ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
ბევრმა ჩვენგანმა შეიძლება ყოველდღიურობა ჩვენს პარტნიორთან ერთად მიიჩნიოს. ჩვენ ვიღვიძებთ მათ გვერდით, დილით ვსვამთ ფინჯან ყავას, განვიხილავთ ჩვენი დღის გეგმას და ვკოცნით ერთმანეთს ღამით. მაგრამ რა ხდება, როდესაც ჩვენი პარტნიორი ხან აქ არის, ხან არა?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს პერსპექტივა რა თქმა უნდა გამოიყენება ყველა ურთიერთობისათვის, რომლებშიც ერთი ან ორივე პარტნიორი მოგზაურობს, მე ამას მივდივარ თერაპევტის უნიკალური პერსპექტივიდან და ვიცი რა გრძნობაა ვიღაცის სიყვარული ავიაციაში.
როგორც ჩანს, რომანტიკულ ფილმებს აქვთ ემოციური გამოსამშვიდობებელი სცენა აეროპორტში, სადაც წვეულება რჩება სიყვარულისა და სასოწარკვეთილების გრძნობით, სასოწარკვეთილი ხნით იმ მომენტში, როდესაც საყვარელი ადამიანი ბრუნდება. დარწმუნებით, შემიძლია ვთქვა, რომ ეს არ იყო ჩემი გამოცდილება. ხშირად, მე ველოდები იმ მომენტს, როდესაც ჩემი პარტნიორი თვითმფრინავზე მიდის სამუშაოდ და სასოწარკვეთილად მსურს დავუბრუნდე ჩემს სოლო რუტინას. ეს არანაირად არ ნიშნავს იმას, რომ ურთიერთობაში არის რაიმე ცუდი ან ჩვენ მივაღწიეთ ურთიერთობის სტადიას
არსებობს სარგებელი ურთიერთობებისთვის, რომლებსაც აქვთ სივრცე, მათ შორის საკუთარი იდენტურობისა და ინტერესების განვითარება ურთიერთობის გარეთ, მაგრამ არსებობს ფსიქოლოგიური ნაკლოვანებებიც.
ურთიერთობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს ნებისმიერი პარტნიორობის შეწყვეტის წერტილი, რადგან გაბრაზების, დაუცველობის და მიტოვების გრძნობები ჩნდება და იძენს თავს ღალატისა და ურთიერთობის ღალატის ამგვარ შედეგებამდე.
პირადი პერსპექტივიდან და, რა თქმა უნდა, არა ყველასათვის ჭეშმარიტი, მე ვაღიარებ, რომ მიტოვების გრძნობა გამოჩნდება სულ მცირე ერთი დღით ადრე, სანამ ჩემი პარტნიორი აპირებს წასვლას. ჩემი ნაწილი, რომელიც შუამდგომლობს ამ მომენტში ხდება კრიტიკული, მსჯავრდებული და არგუმენტირებული, რაც შემდეგ იწვევს ბრძოლას ორივესთან ერთად, რომლებიც განშორდებიან მღელვარე პირობებით. ჩემი დაუცველი ნაწილი იწვევს ჩემს პარტნიორში დაუცველ ნაწილს, რაც ექსტრემალურ სიტუაციებში შეიძლება და ოდესმე მიაყენებს ტკივილს "განიმუხტოს" საუკეთესოდ, როგორც მათ იციან.
ღალატი მძვინვარებს საავიაციო ინდუსტრიაში და მიზეზით. თუ ჩვენ გავაგრძელებთ პარტნიორების გაგზავნას სამუშაოდ რისხვით და წყენით, ჩვენ არ შეგვიძლია ვიყოთ დამნაშავე იმაში, რომ სირცხვილი დაფუძნებული რეაქციებია.
ავიაციაში ყოფნისას, ისევე როგორც კლიენტებთან, რომლებსაც ვემსახურები, ამ კონტექსტში მე ვიპოვე ღრმა ნდობა და დაუცველობა.
ჩვენ არ გვაქვს იმის ფუფუნება, რომ ყოველდღე ვკოცნოთ ჩვენს პარტნიორს დილა მშვიდობისა, ან ღამე მშვიდობისა, არ ვიცით სად არიან ისინი მომენტიდან მომენტამდე და არც გვაქვს შესაძლებლობა, რომ ადვილად შევეგუოთ მათ და არ ვიცით ვისთან ერთად ასოცირდებიან.
როდესაც ეს გაურკვევლობები ხდება ყოველკვირეული რეალობა, დამშვიდობება უფრო იწონის.
გთხოვთ იცოდეთ, სანამ დიახ არსებობს სტრესული ფაქტორები, ეს სულაც არ არის უიმედო სიტუაცია. მე აღმოვაჩინე, რომ მოქმედების საუკეთესო კურსია შემდეგი ტექნიკის ჩართვა.
აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა განაახლოთ ურთიერთობა საავიაციო ინდუსტრიაში:
1. დაუკავშირდით შიშებსა და დაუცველობებს
ნება მივცეთ ჩვენს პარტნიორს მოისმინოს, თუ რატომ ვლინდება ჩვენი დაუცველობა, ასევე რა შეიძლება გამოიწვიოს მათ, აძლევს მათ შესაძლებლობას მხარი დაუჭირონ ჩვენ. ჩვენ არა მხოლოდ დაუცველობით ვაძლიერებთ ორმხრივ ნდობას, არამედ ვაძლევთ მათ წარმატების მიღწევის შანსს და არიან საჭირო მხარდაჭერა. ეს ასევე მნიშვნელოვანია ურთიერთობის მოწინავე საფეხურზე გადასასვლელად.
2. იცოდე შენი ემოციები მართებულია
ხშირად დანაშაული და სირცხვილი გამოჩნდება, როდესაც დროა დავემშვიდობოთ და ეს სავსებით ნორმალურია. დანაშაული შეიძლება წარმოიშვას მაშინ, როდესაც ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ მათი წასვლით, რადგან ჩვენ გვსურს დავუბრუნდეთ ჩვენს რუტინას.
სირცხვილი გააქტიურებულია, როდესაც თავს დამცირებულად ან მიტოვებულად ვგრძნობთ, რაც იწვევს ჩვენს შორის უფრო დიდ გათიშვას და ბარიერებს.
ამ ემოციების შეგრძნება არავითარ შემთხვევაში არ აჩვენებს, რომ თქვენ მიაღწიეთ ურთიერთობის ბოლო ეტაპებს.
გთხოვთ იცოდეთ, რომ ეს გრძნობები რეალურია და რაც უფრო მეტად ვიღებთ ჩვენს ადამიანობას, მით უფრო დაუცველები გავხდებით, რაც სირცხვილის ანტიდოტია და ნდობის შემქმნელი.
3. შექმენით რიტუალი
სახლში დაბრუნება და წასვლა განიხილეთ, როგორც ღირსშესანიშნავი მოვლენები. ეს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს შემუშავებული, მაგრამ უნდა აღინიშნოს რიტუალის ჩართვა, რათა შეიქმნას საფუძველი მომავალი ხანგრძლივობისთვის, ერთად თუ ცალკე. ეს უნიკალურია თითოეული წყვილისთვის, მაგრამ შეიძლება მოიცავდეს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა ელექტრონული მოწყობილობების გარეშე 30 წუთი დახარჯვა, აქტივობის გაკეთება, რაც სიხარულს იწვევს განშორებამდე, ან ერთი და იგივე კვება ყოველი გამგზავრების წინ. სტრუქტურით, ჩვენ ვემზადებით მომავალი მოვლენებისთვის და პარტნიორი მუდმივად მოდის და მიდის, სტრუქტურა შეიძლება აკლიათ.
მხოლოდ რამოდენიმე რჩევის გათვალისწინებით, ჩვენ შეგვიძლია შევინარჩუნოთ სიხარული და განვაძლიეროთ ნდობა, რომელიც საჭიროა წარმატების მისაღწევად გრძელვადიან, ნახევარ დისტანციურ ურთიერთობებში, არ აქვს მნიშვნელობა რომელ ურთიერთობის ეტაპზე ხართ. დამშვიდობება არასოდეს არის ადვილი, მაგრამ ასევე არ უნდა იყოს ასე მტკივნეული ასევე შეიძლება მომგებიანი იყოს წყვილის თერაპევტის პოვნა, რომელიც სპეციალიზირებულია და ესმის საავიაციო ოჯახის უნიკალური საჭიროებები. როგორ აადვილებთ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ნავიგაცია დამშვიდობებისას?