როგორ გამოვიყენოთ დუმილის ძალა დაშლის შემდეგ?

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• რატომ არის მნიშვნელოვანი დუმილი დაშლის შემდეგ?
• სიჩუმე - ეს არის საუკეთესო შურისძიება ყოფილი ადამიანისთვის?
• მიზეზები, რის გამოც ზოგი ურჩევნია დუმილს დაშლის შემდეგ
• 4 სარგებელი სიჩუმის ძალას დაშლის შემდეგ
• 1. თქვენ გექნებათ უპირატესობა
• 2. დუმილი უფრო ხმამაღალია
• 3. ფიქრის დრო გექნებათ
• 4. მაგიდები გადაიქცევა
• როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დუმილის ძალა დაშლის შემდეგ?
• 1. დაიწყეთ "არაკონტაქტის წესით"
• 2. შეზღუდეთ თქვენი კონტაქტი
• 3. მოექეცი მათ როგორც სხვას
• 4. იყავი ნორმალური, თუ მათ შეხვდები
• 5. გქონდეთ რწმენა
• რისი მიღწევა შეგიძლიათ დუმილის ძალით დაშლის შემდეგ?
• დასკვნა

თქვენ ფიქრობთ, რომ იპოვნეთ "ის", ვისთან ერთად გაატარებდით თქვენს სიცოცხლეს, მაგრამ შემდეგ თქვენი ურთიერთობა მთავრდება. სიყვარულის დატოვება საყვარელ ადამიანთან ერთად არის ერთ -ერთი ყველაზე მტკივნეული გულისტკივილი, რაც კი ოდესმე განგიცდია.

რაც არ უნდა იყოს მიზეზი, არ არსებობს იოლი გზა განშორებასთან გამკლავებისთვის. ჩვენ გვაქვს სხვადასხვა გზა გაუმკლავდეს დაშლის ტკივილს, მაგრამ იცოდით რომ დაშლის შემდეგ დუმილის ძალა იქნება თქვენი საუკეთესო ინსტრუმენტი წინსვლისთვის?

დღეს, არცთუ იშვიათია სოციალური მედიის პოსტების ნახვა, რომლებიც საუბრობენ საკუთარი გულისტკივილის გამოცდილებაზე. როდესაც ვიღაც წყდება პარტნიორთან, პირველი რაც უნდა გააკეთოს არის გამოაქვეყნოს თავისი გულისტკივილი სოციალურ მედიაში.

ზოგი ირჩევს დევნას დევნას და დაიწყებს მათ თვალთვალს იმ დონემდე, რომ ყოფილი უკვე დაბლოკავს კონტაქტის ნებისმიერ წერტილს. ჩვენ გვესმის. გტკივა იმ ადამიანმა, ვინც ყველაზე მეტად გიყვარს.

მტკივა იმის ცოდნა, რომ მათთან აღარ იქნები. მტკივა, რომ ვერასდროს მოისმენ ყოფილ ხმას და არ შეიგრძნობ სიყვარულს, რომელიც ოდესღაც გაგიზიარებია. მტკივნეულია, რომ დატოვო ერთი ადამიანი, ვინც ბედნიერება დაგპირდა.

დაშორების შემდეგ ჩუმად მოპყრობა შეიძლება შეუძლებელ მიდგომად ჟღერდეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენი გული გრძნობს, რომ აფეთქებას აპირებს, მაგრამ ჯერ გვისმინეთ. შეიძლება დაგჭირდეთ დაშორების შემდეგ საკუთარი თავის გაყვანა, რათა მიიღოთ სწორი დასკვნა.

რატომ არის მნიშვნელოვანი დუმილი დაშლის შემდეგ?

ახლა, როდესაც თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა გადაწყვიტეთ მისი დატოვება, იქნება გაუგებრობები, გაურკვეველი გრძნობები, ტკივილი და, რა თქმა უნდა, გაბრაზებაც კი.

ნორმალურია იმის შეგრძნება, რომ თქვენ გსურთ გადაწყვიტოთ დაშლის გარშემო არსებული საკითხი. ყოველივე ამის შემდეგ, დრო, რომელიც თქვენ გაატარეთ ერთმანეთის სიყვარულში, ღირს, არა?

თქვენ ცდილობთ მიაღწიოთ, ისაუბროთ და მოაგვაროთ ყველაფერი, მაგრამ ხანდახან, ეს უფრო მეტ ზიანს აყენებს იმ ურთიერთობას, რომლის გადარჩენასაც თქვენ და საკუთარ თავს ცდილობთ.

აქ დგას დუმილის მნიშვნელობა დაშლის შემდეგ.

რადიო დუმილისა და უკონტაქტო წესის პრაქტიკით, თქვენ აძლევთ საკუთარ თავს შანსს ობიექტურად გაანალიზოს სიტუაცია.

რას ნიშნავს რადიო დუმილი და არანაირი კონტაქტის წესი?

როგორც ტერმინი გვთავაზობს, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეწყვეტთ ყოფილ ურთიერთობას ყოველგვარ ფორმას და დუმთ. მაშინაც კი, თუ თქვენ იცით თქვენი ყოფილი ტელეფონის ნომერი ზეპირად - ნუ შეეცდებით დარეკვას.

დრო გამოცდის თქვენ, მაგრამ ნუ დანებდებით ცდუნებას, რომ გამოაქვეყნოთ რაიმე დაშლის შესახებ ან შეეცადოთ რაიმე გააკეთოთ თქვენი ყოფილის ყურადღების მისაპყრობად.

სიჩუმე - ეს არის საუკეთესო შურისძიება ყოფილი ადამიანისთვის?

როდესაც გტკივა და დაბნეული ხარ, უფრო მეტად დაუცველი ხარ, ვიდრე ჩვეულებრივ ხარ. დიდი შანსია, თქვენ მგრძნობიარე იყოთ ისეთი ქმედებებისათვის, რომელთა შემდგომ ინანებთ.

უბრალოდ გაჩერდი და დაფიქრდი.

ეს ის გზაა, რომლის გავლაც გსურთ? დიახ, თქვენ გტკივათ და თქვენ კვლავ გიყვართ თქვენი ყოფილი მეუღლე, მაგრამ მათთან თხოვნა ან მცდელობა დაუკავშირდეს თქვენს ყოფილ ურთიერთობას.

თქვენ ალბათ უბიძგებთ თქვენს ყოფილს უფრო შორს თქვენგან.

არის თუ არა ჩუმად ყოფნა და ყველა კომუნიკაციის გაწყვეტა საუკეთესო შურისძიება? Ეს შეიძლება იყოს.

თუ ყოფილმა ასე გატკინა ან ცდილობს მოგაშოროს, გინდა ეხვეწო იმ ადამიანს რომ დარჩეს შენს ცხოვრებაში? გააკეთე საკუთარი თავი და გაჩუმდი.

საუკეთესო შურისძიება, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, არის რეაგირება საერთოდ - ან სულ მცირე, ნუ აცნობებ ყოფილს, რომ გტკივა. უფრო მეტიც, დუმილი არის თუ არა საუკეთესო შურისძიება, შეიძლება იყოს საუკეთესო გზა საკუთარი თავის შემდგომი დაზიანებისგან თავის დასაცავად.

ჩუმად მოპყრობა, თუ ის არ არის ზომიერი, შეიძლება იყოს ემოციურად დამთრგუნველი სხვა ადამიანისთვის.

მიზეზები, რის გამოც ზოგი ურჩევნია დუმილს დაშლის შემდეგ

მუშაობს ჩუმად მკურნალობა დაშლის შემდეგ? რატომ ირჩევს ზოგი ადამიანი გაჩუმების გაცნობიერებულად გაჩუმებას და ყოფილთან კონტაქტის გარეშე?

მიზეზი მარტივია. ეს გაძლევთ სივრცეს და დროს ამაზე ფიქრისთვის და ასევე ძალიან ეფექტურია გინდათ ყოფილი ყოფილიყოს დაბრუნებული თუ გინდათ რომ უსწრაფესი გზა განაგრძოთ.

დაიმახსოვრე ეს ციტატა:

"დუმილი არის საუკეთესო პასუხი იმ ადამიანზე, ვინც არ აფასებს შენს სიტყვებს."

4 სარგებელი სიჩუმის ძალას დაშლის შემდეგ

ახლა, როდესაც თქვენ იცით მდუმარე მოპყრობის მნიშვნელობა და უკონტაქტო წესი, მოდით ვისაუბროთ დაშლის შემდეგ მრავალ სარგებელზე.

1. თქვენ გექნებათ უპირატესობა

განშორების შემდეგ, ადამიანების უმეტესობა მაინც ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ ყოფილ ადამიანებს დაუკავშირდეს. ზოგიერთი ადამიანი იმასაც კი ვარაუდობს, რომ მათ შეუძლიათ კვლავ იყვნენ "მეგობრები" ურთიერთობაზე მუშაობისას.

გთხოვ, ნუ გააკეთებ ამას შენს თავს.

ნუ მისცემთ თქვენს ყოფილს უპირატესობას იმის ჩვენებით, თუ რამდენად სასოწარკვეთილი ხართ ამ ადამიანის სიყვარულის მიმართ. შენ ამაზე უკეთესი ხარ.

თუ თქვენ იყენებთ დუმილის ძალას დაშლის შემდგომ, მაშინ თქვენ დაეხმარებით საკუთარ თავს სწრაფად წინსვლაში. ამის გარდა, უკონტაქტო წესი დაგეხმარებათ, რომ უპირატესობა გქონდეთ.

2. დუმილი უფრო ხმამაღალია

დაშლის შემდეგ, გაჩუმდით.

არც მთვრალი დარეკვა, არც სოციალური ქსელების საიდუმლო წერილები, არც მეგობრები, რომლებიც მას ამოწმებენ თქვენთვის - უბრალოდ სრული დუმილი. ეს უფრო მეტად დააბნევს თქვენს ყოფილს, ვიდრე თქვენ წარმოიდგენთ.

3. ფიქრის დრო გექნებათ

ეს მეთოდი მიზნად ისახავს არა მხოლოდ თქვენი ყოფილი შეშფოთებას. ეს რჩევა თქვენთვისაა. ადამიანი, რომელიც სარგებელს მიიღებს ამ მეთოდით, სხვა არავინ არის შენ გარდა.

დაშლის შემდეგ დუმილის ძალა მოგცემთ დროს და ძირითადად, ეს არის ის, რაც დაგჭირდებათ.

დრო კურნავს და ეს მართალია. ეს ნამდვილად გტკივა, მაგრამ შენ ამას გაუძლებ. თქვენ უფრო ძლიერი ხართ ვიდრე გგონიათ და თუ დრო გაქვთ, გამოიყენეთ იგი დასაფიქრებლად.

შენი დაბინდული განაჩენი მალე გაქრება და შენ შეძლებ ფიქრს. გამოიყენეთ ეს დრო საკუთარი ღირსების, საკუთარი თავის სიყვარულისა და იმაზე, თუ როგორ არ გამოდის რაღაცეები.

4. მაგიდები გადაიქცევა

მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი იწყებს დაშორებას, ისინი შეიძლება არ იყვნენ მზად თქვენ დაშორების შემდგომ ჩუმად მიმართოთ მათ.

Რა ხდება? რატომ არ მირეკავს ჩემი ყოფილი? ჩემი ყოფილი არ მაფასებს? მაშ, ჩვენი დაშლა არაფერს ნიშნავს?

ეს მხოლოდ რამოდენიმე კითხვაა, რაზეც თქვენი ყოფილი დაფიქრდება.

ხედავთ სად მიდის ეს?

სრული დუმილით, თქვენს ყოფილს ექნება დრო ფიქრისთვისაც. ეს გახდის თქვენს ყოფილს დაბნეული, დაკარგული და ხანდახან შესაძლოა თქვენმა მონატრებამაც კი დაიწყოს.

იმისთვის, რომ გაიგოთ მეტი, უყურეთ ამ ვიდეოს.

როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დუმილის ძალა დაშლის შემდეგ?

დუმილი ძლიერია; მეცნიერებაც კი ამტკიცებს ამას.

თითქმის ყველა ადამიანი უპასუხებს ჩუმად მკურნალობას, რადგან ეს იწვევს ცნობისმოყვარეობას და შფოთვას.

ჩვეულებრივ, ადამიანი რეაგირებს, როდესაც თქვენ მისცემთ მას რაიმე რეაგირებას, არა? მაგრამ რა მოხდება, თუკი დუმილით წაგართმევთ ამ ძალას?

ახლა, როდესაც ჩვენ ეს გავიგეთ, აქ ჩნდება კითხვა, როგორ დავიწყოთ დუმილის ძალის გამოყენება დაშლის შემდეგ?

1. დაიწყეთ "არაკონტაქტის წესით"

ყოფილთან დარეკვა არის ყველაზე მაცდური რამ, რაც გაწყვეტის შემდგომ გელით.

როდესაც თქვენი პარტნიორი გადაწყვეტს შეწყვიტოს თქვენი ურთიერთობა, თქვენ გინდათ გაიგოთ რატომ. თქვენ გინდათ იცოდეთ არსებობს თუ არა საფუძვლიანი მიზეზი ამ ადამიანმა უბრალოდ დაასრულოს სიყვარულის დაპირება, რომელიც თქვენ ორივემ გაიზიარეთ.

თქვენ გინდათ ესაუბროთ ამ ადამიანს და როგორც ჩანს, რამდენიც არ უნდა შეეცადოთ შეჩერდეთ, თქვენ გაქვთ ეს სურვილი რამ გაარკვიოთ ამ ადამიანისთვის.

დაიმახსოვრე, რომ შენი ყოფილი არ ხედავს ამას.

ყოფილი ადამიანისთვის, თქვენ უფრო სასოწარკვეთილი და გაჭირვებული ხდებით. ეს უბრალოდ დაამტკიცებს ამ ადამიანის გადაწყვეტილებას თქვენი ურთიერთობის დასრულების შესახებ. თუ დაბრუნების იმედი გაქვთ - ეს არ მოხდება.

თქვენ უკვე იცნობთ ამ ნომერ პირველ წესს, არა? ჩუმად მოპყრობისა და უკონტაქტო წესის წყალობით თქვენ იხსნით საკუთარ თავს.

შენ დუმხარ და უბრალოდ წყვეტ ყველაფერს, რაც შენს ყოფილთან არის დაკავშირებული. ეს მოგცემთ იმ დროს, რაც გჭირდებათ გაწყვეტის პროცესთან გასამკლავებლად.

ეს არის ყველაზე რთული ნაწილი ამ პროცესისა, მაგრამ ეს არის ყველაზე გადამწყვეტი დასაწყისი თქვენთვის წინსვლისთვის.

აღიარეთ, რომ ეს არ იქნება ადვილი და იქნება ბევრჯერ, როდესაც თქვენ მიიღებთ სურვილს დაუკავშირდეთ თქვენს ყოფილს - იბრძოლეთ!

2. შეზღუდეთ თქვენი კონტაქტი

ასე რომ თქვენ კარგად გააკეთეთ უკონტაქტო წესის პირველი ნაწილი. ახლა თქვენ აკონტროლებთ საკუთარ თავს და თქვენს ემოციებს - ეს უკვე პროგრესია.

შეიძლება ბევრი სიტუაცია იყოს, როდესაც თქვენ და თქვენს ყოფილს უნდა ესაუბროთ. თუ თქვენ გყავთ შვილი ერთად ან თუ გჭირდებათ ქონებაზე საუბარი, მაშინ ეს გარდაუვალია.

როდესაც იგრძნობთ, რომ დაასრულეთ პირველი ეტაპი, შეგიძლიათ განაახლოთ ურთიერთობა ყოფილთან - მაგრამ გახსოვდეთ ამის შეზღუდვა. თქვენ არ გსურთ თქვენი გრძნობების დაბრუნება ამ ადამიანის მიმართ, არა?

თუ თქვენი ყოფილი გკითხავთ - უპასუხეთ პირდაპირ.

ნუ დაიწყებთ კითხვას, როგორ არის თქვენი ყოფილი, თუ შეგიძლიათ ერთად შეხვიდეთ ცოტა ხნით ყავის დასალევად. შენ აქამდე მოხვედი; არ დაუშვათ მთელი თქვენი შრომა ფუჭად.

3. მოექეცი მათ როგორც სხვას

საბოლოო ნაბიჯი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიგოთ ჩუმად მკურნალობა, არის ის, როდესაც შეეგუებით ყოფილ ყოფილ ადამიანს ჩუმად მკურნალობას და ხვდებით, რომ თქვენ უკვე განკურნებული ხართ.

როდესაც ესაუბრებით თქვენს ყოფილს, ჩაერთეთ საუბარში, სადაც არ გრძნობთ ტკივილს თქვენს გულში.

სწორედ მაშინ მიხვდებით, რომ თქვენ გადალახეთ თქვენი გულისტკივილი და თქვენ გადადით წინ.

4. იყავი ნორმალური, თუ მათ შეხვდები

ეს პატარა სამყაროა. თუ ყოფილ ადამიანს სასურსათო მაღაზიაში ან სავაჭრო ცენტრში შეხვდებით, იყავით ნორმალური. ნუ გარბიხარ და არ იმალები და ჩვეულებრივ ელაპარაკე მათ.

ეს მათ აცნობებს, რომ თქვენ კარგად იქნებით მათ გარეშე, რაც შეიძლება საკმაოდ შემაძრწუნებელი იყოს, თუ ისინი ფიქრობდნენ თქვენზე მთელი ამ ხნის განმავლობაში.

5. გქონდეთ რწმენა

რამდენადაც შეიძლება არ გინდოდეს ყოფილი მეუღლის ჩუმად მკურნალობა, იცი რომ ეს საჭიროა. დასვენება და ერთმანეთისთვის ადგილის მიცემა თქვენი გრძნობების გასარკვევად სწორ გზაზე მიგიყვანთ.

მაშინაც კი, თუ გზა არ არის ის, რასაც ორივე ერთად დადიხართ, სავარაუდოა, რომ საბოლოოდ თქვენთვის სწორი იქნება.

რისი მიღწევა შეგიძლიათ დუმილის ძალით დაშლის შემდეგ?

ჩვენ დარწმუნებულები ვართ, რომ თქვენ ახლა გესმით დუმილის ძალა დაშორების შემდეგ და რატომ მუშაობს ჩუმად მკურნალობა ყოფილთან.

ზოგისთვის ჯერ კიდევ არსებობს ერთი შეკითხვა, რომელსაც პასუხი უნდა გაეცეს - მოგენატრებათ თქვენი ყოფილი?

ეს დამოკიდებულია სიტუაციაზე, მაგრამ ჩუმად მოპყრობის შემთხვევაში, უფრო დიდი შანსია, რომ შენმა ყოფილმა მენატრება.

როდესაც სრულიად ჩუმად იქნებით და არ იწყებთ ყოფილის დაბომბვას შემაშფოთებელი ზარებითა და შეტყობინებებით - ეს ადამიანი იწყებს ფიქრს.

გაღიზიანების გარეშე, ეს ადამიანი ნელ -ნელა ხვდება, რომ რაღაც აკლია.

მოგონებები, გაზიარებული მოვლენები, საერთო მეგობრები, ეს ყველაფერი მაინც რაღაცას ნიშნავს და ჩუმად მოპყრობით, რომელსაც თქვენ ეკიდებით ამ ადამიანს, თქვენი ყოფილი გაიგებს, შეცდომა იყო თუ არა თქვენი გაშვების გადაწყვეტილება.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი ყოფილი იწყებს ამის გაცნობიერებას და აკეთებს რამეს თქვენს დასაბრუნებლად - თქვენ უკვე აკონტროლებთ თქვენს ემოციებს. ეს საკმარისია იმისათვის, რომ მიიღოთ სწორი გადაწყვეტილება, დაბრუნდეთ ყოფილთან თუ გააგრძელოთ.

დასკვნა

გსურთ იცოდეთ დუმილის რეალური ძალა დაშლის შემდეგ?

ეს არის რეალიზაციისა და თავისუფლების ძალა.

თქვენ მოგიწევთ ებრძოლოთ იმ სურვილს, რომ ეხვეწოთ ვინმეს, ვისაც თქვენი გაშვება სურს. როგორც კი დაიწყებთ დუმილის ძალის გამოყენებას, მაშინ საკუთარ თავს აძლევთ დროს გააცნობიეროს, იფიქროს და თუნდაც იცხოვროს.

მას შემდეგ რაც გადალახავთ ამას, თქვენ საკუთარ თავს მისცემთ უფლებას ჰქონდეთ თქვენთვის საჭირო თავისუფლება-თავისუფლება ცალმხრივი სიყვარულისგან, თავისუფლება საკუთარი თავის თანაგრძნობისგან და თავისუფლება იფიქროთ, რომ თქვენი ბედნიერება დამოკიდებულია სხვა ადამიანზე.

დაშლა ადვილი არ არის, მაგრამ თქვენ გაქვთ არჩევანი - ჩვენ ყველანი ვაკეთებთ. ასე რომ, გააკეთე საკუთარი თავი და აირჩიე დუმილი, სანამ კვლავ არ დაასრულებ.