ყოველთვის ჩართულია და თქვენ მუდმივ ნაკადად ხართ.
დაბალ თვითშეფასებას შეუძლია ერთი გამოცდა ან საბოტაჟი გაუწიოს მათ პოტენციურად კარგ ურთიერთობას. ან ამან შეიძლება დაგაკმაყოფილოთ ნაკლები.
დაბალი თვითშეფასება ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე თავდაცვითი რეჟიმი. შეიძლება დაიმალოს ბავშვური ლანძღვის ან კამათის მიღმა. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ტალღის გადალახვა და დაელოდოთ მას, მაგრამ ის იშვიათად წამოვა თქვენს სასარგებლოდ.
2. თქვენ მათ ძალიან დიდ კრედიტს აძლევთ
შეყვარებული გაზაფხულის დაწყებას ჰგავს.
რომანი ყვავის, სურნელი ყველგანაა და თქვენ მოხიბლული ხართ ყველაფრით. თქვენ იწყებთ ცხოვრებას ფანტაზიაში და ყველაფერი რასაც ხედავთ ან შეეხებით არის სიყვარული. თუმცა, იშვიათად ხდება. როდესაც ასეთი იდეალიზაცია იწყებს ძალას, საკმაოდ ადვილია დაკარგო რეალობა და დაიცვა შენი საყვარელი ადამიანი.
თვითშეფასების გამო, ადამიანი ჩვეულებრივ საკუთარ თავზე მეტს ფიქრობს და ყველა ნაკლებობის ბრალს საკუთარ თავზე იღებს, იქნება ეს პარტნიორისგანაც.
3. ეჭვიანობა არასოდეს არის მაამებელი ჩრდილი
მოდით ვიყოთ გულწრფელები; ჩვენ ყველანი ეჭვიანი ვართ იმ ერთი ადამიანის მიმართ, რომელიც იმ მომენტში ძალიან ახლოს იყო თქვენს მეორესთან.
ეჭვიანობის ჯანსაღი რაოდენობა არ არის ძალიან არასწორი; ამასთან, თქვენ უნდა შეამოწმოთ რა იწვევს ეჭვიანობის პერიოდს და შეეცადოთ თავი აარიდოთ ამ კონკრეტულ დავალებებს.
კარგი ცხოვრების პარტნიორი არასოდეს მოგცემთ ეჭვიანობის გრძნობას; თუმცა, ბრალი არ შეიძლება იყოს სრულიად ცალმხრივი. ეჭვიანობა, როგორც წესი, დაბალი თვითშეფასების გვერდითი მოვლენაა. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი პარტნიორი უკეთესს იმსახურებს, თქვენ უფრო მგრძნობიარე გახდებით გადაყრის შიშის მიმართ.
4. თქვენ გაქვთ შეცვლის საჭიროება და შეიცვლება საჭიროების შემთხვევაში
ადამიანმა არაფრისთვის არ უნდა გაწიროს მათი პიროვნება. ჩვენ ყველანი უნიკალური ვართ და სხვადასხვა მიზნით ვართ შექმნილი. ჩვენი ბედია ბრწყინვალება და ნაპერწკლების შექმნა ჩვენს უნიკალურ სივრცეში.
ადამიანები მხოლოდ დაბალი თვითშეფასების გამო გრძნობენ თავს გადახვევისა და საკუთარი თავის შეცვლის საჭიროებას, რათა სხვებმა შეაქონ და უკეთესად მოერგონ.
სხვისთვის თქვენი პიროვნების შეცვლა არასოდეს არის ჯანსაღი გონების ან ურთიერთობის ნიშანი.
5. ბრალის თამაშის თამაში და მუდმივი შედარების გაკეთება
ბედნიერება შიგნიდან მოდის.
თუ ბედნიერი ხარ, უსიამოვნო სიტუაციაში ყოფნა ვერ შეძლებს შენი ნაპერწკლების ჩაქრობას, თუმცა, თუ შენ ხარ მოწყენილი ან უბედური შიგნიდან, ღიმილის გატეხვაც კი ძნელი იქნება.
თუ გგონიათ, რომ თქვენმა პარტნიორმა განწყობა დაკარგა იმის გამო, რომ თქვენ არ გაგიკეთებიათ ჭურჭელი ან რადგან დაგავიწყდათ მათთან დარეკვა, რამაც გამოიწვია დაღმავალი სპირალის დაწყება, თქვენ იჯერებთ, რომ ყველაფერი თქვენი ბრალია - ამგვარი აზროვნება პირველი ნიშანია დაბალი თვითშეფასების და არაჯანსაღი ურთიერთობის.
რამოდენიმე ყველაზე უარეს სცენარში, მნიშვნელოვანი სხვები იწყებენ ამ ჩვევის გამოყენებას.
ამის საუკეთესო საშუალებაა დახმარების ძებნა; შეეცადეთ გააცნობიეროთ თქვენი პარტნიორი ისე, რომ მათ შეეძლოთ მოთმინება ჰქონდეთ თქვენთან - ამრიგად თქვენ შეგიძლიათ მიაწოდოთ თქვენი გზა ჯანსაღი და ურთიერთსასარგებლო ურთიერთობებისკენ.
6. თქვენ ეკიდებით ცუდ თესლს, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ცუდია თქვენთვის
ურთიერთობა ქვევით მიდის, თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა თქვენ გექცევათ, ცხოვრება არის ქაოსი, თქვენ კარგავთ საკუთარ თავს და თქვენს ახლობლებს - მაგრამ მაინც უარს ამბობთ მათ დატოვებაზე.
ასეთი დამოკიდებულება დაბალი თვითშეფასების შედეგია. როცა გრძნობ, რომ პარტნიორის გარეშე ვერ გადარჩები.
ყოველთვის ერთად ყოფნის იდეა არ არის რომანტიკული ან სიყვარულის ჟესტი, პირიქით ის მიანიშნებს დამოკიდებულებაზე და ნდობის ნაკლებობაზე.
თხილი
არავინ არის სრულყოფილი, თუკი ასეთი პრობლემები წარმოიქმნება, უნდა ვეძებოთ დახმარება იმის ნაცვლად, რომ დანებდე და უბრალოდ იცხოვრო ერთი დღის შემდეგ. ცხოვრების აზრი არის იცხოვრო და განიცადო ყოველი დღე ახალი შესაძლებლობებითა და ბედნიერებით. ბოლოს და ბოლოს, თვითშეფასება მხოლოდ ის არის, რომ გიყვარდეს საკუთარი თავი და იყო ბედნიერი იმისთვის, რაც ხარ-რაც არ უნდა იყოს.